其實我離開北醫的 #癌症營養門診 已經蠻多年了
因緣際會
最近又開始收了一些癌症營養個案
發現現在普遍的癌友
對於手術前手術後
電療化療怎麼吃
還是有很大的問題
嘴破腹瀉掉頭髮
白血球過低這些困擾
一直都存在
也有很多的偏方讓人搞不清楚
其實
要克服癌症治療
營養絕對是個關鍵
一般都說不要掉體重
但是我認為更重要的是
「要補充對的營養」
吃了一堆空熱量的食物
對病程不見得有效
甚至還有主張要餓死癌細胞😨😨😨
這些都不能隨便亂執行
因為在做治療的過程當中
免疫力會下降很快
許多癌症病人死因
往往都不是癌症病灶本身
而是誤信偏方跟營養不良
還是要有妥善的營養照顧
可以讓癌症治療期間更順利
我深深覺得
能貢獻一己之力
來幫助他人
真的是很快樂的事情
癌症病人的營養治療
真的也不是算卡路里可以解決
中間牽扯很多複雜的手術療程
與血液病理生化判斷
#吃對營養
#快樂信念
我希望在我門診諮詢的病人
都可以早日康復
順利有好的抵抗力化療電療
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謝謝新年的你們!
帥透了!
一個很棒很順利的夜晚
話說你們,
一次比一次還帥,
我們的帥都快被搶走了!
謝謝,瑪莉咬凱利相當棒的陣容下次再合體👊 @marybiteskerry 還有神秘嘉賓 @yuming730625 讚讚讚,完美開工👍
期待下次見,新年快樂❤️
#crossover #gogocrew #gogo戰隊 #gogorise #美好前程 #新年快樂
#信念
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以下為本段內容文稿:
最近呢,因為我們推出了【人際斷捨離】這門課的季節限定優惠,所以很多朋友就趁這個機會加入了學習。
然而對我們的老學員而言哦,也因為近期的「一天聽一點」都在談相關的主題,所以很多人都跟我說,再給他們一個很重要的提醒;那就是凡是學過的東西,溫習蠻重要的!
讓他們回去再次溫習【人際斷捨離】的時候,他們都告訴我,其實讓他們想到的,不只是關係上面的議題,更是一種全面的、人生的自我價值的重新定位。
怎麼說呢?我們的老學員常告訴我,其實有時候,那些人就是長在我們的生命裡,而且呢,一時半刻你也沒有辦法做到真正的切割。
但至少在心理上,我們可以拉出一段距離;我們可以讓自己相信自己的價值,並不是建立在他人,或他人的反應,更不是建立在他人的嘴巴裡。
我每次聽到這樣的分享回饋,我都覺得很感動,因為這正是我們推出【人際斷捨離】這門課,一個很重要的目的。
它並不是要你跟任何人切八段,因為呢,有很多關係,你是沒有辦法真正的切八段;反過來說真正的你要去做到切八段,它一定是比較健康的嗎?
反而我們應該要的態度,就像是面對陽光一樣,如果陽光真的太大,至少我們要做到防曬,至少我們要做到戴上太陽眼鏡;而不是一直討論怎麼樣把太陽消滅。
你想想看,當太陽被消滅了,那請問對地球來說是好事還是壞事呢?
其實有很多關係都像是這樣的存在,它會有讓你辛苦的部分,可是它也有存在的必要性;在這個過程裡面,我們怎麼樣去調整自己的位置,尤其是找到自己的價值跟定位,這就是關鍵中的關鍵了!
然而談到價值跟定位啊,其實它還蠻呼應,我最近在一個網站,叫做「換日線」這個網站上面,看到的一篇專欄文章,我個人非常有感哦!
