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【超級血月】
「超級血月」這個名詞聽起來好厲害，好給他神話呀！之前看到相關的消息就很期待，怎知今天一個不小心在做其他的事情，竟然就這樣給它錯過月全蝕的時段⋯唉。好啦，鬧鐘看看皎潔明亮的超級月亮吧！反正今天身上也只有手機可以利用，有看過就好囉！（哀怨）@希沙良的部屋別館。#新北 #某處
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【尾牙習俗知多少】
每年邁入農曆新年之前，陸陸續續看到許多人po出尾牙的照片，慰勞一年來的辛勤工作💦
雖然今年因為疫情的關係，許多公司選擇停辦尾牙，不過也有大型公司如鴻海、麥當勞將尾牙虛擬化移至線上，邀請員工Party From Home，為這項傳統活動寫下了嶄新的一頁✨
⬇️一起來看看尾牙的小知識吧⬇️
#尾牙名稱怎麼來
尾牙中的「牙」在古字是「戶」，指的是古代商行經濟往來的中間人，由於古代固定在朔月及望月時舉行交易，這地點就叫做「戶市」或「牙市」，通常頭家們會在隔天招待員工肉食，稱作「牙祭」🍖
而尾牙的當天其實是台灣商人祭祀土地公的日子，或稱作「做牙」。農曆年初第一次叫做「頭牙」，一年中最後一個做牙活動，沒錯～就叫尾牙囉🍲
#為什麼尾牙要吃刈包
除了祭祀土地公常見的供品三牲外，台灣人也有拿刈包當應節供品，北部地區還多了一樣潤餅。比較常見的說法是，因為刈包形狀像皮包，而潤餅的形狀像用紙包著銅錢，所以商家們認為這兩種食物象徵著吃了就會發大財、吉祥、富潤💰
此外，刈包又稱「虎咬豬」，因為外型很像老虎張嘴咬住豬肉，象徵過去一年的壞運全都入虎口、趨吉避凶，也因諧音似「福咬住」，希望新的一年福氣滿滿、事事順心🐯🐷
除了這兩個吉祥寓意外，商界也有腹黑傳聞，在尾牙這一天吃刈包有「謊言吞下肚」之意🙀因商人做生意常需要講「善意的謊言」，藉由吃刈包象徵把謊言包起來吃掉全部「歸零」，新的一年、新的開始🤥
#無情雞讓你「食尾牙面憂憂，食頭牙撚嘴鬚」
傳統習俗上，如果公司在新的一年想要辭退某位員工，就會在尾牙的餐會上把桌上的雞頭朝向那位將被開除的人，或是由老闆「親自桌邊服務」把雞肉夾到員工的碗中🐔
會有這樣的習俗是因為台灣人個性敦厚，不習慣直接口頭辭退，而「雞」的台語發音又有「多餘」的意思，因此就由這道雞肉料理來替老闆說出。不過別緊張，現在的尾牙多半會把雞頭直接切掉，免得員工在享受美食的時候瑟瑟發抖🥶
#現代的尾牙
現今的尾牙不外乎就是抽獎和發紅包🧧，有些較大型的公司更會邀請藝人來表演💃🏻
而方才提到，因應疫情時代的衝擊，許多大公司今年採取「線上尾牙」的方式，讓員工在辛苦的2020後也能安全的同樂🥳
像是鴻海就透過員工票選的方式，選出數十家台灣頂級飯店餐廳線上採買，讓員工能在家安心享用這些伴手禮。神達電腦則是透過轉播的方式，讓員工線上參與表演和抽獎等活動。麥當勞更是將線上尾牙結合「手遊」，讓員工透過專屬的平台參與互動，創下了同仁們有史以來最高的參與紀錄。
從尾牙活動中，我們看到了台灣企業滿滿的創意和可塑性。每一項傳統活動都有深遠的意義存在，但同時又能因應時代變化參入各項創意元素，所以習俗才得以延續下去，更添增台灣民俗文化的多元樣貌✨✨
為何要斷食？
現代人的飲食常被加入了許多防腐劑、色素調味等化學物，工廠煙囪、汽車廢氣、煮飯煤氣、以及藥物，都使我們身體累積毒素。還有生活壓力帶來的緊張、失落、恐懼、憎恨或焦慮等，都會影響我們的腺體，導致荷爾蒙內分泌失調。這些毒素，雖可經由腎臟、腸或流汗時由皮膚排出體外。但是，仍有很多毒素依附在體內的細胞、器官、腺體、動靜脈，隨著血液中流動，不易排除。
醫生們認為這些沉積在身體的毒素是疾病的主要起因，當我們身體虛弱時，細菌便容易入侵引起疾病。
瑜伽健康飲食觀裡，提倡斷食（24小時不進食），目的是讓身體得到休息和自動清除毒素。翌日復食，透過喝檸檬鹽水將身體廢物排出，以此淨化身體，減少疾病。
什麼時候斷食?
根據科學家的觀察，發現在滿月及新月之後的第十一天，月球的引力將我們身體的水份向上(即向月亮)吸到腦部。這些多餘的水份擾亂了腦部的功能，而產生許多身、心的徵兆，例如：焦慮不安、易怒、情緒亢奮及行為怪異。不妨留意一下自己會否在這段時間，情緒比較高漲或低落？
😭😡😤😣😱
根據月亮的朔、望之後的第十一天，也就是差不多陰曆十一及二十六這兩天適合斷食，在月亮影響我們的身心之前，實行斷食有助情緒的平衡🌷
🌻圓圓夫妻建議：十一、廿六斷食結束後開始吃素，直至初一、十五。這對於腸道的健康及情緒管理會有更大的幫助❤️
明天就是陰曆十一，大家一起斷食及在斷食後開始吃素，嘗試看看吧！
註:
朔望月是月亮圓缺變化的周期，與地球漲潮落潮有關，與航海、捕魚也有密切的關係
『注意，月亮的陰晴圓缺也會影響你的行為！』
https://kknews.cc/news/8mqz52e.html
『你心情不好？都是月亮惹的禍』
https://kknews.cc/news/k38rjlr.html
＃圓圓夫妻瑜伽生活
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