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Q: 強大自己的內心 在Facebook 的評價

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關於強大自己的內心在郡俏哲理。 - 「唯有自己的內心強大了，才有更大的餘裕給予 ... 的評價

強大自己的內心在 Facebook 的最佳解答

2021-06-20 15:31:13 有 462 人按讚

浪流連回來了💦
很珍惜這趟旅程
回來之後要更加200%自律💪🏼

—好書分享—💞
最近聽了這本『當下的力量』，聽完以後覺得非常有能量☝🏼

超人氣心靈導師艾克哈特．托勒，奠定大師地位代表作

長踞《紐約時報》書籍排行榜TOP1，跨國Amazon網路書店一致暢銷，全球超過33種語文譯本

美國媒體天后歐普拉，歷久推崇的靈性入門經典書

身心靈作家張德芬，專文導讀推薦

你常感到壓力很大嗎？你是否總在忙著追逐未來，讓當下淪為達成未來目標的手段？壓力來自於你身在「這裡」，心卻想要去到「那裡」；身在現在，心卻想要去到未來。如此一來，你和你的內在將分裂開來，而在這種分裂狀態中生活是錯亂又瘋狂的。

　　無論身處何方，請全然安住。如果你覺得「此時此地」讓你無法忍受，讓你覺得不快樂，那你有三種選擇：離開它、改變它，或接納它。如果你想為自己的人生負責，務必擇一而行，而且要在當下做出抉擇。然後，接受選擇所帶來的結果──沒有任何藉口，不帶負面情緒，毫無心智汙染，保持你內在空間的純淨。

　　往往，採取任何行動都會比什麼也不做來得好──若你久困於一個不快樂的處境，那就更該如此。

不要害怕改變，如果改變能遇見更好的自己何必害怕🙌🏼

我們都需要強大自己的內心，相信自己的雙手可以帶給他人幸福💪🏼

我們都不必為了未來憂愁，活在當下
認真專注的做好當下的事，自然內心會得到平靜❤️
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Tags: 強大自己的內心吸引力法則知識就是力量遇見更好的自己自律

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強大自己的內心在 Facebook 的精選貼文

2021-06-07 21:45:32 有 4,248 人按讚

《Staycation。》一天一支🍦冰淇淋，憂鬱遠離我。
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各位台灣的爸媽你們都好嗎？今天臉書一片哀嚎，因為台灣政府正式宣佈3級警戒延長，學生們大概會一路放假到暑假結束。此刻的我心情非常非常複雜，不知道該用什麼角度去安慰你們。
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最讓我不解的是，有一派的人一直辱罵，甚至開始“羨慕”（？）我們這些海外家庭？Excuese me? 你認真的？我們去年「整整一年多」都過著大家現在才剛剛開始的生活。恐懼感是「每日」看著英國死亡人數跟感染人數高達上萬人！
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英國的學校也不是都一封城就立刻上手遠距教學。我放眼看了一下，台灣學校老師真的超厲害，幾乎第一週都立刻上手遠距教學。反觀我們自己孩子的學校，可是等了整整10個月後，才有第一堂遠距上課。這也是為什麼我才能分享那麼多的網路資源給大家，都是好幾個夜晚累積下來。去年整整一年，孩子們有超過半年以上不能上學。
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更別說什麼在家工作還要育兒很崩潰，至少台灣外送服務超級便利！當初英國連什麼宅配外送餐點也沒有，甚至麥當勞都一度被迫關閉，連ebay還有人拍賣冷凍的麥當勞漢堡。更別說還能出門走動，路上是真的冷冷清清，是實實在在的「封城」。
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反觀，那時候的台灣只有不方便出國，但在島內的生活一直非常熱鬧！跟全世界其他國相比，真的一直都是「平行世界」。
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＃真的拜託大家不要一直批評了！台灣真的已經非常幸福，不但有超級多海外的經驗分享，且成功的讓大家過了一年多正常的生活，也等到疫苗的發明。
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即使英國現在打疫苗是世界前段班，但別忘了，當初我們也有一位在疫情一開始宣導「物競天擇」跟「準備好跟你愛的人說再見」的首相。從醫療人員、老人家、病弱者一路往下打疫苗，我們40左右的人也是等了5個多月才輪到。
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到底是站在什麼角度要酸？要說 “羨慕” 我們？讓我都覺得是自己價值觀錯亂？還是大家都沒有在看數據？比如說今天好了＃今天英國＃5千多人感染！台灣＃3百多人感染。
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當然，＃也有一派的人非常知足，他們特別懂著吸取其他人的經驗，凡事抱著感恩的心！珍惜難得跟孩子一起生活這麼長時間。而且說真的，我每天看台灣同溫層朋友的餐桌風景，每一個餐廳外送餐點，讓我嘖嘖稱奇不禁羨慕啊！
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也有好多的人給我回饋，說「終於可以體會到你們當初的心情跟困難」、「真心覺得Ting很了不起」、「好難想像你們夫妻都要在家工作又同時三餐煮，還要兼顧兩個幼小的孩子！」。
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再把時光拉回現在的自己，我們家孩子這週放了10天half term假期，我們雖然打完第一劑了，但是變種病毒無所不在，原本英國一天好不容易降到2000多人感染，這一週一路又飆到5000多人感染。因此，我們還不敢安排任何超過1小時距離的旅行。
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這週天氣難得都有超過20度以上，我們三人最開心的小幸福，就是簡單的戶外散步，去play group玩，然後終於購入他們2021年＃第一支從店家購入的冰淇淋。他們超超超超開心！彷彿世界恢復正常運轉一樣。
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我想表達的一直都是一樣的觀念＃這個病毒一直都存在，未來的世界短期3年內都不可能恢復到以前的正常，我們必須＃強大自己的內心磨練調整出一個＃跟病毒共存的新生活方式。
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願大家都能健康、喜樂、平安！每一日。