這個專欄文章的標題,叫做「你是筆電還是筆電包?」,副標題是「不依附他人,當自己人生的主角」。
其實呢,回顧我自己使用電腦的經驗,除了我人生當中第1台286的桌機之外,那如果比較年輕的朋友,你大概不知道286指的是什麼,那自己去查吧!我也不想要多解釋,因為解釋多傷心,好像我很老一樣。
除了那一台286的電腦之外,我從那之後所有的每一台電腦,都是筆記型電腦,那你只要有跟我同樣的經驗就會知道,其實筆記型電腦,它的設計就是為了我們攜帶方便,可是它畢竟是3C產品。
所以呢,它在移動的過程當中的保護,也是非常重要的一件事,所以伴隨著筆電這樣的產品,它應運而生的周邊商品,就是筆電包。
那這一篇文章呢,就用這樣的隱喻來引導我們去思考,我們到底是那台筆電還是筆電包?
只要你有用筆電,你可能都會買一個保護它的筆電包,筆電包有些是功能導向,有些是視覺系導向的哦,可是呢,隨著科技的進步,現在的筆電變得越來越輕薄。
像我自己使用的MAC的電腦,一台13寸的螢幕,這樣的電腦非常的輕,所以呢,它可以很容易的被塞進一般的。
不管是後背包啊、公事包啊,甚至於大一點的女性的那種手提包裡面,都可以放進去;而這些背包、公事包、手提包裡面都有很多的夾層,在夾層裡面都有軟墊可以保護筆電。
所以因為這樣子筆電包這個產品,就慢慢的被時代淘汰了,然而筆電包這個產品為什麼會被淘汰,是因為它的價值,其實是依附在別的產品上面,是依附在筆記型電腦上面。
所以你想想看筆電包的生產設計,它的大小厚度,其實都不是自己可以決定的;它只能跟著瞬息萬變的筆電市場走,一直到市場不再需要它,這讓你想到什麼,其實現在手機殼不也是這樣嗎?
可是呢,當你面對特別是面對自己,不管是職場價值,還是生命價值的時候,你究竟是筆電,還是筆電包呢?
在這篇文章裡面就點出,所謂當一個筆電包的意思,就是把自己的核心價值依附在另外一個個體上面,並且完全仰賴這個個體,然而當這個依附的個體改變,或者消失了,那麼它的價值也會從此消失!
比如說吧,在工作裡面,如果你只學用自己公司的某個特定的系統,那麼是不是到哪一天這個系統換了,或者是你換了一家公司,這個技能就完全沒有任何的價值。
可是如果你只會某個公司的某個專案的某個程序,那麼哪一天,這個專案改變了客戶消失了,你的專長也就會消失了!
這裡特別危險的就是,我們把自己的價值,依附在某個特定的範圍,某個特定的人,或者是某個特定的任務。
這樣子就會讓我們,沒有辦法去養成自己獨立思考的模式;甚至於是面對很多事物的應變準則,一直到哪一天整個環境變了,你的價值就會跟著被消滅。
所以你可以想想看,假設在你的生命裡面,你的所有的喜怒哀樂,你看待自己的價值是依賴他人。
比如說最典型的,就是很多人會把自己生命的價值,或隱或顯的建立在,他要證明給他的父母親看,或者她希望成為父母親心中的好孩子!
在這樣的狀況底下,其實你就很容易變成那個筆電包,這並不是父母親的錯;尤其是當你已經邁入了成年的階段,這裡面的關鍵在於第一個,父母親的期待,是你認為父母親對你有期待,還是你有真正跟他們核對過他們的期待?
而第二個,如果你真的核對過他們的期待,那麼你有沒有去區辨他們的期待,是建立在他們的時空背景,還是適合你此時此刻的時空背景?
而第三個,如果他們的期待,並不符合你現在的時代,或者是你的主客觀因素的要求,那麼你能不能在心裡去畫出一個界限、一個最起碼的界限,叫做什麼叫做「孝順」的定義?
孝順,並不是讓你活成一個不符合時宜的人,而且也不快樂的人;孝順是找到適合自己快樂的方法,並且交給時間,讓父母親感覺到你很認真的,而且很圓滿的,在自己的生命軌道裡面前進。
所以呢,在這裡哦你就發現了,我們要斷捨離的並不是斷捨離親子關係呀!而是要把心中那個把自己的價值,依附在他人的認定,或他人的標準,儘管那個他人是你的父母親。
你要把這個信念斷捨離掉,因為你如果沒有把它斷捨離掉,就算你百分之百的按照父母親的期待,去過你的日子,請問你會快樂嗎?
