🍼如何哺乳、發奶、擠奶是寶寶出生後,新手媽媽要面對的第一個課題。
新手媽媽要切記,在你還不會按摩、擠奶之前,不用急著發奶,不然還不會按摩、擠奶就急著發奶,反而有可能導致塞奶,嚴重還可能乳腺炎。
新手媽媽擠奶發奶要注意什麼?要學的第一件事情是?
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喝母奶對寶寶、對媽媽都好處多多,但對於新手媽媽來說,發奶除了要一步一步來,更是一個長時間的課題,找到好幫手更能事半功倍!
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回到家之後,生活開始回歸正常,真的沒有那麼多時間準備和吃那麼多湯湯水水與發奶的食物,也沒辦法像在月子中心那麼固定頻率擠奶和親餵,所以回家之後,奶量反而下降了很多!
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今天是超美的hegen特輯分享!
媽媽們的夢幻逸品 https://hegen.me/Chanton
之前擠母奶時,很多媽媽都問我是用哪台電動擠奶器,答案就是它「hegen 舒芙蕾多功能電動擠奶器」,是不是超級美!拿到直接尖叫300回~
想起那段艱辛的母乳畜牧業時間,如果沒有靠這台,難以想像要怎麼撐過去,如果只靠手擠乳,我可能三天就放棄了(意志力超薄弱XD),還好在孕期前有收到其他粉絲媽媽的建議,除了買好「hegen奶瓶」外,更需要大推薦的就是「舒芙蕾電動擠奶器」!
「hegen電動擠奶器」好用的地方非常多,首先它的重量幾乎只有一顆蘋果的重量,極輕好攜帶,可以放進中型包裡,還能用USB直接充電。妳不可能完全都待在家裡,一出門帶著大台擠乳器外加一堆寶寶用品,太重根本會生氣好嗎!
再來,它是「雙邊」可以同時「電動擠奶」,當奶震來臨時,可以節約一半的時間擠奶,而且具備三段式仿照寶寶的吸吮強度,以及十二級的擠奶力道,總共有36種不同的組合強度,選擇適合自己「擠奶強度」是非常重要的。
像我在用的時候,喜歡調到第二段強度,差不多5-6級的力道就已經很夠了。擠奶器不是開越強越好,而是要選擇到「不會痛」甚至是舒服的,才能減少對乳房的傷害,舒適不暴力也能讓母乳路堅持更久。像我每次擠乳時都是看各種韓劇渡過,開著hegen電動擠乳器時完全不會覺得干擾,機器聲音極小,也是很大推的地方。
最後,「一瓶到底」的設計更是讓人驚艷,擠奶、儲奶到餵奶都可以在同一個奶瓶中完成,不會有任何一滴母奶在更換瓶器時被浪費;再加上超~寬口又好清潔,整組省心又省事,連爸爸都比較喜歡用hegen餵奶!
更別說,它的顏色還是超療癒的BABY PINK阿,每次看到它心情都會很好。老話一句,工欲善其事,必先利其器,想要母奶擠得好、快、順,一台好用的電動擠奶器絕對必備,這個錢可省不得的!
至於hegen的小金奶瓶,不用多介紹,大家都知道是媽媽界的愛馬仕奶瓶,現在完全大缺貨,JENNIE前幾天瞬間往140-180的奶量邁進,殺得我們措手不及,要買240ML奶瓶整個跑遍母嬰店或是網路通路,都要10月中才到貨,就知道有多好用了。光是拍嗝次數少、不用一直打開奶瓶減壓,就已經完勝其它品牌,想要的媽媽趕緊列入婦幼展清單,提早備貨啦~~
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#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)
這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 ),希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程,給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:
【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽,會建議什麼時候開始準備待產包呢?】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後,肚子也不會太大的階段就很適合開始準備,順便調適一下心情,增加期待感。
【Q2. 在整理待產包時,有哪些注意事項或小技巧?】
🖊如果要住月子中心,可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備,以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚,有些能先放進去的就先放好並打勾,最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。
【Q3. 入院及進月子中心時,分別有哪些必備物品?有哪些是醫院可能會提供的?】
🖊每間醫院的備品不太一樣,在孕期就應先問清楚,像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供,但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。
👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包,裡面的文件要先簽好並放進去。
🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多,盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。
🧳月子中心包有點像住院包的延伸,只是住院只會住3-5天,月子中心可能住久一點,需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點,另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品,只是第一胎還不確定會不會有奶的話,像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到,因此也可以看情況再買。
【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎?】
🖊呈上題,先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣,有的會提供尿布,通常奶粉和保養品需自備,總之可以先問他們會提供什麼東西,確定沒提供的再買。
【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備,但後來覺得不是那麼必要的?】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服,就改買水洗式的,雖然用過要洗,但覺得比較舒服又能重複使用較環保。
【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議?該先做好哪些心理準備?】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住,休息品質跟多人房比起來差太多了,而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠,用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶,因為剛生完可能奶量其實不足,新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸,我家老大就是這樣,所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵,之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累,可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎,每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意,建議用拋棄式的乾濕兩用巾,不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境,布置消毒好需要的物品,安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。
新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶,親餵可能更頻繁,如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝,一次就花很多時間,沒多久又要下一次餵奶循環了,如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰,所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份,奶瓶也可以買多一點,避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同,養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕,但必須接受有的寶寶就不屬於這型,如果隨時都要人抱,一放下就哭其實也是正常的,忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!
