關於 心律不整可以喝咖啡嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#一天的咖啡因有限 #所以更要把扣打留給好咖啡
#與澳洲精品咖啡同步無時差的風味
#WFH我們值得最好的咖啡膠囊

【來自澳洲墨爾本咖啡直送團：Pod & Parcel咖啡膠囊】現貨補貨團

★團購時間：7/1 (四) - 7/7(三) PM23:59

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嗜咖啡的你準備好了嗎?
我知道很多COFFEE FRIENDS都很好奇
到底...到底...澳洲墨爾本烘製的Pod & Parcel咖啡風味有多特別，多好喝?
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咖啡師Pete Licata曾說：
#在墨爾本很難找到一杯不好喝的咖啡
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點頭如搗蒜啊~
在小巷街弄，撲鼻的是陣陣咖啡香，輕柔或熱鬧的咖啡館音樂，隨意望很多間超棒的咖啡館，
選擇困難的話，那要打開筆記本，一天排一間去喝去嘗
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正因聞名世界的咖啡之都有著迷人獨到的咖啡文化
由 #墨爾本烘豆師職人烘製的PodnParcel咖啡膠囊
才能夠經得起廣大咖啡迷，深植在血液裡咖啡因子嚴格考驗
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我很 #習慣好咖啡入口後帶給身心的舒服感受
加上我有輕微心律不整與心悸的症狀
自己有不能妥協的咖啡堅持
堅持品質好且不易引發身體不適的咖啡，咖啡豆好或不好，
#人體咖啡探測器是我，反應自己最知道，
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Pod & Parcel咖啡膠囊不會引發我這些症狀，
因為選用的是 #精品咖啡等級的咖啡豆製成
#杜絕使用瑕疵豆
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對咖啡很講究，也認同 #喝好咖啡等於好好生活 的朋友，
想讓大家試試看Pod & Parcel咖啡
尤其在不能出國到澳洲喝咖啡的時期，在家同步就能享受墨爾本烘焙直送的咖啡，#澳洲精品咖啡同步無時差的風味
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#PodnParcel咖啡膠囊 <來自純淨大地 #澳洲製造>
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【√】全球公認咖啡之都墨爾本，當地烘豆師烘焙選豆
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【√】美國咖啡協會SCAA評等，選用 #第一等級SpecialtyGrade專業豆級(精品咖啡等級)
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【√】精選世界九個國家咖啡豆
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【√】膠囊材質以玉米或馬鈴薯澱粉製成，符合 #歐盟標準可生物分解，#省去了其他品牌膠囊到專櫃回收膠囊的問題，
對地球環境友善，更適合愛咖啡也愛地球的你
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✅#給第一次想嘗試的你
這次特別跟進口商討論，我們推出4盒任選的入門組合(約略77折~)，以優惠的價格讓大家帶回家嘗試看看，喝了會知道精品等級咖啡膠囊的美好滋味~
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(真心推薦每個都很好喝也，風味款款不同，就算下梯次的補貨團也會是全選吧)

#適用咖啡膠囊機型
以Nespresso最傳統標準型(Original)的咖啡球，適用咖啡機型號如下
Pixie, Essenza, Lattisima, Expert, Creatista, Lattisima Premium, Lattissima Plus

我很建議天天喝咖啡的朋友，或是日日習慣到超商買咖啡的朋友，選一款入門的膠囊機，長期喝下來會比較划算，咖啡品質自己掌握，也除去喝到外面咖啡紙杯內防油淋膜等等物質對身體不好的影響

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【澳洲墨爾本咖啡直送團：Pod & Parcel咖啡膠囊】
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#飛凌機準時起飛 #直飛墨爾本約你喝咖啡

