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降級後爬山！挑戰陽明山大縱走？新手CP值最高的路線來啦～
https://youtu.be/VO4tD_7BNsE
睽違三個月沒運動也沒爬山，終於踏出戶外啦～
復爬第一座選擇親民的陽明山步道，畢竟戴口罩爬山還是很挑戰體力😂（我那天真的走到快陣亡😓）
這次走的是台北大縱走的北三段，從風櫃嘴出發，可以一路走到擎天岡、冷水坑，但跟我一樣體力不好或是新手的你～可以走到頂山石梯嶺就好，一個多小時就享有中級山的美景，CP值真的很高！！
點進來看影片，你就知道多美了～
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更多照片可以到我IG看～那邊有更多第一手消息
➡https://instagram.com/irenejian
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#假日在劍潭站等公車是一場戰爭啊
#今天行程最累的部分是等車跟搭車
其實今兒個的北縱走（第4段）比上一次還要輕鬆更多，但是因為怕假日會搭不上開往風櫃嘴的小巴1號，所以8:20就從動物園搭捷運到劍潭站的我們，出站後依舊被排隊排到滿出來民眾給嚇到一個歪腰，無論是幾號車，都排排排很長⋯！！
還好，很順利的是找到了小巴1號的line，而這時也才9:20分，離小巴1號到站時間10:10還有50分鐘，只能說幸好今天天氣還微涼，站個50分鐘不是大問題～
但是，別以為排到隊伍就上得了車子喔，我們前面的line早是排了一個大n彎彎，而我們後面也早看不見盡頭，所以當車子到的時候，真心忐忑不安啊，都站了50分鐘要是上不了車那不就GG了！！還好，我們是倒數8個人可以上車的⋯呼～
ㄟ，上了車故事就結束了嗎？
並沒有喔🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
滿載的小巴1號因為沿路的塞車+需要靠站停車通知其他站的等車民眾客滿，所以，沿途29個站是開了50分鐘才到大家的終點 #風櫃嘴，真的是差一點就要暈車了，對了，車上一半的人都是買站票上山的，哈，平時練好肌力就是可以隨時準備應戰的啦🚌😆
#台北北縱走 #市民小巴1號 #站票
#從風櫃嘴出發 #從大湖捷運站回家
#風櫃嘴步道 #雙溪溝古道 #梅花山
#甜水鴛鴦湖 #大崙頭尾山北面登山口
#許願步道 #草莓觀光園 #圓覺寺步道 #圓覺瀑布 #大溝溪公園
👍🏼約11.83K，3小時
#山系人 #山ガール
#健行筆記 #登山筆記 #爬山日常
那，後面搭不上小巴1號的怎麼辦？
司機大哥說公司會派加班車再去接，但是我們是不知道加班車是幾分鐘後才會到🤷♀️
為什麼我們不在家吹冷氣，
要來深山裡煮熱咖啡😆
#從風櫃嘴出發
#北縱走ing
#山系人 #山ガール
#健行筆記 #登山筆記 #爬山日常
繼上一支影片陽明山西線縱走後，感覺體力上應該還可以繼續走！於是勇敢地安排了陽明山東西大縱走的路線共十連峰。
東線：頂山 、石梯嶺 、竹篙山 、七星山東峰、七星山主峰
西線：大屯山主峰、大屯山南峰、大屯山西峰、面天山、向天山
►【路線與交通】
搭乘公車建議從風櫃嘴出發至清天宮
因為風櫃嘴最後一班公車為下午17:30
相比清天宮為終點站的話 最後一班為晚上23:00
所以建議將風櫃嘴設為起點 清天宮為終點
這樣比較不會壓力這麼大
當然中間有很多公車點可以隨時安排下山
►陽明山國家公園 官網 https://reurl.cc/ZOoGDW
►陽明山公車 https://reurl.cc/8G8y1o
►【風櫃嘴登山口】
搭乘捷運淡水線，或信義線在劍潭站下車，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次，劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30)
►【清天宮登山口】
搭乘捷運淡水線，或信義線在北投站下車，轉乘公車「小6」至「清天宮」站下車。(約半小時一班，北投站發車時間 05:40～23:00)
►本次路程時間表：
6:40am市民小巴1號風櫃嘴站下車處
7:00am風櫃嘴登山口起登
7:35am 768 m NO.1 頂山 Mt. Ding
8:15am 863m NO.2 石梯嶺 Mt. Shiti
9:10am 830m NO.3 竹篙山 Mt. Zhugao
9:35am 擎天崗大草原 Qingtiangang Grassland
10:20am 雞心崙平台 Jixinfun
10:30am 菁山吊橋 Jingshan Suspension Bridge
10:35am 冷水坑遊客服務站 Lengshuikeng Visitor Center
11:45am 1106m NO.4 七星山東峰 Mt. Qixing East Peak
12:00pm 1120m NO.5 七星山主峰 Mt. Qixing
2:00pm 1076m NO.6 大屯山主峰 Mt. Datun
2:40pm 959m NO.7 大屯山南峰 Mt. Datun South Peak
3:10pm 985m NO.8 大屯山西峰 Mt. Datun West Peak
3:55pm 977m NO.9 面天山 Mt. Miantian
4:05pm 949m NO.10 向天山 Mt. Xiangtian
完成時間約10.5小時
【裝備】
►迪卡儂的水袋背包 https://www.decathlon.tw/zh/running-c124331.html
►底層衣 https://wonderfulapple.net/2h6nh
►Black Deiamond Z-POLE碳纖維登山杖 https://www1.gamepark.com.tw/2h6nl
►【APP】如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(Andriod系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13634
►【APP】 如何使用健行筆記APP下載GPX與製作離線地圖(iOS系統)
https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=13373
►陽明山東西大縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/O1o09y
►陽明山西段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/V6oEky
►陽明山東段縱走相關GPX(健行筆記)
https://reurl.cc/arD9Q9
►商業合作或活動邀約
請洽小編Gary
bokas3kas3@gmail.com
#陽明山 #登山 #台北登山
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