然而回到一個更原本的源頭,如果你一直不快樂下去,你的人生會活成什麼樣子?而你把自己的人生活得很辛苦、很糟糕,這時候對父母親的意義跟角度而言,這算孝順嗎?
孝順是要把自己搞慘,還是要把自己搞好呢?那更不要說很多人,在感情裡面的受傷跟挫折了!
你想想看,多少人談了感情之後就沒有自己,也就是說他因為進入一段感情,把自己所有的價值的認定,都依附在另外一個人,或者是另外一個人的喜怒哀樂上面。
再衍生來看,在教養的議題裡面,為什麼有很多的父母親,很認真的把自己全部的身心、精力都放在自己孩子身上,可是孩子跟他的關係,和孩子的表現,始終是讓他很傷心又挫折的?
你知道嗎?最大的問題不在於他們不夠用心,在於他們太用心,他們用心到他們的生命裡只剩下孩子,而沒有他自己!
所以我們常說小孩的成長是透過模仿而來的,他們見證了自己的父母親,活出一個沒有自己的生命,那麼在這樣的狀況底下只會衍生出兩種結果,一種結果就是它全然的模仿父母親。
再不然另外一個結果就是,他對父母親這樣的行為產生了很大的叛逆,然而不管是這兩個極端的哪一個極端,我相信親子關係遲早會出問題的。
所以呢,我們回身來看,你在面對自己人生當中,不管是關係還是生涯的哪一個層面哪一個議題,其實真正需要斷捨離的,並不是誰或者是哪個環境,哪個工作,而是你要先從斷捨離自己心中的「信念」!
什麼樣的信念呢?就是把自己的價值建立在他人、他者;甚至於是別人說的話,你的價值並不是這樣子被建立的,想一想,你要當筆電,還是要當筆電包呢?
或許你要讓自己變成是一個獨立自主,像筆電般的存在,那麼第一步,你可以開始學會跟那些傷害自己的信念,進行斷捨離的工作。
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快樂信念 在 [哈拉] 何謂信念與精神上真正的快樂? - 精華區NewAge 的推薦與評價
雖然我曾經體驗過心靈治療;
雖然我看過無數的心靈、新時代書籍;
也參加過心靈團體。
曾經感應過不一樣的世界。
曾經抱有期待,
但是常常又走回了原點。
我很想相信,
很想相信這個看得到以及看不到的世界。
我曾經相信勵志的話語,曾經相信自己可以找到一個磁場很近的朋友,可以互相討論如何
讓自己的心靈世界更加美好;
我曾相信或許藉由不同的宗教可以讓我對自我心靈層面有更深一層的理解。
我也相信,或許我像另一群人一樣努力完成生活中每一件事,這種學習成長的感覺可以讓
我感到真正的快樂。
可是在我不斷嘗試抱持不同的人生態度後,我發現真正的快樂離我好遠,那種內心深處最
真的快樂,而非外來物質所營造的快樂,似乎不是只有相信就可以感受到的。
不知道從何時開始,相信,對我來說開始變的好難。
我無法相信現在所做的事,會為我帶來精神上更美好的生活;
我無法感受到現在接觸的人事物,讓我有更深的體會;
我無法相信我每一刻的舉動與決定有意義在。
這到底是為了什麼?我心中一直找不到答案。
為何通往極致的幸福道路只有一條?
極致的真正快樂又到底是什麼?
對真正的快樂心裡不自覺還是挑三揀四。
內心極度想追尋心靈快樂,但身在一般忙碌生活的我,過著找不到心靈快樂的生活又顯得
極度反差;因此,我格外顯得不快樂。
我很想知道,失去的信念該如何找回?
心靈的快樂,該怎麼追尋?
過著這種內心很”空”,無法覺得”有很深感觸”的生活,真的讓我覺得似乎不太對勁,
但是好像也不知怎麼阻止它的發生。
你有信念嗎?你覺得真正的心靈快樂又是什麼?
