🌟新書分享🌟 #好爸媽的高效生氣法
前幾天，家裡收到了這本書
我家室友一看到書名，回想到自己的童年，突然打開話匣子的談起自己的小時候，關於家長生氣的方式和管教的模式，滔滔不絕的...欲罷不能的...我想至少有一小時吧💬
看到這個書名？
是否也會讓您不由自主的回想起自己的童年經驗呢？
如果能反思，那是再好不過的👍🏻
這學期我在台北市幾所國高中的輔導室裡兼任諮商輔導的工作，除了與孩子們談話，更多的是和家長們的諮商工作，我們談著談著，常常談到了夫妻關係與身為家長的他們的兒時經驗。
其實，這是必然的！
因為我們如何待我們的孩子，和我們是如何被對待，實在是太有關係了‼️
書裡頭說：
#很多時候憤怒的源頭並不是孩子
#而是自身童年未癒合的傷
他舉了非常多簡短的案例，淺顯易懂
或許和我們生氣的方式有些類似，也或許會讓我們想到自己的父母，進而去理解自己童年的辛苦。
透過閱讀這些案例，可能有機會去覺察並接納自己的生氣，並盡量的去理解自己的生氣其來有自，並且可能會對孩子造成哪些負面的影響。
後半段則是給了很多直接的建議與 #心理練習，幫助閱讀者可以嘗試透過自己的力量，學習 #健康的表現出生氣的情緒 。
我在閱讀的時候
當然也是不斷的反思自己與孩子的互動
畢竟我立志要做個優雅的媽媽
期許自己在生氣的時候音量調高一格就好了
所以要怎麼好好的生氣
也是我一直在研究的問題🧐
尤其是在這個三歲貓狗嫌的時期😮💨
孩子在不同的發展階段有不同的狀態
當父母的，也得跟著孩子不斷學習成長
如果您也願意的話
撥個時間看看書吧📖
我常常覺得⋯
「父母的願意是孩子所能擁有的最大資源」
這個願意絕對不是指花了多少錢，只給父母想給的東西
而是要去看見孩子的狀態與真正的需要
願意去傾聽、去理解
也許還需要願意去調整自己、去學習
如果我們「願意的話」🌷
#遠流出版社
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各位爸媽
你們有沒有什麼好好生氣的好策略呢？
又或是每天睡前都想當一個溫柔的媽媽
隔天起床馬上宣告失敗呢😂
都歡迎跟我分享討論唷🤗
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