有一種苦,叫做在家工作腰痠背痛的苦。
椅子不對,坐著比站著還累…
姿勢不良,頻頻分心沒效率…
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坐著時,腰椎承受的壓力是站姿2倍
若身體錯誤前傾,壓力甚至達3倍…
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手提電腦散熱墊 在 家媛 Facebook 的精選貼文
好多人問我點解佗住薯B唔WFH,仲返公司? 係愛?定係責任?係人生目標呀!
難得揾到份自己喜歡嘅工作,返公司做嘢、同同事做一齊開會度橋,做一個Happy Working Mum係我嘅目標!💪🏻
好希望遲啲可以設計到啲同BB相關嘅節目呀!
(大家唔洗擔心,我有做足消毒安排措施的✌🏻)
不過本身腰骨有少少S,所以坐得耐都容易腰背頸痛。
尤其係而加佗住薯B,腰骨嘅負荷就更重 。🤰🏻
特別係用Notebook時,成日要低頭打稿就更加易攰。
用咗3M LX500調校型手提電腦平台,可以調教返個Mon去Eye-Level,打稿都舒服啲,同埋可以幫埋部手提電腦散熱嘛!
想再工作舒服啲,仲可配備埋有Keyboard同 Mouse 凝膠腕墊,承托住手腕就更Good!
以前真係好懶理呢啲嘢,肩頸痛揼兩吓當無事,但而加要照顧好自己先可以有氣有力照顧薯B,仲有排要加油呀!各位疫情下嘅媽媽做都要加油呀!🙌🏻
#人體工學產品 #3MHK #調校型手提電腦平台 #鍵盤凝膠腕墊 #滑鼠凝膠腕墊 #打工仔必備 #HomeOffice 3M
手提電腦散熱墊 在 HR小薯蓉 Facebook 的最讚貼文
《Home Office的理想與現實》
Home Office頭一日,因為唔駛一早起身逼車返工,難免會FF到有少少興奮。
當初我FF中嘅Home Office係咁嘅:
雖然唔駛迫車返工,但我都會早兩個鐘起身。先沖杯香濃咖啡,慢慢食個一定要有蛋嘅靚早餐。然後差唔多到9點就打開部Laptop,打開Youtube「10 hours陪你工作無間斷無廣告不疲倦音樂」,喺柔揚嘅音樂當中展開美好嘅工作天。
因為Home Office冇其他同事突然走嚟打擾、開會唔駛困獸鬥、用Laptop做嘢坐邊都得,效率大增下,中午準時放Lunch,6點準時收工,過住美好每一天。
但係FF後一分鐘便有後悔聲音,現實嘅Home Office係咁嘅:
當一早起身,沖完杯咖啡坐低,你屋企人就會開電視睇新聞,然後你又會睇埋一份,好快就發現早餐都未食就夠鐘開工。一打開部電腦唔駛 旨意開無間斷音樂,因為只有無間斷嘅Email同Whatsapp訊息等緊你。
然後,一頭煙嘅你以為可以專心做嘢?屋企人會突然同你講,唔知幾多點要你上網排200萬人排緊嘅口罩。有小朋友嘅就更加要同佢困獸鬥,想靜都難。結果到6點你都好似冇做過嘢,到夜䦨人靜嘅夜深先可以專心開OT。仲有樣嘢好痛苦,因為對住部Laptop,條頸會攰到一個點,最後過住腰酸背痛每一天。
最近我知好多HR同行朋友雖然買唔到口罩,但都會執啲消毒衛生套裝送畀同事,但其實除咗添置消毒產品,有無諗過添置埋一系列電腦人體工學產品,啱哂啲需要長期用Laptop做嘢嘅同事,無論Home Office定將來擺喺公司都用得著!我用開3M呢款Laptop riser,最鍾意佢可以承重14磅仲可以放埋docking,有散熱設計,最重要有油壓功能可以調節高度、360°旋轉、前後40°傾斜,調較到最舒適嘅視線水平!而3M 調校型腳踏就可以減低腳、背同頸部疲勞,改善雙腳嘅血液循環! 當然唔少得用埋3M鍵盤、滑鼠凝膠腕墊,一次過改善辦公室不良坐姿問題,咁返工返成日都唔怕攰啦!
行家買齊一系列職場必備嘅3M人體工學產品,同事收到一定覺得公司好細心,愛上HR不是夢。
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