暖爸許醫師許淳彰中醫師-暖爸中醫日記在Facebook 的評價

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暖爸許醫師在許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最佳解答

2021-01-26 12:30:15 有 83 人按讚

不多說，直接來一篇患者帥爸的分享文！（寫得太精彩了，我一邊看一邊笑😂）

🤟🤟🤟🤟🤟👉
或許是工作壓力、或許是無暇運動、或許是應酬太多、抑或是我完全不想承認面對的事實： #我老了以致代謝下降…，總之近年來，#自己的身形越來越適合擔綱聖誕老人的角色。

一直以「事業有成應有穩重體態」的虛幻泡泡來麻痺自己繼續鴕鳥，直至每年例行的健檢報告滿篇紅字， #一年紅字數量比所有學生時期成績單總和還多：三酸甘油脂指數258、中重度脂肪肝等族繁不及備載，醫師勸我再不努力，#我的妻子將有可能因我的保險理賠而擁有富裕的後半人生！

因此我試盡了多種方法，除了促進國家經濟成長數字提升外，#個人的體重體脂數字仍如玉山般穩重絲毫不見改善！

因緣際會下經友人介紹與 #我美麗根本不太需要減重的妻子來到診所，#暖爸許醫師親切專業衛教並分享 #4321飲食原則，從108年12月14日到109年10月14日，整整10個月，體重從84公斤直至今日的69公斤，雖然離個人BMI標準體重還有一小段距離(誰叫自己以拿破崙為偶像，不然早可從診所課程畢業)，但從腰圍34吋變成29吋的喜悅仍 #讓我甘願沉溺在狂買新衣新褲的困擾裡，連女兒都曾在驀然回首時驚呼：#老爸你的側面怎麼變得那麼平！？這不是我老爸！

今年8月份例行健檢，我和妻子的兩份報告幾乎都是藍字 #非常符合妻子當年資優生的身分，陪考的妻子也在10個月內減重10公斤，#我的肝臟也不再如法式鵝肝般肥美，這一切的改變，都是因為那一道光！

來吧，讓我夫妻倆循著許醫師 #4321法則那道光的指引，繼續開心前行！
💪💪💪

感謝帥爸患者讓暖爸大許我愉悅又感動的分享文！
除了看起來年輕好幾歲、帥度倍增之外，在減輕體重的同時也因為重拾健康減輕了全民健保財務的負擔！

患者的滿足也是我身為醫生的成就感🥳

想知道更多的大許嗎?快「點」 https://www.instagram.com/dr.dashlife/

#許淳彰中醫師 #大許中醫師 #樂活養生 #輕鬆享瘦 #大許的減重筆記 #高雄中醫 #高雄減重 #中醫減重 #埋線體雕 #飲食減重

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許淳彰中醫師-暖爸中醫日記

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大家好！我是許淳彰醫師，可以稱呼我為大許醫師（爸爸是老許醫師、弟弟?

暖爸許醫師在親子天下 Youtube 的最佳解答

By 親子天下

2021-09-29 21:00:05 有 327 人看過有 10 人喜歡

歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️

這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？

今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情，也讓兩位專家為大家解析把脈：夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」，彼此更容易相互理解，合作無間？

●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求？有時卻可能是彼此關係加溫的契機；當我們能互相體諒對方的「脆弱」，才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱，不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。

●本集重點
1. 「爸爸代表」心路歷程大剖析：品皓心理師如何回應聽友「可以教爸爸如何當爸爸嗎」的留言吶喊？在成為父親的道路上，又曾背負著哪些文化桎梏與心理壓力？

2.「媽媽代表」好希望另一半了解的事：原來，看似「指責」的話語背後，隱含的是更多期待「被肯定」的內心話。

3. 為什麼男性對於自我情緒，大多是以「內 (不) 斂 (說) 」的方式呈現？是什麼原因，讓男性「坦承脆弱」的自我表述，卻不自覺升起一股「拉扯」的情緒？品皓老師說給你聽！

