【不只味噌湯!4種味噌用法一次看!】
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多數人的味噌用法,都是拿來煮味噌湯,偶爾煮湯,不常使用,最後被遺忘在冰箱...
偷偷告訴你!好味噌,可以讓料理天然提鮮。
好味噌的天然鮮味,是如何產生的?
好味噌是以非基因改造黃豆、米或麥等穀物原料,加上鹽和麴天然發酵,黃豆蛋白在發酵過程中,分解成小分子胺基酸,產生鮮味,入料理天然提鮮!
味噌入料理,4種用法一次看!
1. #醃肉增鮮:生肉塗抹味噌,去腥,還能增添濃郁鮮味!
2. #醬料變化:搭配梅子、果醬、番茄醬等都適合,超百搭醬料基底!
3. #烤物沾醬:高溫烘烤下,味噌鹹鮮與香氣更強烈!
4. #醃漬蔬果:快速淺漬,打造清爽豆香與鹹鮮滋味!
下次炒菜,加點味噌,天然鹹鮮!體驗日本主婦最愛的萬用調味料,味噌的美味魅力!
點進文章看更多用法,一起來拯救總被放到過期的味噌!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅SoNiaTzeng,也在其Youtube影片中提到,做味噌湯感覺很簡單,但其實細節也不少!之前喝 Ken 的味噌湯以後,才發覺自己過去都不知道在幹嘛XD 所以討教之餘,也分享做法給大家,一起長個知識! 【 Miso 認識味噌種類 】 〖白味噌 ( Shiro Miso 〗 它的味道比較淡跟甜,也是台灣最常見的味噌。 發酵時間是1-6個月,顏色...
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2字頭和3字頭最大差別就是 #身體代謝‼️以前剛出社會,跑新聞是活力十足,現在就算嘴硬,每到下午就感覺好累好累🤣🤣更別提腸胃的載入緩慢,吃多、拉少,每天上廁所都如臨大敵🥜🥜←花生圖案超有畫面的哈哈
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💗but!天無絕人之路,最近收到✨體內環保麴💯展開體質改造計畫,目標變少女(老公斜眼:妳憨眠哦)吼~~才不是,俗話說「#第一個青春是媽媽給的;#第二個青春是靠自己努力的」讓我們繼續看下去(戲很多的小編▼
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②#日本社長自己都在吃,而且已經吃了八年,無論工作再忙都會隨身攜帶,甚至會發給工作夥伴吃(好可愛的社長呦,小編也希望主管多多照顧mo的身體健康///喊話///
③ #以味噌作為原點 也能說是日本發酵食品的精華濃縮!主成分除了 #酵素,還有 #乳酸菌、#膳食纖維,照顧身體消化機能健康up🆙
④#低溫封鎖完整營養 因為酵素在48度以上會遭破壞,所以利用低溫穩定的製造系統,營養完整濃縮在一顆膠囊▼
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💗小編✨吃的感覺分享✨
①第一周,1天2顆的吃,說實話沒什麼感受...
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💗#知道妳們會問▼
🔸酵素生活的酵素和一般酵素的差別?
🔹它們是味噌中的麴菌及乳酸菌2種混合,堅持天然提煉的膠囊,保留最大營養(相較於液體、錠狀、顆粒狀的商品製造加熱中,容易流失酵素營養)且容易食用、方便攜帶,營養價值更穩定。
🔸人體需要多少酵素?每天吃多少?
🔹日常生活中只有食用醃漬物、生魚、未經加熱的生菜果物,或是味噌納豆等發酵食品才能攝取酵素。外食族或上班族,建議依身體狀況一天吃2至3顆的體內環保麴,至少持續三個月至半年!
🔸酵素對人體與肌膚帶來的好處?
🔹皮膚最表層主要是由含角蛋白的死皮細胞組成,而酵素可以分解角蛋白細胞。若在體內,酵素能幫助分解腸道內的食物,像一把剪刀,把大分子剪成小分子,容易吸收代謝,保持健康的腸胃道型態。
🔸產品打開後該如何保存?
🔹放置在陰涼處,避免日光直射、高溫或潮濕環境。體內環保麴不含防腐劑,記得每天食用,避免食用過期商品。體內新陳代謝週期為3~4個月,剛開始沒有感覺,持續下去會感受到體內環保的效果。
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#編輯語錄
只要認真對待生活,生活一定會燦爛如花🌷
#發酵生活 #體內環保麴 #順暢代謝 #味噌酵素
日本味噌過期 在 東京、不只是留學(留学だけじゃなくて) Facebook 的最佳貼文
最新一期的BRUTUS雜誌特集是「最高的朝食」,裡面有一整個跨頁都在介紹台灣式早餐,翻開的瞬間真的會因為那股熟悉而感到開心。
這幾年其實東京不斷出現賣鹹豆漿的餐飲店,這是繼滷肉飯與豆花之後的最新寵兒。我以為那糊糊又酸中帶鹹的口感會讓日本人不敢輕易嘗試,沒想到卻躍上人氣雜誌被介紹。
雖然想吃蛋餅的話還可以買到蛋餅皮自己煎,但是我愛的燒餅夾蛋仍然在東京不見蹤影。
一個人住的這幾年,因為房間的廚房狹窄,甚至沒有切菜的空間,加上家裡離公司有段距離,於是早餐就變成了便利商店的飯糰或麵包再配杯咖啡,就這樣吃著乏味的食物持續了四年。
直到開始新生活後,我開始變得很勤勞做早餐,蔥抓餅夾蛋、熱狗麵包夾蔬菜、火腿三明治🥪,結果開水君去作全身健康檢查完的隔天突然跟我說:「從今天起一年內我不吃蛋、麵粉類、牛奶」。正咬著吐司的我一臉錯愕。原來是因為他有嚴重鼻子過敏,醫生建議他從飲食改善看看。
於是家裡的早餐變成味噌湯、麥片配豆漿、水果、蔬菜沙拉為主。偶爾我想吃吐司時只能買三片裝(因為怕過期又不想冷凍)雖然準備餐點意外成為一件得費點心思的事情,不過現在也漸漸習慣這樣清淡健康的搭配。唯一仍然無法接受的就是納豆啊!
