【基礎重訓團體班 - 年輕也要練健康】
#基礎重訓團體班大受好評 #又一班結束六堂充實課程啦
#熱烈報名中 #報名表單👉https://reurl.cc/K5dqj
健身不分男女，更不分年紀
年輕人比起長輩們更該努力學重訓！
學會一輩子都忘不了，越早重訓越值得！
#本期團體班為子陽教練帶領
#提醒本週六也有子陽教練主講的練健康講座喔！
#主題為真科學健美備賽 #最後幾位名額要報要快！
健美講座報名表單👉https://pse.is/JSUJR
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我們希望學員在未來日子裡
有能力可以改善自己的生理狀況
藉由重量訓練來增加自身肌力
接著在健身房認識一群追求健康的夥伴
進而得到社群的支持與互助
簡單來說就像是在駕訓班學會開車
知道車子哪裡壞了、該怎麼修
然後結交到一起開車的夥伴，把車越開越好
#讓練健康這件事變成一種日常
#並達成永續成長的狀態
若身體曾經受過傷
只要經過醫師、物理治療師評估，可以正常運動
在練健康專業、合格的教練們手把手帶領下
也能安全、有效地訓練與進步！
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練健康IG開張啦！快點追蹤起來，看看我們的日常！
IG：@lkk_wellness，https://www.instagram.com/lkk_wellness/?hl=zh-tw
#練健康 #中山區健身房 #新手友善 #女性友善 #長輩友善