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（歡迎臉書私人分享，未經本人同意請勿擷取內容，且謝絕媒體任何形式轉載。）

Tags: 強大自己的內心真的拜託大家不要一直批評了今天 5千多人感染 3百多人感染也有一派的人非常知足第一支這個病毒一直都存在跟病毒共存的新生活方式

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強大自己的內心在洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答

By 洪仲清臨床心理師

2021-02-19 07:15:01 有 2,990 人按讚

羅曼•羅蘭說過，大多數人在二十歲或三十歲時就死了。一過這個年齡，他們就變成了自己的影子；以後的生命不過是用來模仿自己，一天天地重複，而且越來越機械化。的確，絕大多數人都會走上這條重複自己的老路。

賈伯斯早年曾四處流浪，屢經挫折，最後領悟出：「不要被教條所限，不要活在別人的觀念裡。最重要的是，勇敢地去追隨自己的心靈和直覺，只有心靈和直覺才知道你自己的真實想法。」「其實追隨你的內心只是目標，除了目標之外，你還得有能力。」很多人都只知道學賈伯斯追隨內心，卻忘了學他那樣錘煉自己變得強大，最終，收穫的就只是空想而不是夢想。

有多少人對生活的現狀十分不滿，卻未曾為此做過努力。你問他們為什麼，他們會找到各種各樣的理由來為自己開脫，比如：

我年紀太大了，已經不適合再做出任何改變。
我沒有什麼出色的特長，還是老老實實做手頭這份工作吧。
哪裡的生活都是一樣的，做什麼工作也都一樣，還是不要做無謂的掙扎。
我婚姻是挺不幸的，但離婚太傷筋動骨了，還是忍吧……

事實上，這只是給自己找藉口。究其原因，並不是無力改變，而是懶得改變、害怕改變。改變意味著未知，意味著前方也許會有驚濤駭浪。改變需要的成本太大，所以多數人寧願故步自封，也不願意從井裡鑽出來，看看外面的世界。日復一日，他們就變成羅曼•羅蘭所說的「在三十歲以前已經死去」的那類人。

如果你真的有心改變，年齡從來都不是問題，境遇也不是問題。美國有個摩西奶奶，做了大半輩子的農活，七十六歲那年開始學習繪畫，八十歲在紐約舉辦個展，引起了轟動。一百歲時還寫信給正在猶豫要不要辭去穩定工作、全心寫作的日本年輕人：「做喜歡做的事，哪怕你現在已經八十歲了。」受此啟發，那個年輕人毅然投入寫作，他就是寫出經典著作《失樂園》的渡邊淳一。

摩西奶奶的故事告訴我們，心裡想做什麼，就大膽去做吧，不管年齡多大，生活狀況如何。摩西奶奶的人生隨時可以重來，將短短的一輩子，活出幾輩子的精彩。

從來都沒有完美的生活，只有適合你的生活。

在電影《班傑明的奇幻旅程》中，男主角班傑明在印度看著於恆河中沐浴的人，寫了一封信給女兒：

「一件事無論太晚或太早，都不會阻攔你成為你想成為的那個人。這個過程沒有時間的期限，只要你想，隨時都可以開始。要改變或者保留原狀都無所謂，做事本不應該有所束縛。但我希望你最終能成為你想成為的那個人。我希望你能駐足於這個令你感到驚嘆的世界，體會你從未有過的感受，我希望你能見到其他與你觀點不同的人們，我希望你能有一個值得自豪的一生。如果生活和你想像的不一樣，我希望你能有勇氣重新啟程。」