每天鬆一點！給爸爸的「家的心關係」練習，

練習1：讓家人更理解爸爸的需求，就從邀請爸爸「說出自己的情緒與需求」開始。

練習2：在有限的時間裡，如何幫助忙碌爸爸與孩子更親近，互動更熱絡？
邀請爸爸練習「專注於當下的相處」，關鍵就在＿＿＿兩個字。

歡迎到許願池告訴所長您的困擾，也分享您的練習成果喔！

歡迎訂閱收聽：https://podcastparentingcw.soci.vip/
節目許願池，歡迎一起來許願：https://reurl.cc/GdK7ov

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親子天下

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暖爸許醫師在吳鳳Rifat Youtube 的最讚貼文

By 吳鳳Rifat

2021-03-04 20:01:37 有 135,060 人看過有 3,412 人喜歡

3 年多前老婆懷孕，8週左右我們去婦產科檢查。沒想過那一天會收到不好的消息。醫生檢查的時候，發現寶寶已經沒有心跳。當時我們腦中一片空白，尤其是老婆開始哭，我也只能安慰她。因為流產是不代表世界末日！

過了2個月，有一天早上老婆叫我起床。她說：我懷孕了！我們的二寶回來了❤️ 2018年的10 月30 號第二個女兒來到這個世界，我們從哪一天到現在，一家四口開心珍惜手上的一切。

我特地拍這支影片，因為想要鼓勵天下所有流😭產過的媽媽們。請不要失去你的力量跟對人生樂觀的態度。當時醫師也跟我們說：不健康的胚胎會自然淘汰，跟我們都沒有關係。也許這樣比較好，等小寶貝準備好了再來，我們會更幸福。

各位媽媽們，首先好好照顧自己，這最重要。你們看我們也經過這條路，但是沒有放棄❤️ 有愛的地方沒什麼不可能。希望我的影片會鼓勵妳們，在我的心目中媽媽是世界最偉大的人物💪

#懷孕 #生日

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懷孕生日

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Hi ，i am Rifat from Turkey ?? I have been living in beautiful Taiwan ?? since 2006。I am an entertainer in TV and stage shows。My audience is mainly Chinese speaking people which is from Taiwan，Malaysia，Singapore，Hong Kong and more。My channel aims to let more people know about Taiwan，Asia and Chinese culture。I also share travel videos ，daily life and education。Hope you enjoy my videos and support my channel。大家好我是吳鳳，我的頻道想要讓更多人知道台灣跟中華文化的美，再加上我還分享我的生活過程遇到的趣事包含家庭，國內國外旅行，土耳其文化等等 ? 希望大家喜歡?請多多支持我的作品，歡迎訂閱我的頻道✌️

暖爸許醫師在親子天下 Youtube 的精選貼文

By 親子天下

2020-04-24 16:47:25 有 2,218 人看過有 31 人喜歡

人氣專家羅寶鴻結合教養金三角「薩提爾、蒙特梭利、阿德勒」精髓，帶你安頓自我，看見孩子「沒規矩」背後的原因，用正向教養教出好規矩。【羅寶鴻的安定教養課】→https://cplink.co/Onn8yQwV

在育兒的過程中，你的內心是否有過以下吶喊……

「寶貝吃飯超級無敵慢，佩佩豬都演完了還剩半碗飯！」
「兒子失控鬧起來可以超過一小時……然後，我也失控了QQ」
「孩子做事拖拉，我一直叫一直叫，叫到都厭世了他還不動如山！」
「專家都說要溫柔且堅定，但我常常破功，是我修行不夠嗎？」
「我快沒耐心的時候請老公接手，結果他罵的比我更兇！怎麼辦？」

人氣教養專家羅寶鴻第一門線上課程，集結3大學派+20年幼教經驗+100場以上講座精華，透過影像教學示範親子互動方式，讓你優雅養出孩子正向人格！

⭐課程亮點1：融合教養金三角，一門課傳授20年幼教精華

不同教養學派各有優勢！擁有20年幼教經驗的羅寶鴻老師，結合「蒙特梭利x阿德勒x薩提爾」三大學派精髓，帶你安頓自我，看見孩子「沒規矩」背後的原因，用正向教養教出好規矩。

