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麻的疫苗卡！
他說今天不可以吵他 散步只能走小小圈
但散步回家可以開罐罐吃！
那⋯
我們回家吃罐罐好啦🤤
報平安？
昨天中午11點完成接種
一直到晚上10點除了發燒痠痛 沒其他症狀
還可以散步沒問題🙌🏻
等等！
這樣聽起來 該不會麻已經被疫苗認證老人了吧🤪
結果症狀在凌晨大爆發
發燒但又覺得冷 頭超痛一直想吐
全身肌肉痠痛 怎麼躺都不對
鬧鐘響了 又多睡了一小時才散步⋯
不行麻真的太累了😭等康復在補償你啊
#還好阿豆很溫馨 #不吵不鬧乖乖陪在麻旁邊
國際認證……年輕人無誤！✅
最近這幾周AZ疫苗接種完成的朋友非常多，
陸續分享著身體防衛戰激烈的戰況……😈
有發燒的、頭痛的、關節痛的、肌肉痠痛的……
其中最獵奇的就是放💨了！😆
看得我都好好奇打完疫苗後的我會變怎樣…🤩
畢竟像鬍子老爹那種老人🧓，
打完疫苗什麼事都沒有像沒打過一樣，實在很無趣……🤷♀️
還有自從去年全球疫情爆發後，
在台灣這個自外於世界的平行時空下，
養成了勤洗手戴口罩的個人與公共衛生習慣，，
太久太久都沒生病過……🤷♀️
終於可以藉著打疫苗的副作用當一回病美人……
還可以被國際認證是年輕人…
這些都讓我好期待啊！🤩🤩🤩
所以囉……
昨天上午打完疫苗後，抱著等待開獎的心情，，
一邊喝水一邊補充VitC, 靜待副作用的出現…🤩
終於！！下午3點多……
有囉，有囉，開始有一點fu……
肚子莫名其妙的開始滾了！
沒多久……就開始放💨💨💨
沒錯喔！都是至少三連發的連環💨💨💨
雖然這個反應讓人有點尷尬……😅
但放完之後真是通體舒暢，蘇湖啊！😆😆😆
沒想到這麼獵奇的疫苗反應我也有，那應該是滿普遍的吧……🤔
但是從頭到尾只有看到我的一位可愛的好朋友誠實表述過……
阿其他人是都沒有放連環💨嗎？🤔
沒有感受到那通體舒暢的fu滿可惜的耶！😂
正當我還滿足在那份舒暢中……
小戴戰印度選手第一局時我呼吸困難……😖
但這當然不能賴在疫苗頭上…
還好直落二贏了！歡呼小戴準備拿金牌了！🥇
後來到了8點半麟洋聖杯戰中國選手……
不知是看賽緊張還是怎樣……
頭殼開始越來越重，手臂也漸漸抬不起來……😩
第二局麟洋聖杯爽快的將對方殺到片假不留時，
越來越痛的頭殼還好可以藉著看賽轉移心情…😖
果然，金牌到手了！全台歡聲雷動！！🤩🤩🤩
但隨著激情退卻後，阿娘喂啊……😖😖😖😖
原本期待的發燒好像只有微夯夯，但……
狼癬癬，頭殼痛，手臂痠痛……通通來了！😖
在沙發上翻來覆去怎麼躺都不對……😩😩😩
頭痛讓眼壓越來越高，食慾不振讓我連水都不想喝……
氣自己到底白天人好好的在想什麼當病美人……真是莫名其妙！😤
還不停懷疑14天前打好疫苗的鬍子老爹都沒事是裝的！🙄
最後睡前聽從朋友們的建議普拿疼給它吞下去，
好不容易才終於能夠入睡……😴😴😴
好啦，這下我年輕人認證拿到了！病美人也當成了！
但這過程並不好受！！！😩😩😩😩
只是疫苗接種後的免疫反應就讓人如此不舒服…
更何況是不幸染疫，那一定更加痛苦啊……😖
所以囉，，，
一定要讓疫苗幫助自己建立起防禦機制，
在接種疫苗前後也一定要持續勤洗手戴口罩，，
保護自己也保護別人💕💕💕
大家才能盡快回到正常生活啊！🙂
好囉，我體內的AZ戰將們還在奮戰中，，
普拿疼的藥效已過，頭痛又要芽起來了……
我的AZ疫苗反應分享就到這裡囉！
有打疫苗的朋友記得休息，備藥，多喝水，
不管有沒有打疫苗都要維持勤洗手、戴口罩、保持社交距離的好習慣！👍
祝大家身體健康，早日回到正常生活！💕
打完AZ的第二天，全身像火燒，體溫39度，怎麼躺都不對，我是第九類有重大傷病的。不是特權。