我想把這封信分享給所有對生活感到失望的人。真的，別害怕改變。只要你想，人生永遠沒有太晚的開始。

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摘錄自《#一輩子很長，要和有趣的人在一起》
作者：慕容素衣

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友，早安：

上次直播的最後談到「在感情中委曲自己，能不能求全？」這個議題，不少朋友發表了自己的意見。今天晚上會從這個議題開始，繼續直播討論。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/736952227010392

一個常慣性委屈自己，作為解決衝突策略的人，通常不滿意關係，卻又害怕改變。被動等待成了常態，這等於主動交出生命的主導權，自己往受害者的位置站。

日復一日的生活磨光了鬥志，自我不斷萎縮，心裡的怨念則不斷擴張，人生而本有的自由就容易被怨念淹沒。

我之前在直播中提到，「有能力離開關係的人，才有能力經營好關係」，有些朋友似乎有些疑惑。有能力離開關係，通常表示，能在經濟、生活、情感上走向獨立，自己先求立身安穩，比較好去照顧卡住的關係。

沒能力離開關係，害怕失去關係，「隱忍」這個選項慢慢就變成唯一。自限腳步變成了無意識的執念，「很難」、「不可能」、「做不到」，就是心底迴盪的聲音。

「被動等待」還是可能在上天眷顧之下，實現自己長期的願望。但如果同時能累積自己「獨立」的能量，強大自己的內心，「我可以……」的鬥志早日燃燒起來，就能開闊自己的未來。

祝願您，能有更深的覺知，看見每一個對自己的限制！

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以上文字摘錄自
💖《#一輩子很長，要和有趣的人在一起》2/3新書上市💖
❣️博客來 https://bit.ly/2YiQXPi
❣️誠品 https://bit.ly/2YnSyUa
❣️金石堂 https://bit.ly/2YmrtRi
❣️momo https://bit.ly/3qWIYUn
❣️讀冊 https://bit.ly/36lPdcB

幸福文化
https://www.facebook.com/happinessbookrep

幸福文化IG帳號
https://www.instagram.com/happy_publishing/

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相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
博客來：https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園：https://bit.ly/2GEA9dH
誠品：https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂：https://bit.ly/2vhQ6jh

Tags: 強大自己的內心一輩子很長一輩子很長

洪仲清臨床心理師

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關於洪仲清臨床心理師國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。工作之餘，仍希望透過書寫與直播，和大家分享自己觀察、自省的心得，以及利用心理學的專業知識，幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們，找到一條屬於自己的療癒之路。「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁，目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論，學習面對情緒，學習覺察自己與原生家庭間的課題，學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心，以及如何寬解苦痛，跟自己和好。 . 邀約請來信：[email protected]，恕無法回答邀約以外的問題，如有私人相關問題（心理治療、諮商），建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝～衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局，譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx

國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業，領有臨床心理師合格證書。曾任?

強大自己的內心在 NanaQ Youtube 的最佳解答

By NanaQ

2021-09-11 21:00:05 有 37,143 人看過有 826 人喜歡

8個生活過得更精緻的方法⇊
00:31 第1個方法
01:05 第2個方法
01:36 第3個方法
02:12 第4個方法
02:36 第5個方法
03:23 第6個方法
04:10 第7個方法
04:50 第8個方法

—

Related Video ⇊
為了變漂亮，我堅持的10個習慣 https://youtu.be/1KQZiT0vFP0
5個方法改變習慣 https://youtu.be/rsJO2iO4OIE
早睡早起實踐術 https://youtu.be/pzq4YU4p-A0
如何自律的每天運動 https://youtu.be/werhjBmNsWQ
瘦子的飲食習慣 https://youtu.be/oEpJJ-FdEWU

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Hi 大家好，我是 NanaQ 我是一位沒有化妝品、沒有保養品、不吃早餐、只用水洗澡、衣櫃 25 件衣服、鞋櫃 4 雙鞋子、注重健康、只喝無糖飲品、隨手做環保、嚴重潔癖、不愛廢話的【極簡主義者】在這裡主要跟大家分享極簡生活的知識，以及讓自己更進步、活得更快樂的方法。 -- Follow NanaQ ⇊ IG: nanaq521｜FB: nanaq521 Shop: https://www.fulfilll.tw/ Contact NanaQ ⇊ [email protected]