⭐課程亮點2：直指6種育兒困境，生動展演親子對話歷程

人稱「教養界郭富城」的寶鴻老師，8個單元親自示範與孩子對話的「說什麼」與「怎麼說」精髓：生動展演「孩子吃飯慢、不睡覺、哭鬧、沒禮貌⋯⋯」等惱人情境，一次掌握與孩子溝通的言詞、表情、態度與對話節奏。反覆觀看，多次練習，你也可以是溫柔又堅定的父母。

⭐課程亮點3：照顧自我情緒的6種練習，朝優雅育兒之路邁進

終結3秒爆氣的親子關係，就從覺察自我的內心開始！6個情緒修復練習──
積極暫停、靜心練習、3A情緒急救、3R修復關係、減少打罵、肯定自己，育兒的日常，也能保有優雅與自信。

📍講師簡介

本課程講師羅寶鴻，一個七歲男孩的爸爸，從不把育兒工作全託付給太太的他，透過陪伴孩子的親身經驗，不但印證了蒙特梭利教養理論的深奧，更將阿德勒正向教養與薩提爾模式融入他的日常。

除了專業的訓練外，他也有二十年的幼兒教育經驗，舉行過數百場演講與工作坊。他在幼教領域的耕耘、溫暖與耐心的回應家長提問，獲得許多家長的肯定與信賴。

寶鴻老師自二○一七年開始出版了兩本暢銷書，銷售近五萬本。書中內容條理分明，一字一句溫柔卻充滿力量，是讀者「要隨時拿出來反覆翻看」的教養與心靈指南。

📍課程章節

第一章前言
單元1 前言

第二章教孩子：教養實戰示範篇
單元1 吃飯慢吞吞 X 正向語言
單元2 不想睡覺 X 讀懂身心發展
單元3 哭鬧一 X 用語言辨識感受
單元4 哭鬧二 X 自由與紀律教養六大重點
單元5 哭鬧三 X 自由與紀律教養六大重點
單元6 堅持固執 X 自由與紀律教養六大重點
單元7 拖拉被動 X 每日作息表
單元8 沒有禮貌 X 和善且堅定

第三章愛自己：爸媽情緒安定篇
單元1 積極暫停區
單元2 三A情緒急救
單元3 靜心練習說明
單元4 靜心練習
單元5 為何要減少打罵教育
單元6 修復關係三R
單元7 如何肯定自己

第四章結語
單元1 結語

📍課程規格

單元數：17堂課
課程總長：200-210分鐘

📍課程適用對象

✔ 家有0～6歲寶貝的家長或祖父母
✔ 想為育兒提前做功課的認真準爸媽
✔ 天天跟小孩相處的幼教工作者
✔ 看完書還想要看示範的忠實讀者
✔ 總是跟羅老師活動擦身而過的頭號粉絲

📍課程效益

✔ 當孩子有狀況時，先看到他的內在發展需求
✔ 減少打罵，用正向教養原則回應孩子各種狀況
✔ 透過練習，學會安頓自我的方法
✔ 在育兒的日常中平心靜氣，保持優雅與淡定
✔ 就算無法做到完美，也能欣賞自己的努力

📍推薦人

台大臨床醫學博士&馬偕醫院小兒感染科醫師黃瑽寧

育兒顧問大樹老師

看了書，最重要的是演練，持續練習，才會慢慢成為你的實用工具。羅寶鴻老師很貼心，結合他兩本書的菁華，把一些重要的觀念和技巧，透過實際的案例，帶領讀者一次又一次，跟著線上課程重複練習。

一如羅老師新書書名「安定教養學」，羅老師的線上課程給人一種安定感，
讓讀者學到方法，也慢慢把自己的心安定下來。

資深蒙特梭利幼兒園園長何翩翩

其實只要開始聽到羅老師的聲音、看到他的肢體語言，就已經可以感受到那股在教養孩子時，最需要的安定力量。這次不但可以學習到有效的教養實戰技巧，更可以親身感受到羅老師最溫暖又堅定的提醒，這樣的課程影片不帶回家反覆溫習就太可惜啦！

