關於 感到害怕怎麼辦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 害怕恐慌時怎麼辦呢？-未來Family

如果有恐慌、心臟亂跳的感受時則先把左手的掌心放在心輪的地方，用右手的食指和中指不疾不徐的（約一秒鐘一下）敲打左手背的第四和第五手指中間地方。一面 ...

#12. 焦慮症症狀分8型，焦慮症發作4招改善，治療法一次看 - 康健

焦慮症有恐慌行為時會突然產生強烈的焦慮、恐懼或害怕，並在數分鐘內達到 ... 廣場恐懼症（Agoraphobia）：患者害怕置身於讓他感到不安全的地方，這些 ...

#13. 想到上班就害怕！壓力爆表超傷身「心理師3 ... - Yahoo奇摩新聞

... 上班就完全提不起勁，甚至開始萌生自我懷疑的念頭，該怎麼辦比較好？ ... 甚至只要想到要去上班的念頭就開始感到害怕，或是以前可以執行的事， ...

#14. 未知才是世上已知的事！心理學教你處理恐懼 - 女人迷

明明想要告訴對方一些事情，但害怕對方不會同意，寧願不說出自己真實的想法和要求 ... 對未知感到恐懼的人，可能是由成長環境中安全感的缺失導致的。

#15. 我好害怕怎麼辦

《我好害怕怎么办》是等到夜深精心創作的都市，微風小說網實時更新我好害怕怎么 ... 只要感到害怕的時候，心臟好像就要跳出來， 全身發抖、手腳僵硬、很想哭、腦袋無法 ...

#16. 總是莫名其妙的感到不安該怎麼辦? 治療不安和煩惱的2種有效 ...

是不是有甚麼事?」的時候，明明心裡有什麼卻回答不出來的那種徬徨不安? 和這些問題相同，當你被別人問到：「你到底在不安什麼？是什麼讓你這麼害怕？」，你 ...

#17. 協助孩子克服害怕的情緒 - 信誼好好育兒

孩子對於自己不了解的事物會感到害怕，幼兒階段的孩子還無法清楚辨別真偽，所以也容易因為黑或聲音或影像而做可怕的聯想，尤其是當成人給他關於這方面的負面印象時， ...

#18. 采實. 【沒關係系列】我好害怕，該怎麼辦？

害怕 路上遇見的大狗、害怕雷聲隆隆、 害怕自己一個人睡覺、害怕考試…… 只要感到害怕的時候，心臟好像就要跳出來， 全身發抖、手腳僵硬、很想哭、腦袋無法思考…

#19. 不是害羞是生病了！認識「社交恐懼症」成因、症狀、怎麼治療

如果你跟我一樣很怕這類設施，也不需感到這麼煩惱，不喜歡不要坐就好，害怕是正常的。但若學校課程裡有乘坐「FUJIYAMA」雲霄飛車這項，那該怎麼辦？

#20. 你心里感到害怕的时候怎么办？ - 知乎

转移注意力，不去想那些让你害怕的事情。或者一点点去适应。事情发生了终究是要去抗的，发生到别人身上的坏事你会觉得换做是自己肯定抗不了会感到害怕，但是它如果真的 ...

#21. 沒關係系列】我好害怕，該怎麼辦？ - 博客來

◎真的很害怕時，該怎麼辦？ ... 只要感到害怕的時候，心臟好像就要跳出來， 全身發抖、手腳僵硬、很想哭、腦袋無法思考…… 我是不是一個膽小鬼呢？ 其實害怕跟開心、生氣、 ...

#22. 你可能是焦慮體質？8大焦慮症導致的症狀、容易焦慮的性格你 ...

我焦慮易怒，脾氣越來越暴躁，一生氣就有砸東西或者打人的衝動。明知道這樣很不好，常常告誡自己要控制，但就是控制不了。我時常感到惶恐、害怕。我嚮往 ...