【澳洲墨爾本咖啡直送團：Pod & Parcel咖啡膠囊】
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嗜咖啡的你準備好了嗎?
我知道很多咖啡迷都很好奇到底...到底...澳洲墨爾本烘製的Pod & Parcel咖啡風味有多特別，多好喝?
也有朋友們很小聰明的私訊我，我家的入門咖啡膠囊機器型號，想買回家也試試膠囊咖啡的風味
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但在這之前，我想說說我的第二故鄉澳洲墨爾本的咖啡文化，才能帶領大家進入這個BBC/CNN/TripAdvisor推選全球十大咖啡城市，咖啡的迷人之處
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咖啡師Pete Licata曾說：#在墨爾本很難找到一杯不好喝的咖啡
點頭如搗蒜啊~
在小巷街弄，撲鼻的是陣陣咖啡香，輕柔或熱鬧的咖啡館音樂，隨意望很多間超棒的咖啡館，選擇困難的話，那要打開筆記本，一天排一間去喝去嘗
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拿鐵是我最喜歡的咖啡選擇，在澳洲拿鐵通常以玻璃杯裝，而Flat White多半以陶瓷杯裝，這是他們很特有的咖啡細節
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因為生活過的咖啡都市，也習慣好咖啡入口後帶給身心的舒服感受
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加上我有輕微心律不整與心悸的症狀
堅持品質好且不易引發身體不適的咖啡，咖啡豆好或不好，人體咖啡探測器是我，反應自己最知道，Pod & Parcel咖啡膠囊不會引發我這些症狀，因為選用的是 #精品咖啡等級的咖啡豆製成
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累積這麼多的咖啡經與自己不能妥協的咖啡堅持，才能夠好好跟大家介紹這系列來自咖啡之都的Pod & Parcel咖啡膠囊
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對咖啡很講究，也認同 #喝好咖啡等於好好生活 的朋友
不能出國到澳洲喝咖啡的時期，我們在家同步就能享受墨爾本烘焙直送的咖啡，也能享受到澳洲精品咖啡的韻味

#PodnParcel咖啡膠囊
【√】澳洲製造，來自全球公認咖啡之都墨爾本，當地烘豆師烘焙選豆
【√】美國咖啡協會(SCAA)評等，選用第一等級Specialty Grade專業豆級(精品咖啡等級)
【√】精選世界九個國家挑選咖啡豆
【√】膠囊材質以玉米或馬鈴薯澱粉製成，符合歐盟標準可生物分解，省去了我們還要去專櫃回收膠囊的問題，對地球環境友善，適合愛咖啡也愛地球朋友們

#適用咖啡膠囊機型
以Nespresso最傳統標準型(Original)的咖啡球，適用咖啡機型號如下

Pixie, Essenza, Lattisima, Expert, Creatista, Lattisima Premium, Lattissima Plus

我很建議天天喝咖啡的朋友，或是日日習慣到超商買咖啡的朋友，選一款入門的膠囊機，長期喝下來會比較划算，咖啡品質自己掌握，也除去喝到外面咖啡紙杯內防油淋膜等等物質對身體不好的影響
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#聰明划算選購守則

來介紹一下，Pod & Parcel咖啡膠囊一盒有10顆，我很建議第一次選購的朋友可以帶10盒組嚐嚐（大約是68折~），一次10款風味到位，下次開補貨團時就可以清楚快速選到合適自己口味的咖啡
(但真心說每個都很好喝也，就算下梯次的補貨團也會是全選吧)
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#不限金額下單抽奬禮，共五名
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澳洲魂的我共襄盛舉，#凱莉烘焙的磅蛋糕兩名(市價 $親手製作無價啦)，讓中獎的朋友們可以一邊喝Pod & Parcel咖啡，一邊吃我烘製的蛋糕，是不是很無價

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Good days start with coffee. 你同意嗎？

你知道世界上有80%的世界人口每天仰賴咖啡因幫助他們度過睡不飽的早晨，愛睏的午後，或是熬夜加班的夜晚。

咖啡因也的確是最被廣泛利用天然刺激物：存在於咖啡，茶，可可裡頭。咖啡因會刺激大腦與中樞神經系統，促使我們更加警覺，以及避免疲勞。

咖啡因的作用可以阻斷大腦放鬆與疲勞感的神經遞質，並使大腦更加警覺與專注，也被視為一種神經藥物。除了天然食物的來源，也可以在加工食品當中找到咖啡因，像是碳酸飲料，能量飲料，巧克力，以及標榜加速代謝與增加運動表現的保健食品當中。