強大自己的內心在黃宇寒 Youtube 的最佳解答

By 黃宇寒

2021-09-01 17:00:14 有 243 人看過有 8 人喜歡

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太陽給人強大的錯覺，彷彿發光發熱是理所當然。

事實上每一種燃燒都是交易，太陽消耗自己的身體換成別人的光，卻因為太過耀眼而讓人忽略它的寂寞。

日系搖滾聲響中，黃宇寒發揮她在高音域的清朗音質，化作對自己身邊每一顆太陽的呼告：我知道你的孤單，無論你有多明亮。

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《虛空現下 Return To Reality》實體通路數位串流持續更新中🔗：https://linktr.ee/ReturnToReality_han

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〈太陽系 Solar System〉

詞 Lyricist：黃宇寒 Huang Yu Han。
曲 Composer：黃宇寒 Huang Yu Han、張天偉 Myles Chang、逄捷 Chieh Pang、卞宗仁 John Pien、曾景崧 Relaxx Tseng。

白天一亮規律的世界又一樣
蹣跚踉蹌暈頭轉向
眼前一晃緊握的手心被燙傷
無數痕跡碎落一地渺小又迷茫

看那啊
八光分之外的太陽依舊在那無止盡
燃燒啊
不隨別人旋轉只為自己的存在

為了在乎為了追逐虛無飄渺的關注
墜落深不見底的執著萬劫不復
為了付出為了抓住永恆不變的溫度
只留疤痕駐足

看那啊
八光分之外的太陽依舊在那無止盡
燃燒啊
不隨別人旋轉只為自己的存在

為了在乎為了追逐虛無飄渺的關注
墜落深不見底的執著萬劫不復
為了付出為了抓住永恆不變的溫度
只留疤痕駐足

轉跟著繞無力思考
祈禱渴望被找到

為何痛苦為何無助看似慣性的守護
不在乎不關注只為我心之所屬
為何沮喪為何發光直面內心的光芒
沒人能阻擋

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【音樂製作及工作團隊】

製作人 Producer：林易祺 LNiCH。
執行製作 Executive Producer：郭冠鑫 Attis。
編曲 Music Arranger：黃宇寒 Huang Yu Han 、張天偉 Myles Chang、逄捷 Chieh Pang、卞宗仁 John Pien、曾景崧 Relaxx Tseng。
和聲＆和聲編寫 Chorus & Chorus Arrangement：黃宇寒 Huang Yu Han。
電吉他 Electric Guitar：張天偉 Myles Chang。
鍵盤 Keyboard：卞宗仁 John Pien。
電貝斯 Electric Bass：逄捷 Chieh Pang。
爵士鼓 Drums：曾景崧 Relaxx Tseng。
錄音師 Recording Engineers：林易祺 LNiCH、郭冠鑫 Attis。
錄音室 Recording Studio：給樂音樂 Gather Music Studio。
混音師 Mixing Engineer：林易祺 LNiCH。
混音錄音室 Mixing Studio：給樂音樂 Gather Music Studio。
母帶後期處理製作人 Mastering Producer：林易祺 LNiCH。
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer：Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios。
專輯創作室 Music Composing House：節律音樂 R N' M Music Studio。
客語歌詞校正指導 Language counselor of Hakka lyrics：邱新春 Sin Chun Ciou。
羅馬拼音翻譯 Romanization Translation：王興寶 Xing bao Wang。

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這哪位音樂工作室出品
本作品獲文化部影視及流行音樂產業局109年補助。

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▶更多黃宇寒Han 相關資訊
Facebook......https://www.facebook.com/yuhanmusic/
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StreetVoice..https://streetvoice.com/dqdq212/
Twitter..........https://twitter.com/cutehanhanhuang

黃宇寒

About author

入圍第31屆金曲獎〈最佳客語歌手獎〉、〈最佳客語專輯獎〉及〈最佳年度專輯獎〉，於2019年發行首張客語創作專輯《有時有日》。曾參與擔任Vast&Hazy、雷擎、舒舒等和聲製作，曾在節目聲林之王中擔任李友廷的踢館魔王。黃宇寒HAN——台灣客家人和印尼華僑混血，她從澄淨樸實的歌聲與一把木吉他開始，她藉著血液賜與獨特的多元文化養分，帶著一顆深深渴望傳承美好客家文化之心，訴說起記憶深處的風景，孕育出細緻及動人的新客語音樂作品H-Indie(Hakka)。

