Search
▶️每天都衝衝忙忙地準備上班
▶️班也常常因為太忙沒有辦法正常飲食、喝水
▶️下了班之後，因為太累就只想躺著
我相信很多人都有這樣的情況
.
也正是因為這些情況，你發現自己對生活越來越沒動力
明明就想做些什麼改變，但就是做不出來
那有這樣的情況發生，或許就是因為你忽略了你自己
.
你可以找一天的時間
讓自己嘗試早起，做個伸展、喝杯熱咖啡、聽個輕音樂、玩玩拼圖
放下平常讓你焦慮的事
讓你的身心靈都好好放鬆、釋放壓力
透過這樣一天的練習，有可能呢，你就會找回生活的動力
.
很多時候，我們都忽略了自己
常常讓外在的事情搞得自己亂七八糟
但你要知道，你是你人生最重要的一部分
不要忽略了你的身體、思緒和幸福
所以，試著開始為你的身體、思緒和幸福做點什麼吧！
.
如果你身邊也有這樣的朋友
幫我tag他
.
#愛自己 #冥想 #個人思維 #個人成長 #幸福 #專注在自己身上 #動力 #幸福感 #theyalechen
女藝人靠臉吃飯 沒想到前陣子被抓包 氣色差
被狗仔拍到 膚色蠟黃 黑眼圈😱 可見為情所困 有多傷！
素顏也要美麗！這才是我追求的真理
蒨蓉的素顏美肌大作戰就這樣開始了…
秘密法寶 💗 https://bit.ly/3h9AWWf
平常我很少化妝 但我常說 不管有沒有上妝 每天一定要做好卸妝
對！最近都在家我的確疏忽了…(馬上打臉)
當發現臉部開始暗沉跟粉刺漸漸爬上臉後
自此每天認真用了 #溫熱卸妝凝膠按摩PLUS
溫感按摩♨️ 讓91.3%美容成分 更深入肌底
#溫暖小橘 成分升級🆙 添加促進代謝 & #抗老成分
改善血液循環 氣色自然好
滲透力UP 喚活年輕肌底
🍊清新柑橘香 光用聞的 就好療癒
超微米凝膠深入毛孔帶走黑頭粉刺＆髒污
新添加按摩機能 木瓜酵素去除老廢角質 肌膚變得光滑柔嫩✨
現在我對素顏很有信心 直接給大家看看成果
肌膚穩定 心情也跟著放晴🌞
一定要體驗的高效居家SPA 💕 https://bit.ly/3h9AWWf
洗卸同時放鬆身心靈 💆♀
不僅清潔 更是儀式感 #居家SPA
#居家防疫也要做好毛孔清潔
對我而言 更是秀秀自己的寧靜時光
點上香氛蠟燭 聽著輕音樂
#MANARA曼娜麗
幫助我調理膚質 恢復好氣色 重新出發
#溫熱卸妝凝膠升級上市 #卸妝同時作SPA
#從洗臉開始就在保養！
📌新北市萬里
📍一粒沙
🏠新北市萬里區野柳里東澳路66號
☎️ (02) 2492-7866
-
位在野柳附近的 #一粒沙
採光超好的大窗戶、優柔的輕音樂、寬敞明亮的室內空間，造就了舒服的環境，偶爾還有可愛的貓咪出來閒晃
眺望出去大海就近在咫尺，
擁有這片無價窗景，踏進來就讓人完全放鬆下來
-
◽️#野薑花肉桂捲 $80
我最近對肉桂捲不知道是著了什麼魔
看到就想點！
野薑花口味還是第一次看到
其實吃起來像一般糖霜，野薑花氣味不明顯
柔軟的麵皮層層交揉著肉桂
吃上一口就讓我獲得心靈上的滿足
◽️#鮪魚起士三明治 $120
由四片吐司熱壓，份量很大❗️
裡頭的鮪魚沙拉加了一些香料和碎洋蔥，味道溫柔不會過於搶戲
起司和玉米這兩個配角也讓整個餐點圓滿
麵包本身壓烤後香脆，一點也不乾口
反而越嚼越香，有種小麥的甜味
◽️#夏威夷9吋披薩 $280
朋友說非常的好吃，不輸必勝客❗️
（我完整拷貝她的話原音重現）
起司多到浮誇，一拉起來大概20公分！
◽️#原味拿鐵 $130
◽️#鮮打檸檬汁 $150
-
不論是餐點、還是用餐環境都很喜歡
絕對會二訪！
就連隔壁的叔叔阿姨都說「只要來野柳就一定會來這家」
（他們聊天太大聲被我聽到🤣🤣）
-
［其他］
◾️每人低消一杯飲品
◾️不收服務費
◾️假日不開放訂位
◾️寵物友善
◾️禁帶外食
◾️例假日用餐限時兩小時，平日不限
#新北#新北景點 #新北美食 #新北咖啡廳 #新北市景點 #新北早午餐 #新北下午茶#下午茶#下午茶時間 #北海岸#北海岸景點 #北海岸咖啡廳 #北海岸美食 #北海岸一日遊 #野柳#野柳地質公園 #野柳美食 #肉桂捲 #pizza#cinnamonrolls #coffee#latte @ 一粒沙咖啡 Elisa cafe
【10首精選心靈療愈系音樂】幫助舒緩情緒〡幫助閱讀〡靜心
🎧 免費訂閱聽更多音樂☛https://bit.ly/35suKBQ
🎧 ARTLIST免費兩個月優惠連結！☛ https://artlist.io/HUGO-1459196
🎧Music : pixabay
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧MyMusic Podcast ☛ https://www.mymusic.net.tw/podcast/channel/2268
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🌟👍推薦好音樂👍🌟
☛電影配樂音樂 : https://youtu.be/Z8xXF12oYlg
☛平靜音樂 : https://youtu.be/tjMAKDuUQpw
☛中國風音樂 : https://youtu.be/0LVLWvMgGD0
☛早晨音樂 : https://youtu.be/N2VmWoWkJwM
☛專注力讀書音樂 : https://youtu.be/KakEcPV4t7U
☛自律神經放鬆音樂 : https://youtu.be/GYF6u3NhWl0
☛鄉村下雨聲 : https://youtu.be/1ihqZVadvoE
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
💕請我喝杯咖啡 : https://pay.firstory.me/user/hugolightmusic
#週末音樂#心靈療愈#舒緩情緒#幫助閱讀#靜心
【ASMR吟遊詩人】ASMR 秋天的美食 月餅 中秋節快樂 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 中秋禮物 大閘蟹 秋食 糕點師傅 做糕點
-
#ASMR #輕音樂 #入眠放鬆
-
【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。
-
【今日詩集】
白蓮出好藕，況出半塘西。
化液同瓊屑，含消在瓠犀。
節疏冰易折，絲亂玉難齊。
為愛甘腴甚，朝朝踏紫泥。
——明•屈大均《藕》
-
-
中秋鮮果列晶盤，餅樣圓分桂魄寒。
俱是閤家門不出，要同明月作團圓。
——清•沈兆煶《吉林紀事詩》
===================================
《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕，作法超簡單！
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋！登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶：紅豆花芝圓，香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房，濃湯，飲品，冰淇淋，甜湯，餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅！
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補，胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城，甘蔗職人體驗好好玩！
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴，油嫩爽口！
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒！一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味，雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿，百年老店！
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店，五十年代古早冰棒！
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館，真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕，一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手，快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館，脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味，家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅！爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg...
