【心靈嚮導：真實的你】
你在意別人的評價，用別人的眼光看自己的好壞？
你的標準，幾乎都來自這個社會的主流價值觀？
如果不符合別人的標準或價值觀，你就覺得自己不夠好？
你總是批判自己，尤其是那些你認為負面、不好的部分？
你沒有辦法接受每一個面向的你？
我們總被外界的評價影響，
社會、媒體、父母傳遞的價值觀和標準，
讓我們嫌棄自己：不夠美、不夠有成就、不夠有錢、不夠幸福…….
因而忘了，我就是我自己，
我有我獨一無二的美、我的聰明與智慧、我的善良我的體貼…….
我有我之所以為我的特色，是無人能取代的；
我有我獨特的生命經驗，形塑了如今這般的我，閃耀著獨特光芒的我。
我的每一個部分，都是值得喜愛的，缺少了任何一個，就不是真實的我。
而這完整而真實的我，就是最完美的我。
即使我有所謂的黑暗面，我會哭泣傷心，會憤怒執著，
那都是我的一部分，都需要被我理解、接納。
即使是壞的部分，也都需要存在。
沒有黑，怎會有白？
沒有黑暗，怎會有光明？
沒有負面的我，怎會有正面的我？
沒有經歷過黑暗與痛苦，怎會感受到之後的光明與喜悅？
我們的地球生活，就是在體驗這樣的二元世界，
當你接受了黑暗與負面，接受你所認為不好的部分，
你才是完整的，你的生命才是完整的。
一個完整的你，是自由的；一個完整的生命，是自由的生命。
你不會再被困在對於「壞」的批判之中，把自己束縛在「好」的監牢中，
你會明白善與惡並非絕對的對立，而都是一種中性的體驗，
你不再覺得自己有罪、充滿了罪惡感而下意識懲罰自己，
你會明白，同時存在光明和黑暗的你依然是完美的。
一個完美的人不是好人，是真實的人，
是每一個面向都被自己接納，而活出自由的人。
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給因為「女神人格」失衡而太在意他人評價、只想當好人的你
或因為「旅人人格」失衡而太過黑白分明，不接納黑暗負面的你
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（本文訊息和圖片來自：神諭獨角獸卡）