#23. 看到别人生气感到害怕怎么办？ - 壹心理

有个20岁的女生，每当身边有人生气或吵架的时候都会感到害怕。她也知道，这件事情明明和她一点关系都没有，但还是很害怕，心很慌想逃走。

#24. 沒關係系列: 我好害怕, 該怎麼辦? | 誠品線上

所以感到害怕也沒關係，也不丟臉， 反而要適時求助，讓別人來幫助你。 ◎陪伴孩子學習「轉念」，接受恐懼才能面對恐懼如果明明害怕，還假裝沒事， 就是欺騙自己的行為。

#25. 【沒關係系列】我好害怕，該怎麼辦? - 家長會

所以感到害怕也沒關係，也不丟臉，. 反而要適時求助，讓別人來幫助你。 ◎陪伴孩子學習「轉念」，接受恐懼才能面對恐懼.

#26. 社交確診？疫情下心理師教「這8 招」舒緩憂鬱 - Heho健康

蔡曉雯心理師表示，可以自行評估害怕的感覺是合理還是不合理，舉例來說，若夜晚處在在治安較差的環境中，出門會感到害怕也是合理的。

#27. 遇到气场强大的人感到害怕怎么办？

遇到气场强大的人 感到害怕怎么办 ？ 阿伦专注解决社交恐惧. 相关推荐. 评论43. 什么是真正气场强大的女人！ 773 --. 0:33. App. 什么是真正气场强大的女人！

#28. 遇到感觉有自我攻击倾向的人感到害怕怎么办

遇到感觉有自我攻击倾向的人感到害怕怎么办. 阿伦老师专注解决社恐. 相关推荐. 查看更多. 《了不起的我》送给自毁，自我攻击，找不到.

#29. 真正的勇敢不是不害怕，而是去面對恐懼 - 今周刊

所謂的勇敢，不是你不害怕，而是你知道你害怕，但是你願意去克服你的恐懼面對它， ... 因為自己的工作，特別對於這一類的現象感到真實的存在。

#30. 總是害怕被拒絕怎麼辦？練習問自己8 個問題，讓你更有力量

心理醫師剖析我們害怕被拒絕的原因，教你用8 個問題自我反思， ... 被拒絕會讓我們感到相當程度的脆弱，很少有其他情況能讓我們有如此強烈的感覺。

#31. 对面试感到害怕、焦虑，怎么办？ - 网易

对面试感到害怕、焦虑，怎么办？,面试,考研,当老师.

#32. 第一次對生命感到害怕！！ - 心理板 - Dcard

先說我自身的體驗，一直到現在我依然記憶猶新。 在我還是國小4還5年級的時候，某個假日的下午，由於無聊打算睡個午覺，在睡覺前不知怎麼了，突然在床上想 ...

#33. 【焦慮腦學】有一種恐懼，害怕聲音可能存在 - 振芝醫療

廣泛性焦慮症的患者，擅長於注意事物或環境的細節，對於事物或問題有過度的焦慮或擔憂，一旦問題無法立即解決，很容易令他們感到非常感到不安。一般來說，廣泛性焦慮症 ...

#34. 焦慮是什麼？6大焦慮症的症狀、原因、治療 - Hello醫師

恐慌症(Panic disorder) 典型症狀為「恐慌發作」(Panic attack)，患者會突然開始緊張、害怕和感到焦慮，並且沒有預兆，可能伴有冒汗、胸痛、心悸或 ...

#35. 心靈成長｜你真正怕的是什麼？看清恐懼的副作用 - 安可人生

人產生恐懼就會變得很奇怪。恐懼像烏雲，霎時間把太陽遮住，讓世界變得黑暗，麻痺理性、模糊視野。原本看得很清楚的前面看不到，就會感到害怕， ...

#36. 分手、分開「分離焦慮」怎麼辦？心理師6招建立「自我概念 ...

