#超方便懶人料理微波盒團購🔥
今天來跟大家分享
最近讓我料理魂爆發的超方便懶人工具「微波盒」
現在全職經營找蔬食之後,每天的老闆餐幾乎都由我一手包辦
但每天都要開火下廚實在有點耗時
直到發現通過專利設計的 #Gourlab微波盒
好用的程度可以說是一用就回不去啦🔥
非常簡單的將食材放入
不管是要炒飯、拌麵或是家常料理都難不倒它
而且也更省時間(超適合事情很多的我們XD)
先前都是跟著微波盒附贈的食譜書料理
這次決定大膽嘗試 做些不同的變化
沒想到超!級!成!功!(老闆非常滿意😆)
食譜在最底下,歡迎大家來嘗試~
偷偷跟大家說
整桌這樣做下來只花不到半小時
而且大部分時間都花在備料跟調味XD
實際微波的時間不長,因為他們家的微波盒
☑️有專利設計的 #空氣調節孔
☑️蒸氣在容器內循環可 #快速加溫
(甚至可以煮生米、生麵🔥)
☑️可將蓋子反轉成 #保鮮盒 ,要冷凍冷藏都方便✌️
總之它真的超級好用又幾乎零失敗
偶爾不想開火時,它會是很好的選擇
推薦給不常開火或需要快速備餐的學生族、小資族朋友👍
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🔺團購期間:2020/10/26(一)~2020/11/01(日)
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挑 戰 食 譜 在 這 裡
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🔸三杯豆包
食材:
杏鮑菇1/4根
豆包 2片
九層塔 1把
醬油 1大匙
麻油 1大匙
米酒 1大匙
鹽巴 些許
糖 些許
作法:
1.將杏鮑菇、豆包放入微波盒
2.淋上醬油、麻油、米酒、鹽巴、糖
3.攪拌均勻後加蓋微波2.5分鐘
4.放入九層塔加蓋悶30秒
5.攪拌均勻即可
(微波火力:700W、中大火)
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🔸味噌油豆腐
食材:
油豆腐 1/2
白蘿蔔 250g
水 1/3杯
味噌 1大匙
白芝麻將 2大匙
醬油 2小匙
作法:
1.白蘿蔔切成1.5公分厚的半圓形塊加蓋微波4分鐘
2.油豆腐過熱水去油,放入微波盒
3.加入其他醬料,不加蓋微波3分鐘
4.攪拌均勻即可
(微波火力:700W、中大火)
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🔸辣味炒飯
食材:
紅蘿蔔 1/4小根
豆皮 1片
毛豆 1小把
隔夜白飯 100g
醬油 1/2小匙
鹽、胡椒 少許
辣醬 1小匙
作法:
1.將毛豆、紅蘿蔔、豆皮加鹽巴加蓋微波2分鐘
2.加入隔夜白飯、醬油、辣醬攪拌均勻,加蓋微波1.5分鐘即可
(微波火力:700W、中大火)
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🔸打拋拌麵
食材:
麵體 1片
醬油 1小匙
打拋醬 1大匙
青江菜 1小把
作法:
1.於微波盒中加入飲用水及麵體,加蓋微波5分鐘
2.麵體熟透後,利用小孔將水瀝乾
3.加入調味料攪拌均勻並放入蔬菜即可
(微波火力:700W、中大火)
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🔸香料綜合蔬菜
食材:
花椰菜 1/2朵
杏鮑菇 1/4朵
紅蘿蔔 1/4小根
橄欖油 少許
鹽 少許
義式香料 少許
作法:
1.將所有食材放入微波盒中
2.加入鹽巴、橄欖油、義式香料搖晃均勻
3.加蓋微波2分鐘即可
(微波火力:700W、中大火)
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⚠️ #不厭其煩の小提醒 ⚠️
雖然微波盒真的非常方便好用
購買前還是 #仔細評估需求再購買
讓每項工具「物盡其用」才是最高購買原則💪
#超方便懶人料理
#有人也有在用微波盒子嗎
#有其他食譜也歡迎在底下留言分享(期待能做給老闆吃😙)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Ann Chiu安秋,也在其Youtube影片中提到,外食族不知道要吃什麼嗎!今天要來用 #DailyBoost日卜力 的微波蒸煮盒做兩道連無腦人都能完成的外食族減脂料理,真的非常簡單,來來來跟我一起做 ►蒸煮盒這邊買歐:http://bit.ly/347PdKl ► Instagram:https://www.instagram.com/ann_...