今天想跟大家總結一下咖啡的好處:
1. 研究顯示，攝取37.5–450 mg咖啡因可以改善情緒，降低抑鬱的可能性；可以刺激大腦功能，並預防老年癡呆症和帕金森氏病。

2. 咖啡因可能會促進新陳代謝並促進脂肪減少，但長期來看，這些影響仍然很小。

3. 運動前約一個小時食用少量咖啡因可能會改善運動表現。它可以幫助儲存在肌肉中的葡萄糖持續更長的時間，進而延遲肌肉達到疲勞狀態所需的時間。咖啡因還可以改善肌肉收縮並增加對疲勞的耐受性。這也是為什麼很多運動前的補給品都會加上些微的咖啡因。我自己在高強度度運動前，也會先喝杯咖啡。記得運動前再喝就好了，他的效用很快。
4. 有些研究也顯示含咖啡因的飲料（例如咖啡和茶）可能會降低患心臟病和2型糖尿病的風險。但這類幫助的效果可能取決於個人的基因與反應。

當然，我們也該聊聊咖啡因可能有的副作用：

🔆攝入過多咖啡因可能會影響焦慮，發抖，心律不整和睡眠困難。

🔆過量的咖啡因還會導致某些人頭痛，偏頭痛和高血壓。

🔆另外，咖啡因很容易穿過胎盤，這會增加流產或嬰兒體重過輕的風險。 孕婦應限制咖啡因的攝取量。

美國與歐洲食品安全局建議的咖啡因安全攝取量為每日400毫克。每天相當於1-2杯中杯咖啡。

「咖啡到底好還不好啊？」
是很多人這些年來在諮詢時的疑問，簡單的來說，適量的咖啡因對身體的確有些好處，但千萬別忘記他在不同體質上，以及過量食用所造成的副作用。適量且了解你的身體體質，就能開心享受咖啡因所帶來的好處！

還期待看見什麼樣的 #飲食知識 歡迎分享讓我知道！

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面對慢性病，吃藥控制是非常重要的事情。除了按時服藥外，用什麼來配藥也有學問，例如：有些人會認為吃藥傷胃，所以會用牛奶來配藥。但這樣到底對不對呢？吃藥又有什麼禁忌要注意？林口長庚醫院腎臟科黃文宏醫師一次破解迷思！

黃文宏醫師強調，吃藥還是配「白開水」最好。若是手頭上沒有開水，要以其他液體替代就要當心一些問題。

林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈也說，如果沒有飲用水量的限制，建議喝多一點的水，避免藥物卡在食道上產生很多問題。

吃藥配茶可以嗎？
有些人會「以茶代水」，黃文宏醫師提醒，茶葉當中有一些成分可能會影響藥效。

1、咖啡因
茶葉含有咖啡因會振奮精神，如果與抗焦慮的藥物一起服用，就會抵消藥效。此外，若與支氣管擴張劑合用的話，則會加速心跳，患者恐產生心悸的症狀。

2、單寧酸（鞣酸）
茶葉中還含有單寧酸（鞣酸），如果與鐵劑一起服用的話，鞣酸會與鐵結合，讓人體吸收鐵的程度大幅降低，黃文宏醫師說，對於缺鐵性貧血的患者，藥物的效果就會因此大打折扣。