... 或是會開始想像被拋棄的可能，會讓自己感到害怕，嚴重時甚至出現心悸、呼吸急促、身體不適等恐慌症狀，並越想越陷入焦慮、哀憐及害怕的情緒中。

#37. 緊張到胃痛手抖？每天感到不安？醫師教你分辨「焦慮情緒」與 ...

焦慮是每個人都會經歷的情緒，例如面臨一場陌生的考試、或是即將要做一個從未知道的檢查，這種狀況下都會感到不安害怕。但你知道嗎？

#38. 面對恐懼，有除了逃跑之外的選擇 - 親子天下

「如果踩空又絆倒腳，這時候沒抓到扶手怎麼辦？」 「我是不是會 ... 尷尬的是若真要面質恐懼，即便下定了勇氣與決心，仍會在途中感到害怕、想要退縮。

#39. 貓咪焦慮怎麼辦？訓練師教你正確的紓壓方式

貓咪曾有過害怕的事，進而產⽣不安，不知道接下來什麼時候再次發生，時常想起害怕的感覺，影響正常作息及⾯對喜歡的事物，即便在安全的環境也不會感到 ...

#40. 你會害怕英文嗎？這不是你的錯，或許你也有「外語恐懼症」

爾後在求職過程，艾咪也是能避開英文就避，只找可用中文溝通的工作。 像艾咪這樣對英文感到害怕的現象，讓我想到心理學的一個專有名詞「Xenoglossophobia ...

#41. 【 感到害怕】 【 歌詞】共有124筆相關歌詞 - 魔鏡歌詞

靠近太陽的地方歌詞Feel Good 歌詞防火門歌詞Tears and Rain 歌詞老爸歌詞怎麼會歌詞Hold Up 歌詞藍氣球歌詞GOLDINK ON THAT BEAT 歌詞Hold Up 歌詞Our Team Gang 歌詞 ...

#42. 快失控發狂、快吸不到空氣--恐慌症作者

阻斷性減敏感法：在治療師的安排下進行重複地暴露在身體不舒服的狀態，練習讓身體處於恐慌狀態，以減低對不舒服的敏感度，直到不再對於不舒服感到害怕為止。 藥物治療：由 ...

#43. 害怕改變：當你害怕時該怎麼辦 - CogniFit Blog

“對一種或多種社交或表演情境的顯著或持續恐懼，在這些情境中， 人接觸不熟悉的人 或可能受到其他人的審查。” 害怕改變的人是可能對他們不熟悉的東西感到不舒服. 如果某種 ...

#44. <姆斯>害怕犯錯怎麼辦：幫助孩子接受不完美Freeland(陳信昭 ...

這本具有互動性質的自助書籍是教育、觸發及賦權孩子去面對錯誤的完整資源－－接下來他們就可以探索新的領域而不會感到害怕。 目錄對父母及照顧者的說明第1章來探險吧 ...

#45. 莫名感到害怕怎么办？ - 百度知道

因为周围的环境让你有压力，不信任周围的人. 本回答由提问者推荐. 已赞过 已踩过<. 你对这个回答的评价是？ 评论 收起. 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细 ...

#46. 怎麼辦？心理師：焦慮是禮物不是敵人，4個練習自我療癒

當我和內在世界失去連結時，就不知道自己是誰了，所以感到焦慮。」我們的文化移動得一天比一天快，心靈卻跟不上。 我分享的每一個練習，都需要慢下 ...

#47. 沒關係系列: 我好害怕, 該怎麼辦? (79折) - 小書蟲童書坊

即使是大人，也會有害怕的時候。 所以感到害怕也沒關係，也不丟臉，反而要適時求助，讓別人來幫助你。 ◎陪伴孩子學習「轉念」，接受恐懼才能面對恐懼如果明明害怕，還 ...