#好睡 #枕頭擺位術 枕頭擺得好，睡覺沒煩惱！枕頭高或低、到底軟硬怎麼選？很多朋友有這樣的經驗：一整天活動後，好不容易可以躺下休息了，卻怎麼躺都不對勁！一下子覺得枕頭太高，脖子會痛，一下子覺得腰沒有支撐，痠到不行，換個姿勢側躺，肩膀卻在抗議！你也受夠了怎麼躺都不舒服嗎？今天讓物理治療師劭玟跟俐彣一起走入你的臥室，為你「枕」療吧！🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
鄭淳予醫師的睡眠著作《#腦科學博士的高效入眠法》：http://bit.ly/39RppVm
本書上市即登：博客來－醫療保健書暢銷排行榜Top1
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸枕頭軟硬、高低要如何選？如何躺？
🔸完美支撐身體的終極夢幻枕頭擺法！
🔸枕頭還可以幫你消水腫？
#影片大綱
🔸如何挑選枕頭 00:42
▫枕頭軟硬：依個人喜好，但必須能提供頭部及頸部良好支撐
▫枕頭高低：頭部往下掉表示枕頭過低，下巴與胸骨過近表示枕頭過高；正確的躺法是自側邊看，頸椎與頭部呈水平
🔸輔助性的枕頭擺位01:31
▫腰痠的枕頭擺位：腰痠時，將毛巾捲或枕頭直接墊於腰下是錯誤的。正確做法是取一枕頭放在大腿及膝蓋下方，令膝關節及髖關節呈現微彎，如此腰便能平貼床面放鬆。
▫消水腫枕頭擺位：白天久坐、久站者，晚間若有小腿腫脹之情況，可取兩個枕頭均勻墊於小腿下方。記得枕頭範圍須涵蓋至膝蓋下方，使膝蓋微彎，並且使小腿位置高於心臟。
🔸其他睡眠姿勢 02:44
▫側躺：側躺時，枕頭須將頭部墊高至臉與身體呈現一直線。若要增加舒適度，可取一枕頭夾在大腿間，使下半身放鬆；另可懷抱一個較扁或圓筒狀枕頭，提供手部及肩膀良好支撐。
▫趴睡：趴睡時，頭部因需要呼吸必須轉向某一側，長期之下對肩頸部將產生不良影響，故不建議。
🔸加強支撐的枕頭擺位 03:37
部分人因肩頸肌肉緊繃或者肩關節痠痛而難以將肩膀平放於床上，此時可以利用交疊的枕頭使頭、頸、肩膀、肩胛骨、脊椎都能有良好支撐。須注意的是，因肩胛骨不會過寬，故枕頭不會九十度交疊，而是採上部交疊，尾部相接的擺法。
指導：謝劭玟 物理治療師 Festiva Hsieh
主講 ： 汪俐彣。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。汪俐彣
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟
#枕頭 ＃睡覺 ＃睡眠 ＃一夜好眠 ＃好睡 ＃腰痠 ＃消水腫 ＃水腫 ＃側躺 ＃趴睡 #腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師
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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
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怎麼躺都不對 在 [問題] 請幫我復盤這一把- 看板LoL 的推薦與評價
0916 38:15分這場
ID:風吹殘雪花濺墨
REPLAY下載處
https://www.asuswebstorage.com/navigate/a/#/s/0ED0CF0E760944DC818F0A33DBD214B9Y
駕駛員狀況:
我狀況不太好 但是也沒有很差
這是第四天沒吃飯了前兩天腹瀉都喝點燕麥
昨天賤 吃了一整罐泡菜 歐呼 正露丸都沒用 早上泡菜完完整整的出現了在廁所
很久沒玩人馬 時間感非常差
我甚至是在下載REPLAY才發現這把搞到38分鐘
遊戲狀況:
人馬直接隔了兩個版本才回來玩
之前這幾天就是犯病才開狗頭去都更 (狗頭不討論)
還在理解裝備跟傷害等等手感
請問的問題:
1.就我所理解到的翻盤點就是我第一次死亡 我在測試這套裝備的上限 (浪)
讓對方AD有了經濟 是這樣對嗎?