強大自己的內心在心靈僻靜花園 Youtube 的最佳解答

By 心靈僻靜花園

2021-08-31 07:24:06 有 947 人看過有 38 人喜歡

#下期天使塔羅諮詢師證書班（線上）
#預計10月開課

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

如果你也在性靈探索的路上，亦或是暫時擱淺在心靈的暗礁或淺灘上，歡迎一同來體驗一個不同維度空間的課程，讓你不再需要借閱他人的人生，來給予方向及指引。你，就是自己最棒的引渡者。

✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

📌課程地點：
線上google meet

📌課程費用：
新台幣$30,000

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#靈魂之旅
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
💜
在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
📣
適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1）常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2）不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3）想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4）在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5）想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6）想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7）想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8）想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9）想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10）想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
❤️
靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。

下期天使塔羅諮詢師證書班預計10月開課靈魂之旅

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只要內心深處存在著「與他人的連結能讓〈生命的滋味〉更加深厚」的想法，或許就能為容易受傷的自己培養出與之抗衡的〈耐受力〉。

#86. 《養出內心強大的孩子》：教養路上，不再重複自己童年的傷痕

我們常會發現自己說的話或做的事，怎麼跟爸媽一樣，想不通父母是怎麼躲進我們腦袋裡 ... 《養出內心強大的孩子》：教養路上，不再重複自己童年的傷痕.

#87. 做自己，成為內心渴望成為的那個人：讓內心強大的「心靈修練 ...

我們的生活就像是「一場修行」，一個擁有強大內心力量的人，其實是心靈安定「精神貴族」，不會將別人的所有占為己有，相反的，內心的強大帶給我們的是寬容和謙讓，自然就能 ...

#88. 如何做個內心強大的人？ - 知識部落格

也就是說高度自信就是從高度自律而來的，學會管理自己的時間、約束自己的行為，訓練自己擁有這樣的一種能力，從最小的事情做起，在哪個時間段工作、讀書、 ...

#89. 玩出內心強大的力量 - EMBA雜誌

能夠在不確定的情況之下，保有強大的內心力量，不害怕失敗，是教育上需要補足的。 ... 「內心強大的孩子，其實就是懂得照顧自己的孩子。」.

#90. 為了有更好的自己，就只有令自己內心強大起來

不得不承認，過了25 歲後，就會更追求內心的改變，每日都努力令自己心內一日比一日強大，只因為想成為更優秀的自己，而更重要的是不想再受到不必要的 ...

#91. 林家泰文章｜內心強大的人是如何練出來的?

正是因為內心的安定與平靜，我們才明白自己真正需要什麼，才明白如何才能得到快樂。每個人都會受傷害，因為人生沒有絕對的公平，而是相對公平的。當在 ...

#92. 內心強大心法：接納自己的不完美，你的內心才會越來越強大

心理學發現，很多抑鬱的人大都是因為追求完美，而對生活產生不滿。真正內心強大的人，他們能允許自己不完美，這是他們理解生活，接納生活，並重塑生活的 ...

#93. 強大內心的自我對話習慣︰緊張下維持專注，混亂中清楚思考

人生中最重要的對話，就是我們與自己說的話。掌握克服小對話的有效工具，不再被負面情緒綁架！在本書中，作者結合科學研究與真實案例， ...

#94. 10招教你如何让内心强大 - 友心理

在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越 ...

#95. 内心强大，谁都伤不了你

真正的强者在于内心的强大。本书深入揭示了导致现代人内心弱小的根源，从自信、包容、淡定、隐忍等方面教会读者如何修炼心灵能量，做内心强大的自己。一切成功都从内心开始 ...

#96. 內心強大的人一般是什麼性格？ - 小蜜蜂問答

先學會剋制自己，用嚴格的日程表來控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。自信也代表著對事情的控制能力，連最基本的時間都控制不了，談何自信？必須經歷絕望經歷 ...

#97. 劉依沛新書：做自己，成為內心渴望成為的那個人

你的內心「強大」嗎？讓我們先來做個小測試：. 如果突然之間，地震發生了，地震警報器突然大聲作響，你會做出什麼樣的選擇呢？馬上放下一切衝到外面 ...

#98. 内心强大的人，往往有这4种表现 - 北美生活引擎

很多时候，我们总会因为别人的一个眼神、一句话就开始怀疑自己，被他人的思想和自己的纠结所束缚。一个内心真正强大的人，不会轻易被外界的声音 ...

#99. 内心真正强大的人有哪些表现？ - 网易公开课

允许自己哭泣不会试图控制一切明智利用时间懂得感恩对别人很好乐于接受新思想从错误中学习对花钱很负责不依赖于依赖关系坚持. 收起 . 展开 . COceanStudy：谢谢科代.

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