#所以頭部到底可以支撐多少重量？
不知道發生什麼事的可以看上一篇發文😂
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國外的研究發現，在正確的姿勢下，頸椎所承受的壓力約為12磅，如果頭往前移了1吋，頸椎就必須承受32磅的壓力，如果頭往前移了2吋，頸椎所承受的壓力竟然高達42磅！
俗話說「好頸不長」，好的頸部就要維持在脊椎中立位置，向前延伸的距離太長，就會形成槓桿，阿基米德說「你給我一個支點，我可以撐起地球。」可想而知槓桿的力量有多大，頸部脊椎負擔的重量自然也越大！
所以要避免肩頸痠痛，除了姿勢要注意、生活習慣要改善，更要知道除了骨質結構的排列要穩定外，肩頸周遭、背和核心的肌力一定要有一定的能力支撐結構，才能讓壓力平衡而不造成骨刺增生和椎間盤突出。
好的！今天的物理治療民間故事就到這邊，如果你有物理治療相關的趣事，也歡迎投稿私訊我😆
#因為客人喝酒倒立扭到脖子而逼我邊上廁所邊趕文章
#我只是想說下次喝酒記得揪我場邊防護
#justwell
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