半噸兄弟-飛蛾撲火
#黃星翻唱
#我是半蹲兄弟
#情歌
#黃星
#半噸兄弟
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過4,560的網紅Savage.M/馬克 K-town,也在其Youtube影片中提到,Savage.M/馬克 在這首歌的歌詞描述自身在經歷過一段特殊旅程後所得到的感想 他在這段旅程中的前半段及後半段都有些迷惘以及對自我的懷疑 但時間總會過去 回頭來看 這一切的經歷 會成就更好的他 藉由Red Bull所舉辦的I Got Bars居家版 搭配Tipsy所製作氣勢滂礡的東岸Beat 寫...
我是半蹲兄弟 在 Savage.M/馬克 K-town Youtube 的最佳貼文
Savage.M/馬克 在這首歌的歌詞描述自身在經歷過一段特殊旅程後所得到的感想
他在這段旅程中的前半段及後半段都有些迷惘以及對自我的懷疑
但時間總會過去 回頭來看 這一切的經歷 會成就更好的他
藉由Red Bull所舉辦的I Got Bars居家版
搭配Tipsy所製作氣勢滂礡的東岸Beat 寫出自己的心境轉折
希望能鼓勵迷惘的人 並告訴他們 終點還沒到 『我們沒有輸』
Red Bull Taiwan
https://www.instagram.com/redbulltaiwan/
馬克Savage.M
https://www.instagram.com/savage.m_from_k/
製作 Produced by Tipsy
https://www.instagram.com/tipsy_tpc/
錄混音 Recording&Mixed by CHILLBAKA
https://www.instagram.com/chillbaka_from_big_k/
封面 Cover by Vincent Wang
https://www.instagram.com/yeuxz/
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歌詞:
Yea yea I Never lose
就算獨自一人走在佈滿荊棘的天堂路
Let’s go Yea I never lose
就算獨自一人走在佈滿荊棘的天堂路
把眼光放遠點就這麼點痛楚
我走在我的路上這不會是冤枉路
歌詞:
我犯的錯 我自己承擔
曾經我也後悔 失眠在床上翻整晚
感謝我的兄弟陪我四處征戰
這次無法讓你們稱讚 像是一段verse現在可能分段
思緒真亂 不只對自己負起責任
對不起我的家人
以前我不敢承認
支持著我 放手讓我飛讓夢想成真
儘管我身陷泥沼 也相信這不是真的
人們說蹲的低才跳的高
有些事情其實沒有想像中的那麼糟
如果這是一種美好的過程
能夠成長 能夠變好 能夠開心活著
在這之中 我慢慢的了解自己
儘管這不算得上 是什麼好事情
發生的一切曾讓 我覺得好吃力
Yea I’m the man
經歷過的都變成傷痕 不再被擊退
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/iEgAsZnv2Jo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLDUVYija4YBZM5-mhcUFcrzceaD4w)
我是半蹲兄弟 在 果籽 Youtube 的精選貼文
| 養生氣功—丹田「點火」增體內正氣 每日做2次助保健抗疫
本港第三波疫情導致人心惶惶。除了戴口罩及勤洗手,註冊中醫及物理治療師陳國正教大家一個方法,可提升體內正氣,尤其是火氣加強,有助抗疫。
此方法名為「丹田點火」,先把手心放在肚臍上,再把手背中間放在第二腰椎上,即手心及手背互相對着,兩手同時往中間進逼。在深呼吸時,就會氣聚丹田,身體同時須提肛收腹,猶如氣在上和下壓下來,以及前後積聚,一起逼向丹田位置;接着我們便蹲下來閉氣,盡量延長閉氣時間,當真的忍不住時,閉氣多3秒才把氣呼出來,這為一下。此方法每天可進行一至兩次,每次3至5下,練習後整個人就會變得很熱,提升丹田之火,有防抗疫。因在疫情下,現時正保護我們的火氣於7月22日(周三)便開始減少,並變為傷害我們的金氣,故可多練習丹田點火,保持體內火氣。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#丹田點火 #丹田 #氣功 #中醫 #養生
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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我是半蹲兄弟 在 果籽 Youtube 的最佳解答
|風濕|膝關節痛原來同腎有關 中醫教每日4分鐘按肚及脊骨穴位可紓緩膝痛
不論男女老幼都有機會有膝痛問題,特別是受風濕因擾人士,每逢起風下雨就會膝痛,香港註冊中醫及註冊物理治療師陳國正提醒姿勢也有影響,如經常蹲下抹地,會導致關節囊受壓,令組織容易有水腫及疼痛,建議每日花幾分鐘自己按壓穴位及做鍛煉四頭肌的運動,有助紓緩膝痛。
陳國正醫師指按壓4個穴位有助紓緩膝痛,包括:陰陵泉、膝眼穴、委中穴及內關穴。「第一個穴位陰陵泉,在脛骨內側掃向上最頂的凹位,可打圓圈大概做一半鐘至一分鐘,哪隻腳痛就按那一邊,可一日按一至兩次。第二個穴位是膝眼穴,在膝蓋下側有兩個凹位,找到後可用手指按壓,有痠痛感打圈,做大概一分鐘至三分鐘,一日做一至兩次。接着第三個是委中穴,位於膝蓋正後方位置,有痠痛感打圈按一分鐘,同樣是哪隻腳痛就按那一邊,一日做一至兩次。最後一個穴位是內關穴,在手部橫紋往手肘方向大約三隻手指位,找到後有痠痛感打圈,做大概一分鐘,力度在接受範圍內便可。如指甲較長可能要用棉花墊着,一日可按一至三次。 」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210428/CVPP2J7QTVB6LFSCMZLIAN254A/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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#風濕 #關節痛 #中醫 #穴位 #膝痛
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