#48. 如何面對一個令你感到害怕的人？ - 劇多

害怕 總會有原因。而理由歸結起來無外乎內外因。而外因，來自對方給自己的種種壓迫感，恐懼感，更能讓自己提心吊膽，心生怕意。

#49. 被伴侶嫌「太黏人」，成人的「分離焦慮」源自被疏忽照顧的童年

... 的可能，感到害怕，嚴重時則會恐慌（心悸、呼吸急促、身體不舒服）。 ... 另外安全感匱乏所衍生的害怕孤單（分離焦慮），也會演化為「要對他人 ...

#50. 焦慮症跟一般緊張有什麼不同？哪些人容易產生焦慮症？

杏仁核主要處理害怕和威脅的情緒，而海馬迴則與記憶有關，因此當人受到 ... 除了心情感到緊張以外，心跳加速、手抖，甚至緊張到胃痛，都是可能發生的 ...

#51. 原來社交焦慮症不只是「害怕跟別人說話」？一篇文章教會所有 ...

同時，很多社交焦慮症患者其實根本不害怕跟陌生人聊天，甚至可能很擅長結交朋友。然而，當他們需要表演或者接受評論時，卻會感到極度焦慮，甚至引發 ...

#52. 克服害怕的5個步驟 - 佛弟子文庫

害怕 自己的公司會破產；害怕自己永遠都找不到生命中那個特殊的人；或者害怕會失去你愛的人 ... 你會不會已經對害怕的心理感到麻木了，因為你完全找不到方法來克服它？

#53. 孩子感到害怕，不肯嘗試，怎麼辦？ - YouTube

孩子 感到害怕 ，不肯嘗試， 怎麼辦 ？用責罵來應對嗎？還是陪伴，存在，與孩子一起經歷呢？很不一樣吧，您會怎樣選擇？安全感怎樣讓孩子有多一份安全感呢 ...

#54. 當我感到害怕的時候，可以如何找回心中的勇氣？

在情緒心理學中，害怕不安、恐懼甚至是焦慮、恐慌，. 其實都常被歸類在同一個情緒家族裡，.

#55. 總是很焦慮!該怎麼辦? | 衛教文章 - 衛生福利部臺北醫院

(3)社交畏懼症：對於社交場合產生明顯的恐懼、焦慮或逃避，害怕被他人檢視，與此情境所造成的實際威脅不成比例。 改善方法.

#56. 焦慮症 - 醫院管理局

甚麼是焦慮？ 焦慮是與生俱來的正常情緒反應，每個人也會感到焦慮; 當我們要面對測驗/考試、認識新朋友、作小組匯報、接觸害怕的昆蟲/動物等；又或者是生命安全受到 ...

#57. 有點害怕人群憂鬱症傾向：社交焦慮症 - 昕晴診所

許多人一定也有懼怕在多人面前演講、表演的時候，或是一想到要出席社交場合、聯誼聚會就開始感到頭暈目眩、手腳緊張，這樣種種的症狀都指向可能患有 ...

#58. Hami書城-【沒關係系列】我好害怕，該怎麼辦？

書名：【沒關係系列】我好害怕，該怎麼辦？，ISBN：9789865078324，出版社：采實，作者：作者梁泰錫（양태석）繪者朴潤姬（박윤희）， ...

#59. 因為不安、害怕失落，你總是委屈自己？ 理解在關係裡習慣 ...

當父母以嚴厲、控制、或是否定的方式教養，孩子內在感到害怕、焦慮，認為自己不夠好，擔憂父母不愛自己，甚至會被拋棄……等等的信念。

#60. 天才領袖- #孩子害怕地震怎麼辦_6句安心話語引導... - Facebook

同理孩子感到可怕這件事，重點是後面的”不過”，「例如地震的確很可怕，不過我們可以這樣做...」，這樣的溝通方式，會讓孩子有安全感、打開耳朵聽聽媽媽 ...

