最近很多家長帶孩子出國,詢問關於 #暈車藥的問題。
兒童不是每一種暈車藥,都可以使用喔!
#東莨菪鹼 scopolamine
在成人常使用的暈車藥內份:東莨菪鹼,在兒童是不能隨便使用的。因為它有中樞神經系統的副作用,這一點父母要注意。
市面上除了口服藥以外,還有貼片、,大多都是含有這種成分。父母不要拿這一種成分的暈車藥,給12歲以下的兒童使用。
#不吃藥防止暈車的方法:
-盡量不要在車上或船上閱讀、使用手機
-閉眼睛、睡覺,減少神經官能症的刺激。
-眼睛看遠方、地平線的地方,不要看近距離的物品
-做一些事情來分散注意力(例如唱歌、聊天、聽有聲書故事)
如果真的需要使用暈車藥,#兒童可以使用的暈車藥成分:
dimenhydrinate (Dramamine)
diphenhydramine (Benadryl)
兩歲以下的小孩,很少會有暈車、暈船,不太需要預防暈車的問題。但超過兩歲,則開始會比較容易暈車。
參考資料:
http://www.mohw.gov.tw/fp-2631-14797-1.html
https://wwwnc.cdc.gov/…/the-pre-travel-cons…/motion-sickness
https://www.healthychildren.org/…/h…/Pages/Car-Sickness.aspx
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,薄荷具有天然的香氣,不但能使口氣清新,更具有抗菌作用。健康媒體《Medical News Today》指出,平時在料理中加入薄荷,可以增添風味並幫助減少鈉攝取。薄荷富含維生素C、 β胡蘿蔔素、葉綠素等成分,是抗氧化物最多的食物之一。薄荷也能夠增加膽汁分泌、促使膽汁流動,幫助提升消化機能、加快消化速度...
暈車藥成分 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
薄荷具有天然的香氣,不但能使口氣清新,更具有抗菌作用。健康媒體《Medical News Today》指出,平時在料理中加入薄荷,可以增添風味並幫助減少鈉攝取。薄荷富含維生素C、 β胡蘿蔔素、葉綠素等成分,是抗氧化物最多的食物之一。薄荷也能夠增加膽汁分泌、促使膽汁流動,幫助提升消化機能、加快消化速度,也因此可能有助於維持健康的膽固醇濃度。腸胃脹氣造成疼痛不適時,喝些薄荷茶可以幫助舒緩。而一項動物實驗則發現,薄荷醇能保護胃壁,有助於預防過度飲酒或吃止痛藥造成的胃潰瘍。
《中藥材養生密碼》一書指出,薄荷的迷迭香酸亦有抗血栓的作用。 薄荷醇是一種天然的減充血劑,可以幫助分解痰和鼻水,使其更容易從體內排出。薄荷醇也有鎮靜的功效,能夠舒緩喉嚨痛,泡茶飲用時效果最好。部分的薄荷種類已被證實,泡成茶飲用時,舒緩疼痛的效果和人工合成的止痛藥相等。薄荷沁涼的天然香氣,可提振精神、緩和情緒,其中含有的色胺酸也能幫助減輕焦慮、改善頭痛。另外,根據《天然排毒養生術:香草療癒魔法書》指出,若有頭暈想吐、暈車、害喜等症狀時,適量飲用薄荷茶都有助於緩解。
【排毒水製作方法】
材料:
新鮮小黃瓜切片3~5片
1/2個檸檬切片
1/4個橘子切片
新鮮薄荷葉數片
冷水700毫升
作法:
將切好片的材料放入水瓶,接著注入冷水,放入冷藏庫冰1個小時,溶出食材的營養成分。早上趕著出門的人可前一晚做好放入冰箱,不過隔天就要儘早喝完。
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