早早就先吃晚餐，感覺也蠻不錯的👍🏼
今天做了 #彩椒烘蛋 + #麻婆豆腐
看到老公吃了兩碗，然後小孩把彩椒烘蛋當作披薩吃的很開心，而且還吃不夠，就覺得今天的準備真是太棒了😇
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彩椒烘蛋 在 Facebook 的精選貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過1,150的網紅彎打，也在其Youtube影片中提到，#氣炸鍋料理 #彩椒烘蛋 #烘蛋食譜 🟣主要食材： 雞蛋 彩椒 調味粉 step1 將彩椒裡的籽取出並洗淨 打散的蛋液倒入彩椒內 (把彩椒當成容器的概念) 撒上喜愛的調味粉 step2 放入氣炸鍋或烤箱 設定180度，時間約30分 step3 用筷子確認雞蛋是否全熟 氣炸彩椒烘蛋完成！ 🌸合...
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- 關於彩椒烘蛋 在 May Fit Youtube 的最佳解答
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彩椒烘蛋 在 Facebook 的最讚貼文
超簡單低卡料理，只需要氣炸鍋或烤箱就可以💕
🟣主要食材：雞蛋，彩椒，調味粉
step1
將彩椒裡的籽取出並洗淨
打散的蛋液倒入彩椒內
(把彩椒當成容器的概念)
撒上喜愛的調味粉
step2
放入氣炸鍋或烤箱
設定180度，時間約30分
step3
用筷子確認雞蛋是否全熟
氣炸彩椒烘蛋完成！
彩椒烘蛋 在 丸子的左撇子廚房 Facebook 的最讚貼文
超實用的20個氣炸鍋少點油多健康食譜做法分享 ＃氣炸鍋食譜
食譜：https://maruko.tw/airfry.html
幫大家整理了20個氣炸鍋的食譜分享，自從有了氣炸鍋以後，在餐廳吃不完的炸物也可以帶回家加熱，神還原的一樣好吃，平常丸子也喜歡用氣炸鍋做料理，只要少許的油，就可以呈現酥脆感，來看看你們喜歡哪一道料理？
#魚肉海鮮類
杏仁鮭魚菲力、香料鮭魚片、金錢蝦餅、鳳梨蝦球、金沙中卷、海鮮串燒
#肉類氣炸鍋食譜
名古屋風炸豬排三明治、脆皮雞腿、咖哩優格燕麥雞柳、蒜味醬油玉米炸雞
#蛋類食譜
馬鈴薯彩椒烘蛋、德式香腸歐姆蛋、培根洋蔥雙蛋
#蔬菜類氣炸鍋食譜
鹽酥杏鮑菇、經典台灣小吃地瓜球、造型日式薯條
#點心類氣炸鍋食譜
氣炸鱈魚香絲、麻藥玉米
#年節氣炸鍋食譜
中秋節/ 流沙蛋黃酥、餃子金元寶
彩椒烘蛋 在 彎打 Youtube 的最讚貼文
#氣炸鍋料理 #彩椒烘蛋 #烘蛋食譜
🟣主要食材：
雞蛋
彩椒
調味粉
step1
將彩椒裡的籽取出並洗淨
打散的蛋液倒入彩椒內
(把彩椒當成容器的概念)
撒上喜愛的調味粉
step2
放入氣炸鍋或烤箱
設定180度，時間約30分
step3
用筷子確認雞蛋是否全熟
氣炸彩椒烘蛋完成！
🌸合作信箱 ➡ s9832124@gmail.com
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//non-sponsored video//
//非商業合作影片//
彩椒烘蛋 在 Maruko Huang Youtube 的最佳解答
這樣吃早餐營養均衡又健康！美味又豐盛的減醣早餐蛋料理
使用飛利浦氣炸鍋，就能輕鬆又快速完成一鍋三菜營養早餐
#馬鈴薯彩椒烘蛋、#培根洋蔥雙蛋、#德式香腸歐姆蛋
食譜 https://youtu.be/Yxo2NibOU-8
🕝 如何設定烹調：按下電源鍵，設定溫度、時間、啟動，只需要10分鐘以內就能完成。
📢 不沾烘烤鍋更多功能：做烘蛋、焗烤飯麵、烘焙蛋糕點心，不沾塗層的設計也方便脫模且容易清洗。
momo優惠賣場：https://momo.dm/RzAzAR
#每天來份健康美味早餐
#氣炸鍋減醣料理 #飛利浦氣炸鍋
#放縱吃每一口 #減油80%
音樂: Funny day
音樂家: Ilya Truhanov
URL: https://icons8.com/music/
彩椒烘蛋 在 May Fit Youtube 的最佳解答