#61. 我們為什麼害怕打電話？ - PanSci 泛科學

越來越多的人發現自己害怕聽到電​​話鈴聲，在需要撥出電話時也總是感到緊張、不知所措。「電話恐懼」究竟是怎麼回事？為什麼能和人面對面無障礙交流的人也會害怕打電話呢？

#62. 克服你的「恐懼症」的六個秘訣！ - 知識家

當你越是積極行動，你會發現自己越來越不感到害怕，即使面對外在環境的變化，還是適應的很好。人生很難避免失敗，與其害怕失敗，不如勇敢行動。 秘訣6、行 ...

#63. [【沒關係系列】我好害怕，該怎麼辦？]| 一本My Book One

所以感到害怕也沒關係，也不丟臉，. 反而要適時求助，讓別人來幫助你。 ◎陪伴孩子學習「轉念」，接受恐懼才能面對恐懼.

#64. 幽闭恐惧症 - 维基百科

倘若在封閉的空間當中產生恐慌，他們會因為擔心無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼症患者可能會在室內場館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許多病症一樣，幽閉恐懼 ...

#65. 害怕上班,緊張睡不著? 7症狀可能是工作焦慮症4方法釋放壓力

緊迫的待辦事項; 在職場的人際關係：(上司、同事); 員工管理; 辦公室裡出現的衝突和問題.

#66. 9個「社交恐懼症」表現你中了幾個？5招改善方法幫你擺脫焦慮感

有些人不擅長與人面對面相處，對於社交開始感到焦慮、想要逃避，甚至出現「社交恐懼症」。覺得自己越來越害怕面對陌生人？來看看以下9個社交恐懼症 ...

#67. 12步教你如何克服社交恐惧症

第一步先弄明白在你感到焦虑和胆怯时，你的大脑里正在进行怎样的化学反应。 ... 如果你看起来就很胆怯，人们将认为你是害怕的，并且把你当作一个胆小的人对待。

#68. 害怕上班或患上焦慮症精神科醫生拆解職場焦慮症- 香港經濟日報

例如平常習慣處理文書事務為主，突然被換成負責對外的事務，由於換了工作性質，可能又會感到驚恐。 人際關係上，可以與上司、同事、客戶有關。當你在職場 ...

#69. 狗狗怕打雷？小心這3 件事會讓狗狗更焦慮！ - 浪犬博士

每次聽到雷聲，狗狗總是害怕得在家裡四處走動，無法好好休息，想要安撫狗狗，卻又不知道該怎麼做？ 這篇文章將分享. 狗狗為什麼會怕打雷？ 打雷 ...

#70. 英國人找不到對象聊天，日本人害怕和人接觸現代人的心理健康 ...

沒對象可分享; 找不到適當時機; 打破溝通障礙; 是時候聊天之日; 英國人時常感到寂寞; 日本：選擇遠離人群; 小補充：什麼是「對人恐懼症」？

#71. 想到上班就害怕！壓力爆表超傷身「心理師3招」有解

長期工作被壓得喘不過氣，卻也一直無法從中獲得成就感，現在只要一想到上班就完全提不起勁，甚至開始萌生自我懷疑的念頭，該怎麼辦比較好？ 聯青診所心理 ...

#72. 如何面對自己的恐懼/擔心/害怕之一 - 出發吧！擁抱澳洲

其實我覺得擔心/恐懼/害怕其實本質上是一樣的。 是我們因為未知的事物感到擔心/害怕/恐慌/排斥的一種心理狀態，有點長我們就簡化成「不安」吧。

#73. 怕被罵害怕做錯事情怎麼辦｜3 個方法調適心態 - SkySchool

我下定決心不要成為我父母這樣的人，但同時我也為他們感到不快：畢竟他們 ... 的方法，使用過後我的精神力慢慢地提升，也漸漸揮別害怕被罵的恐懼。

#74. 害怕什么就去做什么-虎嗅网

回避虽然可以让焦虑情绪得到缓解，但是它却会让你的神经系统失去习惯化的机会。等到下次再遇到这件事情时，你依然会感到焦虑和恐惧。这样的回应方式几乎 ...