廣播金鐘最佳主持人&暖男煮父蔣偉文

認識羅寶鴻超過25年，很幸運的在我學習當好爸爸角色的路上，可以親身體驗、觀摩他的親子互動，學到不少正向教養心法，受益良多，進而邀請他成為蔣公廚房的親子專家來賓，受到各界極大的迴響！

現在羅寶鴻老師開設線上課程了，真是令人振奮的好消息！羅寶鴻的安定教養課，不僅幫助家長理解、處理小孩的各種情緒，在面對教養挑戰時，也能從容不迫，因應自如，不僅安定小孩的心，也安定家長的心，讓我們懷抱著對孩子的愛，與孩子一同茁壯成長吧：）

資深新聞主播&飛碟電台節目主持人蕭彤雯

如果要針對飛碟電台生活同樂會節目的聽眾進行票選：「你最喜歡的來賓是哪位？」我有把握前三名中，一定有寶鴻老師。每週二的『親親我的寶貝』單元，只要是寶鴻老師來，就會有很多媽媽高喊：「老師快救救我！我需要加持！」

『療癒系教養專家』，這就是我心目中的寶鴻老師：有著溫暖的聲音，能撫慰媽媽們受創的心靈；有著帥氣的長相，能滿足媽媽們也需要有帥哥能看的視覺需求……最重要的是：簡單明瞭的教養建議及口訣，能讓家長容易記憶並且非常實用。綜合以上幾點，我實在太開心看到老師的線上課程啟動！絕對是值得收藏的課程。

親職教育講師魏瑋志(澤爸)

愛孩子，就應該要在衝突下的教養，讓他們感受到我們的愛。寶鴻老師的線上課程，跳脫文字的約束，用穩定且磁性的聲線，示範在每個實際的親子狀況下如何去應對，讓在親子路上焦慮不安的你，獲得安定。

【羅寶鴻的安定教養課】https://cplink.co/Onn8yQwV

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後天母親節，各百貨公司、賣場大力促銷，其中包括廚具和吸塵器等用品，新北市性平CEO企鵝暖爸提醒，把家事用品當成「母親節禮...

#35. 榜首學霸醫，樂當四寶爸》馬大元：關於教養，我只在乎這3件事

如魚得水的馬大元，心情好了，成績竟然開始變好，高三上第二次段考，就考了第一名。後來，他當了精神科醫師，才明白這是正向心理的威力。一般人總相信「 ...

#36. 吃飽就拉身材比較瘦？醫破解迷思曝「恐有2症狀」：變成虛胖

中醫師許淳彰在粉專《許淳彰中醫師-暖爸中醫日記》發文表示，有些患者曾向他說「大許醫師，我超羨慕那些三餐吃完就去拉的人，感覺這樣都不會變胖 ...

#37. 清熱解便有辦法！中醫推薦三種養生茶，不要靠冰水解渴

最後大許醫師提醒，夏日養生的茶飲多清熱解暑、偏涼性，容易腹瀉、手腳冰冷、痛經、寒性體質或脾胃虛弱的 ... 本文授權：許淳彰中醫師-暖爸中醫日記.

#38. 懿德慶端午家族好溫馨同仁獻感恩醫師教健檢管理 - 臺中慈濟醫院

端午前的全院懿德日於二十四日下午舉行，又是爸媽陪伴同仁歡度佳節的時刻，許多家族同仁中午就跟爸媽們餐敘，歡樂氣氛四處傳遞。人文室安排影像醫學科主任徐嘉君教導 ...

#39. 自閉過動的家長可以去看許添盛醫師的書- BabyHome親子討論區

然而許添盛他本身是一位家庭醫師後來又當精神科的醫師 ... 不知道許醫師為何把星兒家長拖下水，說「這類父母，有時在人際事物上具有潛在的障礙，而 ...

#40. 醫師國考三度落榜壓力大無業女疑放火燒死爸- 社會 - 自由時報

16日凌晨4時許一場惡火造成劉家1死2重傷，經消防局調查才驚覺火災並非意外，縱火者疑是劉家大女兒。鄰居透露，劉女3、4年未考上醫師執照失業， ...