2.對方SUP保排保得太好了 就算對面AD起來之前 都非常非常難抓
這種狀況 前期(我方優勢)跟後期(已經開始劣勢)
戰略上該怎麼處理 (推塔逼龍?) 戰術上又怎麼處理 (怎麼抓?)
3.我方TOP想推線又想團戰 導致沒有拆塔 由於大優勢我也懶得說什麼 就隨便打打
後來發現不對的時候為時已晚 跟他說之後他也盡量做 但是遊戲一下就結束了
不是要責怪TOP,而是這種情況之下我該一個人去推塔嗎?
還是打字分工合作呢? 玩狗頭都更發現挺有效的,瞬間就可以拆房子了
4.還有一個情況是照理來說殺穿到我開始隨便玩的時候是很好破塔的,
但是這一把的高地非常非常非常難上,是角色的關係?還是我判斷的問題呢?
狗頭上高地簡單多了 叫隊友去打架 或者PING個啥 就一路敲過去就好了
小馬就算找到空系感覺拆好慢好慢,狗頭拆的可是又快又有效率 QQ
大概是太久沒駕駛小馬我覺得超級超級難推... QwQ
很久沒打了 還請各位海涵輕噴 謝謝
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遙遙天涯判死生 ▃▄▅▆▇▂ _ ╗ 又是猴吶~吶~~ 引歸殺象吶~吶~~
◣\υ/◢│╮║║
近近咫尺索命魂吶~~~ \⊙/\⊙/｜╯║║ 該死吶~吶~~ 發生何事吶~吶~~
▇▄▃╭╰╯╮｜◇║║▃▄▇
地獄 鬼王棺 ◥◣ /▆▇▆\｜▁▃▅ ◢◤◣ 一亞書吶~吶~~
ψ ◢ ◥◣╬ ◣◢ ╬ ◢◤ ◤ 嗯嗯唔唔哇哇咯咯咯吶~吶~吶~~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.234.233.188 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1694847055.A.F74.html
ID有誤 已經修正
誰知道昨天自己賤 想說哼 喝了兩天燕麥先爽再說
吃了一整桶泡菜好辣 (也有燕麥先保護)
然後就開始泡菜大噴射
※ 編輯: Ashaku (36.234.233.188 臺灣), 09/16/2023 15:05:12
我學習的人馬直播主也不一定會換掃眼 就看情況了
※ 編輯: Ashaku (36.234.233.188 臺灣), 09/16/2023 15:18:05
想清淡一點就直接燕麥過去
誰知道自己作死
其實可以出
可是她的強勢期就25-30分結束
※ 編輯: Ashaku (36.234.233.188 臺灣), 09/16/2023 17:44:53
請幫我復盤 認真復盤的都有200P 挑一個我認為最有幫助的1000P
※ 編輯: Ashaku (36.234.233.188 臺灣), 09/17/2023 08:55:58
※ 編輯: Ashaku (36.234.233.188 臺灣), 09/17/2023 09:04:13
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