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◆ From: 140.113.46.52
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作者: syant (蓮漪鴨) 看板: NewAge
標題: Re: [哈拉] 何謂 信念 與 精神上真正的快樂?
時間: Tue Feb 26 22:20:12 2013
※ 引述《fringe28 (fringe28)》之銘言:
: 標題: [哈拉] 何謂 信念 與 精神上真正的快樂?
: 時間: Tue Feb 26 20:36:27 2013
:
: 雖然我曾經體驗過心靈治療;
: 雖然我看過無數的心靈、新時代書籍;
: 也參加過心靈團體。
: 曾經感應過不一樣的世界。
:
: 曾經抱有期待,
: 但是常常又走回了原點。
:
: 我很想相信,
: 很想相信這個看得到以及看不到的世界。
: 我曾經相信勵志的話語,曾經相信自己可以找到一個磁場很近的朋友,可以互相討論如何
: 讓自己的心靈世界更加美好;
: 我曾相信或許藉由不同的宗教可以讓我對自我心靈層面有更深一層的理解。
: 我也相信,或許我像另一群人一樣努力完成生活中每一件事,這種學習成長的感覺可以讓
: 我感到真正的快樂。
:
: 可是在我不斷嘗試抱持不同的人生態度後,我發現真正的快樂離我好遠,那種內心深處最
: 真的快樂,而非外來物質所營造的快樂,似乎不是只有相信就可以感受到的。
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: 不知道從何時開始,相信,對我來說開始變的好難。
: 我無法相信現在所做的事,會為我帶來精神上更美好的生活;
你無法從"你做的事"體驗到自己內在的神性
與神對話是,你是從"你是"的誰 來體驗到至福
我現在是米蟲,那我該怎麼辦呢,是不是要跳樓啊
還是你想先聽聽,我在地上的天堂體驗
: 我無法感受到現在接觸的人事物,讓我有更深的體會;
: 我無法相信我每一刻的舉動與決定有意義在。
: 這到底是為了什麼?我心中一直找不到答案。
: 為何通往極致的幸福道路只有一條?
怎麼會只有一條,世界上有多少人就有多少條
再乘以所有的世界,所有的宇宙的次方
: 極致的真正快樂又到底是什麼?
: 對真正的快樂心裡不自覺還是挑三揀四。
: 內心極度想追尋心靈快樂,但身在一般忙碌生活的我,過著找不到心靈快樂的生活又顯得
: 極度反差;因此,我格外顯得不快樂。
…
:
: 我很想知道,失去的信念該如何找回?
你不用"找的",你用創造的,就像你現在正在不斷創造自己一樣
你如果用"找"就表示,你還在等什麼事來證明自己的想法
或找一個外在事件來建立自己的信念,所以,你最後一定找不到
: 心靈的快樂,該怎麼追尋?
: 過著這種內心很”空”,無法覺得”有很深感觸”的生活,真的讓我覺得似乎不太對勁,
: 但是好像也不知怎麼阻止它的發生。
我上面提到的快樂,地上的天堂,我如果用語言形容那就是"空"
我自己也很久沒有靈性進化的快感和具衝擊性的領悟很久了
也覺得不對勁
然後我發現一件驚人的事
:
: 你有信念嗎?你覺得真正的心靈快樂又是什麼?
:
我覺得我的信念不用了,因為跟下面的事比起來不重要
你能相信我聽到我家附近小學的鐘聲
甚至垃圾車的音樂
還是車聲
小孩子吵鬧的聲音
感覺自己不在這城市中央
好像站在一切的一切存在的邊緣
站在雲海的盡頭,那弧高的山巔
被虛空淹沒…
捷運開來時
我才醒來,好像過了很長的時間
回家突然翻開與神回家
第230頁
體驗到天堂而非地獄的人都被說成是「脫離心智」
他們面對的情況與其他人所面對的並無不同
但這些人以不同的方式來經驗它們
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願相同的至福發生在你和所有看這篇文章的人身上
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