#41. 徐超斌醫師籌建南迴醫院，募款演講-臺中場紀錄 - 瑪莉食報

前兩天參加的南迴醫院籌建的演講雖然主題很沈重，但演講的過程中穿插著專業歌手及方舟教室（註）小朋友的表演活動，讓整個會場洋溢著歡樂的氛圍。

#42. 觀點投書：一個醫生之死尋找許強 - 風傳媒

爸爸要的東西，明天叫漢其寄去內褲大二條長褲，已經送去了。爸爸身體保重，一切不免煩勞這個話媽媽說的。可是媽媽的病不快好，爸爸也不快回來我們很可憐 ...

#43. 葉峻榳診所: 首頁

「連接醫學與運動」 · 葉峻榳醫師 · 新陳代謝(Metabolism) · 內分泌(Endocrinology) · 預防醫學(Preventive medicine) · 運動醫學(Sport medicine) · 3分鐘認識糖尿病-運動篇.

#44. 考上醫學系後自殺，一個資優生的死前告白：父母是愛我

這是我第一次參加個案的葬禮，也是至今唯一的一次。而我，忍不住在心裡反覆想著：這一場葬禮，是不是有機會可以避免？渾身是刺的孩子廣告「是我爸媽要 ...

#45. 新生兒父母手冊（新世代增訂版）：0~12個月寶寶的學習 ... - 遠流

符合新世代父母需求的育兒聖經. ☆網友、媽媽社群齊聲推崇. ☆按月檢索，清楚易查. 共同推薦：. 周怡宏（周怡宏小兒科診所院長）、莊裕安（作家．內兒科執業醫師）、 ...

#46. 名醫撐完手術晚上心臟病發- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路 ...

這已是台大醫院兩個月來第二位因心肌梗塞住院的外科醫師，引起院內及各界重視。許文明沒有心血管疾病病史，前天早上感到胸悶，向醫護人員表示身體不太 ...

#47. 110年2月感謝函 - 臺北榮民總醫院

2, 感謝兒童醫學部張瑞文醫師及兒童門診黃惠莉護理師 ... 發現了腦下垂體腫瘤，經朋友介紹榮總神經外科許秉權醫師，並於110年1月○日看診；感謝許醫師 ...

#48. 我們在跟上帝搶小孩 - 天下雜誌

施景中這幾年來更結合志同道合的台大醫院小兒外科主任許文明、心臟血管外科醫師黃書健、小兒耳鼻喉科主任許巍鐘、新生兒科醫師周弘傑等人，做出精細 ...

#49. 三民書局

三民秉「打開一本書，看見全世界」網路書店提供繁體、簡體、外文書、政府/大學出版百萬種書籍、文具生活禮品等選項購買。企業採購、海外配送、超商取貨等多樣服務。

#50. 台灣即時新聞 - Vexed.Me

民進黨主席將補選高市主委許智善籲黨員踴躍投票 · 聯合新聞網 2023-01-12 18:52:17 ... 兒造句「沒想到爸爸出車禍竟沒死」眼尖網友：第三句出賣媽媽.

#51. 许姥姥感谢潘克夫妇援助许妈，久久不愿松手；季律师谈做人的 ...

了解二八事件的朋友们都知道，姚策在2岁多就被查出来大三阳，为了给这个孩子看病，当时工资只有几十元的许妈姚爸，毫不吝啬给策策使用上千元的进口药。

#52. 台中惡火奪5命…屋主燒洗腎用止血帶熏蛇釀禍？兒：不可信

台中市大里區東南路161巷一戶民宅，今天清晨3時許起火，當時一家三代6人 ... 大兒子今早趕回現場說，父親因病腳截肢，近2、3個月醫師診斷，是因為住院 ...

#53. 阿包醫生陪你養寶包：養育孩子不輕鬆

阿包醫生陪你養寶包. 養育孩子不輕鬆，暖爸兒醫幫父母解決育兒難題 ... 「我是兒科醫師，也是個努力的丈夫與爸爸。」阿包醫生與你分享育兒經 ...

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