金陵包子，鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A...
竹北音樂酒吧推薦！Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店，開幕慶！
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y...
吳家紅茶冰-中正店，歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI...
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc...
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw...
鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0...
東門旺角！母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0...
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk...
肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M...
烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥！一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
======================================
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram：https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook：https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube：https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog：http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website：https://www.aiwamkt.com/
【ASMR吟遊詩人】ASMR 油鍋上的聲音 炸物 炸魚 油炸點心 炸物聲 心靈治療助眠 入眠放鬆 車上睡覺 炸物聲讓肚子好餓 油炸聲
-
#ASMR #輕音樂 #入眠放鬆
-
【ASMR吟遊詩人】 讓你放鬆心靈的輕柔聲音與舒服視頻。
-
【今日詩集】
鱸肥菰脆調羹美，蕎熟油新作餅香。
——陸游《初冬絕句》
鱸魚肥美，菰菜鮮脆，做成羹湯，味道鮮美。
蕎麥熟了，用油炸做餅吃，那叫一個香呀！
=======================
《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕，作法超簡單！
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋！登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶：紅豆花芝圓，香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房，濃湯，飲品，冰淇淋，甜湯，餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅！
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補，胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城，甘蔗職人體驗好好玩！
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴，油嫩爽口！
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒！一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味，雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿，百年老店！
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店，五十年代古早冰棒！
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館，真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕，一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手，快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館，脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味，家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅！爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg...
金陵包子，鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A...
竹北音樂酒吧推薦！Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店，開幕慶！
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y...
吳家紅茶冰-中正店，歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI...
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc...
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw...
鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0...
東門旺角！母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0...
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk...
肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M...
烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥！一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
======================================
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram：https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook：https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube：https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog：http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website：https://www.aiwamkt.com/
