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大武山99種看見（73）
最熟悉的東西，反而最不認識？
早年的台灣，到處都是楊桃樹。樹上葉叢濃綠，樹下一地熟透墜落的果，果子有五條棱線，橫切就是一盤星星。
楊桃和楊桃樹，就是那種和你的生命記憶親密到你以為它天長地久以至於不屑凝視的東西。
前日在朋友的院子裡見到楊桃樹開花，卻大吃一驚：楊桃的花長這樣？駭人的美豔，為什麼從來沒見過？我是怎麼長大的？
辛棄疾一千年前寫了一首「臨江仙」，表示，他是注視過楊桃樹開花的：
憶醉三山芳樹下，幾曾風韻忘懷。
黃金顏色五花開，味如盧橘熟，貴似荔枝來。
「黃金顏色」指的是楊桃果還是楊桃花？都是。花心是黃金顏色，但是綻開的花瓣，卻是一片蕩漾的桃紅暈染，好像心裡的衝動顫抖，紅得怎麼也忍不住了⋯⋯
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台灣真的不要楊桃了嗎？
https://www.newsmarket.com.tw/blog/92133/
#大武山下龍應台
[追🦠日記］📅四月11日週六par2
全英閉關Day19
本日疫情指標: 死亡人數仍然近千人
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📺每日記者會（四月11日）
與會者：
✅內政部長(Home Secretary Priti Patel)
✅警察主管委員會主席(Martin Hewitt, Chair of National Police Chiefs' Council)
✅NHS醫療總監(Prof Stephen Powis, NHS England's medical director)
摘重點:
📌推動全國性宣傳 #YouAreNotAlone 對可能遭受家暴的民眾告知何處可以尋求資源。兩百萬鎊經費投入電話專線以及網路支援。
📌上週全國家暴援助專線曾在24小時內收到比平常高出1.2倍的求助電話，雖然這些人還沒有向警方報案
📌如果有家暴危險需要緊急救援但是不方便講電話，在手機撥999後再播55，警察就會前來。
📌這段期間犯罪率降低21%，但是仍有特定形式犯罪：
詐騙案總共造成被害者180萬鎊的損失、網路上的兒童侵害、某個郡在兩週內逮補400個家暴嫌疑犯 ＃這也太多了
📌從閉關以來到四月八日至共發出1084張違反禁令的罰單，平均一天84張。下週起每兩週會公布一次資料。
📌有少數的例子警察過度執行緊急法令，他們也盡快更正和澄清。
📌入院人數顯示出疫情發展進入平原期的早期跡象。死亡人數仍然居高，但這是最後才會降低的。
📌呼籲民眾非新冠病毒造成的疾病還是要按照以往的方式求醫，該去看醫生就要去。（連續兩天呼籲這件事）
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其他時事隨便說：
記者發問追著近日的PPE之亂 ＃所以今天衛生部長不來
許多題目本身就很傑出，可以寫成笑話集：
😷是否可以承諾哪一天足夠的PPE可以發到需要的單位？
＃該問衛生部長吧 ＃承諾也是空頭支票不如不要
😷內政部長要不要代表政府對缺乏PPE的醫護人員道歉？要不要對因而致死的家屬道歉？
＃很重要所以記者問三次 ＃但你問錯人了 ＃內政部長以強悍出名
😷結束閉關期會是根據科學考量或是政治考量？＃不用問都知道答案會是什麼
😷內閣覺得首相何時會回來工作？ ＃要問主治醫生吧 ＃又問錯人了
😷閉關禁令是等到疫苗出現才會解除嗎？＃顧問表示只負責建議不負責政令
😷😙內政部長第一次來記者會，過去三週在做什麼？＃躲著你們
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[閉關的時候在幹嘛]
大概昨天公佈的死亡人數比較多些，今天外面安靜許多。
前幾天院子的櫻桃樹開花了，今天看見小蘋果樹也開花了。