#75. 【處之泰然】教你如何戰勝恐懼 - 人間福報

這種恐懼有著更深層的根源，所謂細思極恐。 英國恐怖片專家曼瑟（Mike Muncer）說，最讓人感到害怕的恐怖片是那些讓人感覺不安的情境 ...

#76. 莫名的生存焦虑感，害怕自己活不下去，无法积极行动，怎么办？

我是大学毕业两年的本科生。当我在学习公务员知识的时候，一天晚上我突然感到害怕，我觉得“世界为我而生，我死了，世界 ...

#77. 「心理健康」看到別人生氣感到害怕怎麼辦? - 人人焦點

有個20歲的女生，每當身邊有人生氣或吵架的時候都會感到害怕。她也知道，這件事情明明和她一點關係都沒有，但還是很害怕，心很慌想逃走。

#78. 11招讓你不再害怕飛行 - Skyscanner

你有飛行恐懼症嗎？你是否也害怕飛行？如何克服飛行恐懼症？害怕飛行怎麼辦？不用擔心，Skyscanner教你11招讓你不再害怕飛行，用最美好的心情去看世界 ...

#79. 對「未知」感到害怕要怎麼辦？強心臟不再是夢，從心態到行動

對「未知」感到害怕要怎麼辦？強心臟不再是夢，從心態到行動，簡單四步驟教你如何克服心魔跨出那一步！一起成為鋼鐵人吧！

#80. 你到底在害怕什麼？教你幾招擺脫“電話恐懼症” - 乐享健康

湖北省武漢市武昌醫院精神科主任姜振東在接受《長江日報》採訪時指出，“人們害怕的並不是電話，而是對電話背后隱藏的未知壓力感到不安。

#81. 【焦慮腦學】有一種恐懼，害怕聲音可能存在｜方格子vocus

廣泛性焦慮症的患者，擅長於注意事物或環境的細節，對於事物或問題有過度的焦慮或擔憂，一旦問題無法立即解決，很容易令他們感到非常感到不安。

#82. 淨空法師：誦地藏經時感到害怕，怎麼辦？－－台灣學佛網

問：這是台灣同修問的，他在誦《地藏經》的時候，常常會感到害怕，總是感覺到身旁四周有許多看不見的眾生，這種情形也常常發生在朋友身上，請問這是什麼原因？

#83. 如何在3分钟内停止恐慌发作 - New Vision Psychology

建议你咨询心理健康专家，如心理学家或有资格的咨询师，帮助找到解决你焦虑的方法。 我觉得我的伴侣有焦虑症—我该怎么办? 焦虑的人通常知道他们一直都感到焦虑。

#84. 心理學：內心感到恐懼，你該怎麼辦？內心強大起來吧！

當然，這些被試驗者的汗液並不都是因為害怕、恐懼產生的。然後，研究人員讓另一組志願者去聞這些收集來的汗液樣本。 當研究人員用掃描設備監視這些聞「 ...

#85. 社交焦慮是什麼？該如何面對社交的恐懼？5大治療方法一次看！

害怕 自己的言行或呈現的焦慮症狀會導致負面的評價，即是被羞辱、感到尷尬而導致被拒絕或冒犯他人; 社交情況幾乎總是能夠觸發害怕或焦慮; 主動迴避社交情況 ...

#86. 看了恐怖片之后，总感到害怕该怎么消除啊 - 喜马拉雅

看了恐怖片晚上害怕怎么办？ ... 可以少看一点或是不看。也不要总想着里面的相关内容和情节。看完以后做点其他的事，转移一下注意力，也不要太晚睡。

#87. 害怕犯錯怎麼辦：幫助孩子接受不完美 - 五南官網

這本具有互動性質的自助書籍是教育、觸發及賦權孩子去面對錯誤的完整資源－－接下來他們就可以探索新的領域而不會感到害怕。 ※書籍推薦人

#88. 【老克问答】面对很凶的人常常会感到害怕，怎么办？（附歆然 ...

