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努力工作是為了想要的生活，保養身體是為了以後的生活。

隨著保健觀念普及，人都能活得更好，這代表我們有更多機會實現目標，卻也表示身體需要「折舊」的時間變長。因此，要麼讓身體的代謝速度變好，要麼讓身體的儲備能量變多。

想讓身體代謝速度變好，運動是不二法門；當你有定期的運動規律，也等於開始減緩身體的折舊速度。

如果說有什麼習慣能有效提升工作與生活品質，除了閱讀，那就是運動了。閱讀可以滋養心智，沉澱日子的浮躁；運動可以保養身體，備足體力享受人生。

至於讓身體的儲備能量變多，我是從飲食著手；吃更多原型食物，減低身體的負擔，同時補充保健食品。

幾年前我為了提升寫作的品質，需要閱讀的文獻變多，偶爾覺得精神不濟，也就開始嘗試喝人蔘飲品。當時秉持著「吃貨」精神，覺得桂格養氣人蔘的味道順口好喝，也就持續喝到現在。

所以這次接到合作邀約很快就答應，還馬上把家裡兩箱庫存拍給他們看。

開始合作以後，我也跟著在早上起來時喝，或下午工作前喝，因應不同工作時機來飲用，發揮雙蔘配方補氣與穩氣的特點。對我來說，在提振精神與維持專注力方面都有感，而且蔘味濃心理覺得更有幫助。

如開頭所言，努力工作是為了想要的生活，但我們也要有餘力去過以後的生活。記得，成功需要努力去拚，但不值得用命去拚；能夠照顧程度好自己的健康，才能在工作與生活中持續成長。
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本文由桂格養氣人蔘贊助撰寫。在對的時間補充自己的專注力，了解更多請至產品官網：https://bit.ly/2WG4Oln
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