一場疫情改變了許多人的生活方式與作息,能夠好好在家吃頓早餐再開始工作,真的是一件很美好的事情。
#大家最懷念的早餐是什麼呢
日本味噌過期 在 SoNiaTzeng Youtube 的最佳貼文
做味噌湯感覺很簡單,但其實細節也不少!之前喝 Ken 的味噌湯以後,才發覺自己過去都不知道在幹嘛XD 所以討教之餘,也分享做法給大家,一起長個知識!
【 Miso 認識味噌種類 】
〖白味噌 ( Shiro Miso 〗
它的味道比較淡跟甜,也是台灣最常見的味噌。
發酵時間是1-6個月,顏色可能介在淡黃色和淺咖啡色之間
另外信州味噌也是白味噌的一種,只是味道較鹹
喜歡甜甜的味噌就用這種吧!
〖紅味噌 ( Aka Miso )〗
它的味道更濃郁且鹹
因爲發時間是 6 個月到 4 年,顏色為深咖啡到深紅色。
〖混合味噌 ( Awase Miso )〗
它是將白味噌和紅味噌混合出來的味噌
味道介在兩者之間,因為比例調配的不同又有多種風味
喜歡比較甜湯就多加白味噌,喜歡濃郁偏鹹一點就多加紅味噌
〖其他味噌〗
混入鰹魚的鰹魚味噌,原料不同的麥味噌、豆味噌等等
都有不同的鹹味跟口感
【 Dashi 日式高湯 】
Dashi 是由柴魚片和海帶做出的高湯
它是日本料理的基礎,也在味噌湯扮演很重要的角色
除了做味噌湯,也可以做柑橘醬油,玉子燒,壽司很多的等等
- 昆布: 一片
- 柴魚片: 1包
保存期限:冰箱 3-5天 (過期了也是可以用只是味道會變)
【 Salmon Miso Soup 鮭魚味噌湯】
- 鮭魚骨 200-500g
- 白蘿蔔 600g (一到兩根)
- 洋蔥 150g (一顆)
- 綠蔥 90g (一把)
- 嫩豆腐 300-600g (一到兩盒)
- 味噌 (白配紅 60:40)
備料:
- 洋蔥剝皮切段
- 白蘿蔔削皮切成大拇指大小
- 豆腐切成小塊
〖料理步驟〗
1. 拿一個鍋子,把鮭魚骨乾煎到金黃酥脆
2. 加入 Dashi、白蘿蔔、洋蔥跟蔥白
3. 蓋上鍋蓋,以中火煮約 15 分鐘後熄火
(有時間、想要讓湯頭風味更濃郁的話,也可以開小火慢慢熬煮1到3小時至白蘿蔔跟鮭魚骨軟化,這雖然比較耗時,但是是我最推薦的作法,當然如果你有壓力鍋煮起來就更快了!)
4. 加入味噌:湯頭煮得差不多後關火,準備一個濾網,將紅白味噌慢慢融化,這樣是為了避免味增結塊,沒有濾網的話,將湯撈到一個碗中攪拌融化也可以!
5. 加入豆腐、蔥花、海帶芽,即完成。
TIPS:很多人做味噌湯都會放入豆腐跟蔥,但是味噌湯其實有非常多種,想吃什麼其實都可以加入湯中,像是香菇、小魚乾也很不錯。
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嗨大家好今天在冰箱翻到一包味噌,上面寫信州 ... 是未開封的狀態且應該一直都放在冰箱但已在去年8/31過期XD 想請問這樣還能用嗎? ... <看更多>
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家中有一盒costco買的鰹天下味噌
效期是到2014.7 平常都放冷藏(小冰箱沒冷凍 而且原本不知道能冷凍)
之前有一陣子太少煮東西很少用到
最近有朋友來家中要煮泡菜火鍋
要如何判斷還能不能用
鼻子聞起來是還香香的@@
另爬文發現味噌能增加泡菜鍋風味 會吃得出味噌味覺得怪怪的嗎
不太知道簡易湯底怎麼做 只想到買排骨或雞架回來電鍋煮.....
謝謝回答
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