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男子長期飽受憂鬱症困擾🙁

⚠求助，才是最好的路。求救請打1995 ( 要救救我 )

#太太好忙在德州 我挖～我挖～我挖挖挖～ 挖土人生😂 #大家有沒有推薦好養活又耐熱的花呢？救救我這個「園藝黑手指」😭
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過去兩週每天幾乎都在挖土、搬石頭😅 雖說天氣轉涼了，但出太陽時還是很曬，已黑了一圈😭
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對園藝毫無概念的我，這兩週算是第一次接觸園藝，連樹該怎麼種？買什麼土？洞該挖多深？挖起來的樹根怎麼防曬乾？完全都不會😟
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還好，熱心的鄰居教了我很多園藝新知識☺️ 終於順利在小樹們死掉前幫他們搬了新家😅希望一週後小樹還活著🌲🌲🌲
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下載了PlantNet和PictureThis兩種APP來辨識我們家的小樹(建商種的)，這才發現有一些小樹根本不適合種在前院，因為長大後根本不是灌木而是大樹啊🤣
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話說我希望門口有滿滿「紫色」的花(最好不招蟲)大家有沒有推薦只要好好澆水就能好養活的花卉？救救我這個「園藝黑手指」😬拜託了🙏🥺

嗨我的朋友，分享給你改善
肩膀一高一低的方法💡

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如果你有問題一直無法改善，可以在底下留言
你的問題，並且hashtag #佳緯救救我
我會從中選出一位幸運的朋友，來
「免費」幫助你改善問題🌟
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讓肩膀一高一低而且活動起來卡卡的不順暢，
常常會跟背後的一塊V型的大肌肉『闊背肌』
有關係，當它太緊繃會影響
🟠手舉高過頭的能力
🟠呼吸時的下肋骨擴張
🟠取代深層核心肌群的穩定角色

所以闊背肌除了影響到肩膀以外，也會
連帶改變呼吸模式以及產生
腰痠背痛的情況💨

可以在睡前做這個伸展運動，試著維持3到5秒同時配合呼吸，專注地去感覺肋骨的擴張，
除了能增加肌肉的延展性，也可以
增加你對身體的覺察能力💤

有任何問題都可以在
貼文下方留言👇🏻

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如果這部影片對你有幫助的話，可以用實際的
行動來支持我，可以複製下方的連結，
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最後也祝福你有個美好的一天🎁

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⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
不能夠取代醫療建議，如果有
疼痛問題、功能受限，仍需
尋求專業人員的協助。

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強辯樂團

好人卡

作詞：黃牛 作曲：小花
編曲：強辯

我打電話 約了你
心好急 你會不會 喜歡這髮型
我想聽你 去哪裡 很著急
見到你要說是哪一句

你好像都 不太理
快換話題 誰能夠來 救救我的命
從西門町 到東區
沒了捷運 現在就是告白的好時機

你有美麗的眼睛 (怎麼能抗拒)
我就快要窒息
給我勇氣 給我奇蹟
我們交換彼此心中祕密
嘿 你是我生命中的精靈

給我勇氣 給我奇蹟
你讓我挑戰阿拉和上帝
嘿 不要再收到好人卡的命運

女生：你是一個好人 但是我們不適合
你是一個好人 可是我家住很遠
你是一個好人 我想好好讀書
你是一個好人 ごめんな(對不起)我們真的不適合

宅男：我不想當好人 我想跟你在一起
我不想當好人 我想每天接送你
我不想當好人 給我一次機會
我不想當好人 我只想當壞人

給我勇氣 給我奇蹟
我們交換彼此心中祕密
嘿 你是我生命中的精靈

給我勇氣 給我奇蹟
你讓我挑戰阿拉和上帝
嘿 不要再收到好人卡的命運
我不要再收到好人卡

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1.請勿要求想當管理員

2.如果遇到玩得很好或是耍蠢可以打666或87，但不要無意義的打

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雖然你可能認為那沒什麼，
但還是別引人誤會喔！

7.聊天室請注意說話用詞喔！
也切勿人身攻擊，特別是各位別互相吵架，謝謝！

8.請不要劇透喔！
劇透是會大量減少遊戲樂趣！
除非我已經走頭無路到卡關發出求救信號，
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9.請勿提供非正版相關訊息!
除非特別活動外否則也算違規喔!!!

10.請勿在聊天室各種推銷行為!!不論是頻道或商品!!!

11.每個人都有選擇頻道的權利!不要報告XXX開台我要來去看之類的!

12.出現為什麼XXX沒玩這類發言規勸就好，屢犯在Ban

【以上都已提醒就好，除非真的同一個人屢犯在Ban，真的遇到來亂或Ban人情況，不需要在特別回嘴，避免造成大家不敢留言】

--------電腦配備----------
處理器：I5-8400
顯示卡：GTX1070 Ti
記憶體：32G
麥克風：AT2020 USB+
作業程式：Windows 10
錄影程式：Action!
--------音樂來源----------
煉獄庭園--http://www.rengoku-teien.com/index.html
魔王魂-http://maoudamashii.jokersounds.com/
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