#2019倒數第三天 #來說說我今年給自己最大的挑戰吧
前陣子的菲律賓之旅,其實我還有一個小秘密一直沒跟你們說嘿嘿嘿,#我去考水肺潛水證照了,OW+AOW一網打盡🎉🎉🎉
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Q:考水肺潛水需要會游泳嗎?
🙋♀️:免喔!不怕水、不緊張真的才是重點!
其實西踢就是不會游泳的那一個😂😂😂,有啦,我國小有去過游泳夏令營(有認真上課),高中體育課有學過一陣子的游泳課(但我都把游泳池當桑拿泡泡水)(欸),但那些青春年華已經間隔這麼多年早就忘光光,而且我的程度就是知道手跟腳怎麼動,學了半天還是不會換氣啊...
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海洋這件事對我來說一直有種距離,我真的很喜歡大海,但又有點害怕它、#害怕未知、#更害怕自己無法控制,海底的美一直藉由照片影片刻印在腦海裡,但心裡跟身體是抗拒的,是只可遠觀而不敢褻玩焉的存在。
對我來說,#深潛這件事比起出發打工度假要困難100倍,在水底不能講話、在水底不知道方向、還有,在水底我的生命就只能依靠著一支氣瓶。
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你們知道嗎?這五天的課程,西踢很有可能差點就不會在這裡了。
1️⃣#我在海底掉過呼吸器:因為我不知道呼吸器要咬住,只有輕輕含著結果手一個揮來揮去,呼吸器就跟我說掰掰飄在海洋(當場嚇死教練哈哈哈哈哈)
2️⃣#我還曾經掉過身上配戴的負重:為了要沉進海裡,我身上綁了六公斤的鉛塊,游到一半安全扣不小心鬆脫,鉛塊就一路從腰間滑到卡撐,然後我就一直往上漂(再次嚇死教練,教練一直緊抓住我不讓我漂走哈哈哈哈)
3️⃣#我整個重感冒:第二天課程結束後耳鳴鼻塞都來找我玩了,再加上新手上路,完全沒辦法平衡耳壓,想要下潛但立刻頭痛欲裂,後來多虧兩位教練的專業教學,才讓我順利完成課程!但一回到平地就不斷流鼻血哈哈哈哈哈真的超慘。
4️⃣#我是一個很隨波逐流的人:你們知道嗎?我新手到連只是想在海裡面坐著看教練,都做不到!海洋女神一直想把我帶回她身邊(咦),就只是坐著也不用動啊,但我完全坐不穩欸一直蠢蠢欲漂走,好險有超強潛伴拎著我不離開她身邊(明明人家也是來學水肺的,結果居然碰到我這種天兵潛伴真是無語問蒼天🤣)
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🙋♀️想學深潛歡迎到菲律賓墨寶去找我的救命恩人:
宿霧墨寶潛吧潛水中心/MoalBoal Dive Bar Pro training center (沙丁魚風暴的美照也是他們拍的喔!)
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對,這些事情都是實實在在地在我身上發生.絕無虛假。西踢曾經說過,#旅行教會我生與死,從西藏大地震到挪威逃難記還有這次的深潛,呼吸器被無預期撥開的那一秒我又再經歷了一次,每一次每一次平安回到家都覺得很慶幸也很感恩,如果沒有一路上的你們,我不只是沒完成給自己的挑戰,更是輸了這段人生。
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很幸運地我還可以在這邊把這些經歷藉由文字跟里民述說,2019年,我在水底30公尺看著那些繽紛的珊瑚礁、看著悠游的海龜、章魚還有藏在洞穴裡的閃電貝,看見了那些生命的美好,「#謝謝你們存在著」是我當時在心中低喃的一句話。
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#因為看見,#所以更想珍惜這個世界。
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看到這裡恭喜你又閱讀了1000個字!我要來給看到這的你們一點小禮物,就是西踢有個 #鐵粉里民俱樂部,一直以來都是只給有來過我現場講座的里民才知道,但還是有里民反應人不在台灣都不能去,所以!決定在2019年底難得大開放!如果你想加入的話,請私訊我並回答三個問題:
🙋♀️1.西踢哪篇文章你最愛,為什麼?
🙋♀️2.為什麼你喜歡旅行?或者是為什麼你想去旅行?
🙋♀️3.2020年的新年新希望
See you in the club😍
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過9,260的網紅阿美老師 X 紫微心生活,也在其Youtube影片中提到,🔺雙主星|武曲破軍|武曲是主詞、破軍是形容詞,是有破軍性格的武曲 🔺雙主星|武曲破軍|喜歡自由自在,不喜歡被控制,不喜歡隨波逐流也不喜歡與他人相同,一旦有自己想要完成的事就會堅持走自己的路,一步一腳地的完成。「武破」的雙主星組合自我主義強,喜歡自己做事,不喜歡去解釋太多,個性內斂偏孤僻,相對來說在...
