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全身細胞的生老病死都與 #筋膜 有關。當筋膜狀態良好時，血液循環、新陳代謝就沒問題；但假使筋膜發生沾黏、變形或發炎，人體就會出現一連串的疾病。😫
如何正確有效地鍛練筋膜，答案就是頂舌呼吸法！
文章內有圖解示範如何做？
https://www.ilong-termcare.com/Article/Detail/733
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「 Apple Watch 並非全時監測，只會不時幫你測量，或是你可以自己主動去測量，但心房顫動有分『持續性顫動』跟『陣發性顫動』，如果是持續性顫動、或是當病人出現不舒服、覺得喘、覺得有點心跳快或慢的當下，你可能可以測得出來心電圖異常；但如果是陣發性顫動，你當下可能測出來是沒問題，但不代表就真的沒有問題，有可能只是當下沒有發生心房顫動的症狀而已」
【聊照護：台中/無恙森林】
健康健康，看似簡單的其實最難
就如同無恙森林網站上看到的⤵️
我們相信疾病看似人生低點，實則是健康起點。
這當中尤其需要自主的學習和身體力行。
因為想改善磨牙的關係，找著找著
找到了👉無恙森林
由自然牙醫林彥璋醫師創辦
結合呼吸、筋膜、抗氧、飲食營養、心靈五大領域
是一個以推廣正確健康觀念
啟動人體自癒力為導向的健康促進中心
這麼特別的健康促進中心
到底跟我想改善的牙口問題有什麼關係呢
來~賞個文⤵️
https://shu4114.pixnet.net/blog/post/516054754
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🌳無恙森林－台中諮詢中心
📍地址： 台中市北區太原路二段292號
🕙時間：周一~周六 10：00~18：00，周日公休
☎️電話： 04 2235 9277
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我的星期天早晨
#陳適安 #林彥璋 團隊治療了我的心率不整。
#吳孟廷 #魏立 團隊用微創手術治療了我的腰部脊椎。
#健身教練 Julia 矯正我的姿勢、身材及體力。
謝謝他們，讓我有機會活得更精彩，更有儥值。
「自拍、自導、自演、自剪」
✔ 時尚老人Facebook：https://www.facebook.com/Dr.LinVlog/
您是否常常有打鼾、夜間睡眠品質不良、白天嗜睡等困擾呢？
小心！阻塞性睡眠呼吸中止症可能已找上身。
根據統計，中年族群中約有4％男性及2％女性患有阻塞性睡眠呼吸中止症。 阻塞性睡眠呼吸中止症的成因可能和先天顱顏構造有關，睡眠時易發生上呼吸道塌陷堵塞。常見於下顎後縮、舌根肥大、軟組織肥厚的患者，而隨著年齡及身體質量指數（ＢＭＩ）越高，也會加重其影響。
目前對於睡眠呼吸中止症的患者所做的診斷方式除了依據臨床症狀，還需進行過夜的睡眠生理檢查來進行確診。
【更多健康連線影片】
保住牙根不裝假牙，兩招超簡單【林彥璋牙醫師】
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消除發炎、防護軟骨 逆轉關節退化的6道防線【陳怡孜醫師】
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這些竟是心臟病徵兆，注意4件事遠離心臟病風險【林謂文醫師】
https://youtu.be/rLmTVGgmhY4
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睡眠呼吸中止症易併發腦瘤、腦血管疾病！1張表自我評估
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Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
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每對情侶都有遇到這個關卡
處理的好，就可以在一起更長久
但如果互相都不禮讓的處理，也許愛情就會在這裡結束了
編導：西西歪
製片：狄達 王斐胤 雷比特
主演：西西歪 狄達 林欣嬑
攝影：呂沅臻
燈光：林彥璋
收音：mocha 雷比特
混音：mocha
動畫：西西歪
特別感謝：王斐胤 汪軒毅 白日夢咖啡廳 有道傳媒公司 伍嘉麟 呂尚睿
贊助播出：王國紀元
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在林彥璋醫師掛號這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者lulu1305174也提到原始標題EMU900及EMU3000投入營運台鐵時刻表3/29起微調新聞網址https://reurl.cc/RjDlDZ 發表 ... ... <看更多>
林彥璋 在 自然牙醫林彥璋| Puli TW 的推薦與評價
自然牙醫林彥璋, Puli, T'Ai-Wan, Taiwan. 650 likes · 60 talking about this · 14 were here. 一般牙科治療/牙周病雷射治療止鼾牙套/顳顎關節治療專長：口呼吸矯正、 ... ... <看更多>