吃藥配咖啡可以嗎？
與茶葉相同，咖啡也含有咖啡因，黃文宏醫師說明，若是與某一類的抗生素，或支氣管擴張劑合用，咖啡因的效果將增強，可能會引發患者心悸。

吃藥配酒可以嗎？
黃文宏醫師指出，藥物也不建議與酒類一起服用，與某些藥物一起搭配還會產生毒性。

1、普拿疼
如果酒精與普拿疼合用，將會提升普拿疼對肝臟造成的傷害，黃文宏醫師表示，肝毒性會增加，甚至有可能產生肝衰竭的現象。

2、降血壓藥
酒精與降血壓藥合用，將會增強降血壓的效果，黃文宏醫師說，如果同時又去泡溫泉更會造成血管壓力。

3、降血糖藥
若是與降血糖藥一起服用，將會使血糖變得非常低，要特別注意。

吃藥配牛奶可以嗎？
黃文宏醫師指出，牛奶同樣會抵銷某些藥物的效果。

1、抗生素、治療骨鬆藥物
牛奶與某些抗生素或治療「骨質疏鬆」的藥物併用，將會抵銷藥效。

2、腸衣錠
黃文宏醫師表示，由於腸衣錠本身就是設計在腸中才溶解作用，但牛奶會造成它提早在胃中溶解，對胃部造成很大的負擔。

吃藥配果汁可以嗎？
黃文宏醫師將果汁分兩類：葡萄柚類及非葡萄柚類。

1、葡萄柚類果汁：降血壓、降血脂藥、免疫製劑
黃文宏醫師強調，一般而言都非常不建議葡萄柚去配任何的藥物，因為葡萄柚含類黃酮，有抑制肝臟的?，將導致服用進去的藥物無法代謝，毒素就會產生。他說，常用的降血壓、血脂藥，以及移植免疫患者需要用的到免疫製劑都不能跟葡萄柚汁一起合用。

2、非葡萄柚果汁：降血壓、降血糖藥
黃文宏醫師說，果汁中含有非常高的鉀離子，但像是降血壓藥本身鉀離子就比較高，若是用果汁來配合，鉀離子會上升，若過高將使心臟亂跳、產生心律不整，嚴重可會致命。此外，果汁糖分很高，如果與降血糖藥一起服用，藥效將打折扣。

譚敦慈老師的吃藥小叮嚀

1、怎麼吃藥不能自己決定
有許多民眾遇到病痛時，會到藥局買止痛藥或加強錠吃。偶爾一次沒關係，但頻率過高時，一定要看醫生，以免延誤病情。

2、不要擅自停藥
如果民眾感覺病癒就擅自停藥，體內有抗藥性的病菌，恐怕就成超級細菌，甚至影響性命安危。

3、勿自行決定藥量
「喉嚨痛吞兩粒，哪裡痛吞幾粒」、「啊來消炎一下的」等等...此情形特別容易在長輩身上出現，但都相當危險。

【相關影片】

豆腐漂白增賣相小心癌毒下肚！2招破解添加物風險︱譚敦慈 X 翁正昊
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防黴=防癌！食物發霉不能切除︱譚敦慈 X 顏宗海
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空汙嚴重！戶外運動前這樣做︱譚敦慈 X 黃文宏
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【相關文章】

譚敦慈：吃藥最怕「久病成良醫」，藥這樣吃不傷腎
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飯前、飯後吃藥時間？藥師1表必存再也不會「吃錯藥」
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19788

為什麼吃藥不能配葡萄柚？藥師：這些水果也要小心
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18945

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明明就沒有被嚇到，也沒發生什麼特別的事，但常常莫名感到心跳加速或不規則跳動，有時還會合併胸悶、頭暈，這樣心慌慌的感受是所謂的心悸嗎？立達診所周孫立醫師說明，心悸是指在普通、沒有特別注意的情況下，對自身心臟的搏動感覺到不舒適的一種自覺症狀。

心悸是什麼？

周孫立醫師解釋，心悸是一個概略的稱呼，發生時我們會很明顯的感受到心臟跳動，而跳動的感覺遠大於平時能承受，例如：心跳加速、心臟搏動明顯、不規律等，甚至開始感到不舒服，同時可能還會合併手腳冰冷、手心冒汗、全身冒汗等症狀。