我是一個很隨波逐流的人 在 阿美老師 X 紫微心生活 Youtube 的精選貼文
🔺雙主星|武曲破軍|武曲是主詞、破軍是形容詞,是有破軍性格的武曲
🔺雙主星|武曲破軍|喜歡自由自在,不喜歡被控制,不喜歡隨波逐流也不喜歡與他人相同,一旦有自己想要完成的事就會堅持走自己的路,一步一腳地的完成。「武破」的雙主星組合自我主義強,喜歡自己做事,不喜歡去解釋太多,個性內斂偏孤僻,相對來說在人際關係上偏弱。
🔺雙主星|武曲破軍|只會出現在地支「巳、亥」
相同的雙主星在不同地支,個性就會有些許的差別。
地支巳|武曲破軍
要求次序、要求自我,對某些事有偏執感,有著要求完美的性格,任何事都要照自己的節奏走
給自己很大的壓力,很適合當老闆。
地支亥|武曲破軍
自由自在、不受拘束,有著與他人不同的想法及帶點浪漫和藝術的思維,對於自己想做的事會努力、堅毅的去完成,很適合當藝術家,寫作之人。
地支|巳、午
https://youtu.be/r9UgK8JfE-4
地支|子、亥
https://youtu.be/gP1X2z9TGgM
星相感情觀
武曲
https://youtu.be/iKb-1DDXbiI
破軍
https://youtu.be/5-Nvl9PJILY
雙主星|武曲破軍|走十二宮位
直播完整版|https://youtu.be/dTu1EP_9HR4
#阿美老師 #雙主星 #武曲破軍
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留言格式👇
我要提問!感謝阿美老師!
1.問題:
2.宮位:
3.地支:(只有地支巳、亥)
4.主星:武曲 破軍
5.輔星:
我是一個很隨波逐流的人 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
#減脂 #燃脂炸汗 #練馬甲線 #循環訓練 #不間斷10分鐘 #CircuitTraining
隨波逐流,是一種泰然處之的生活哲學,
但是,當心底開始出現了對自己不滿意的聲音,
就是要改變的時候了~
改變肯定要有點辛酸的,
一昧地逃避自己不想做的事,
不想去正視那個:
“已經有很多人為妳證實過的道理”
就是我的曾經;
不想運動,懶得學習,而去相信偏方,
為了方便走捷徑,最後通通成了繞遠路!
這次短短分享我為什麼堅持運動,
然後操作了一個不是太強烈的菜單,
即使”不是太強烈“但是中間沒間斷~
兩輪下來也是讓我汗唰唰的流~
最後在碎念的時候整臉紅通通..
汗水一直流到眼睛裡~從鼻子滴下來~
這就是炸汗的爽快!
運動會令人上癮的關鍵時刻!
循環訓練,因為想變身猛禽,
想變那隻“啊哈去吧沒什麼了不起”的鴨子!
這次向動物們取經,動物們都很大方指導,
讓我們心酸流汁~(更希望流脂)
隨波逐流流流流出一個“川字肌”~
⭕️以下三輪菜單各重覆三次,一次30秒,
中間不休息,最後兩個動作各一輪收操!
♳第一輪
🍑臀腿:深蹲拍腳鴨 [速度慢]
(拍腳鴨 左右鴨 扭腰鴨 任選)
🍑臀腿:交錯箭步跌[速度快]
(從頭跌到尾)
♴第二輪
🆎核心:戰鬥魂轉體[速度快]
(左右轉 提膝轉 肘碰膝轉 任選)
🆎核心:棒式伏地磨[速度慢]
(前後磨 左右磨 抬屁磨 任選)
♵第三輪
🧜♀️馬甲:獨木舟腳動[速度慢]
(踩動 縮動 抬動任選)
🧜♀️馬甲:水上自行車[速度快]
(踩動 縮動 抬動任選)
♻︎收心操
追加操:狗勾佔陽傘[速度像小狗一樣]
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
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rack: E.P.O - Flow
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/GMvZQJOs7a4
Free Download: https://fanlink.to/fPp8
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: SDMS - Intruder
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Track: VADDS & Lonnel - You
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NEFFEX - Coming For You 🔥
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我是一個很隨波逐流的人 在 吳光頭 Youtube 的最佳貼文
珠寶你是甚麼鬼?
每次我在收購鑑定珠寶的時候,要不然就很多粉絲傳照片請我幫忙鑑定評估的時候,發現開車菜的同學實在是太多了,最誇張的不是你撞了樹,也不是你撞到了人,而是你竟然撞了鬼,他們神通廣大,用各種管道各種方式在加你好友,讓你見到一見鍾情的珠寶,是那麼的唯美那麼的讓你情有獨鍾想要擁有,你也幻想著不惜重金來擁有它,木已成舟你終於擁到它看到它,寶貝兒你是甚麼鬼,這個行業有太多人想盡辦法把珠寶修圖修得更美,他們知道你收到商品時候的感受,但是他們更喜歡,他們賣出商品的成就感,我知道我改變不了他們,但是我唯一能做到的就是不隨波逐流,給你們貨真價實的好商品,追蹤我給你們實實在在的珠寶藝品小知識,讓你們減少被騙的機會
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