這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外,他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501
以上是簡單的分享(炫耀),最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊,看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包,這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!
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7月份回覆留言內容:吃卵磷脂追奶會不會奶量越來越少、怎麼樣才算是夜奶、半夜的dream feed該如何戒、醫生不建議6個月內寶寶喝水、寶寶戒夜奶時會否更依賴人/缺乏安全感、dream feed算夜奶嗎、3個月以上的寶寶應該吃多少奶、寶寶吃完奶就不吃輔食該怎麼與奶量調配、退奶只剩2天擠一次奶是否算完全退奶了、寶寶半夜不喝奶母乳腫脹是否要立即拔出來、寶寶出生10天退奶/3個月後能否再次追奶、超音波確認無礙之塞奶硬塊/退奶前是否要疏通開、退奶過程產生硬塊是否要擠出來、2個月寶寶晚上連睡6小時是否要dream feed、寶寶會翻身後可否給媽媽的衣服當睡前安撫物、親餵11個月大小奶怎麼辦、7個月大在jumperoo裡面玩多久時間適當、8個月寶寶已睡過夜/媽媽如何跳過半夜擠奶而不影響白天奶量、如何白天退奶晚上繼續哺乳、10個月寶寶可以吃大人硬度的白米飯嗎、退奶減少親餵但寶寶沒喝飽該補配方奶嗎、排除需求後寶寶仍是哭鬧一定要安撫嗎、室溫20-22度時寶寶臉冷的頸部溫暖正常嗎、媽媽患有肌腱炎擦止痛油或吃消炎藥會影響母乳嗎、3個月全親餵寶寶體重超過正常範圍需要減少奶量嗎、可以用冷凍母奶泡米糊嗎/把母奶加熱製作副食品是否會破壞母奶營養、美國兒醫建議4個月寶寶嘗試花生檢測過敏原可以嗎、寶寶吃副食品後大便較乾硬可以用湯匙餵水嗎、經常性乳腺炎退奶時不排殘奶會否導致硬塊阻塞📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
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擠母奶時間 在 [母乳] 擠奶時間與後奶- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位媽媽好,目前產後16天,第一胎,
女寶現在奶量90/4h,但我只擠得出60-70/次!
(最高一次85,是因為半夜沒擠!)
目前因為衝奶量問題快崩潰了!
1、月子中心護士叫我半夜不要起來擠,
睡不飽產量就會少,我試過半夜起來擠,
確實奶量少到想哭:(
2、我每次擠都要雙邊擠共一小時,
時間是雙邊擠完後,再加四小時後擠,
例如:10:00擠完11:00,下次擠的時間就是三點,
為什麼要擠到一小時,因為擠奶器只要可以再擠出一滴,我都會想再擠一下好了!
而且因為怕量不夠,都會把奶拿出擠奶器,
按摩一下再繼續擠,硬要多擠一點,
就弄很久!
3、卵磷脂每天吃2400的量、湯湯水水也都喝了,
奶量就是固定這樣,一直上不來
4、我是用貝9+單邊電動擠奶器,每次都吸前幾分鐘很順,有在流,後面就滴超慢!
兩邊都有奶柱,但都超級細,我都得邊吸邊
用手捏胸部後端,會再多個5cc左右,不然感覺後面的奶都吸不出來
試過手擠,除了量更少外,胸部超痛的!
5、我試過親餵,但孩子吸沒兩分鐘就不吸,
狂睡!而且雙邊乳頭才短短時間全破流血!
所以目前都擠出來瓶餵,不夠的先補配方
(但媽媽很自責,因為奶不夠寶寶喝,
害她要喝配方奶:(
想問的問題整理:
1、擠奶時間是不是間距不對?
但如果縮短間距,產量是不是會先下降?
2、擠奶器擠沒幾分鐘,就不太滴,是機器問題還是奶的問題?
3、照這樣程序繼續固定下去擠,正常來說,
奶量是會增加的嗎?
(我一直擔心量會不會就這樣了,不會再高了!)
4、引奶陣我也試過了,但奶陣偏偏都要在我收工後一小時左右後才來,然後奶就滴了!
這時候擠量也少少,那還要這時候再擠嗎?
麻煩各位幫幫少奶+奶頭破皮流血+胸部已經捏到瘀青的新手媽媽了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.17.82
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1455285936.A.CA3.html
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:13:18
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:15:48
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不低頭看擠奶器,就怕沒在滴,空吸,虧大了!
弄的我身心俱疲啊!
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:26:03
媽媽就會開始有壓力!好可怕!
謝謝,我來試試!
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:32:56
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:35:24
我會再繼續努力,謝謝你的文章!
※ 編輯: siser (49.218.17.82), 02/12/2016 22:54:26
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