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🙇♂️【你要選擇蝦米??】🙇♂️🔥🔥🔥抽獎🔥🔥🔥
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人家說三分練,七分吃💪,想要減肥,最重要的還是要控管飲食呀
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但看到IG上各式各樣的超美超讚健身餐🤯,總是認為,真的要那麼會煮才能減肥嗎🤷♂️
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🔜其實不然,像我這懶得要死的人,也是雞胸肉丟進烤箱烤🐥,電鍋煮個飯🍚,微波個花椰菜🥦,就是一餐很好的健身餐了(一個萬物皆用,電費報表的概念🤣
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🔥啊這邊就介紹一個超級真的超級方便超懶的微波餐盒
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🌝就是Gourlab微波餐盒❗幾乎只要這個盒子,就可以解決所有的餐點
像是是蛋白質🍗、碳水🍚(飯可以我真的嚇到吃手手🤯)、蔬菜類🥦、甜點🥧....都可以
裡面也會附贈完善的烹調方式❗幾瓦數、幾分鐘全部都列出來,對於連開火都不會的87來說🤪,輕鬆自在~
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🔥抽獎啦🔥
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這裡回饋抽給大家黑白各一組日本的整款Gourlab微波餐盒💪,阿忘記說了,他也可以拿來當做保鮮盒🍱,我現在幾乎都用這個備菜,前一晚備菜放冰箱,隔天微波就可以吃了🌝,超級方便~
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🤙6種加熱調理方式:蒸/炒/滷/水煮/炊飯/烘烤
🤘4種功能用途:冷藏冷凍保存/過濾/備料容器
🤙日本專利蒸氣循環:生食直接微波變成熟食料理日製檢驗合格材值
🤘耐熱度230度
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微波盒 好 用 嗎 在 Punk's murmur Facebook 的精選貼文
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耍廢了很久,來刷刷存在感😆
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#punk小廚娘 #千張餛飩 #南洋綠咖哩增肌餛飩
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雖然我平常想吃餛飩就會吃,但基於現在很少運動,難免有些罪惡感,這週剛好沒預約到囊朋友所以在家當煮婦(丟,我要見他要預約,不然他不能帶我去外灘、吃生煎=》有人也在追這部毀三觀的綠帽偶像劇嗎?)
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【材料】千張餛飩皮(原料是豆皮+基油+鹽)、雞胸肉三副、傳統板豆腐兩塊、紅藜麥、九層塔、綠咖哩醬、赤藻糖醇
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【作法】紅藜麥煮熟備用,豆腐用稍壓讓它出水,雞胸肉、豆腐、九層塔,進食物調理機攪成絞肉,把所有食材拌勻後就可以開始包哩!!
(加入藜麥是因為偶然在朋友的火鍋店吃到加了藜麥的肉丸子,口感超好,所以我也加了,這樣算是完美的 #減醣料理 吧🤔)
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【烹調方式】我自己是用蒸氣微波盒微波10分鐘。
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【試吃報告】外皮口感跟澱粉皮還是有一點點不同,比較硬脆的口感,因為是雞胸肉,也比一般餛飩硬柴一點,可能還是要有點油脂的部位會比較好一些~
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因為有人說水煮的比較沒這麼好吃,建議用蒸的,下次改成水煮試試,因為覺得有點太乾,等我試完再跟大家報告(吃了15顆飽到天靈蓋,沒辦法再試了😂)
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外面有賣現成的,本來覺得很貴,但後來自己算一算好像也差不多,食材部分大約$490,包了128個左右,我時薪$400(我幫囊朋友做家事都用時薪$400計算😆)花了2.5個小時備料加包,換算下來,大概一顆要$10.9。
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所以外面平均一顆賣$10以上也是滿合理的齁🤔
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#增肌減脂飲食 #雞胸肉料理 #紅油抄手
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#無腦也能做的料理#減脂必備
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早上在裝便當盒到袋子的時候沒裝好
玻璃保鮮盒掉到地上摔破了 T_T
現在要重新買便當盒
請問大家在有覺得不鏽鋼可微波的保鮮盒/餐盒/便當盒好用可以推薦給我嗎
主要加熱方式是微波 可以進電鍋/烤箱更好
希望可以有分隔 然後是長方形的 容量1.2L
我現在才看到某集資的牌子感覺蠻符合我的需要
但是好像過了預購也不能很快拿到暫時就先不考慮
(另外問一下矽膠上蓋好用嗎?會不會很軟或是湯汁漏出來?染色之類的)
請大家推薦選手給我 謝謝
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