【老克问答】面对很凶的人常常会感到害怕，怎么办？（附歆然解读） ... （以下成志玲老师整理）：. 9月15日晚，克里斯多福.孟老师长沙见面会问答环节十分 ...

#89. 為什麼我總是覺得關燈後沒有安全感感到害怕? - GetIt01

關燈後特別害怕…怎麼回事對兒童而言，與父母分房睡、然後自己學會直面黑暗，是非常重要的一課。這一課的最佳學習時間，是3-6歲，即孩子的俄狄浦斯期。如果該...

#90. 沒由來的感覺害怕？你可能患上焦慮症了！ - 壹讀

但是，如果在生活中沒由來的感覺害怕，對一些莫須有的事情感到提心弔膽。長期處在一種精緻不安的情緒中的時候，那麼你可能患上焦慮症了.

#91. 其實，你心裡受傷了？四個方法，讓你不再害怕失敗 - 商業周刊

少許壓力可能有益，但壓力太大則可能適得其反，讓人焦慮、害怕失敗、表現失常。 ... 莉迪亞對自己的失敗感到非常尷尬，而且百思不解。

#92. 紧张害怕怎么办 - 快速问医生

我非常紧张害怕怎么办影响正常生活；上班就感到恐惧紧张怎么办；;120ask医生团队为您解答紧张害怕怎么办的健康问题，这里有来自全国各地的数万名医生在10分钟内为您 ...

#93. 孩子怕鬼怎麼辦？帶著孩子漸進式認識害怕 - 嬰兒與母親

Point 3、接觸過多會感到害怕的事情 ... 即便是陪著孩子一起看與鬼相關的節目、電影、恐怖的圖片…等，一樣也會加深孩子的害怕。林惠雅教授提醒，讓孩子過度 ...

#94. 你正在麻痺自己嗎？假紓壓真焦慮確認6件事 - World Gym Blog

感到 緊張時通常呼吸也會變得急促，這時候可以多做深呼吸，也就是從鼻子 ... 對某項事物感到害怕是正常的，但過度的焦慮就屬於恐懼症的範圍了，舉一個 ...

#95. 你是「隱形焦慮者」嗎？海苔熊說明3分鐘搞懂！認識焦慮

一直以來他在乎別人的期待，害怕不被看見、害怕停下來，是因為有一個嚴厲的父親， ... 或者是自己可以滿足其他人的需求，而無法達到的這種挫折，又會讓我們感到焦慮。

#96. 0-6歲「我不害怕」絕招卡！缺乏安全感的小孩教養秘訣| 天才領袖

1.安心話語: 「我在這裡，我保護你！」 當孩子感到焦慮、擔心時，會比平常更容易感受到害怕，也更容易將事情看得更糟糕 ...

#97. 幼兒分離焦慮怎麼辦，10個辦法緩減分離焦慮 - MindDuo親子共讀

第一天上學，一如往常地上演孩子與家長難分難捨的場景。對從未離開父母的孩子們而言，踏入新環境感到焦慮及害怕，這就是所謂的分離焦慮。「一起開學 ...

#98. 經常莫名焦慮害怕，有可能是患了「恐慌症」 - 科技新報

多數人一生中可能會發生一兩次「極度恐慌」的狀況，突如其來的恐懼感會進而引發生身體不適，感到胸痛、心悸、暈眩、呼吸困難等，嚴重時甚至會覺得心臟 ...

#99. 帶著恐懼與未知，走進人生沙漠 - About Counseling

雖然我覺察到自己對諮商有興趣，但很害怕如果真的改學心理諮商，之後卻發現不喜歡，那該怎麼辦？面對未知和不確定，我十分恐懼，於是，那一次站在沙漠入口 ...