May早餐最愛吃蛋(一天可以吃到3-5顆！)
雞蛋的營養價值如下：
高蛋白質(健身者必吃)
人體所需17種氨基酸
維生素A,維生素B12,維生素E
含豐富膽鹼、葉黃素、玉米黃素(對大腦很好！)
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1.煎培根焦糖洋蔥雙太陽蛋
準備：低脂培根一條 洋蔥1/4切絲 兩顆蛋 適量鹽、黑胡椒
煎培根至金黃，下洋蔥拌炒至軟並呈焦糖色，打兩顆蛋，蓋鍋蓋小火悶3-5分鐘
2.起司彩椒烘蛋馬芬
準備：2顆蛋 起司一片 適量鹽、黑胡椒1/4洋蔥 ¼紅黃彩椒
2-3顆蛋打入碗中，與鹽、黑胡椒拌勻，洋蔥彩椒切丁，在馬芬烤盤均勻抹油，倒入蛋液，加入彩椒、洋蔥丁、藜麥與起司片，烤箱上下火180-200度烤15-20分鐘完成
3.水波蛋酪梨盅佐優格鮪魚醬
準備：水煮罐頭鮪魚2-3小匙 無糖優格2大匙 1顆蛋 適量鹽、黑胡椒 1/4洋蔥1/2大番茄
鮪魚優格醬：兩大匙無糖優格加2-3小匙鮪魚、鹽、黑胡椒、洋蔥丁、番茄丁拌勻
不用加白醋的水波蛋煮法：小鍋水煮滾後關小火(至不再沸騰) 一顆蛋打入碗中，延碗緣加少許水，用湯匙在鍋中攪一個漩渦，將蛋滑進漩渦中心，稍等2分鐘撈起
4.鮪魚起司炒蛋
準備：水煮罐頭鮪魚2-3小匙 起司一片 2顆蛋 適量鹽、黑胡椒
下兩顆蛋 加2-3小匙鮪魚 一片低脂起司 拌炒至8-9分熟
5.酪梨時蔬歐姆蛋
準備：2顆蛋 半顆酪梨 適量鹽、黑胡椒 洋1/4蔥 ¼紅黃彩椒
兩顆蛋打入碗中 半顆酪梨切塊 加鹽、黑胡椒攪拌
平底鍋炒洋蔥+蒜末至炒出香氣，加入彩椒、蘑菇拌炒， 下酪梨蛋液 捲成蛋捲狀
6.台式鮪魚蔥花蛋捲
準備：水煮罐頭鮪魚2-3小匙 蔥花 起司一片 2顆蛋 適量鹽、黑胡椒
打兩顆蛋在碗中 加鹽 黑胡椒 蔥花拌一拌 下蛋液搖晃鍋柄使之均勻分佈 加2-3小匙鮪魚 起司塊 稍等10-15秒至起司融化 用筷子捲起盛起
有人也是egg lover嗎？請再下面留言💕🙌🏻
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拍攝+剪輯 Amanda Yeh
彩椒烘蛋 在 彩椒菠菜起司烘蛋| Facebook - COOKY卡提諾廚房 的推薦與評價
自己煮就是身體健康的第一步！ 讓護理師小菜教你健康的創意料理～ 更多的食譜這裡看就對啦！ 記得訂閱和開啟小鈴鐺 ：https://lihi1.com/WWVPx. ... <看更多>
彩椒烘蛋 在 甜椒料理–彩椒起司炒蛋(10分鐘簡易早餐) @ 木不子教你做 ... 的推薦與評價
Oct 9, 2012 - 星期五又到了為周末的早午餐做準備! 快速簡易又豐富的食材配色，最適合慵懶卻想要好好吃一頓的周末早晨！ 食譜來源：木不子廚房做實驗食材：青椒,1/4顆 ... ... <看更多>
彩椒烘蛋 在 [食譜] 快速做早餐義式烘蛋(彩椒起司烘蛋) - 看板cookclub 的推薦與評價
圖解食譜 https://cupcook.pixnet.net/blog/post/47538064
迪士尼(WDW)餐廳the Crystal Palace中，早餐提供的Vegetable frittata(義式烘蛋)是一個非常熱門的料理，用各式蔬菜取代馬鈴薯和西班牙烘蛋不盡相同，吃膩火腿、玉米片美式早餐的朋友，到迪士尼旅遊一定要試試看。善用煎蛋模型，就能輕鬆料理一人份的義式烘蛋。
食譜來源：改編簡化自迪士尼員工訓練手冊中的食譜
料理分量 1人份(可做出兩片手掌心大小的烘蛋)
料理時間 15分鐘
食材：
黃椒丁 1/4 杯
紅椒丁 1/4 杯
小黃瓜 1/4 杯
比薩起司條 1/4 杯
鮮奶,1湯匙(15cc)
雞蛋,1顆
土司,1片
橄欖油,適量
調味料：
鹽巴 胡椒粉 ,依個人口味調整
步驟：
▼1. 起司條剪成小丁。
▼2. 平底鍋熱鍋，倒入橄欖油潤鍋，放入彩椒丁與黃瓜丁，以中小火炒熟，加入黑胡椒
鹽調味，移入煎蛋模型。
▼3. 雞蛋、鮮奶和起司拌勻，倒入煎蛋模型，轉小火，蓋上鍋蓋烘烤1分鐘。
▼4. 開蓋後翻面，再烘烤1分鐘即可。
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