心悸發生時怎麼辦？

周孫立醫師表示，首先應先檢視自己的狀態及環境，如果在爬樓梯或是跑步等運動中發作，可以先試著停止當下的活動，最重要的是馬上休息。此外，也要保持所處環境的空氣流通，他說明，心臟的血液供應最需要的是充足的氧氣，因此一個通風良好的環境很重要。

當我們立刻休息，並確保環境通風，盡量將危險降至最低後，再規劃下一步該怎麼做，例如：去醫院就診或是其他的藥物處置。

心悸的原因？

周孫立醫師指出，造成心悸的原因有很多，分別為下列4種：

血管性因素
心臟中的冠狀動脈阻塞，導致心臟本身的傳導受影響。

代謝性因素
周孫立醫師指出，可能與我們身體的電解質有關，包括：鉀、鎂、鈣離子，造成心臟的傳導受到影響。

全身循環因素
可能因身體的水分攝取不足，導致脫水；又或是水分過量，導致肺部在與空氣做氧氣交換時出了問題，此時也會心悸。

飲食因素
可能與吃進太刺激的食物有關，例如：咖啡、酒精等都有可能。

有心悸症狀，需要做什麼檢查？

周孫立醫師說明，首先會先檢視心悸的成因，分別鑑別診斷。首先會從最容易致命的方面開始檢查，也就是上述提到的心血管疾病方面的問題。

因為冠狀動脈阻塞就會造成心肌梗塞，死亡率非常高，因此醫師會看心電圖，另外也會做一些冠狀動脈的檢查。

另外，也有24小時監測的儀器，檢視患者的心臟在一天的跳動中是否規律、完整；還是偶爾會出現一些惡性的、比較嚴重的心律不整。接下來就是比較容易做得到的，例如抽血，藉此檢測身體是否有代謝性或電解質的問題。

周孫立醫師強調，代謝性及電解質的問題不會在一般人身上發生，因此若是因心悸去做檢查，發現血管及24小時心電圖監測都沒事，但後來抽血卻發現某個電解質有問題，就要特別當心，因為這可能是某個器官造成的，例如腎臟、肝臟，不見得是心臟本身的問題。

心律不整的治療方式？

藥物治療
周孫立醫師回應，心律不整通常會看其程度及危險性，若是較危險、死亡風險高的，就會考慮用藥物介入治療。

電燒治療
然而，對於某些患者而言，藥物治療效果較差，周孫立醫師說明，此時就會用電燒的方式介入，會先檢查患者心臟上頭是否有神經過度增生、過度傳導或有些捷徑的產生，造成傳導異常，再用電燒的方式減少這樣過度興奮的神經活動。

周孫立醫師也說，當然如果評估危險性沒那麼高，也不見得要吃藥，但一定要去思考生活中有哪些可能的原因，例如：喜歡喝咖啡，又喝得很多很快，或喜歡抽菸，不愛喝水，甚至吸毒等。

心悸日常生活中如何改善？

周孫立醫師表示，若是短時間內發作的心悸，經過醫師評估也不願意藉由藥物或電燒等外力介入治療，則會建議患者心悸發作時平躺，並確保空氣流通。

此外，也建議可以做屈膝的動作，能增加流回心臟的血流量。周孫立醫師指出，當心臟有足夠的血液回流時，就能刺激心臟良好的收縮。

【精彩文章】
心跳忽快忽慢不得輕忽！心悸、心律不整該如何應對？｜周孫立醫師｜健康連線
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/563

【心臟、心悸相關影片】

每天手轉60圈，肩頸痛、自律神經失調一次解決！
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這些竟是心臟病徵兆，注意4件事遠離心臟病風險【健康連線／林謂文醫師】
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飲食、保暖、冠狀動脈疾病，注意3件事遠離心因性猝死【健康連線／林謂文醫師】
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心律不整怎麼辦？按3穴道減少心律不整、預防心悸
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心悸怎麼辦？先釐清心悸13種可能原因病症
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19064

莫名心悸是心律失常！數手指操讓心臟永遠年輕
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13794
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