奶貓們已經開始會用大貓的貓盆，開始進入活蹦亂跳半夜不睡覺的“trouble 2”。
本週目標是11點前去睡覺，沒寫完就明天再說。
謝謝大家的關心，我真的只是感覺快要感冒了“而已”。平常感冒多是咳嗽比較多，我的偏方是吃大量的純維他命讓症狀大化小、小化無，不然，以前咳起來都會咳到肺裡去，咳上好幾個月。在這種時候實在太敏感了><。
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📅4月11日週六官方發表數字：
重症確診累積78991 (^5234,比前日多1%)
入院後死亡累積 9875(^917,比前日少6.4%)
檢驗269598人(^12993人,少41%)，334974(^18091) 次
＃確診率 29.3% (^1.9%)
🦊大倫敦重症累積16721(^710, 比前日少10.6%)，
死亡2577(^208,比前日少16.5%)
圖表來源：Dail Mai
「星期六走進自然。」
近來最開心的事情，就是連續相隔三個月的兩次追蹤檢查，已經看不到任何要癌變的變異細胞了。
#生病後反而更健康
去年開刀痊癒後，認真的跟吃麵爸一起去做了全身健檢，以下是我們與醫生的對話：
「你們兩個年輕人身體沒有太大問題喔！」醫生看了一眼老公「老公身體機能非常的健康！」
（😂：是不是要說他被照顧的很好？哈哈）
「自律神經部分要和你們說明一下。」醫生攤開健檢報告書。「這邊很多現代人都不合格的，算是身體初步警訊。」
「你們兩位情形剛好相反，老婆是交感神經太亢奮，老公是副交感神經太發達。」
附註：
🙂交感神經過強，就會出現焦慮緊繃、心跳很快。
🙃副交感神經過強，就容易覺得疲憊懶散、精神不濟、體力下降。
「老婆的檢查上，情緒正常但是過勞有過勞現象。」醫生在指指上面的數據「老公是情緒有點憂鬱喔！」
(內心OS ： 被照顧很好的老公在憂鬱什麼？😳）
好吧，先說說我的部分。
醫生提到了心跳很快，讓我意識到偶爾心悸狀況明顯，時而想大口呼氣，好似有了解答。
#自律神經失調
一開始能發現自律神經失調，是很值得慶幸的！若能依照失調的方向，加以調整生活方式，能避免長期累積出許多慢性病形成。
先去掛號看了心臟內科，心血管方面沒有問題。
轉診到睡眠障礙科（我的腦神經很活躍，平常不太會感覺累，剛生完啾吉的一年，睡眠時間平均5-6小時，很快就能充電滿血～若有神助🤩）
醫生看看健檢報告，直告訴我「妳的疲勞指數太高了。」
#不吃藥的痊癒方式
藥單上寫著：鎮定劑，安眠藥。
吃了一個多月後，吃藥的作用讓我腦袋平靜地像無波瀾的湖水，最後與老公說「整個人好像呆呆的，不想再吃藥了。」
#給自己的建議書
🌞首先的改變是跟著孩子作息，睡了就到天亮，不再半夜爬起來做工作，看影集，以免熬夜影響睡眠品質。
🧤第二步驟是決定每個週末，恢復運動的習慣，讓自己與孩子走出戶外，爬山健走接觸大自然。
我和吃麵爸從哥哥回台北上課後，就幾乎沒有去運動了。
曾經的肌肉已經癱成軟軟的五花腩，週末吃早餐時～捏捏他的肚子提議說「來去銀河洞瀑布爬山吧！」
帶著小孩走向戶外，既可以訓練體力，觀察與探索，又能增加與孩子互動的樂趣。
（上山記得防蚊噴霧要帶好唷！🦟）
#老公就是大小孩
上車時，我聞到空氣中散發一股香味，錯愕的看著老公「你為什麼要噴香水？」😳
吃麵「哎唷，等我們到那邊就沒味道了啦。」
😨「不是這樣的吧，這樣很容易會⋯」
「吸引來蜜蜂對吧！不會啦。」🥱
本來想說（你知道你還噴⋯。）
避免壞了出遊的興致。改了個念頭對他說「我知道了！你是怕我們被蚊蟲叮咬，才這麼做的吧，老伴～～謝謝你。」
#不要跟他吵不要跟他拗他就會安靜了🤣
「銀河🌌洞瀑布」
這裡風景優美，非常很適合全家出遊，但上山是陡升的階梯，若氣候不好或是下雨，就不建議了來！台階較狹窄，溼滑泥濘很容易摔跤。
（啾吉弟就在阿公家吃麵條🍜等我們回來）
#仙氣滿點的世外桃源小秘境
是很入門的健走地點，位於新店北宜公路旁邊，入口會看到一個福德祠，這裡有公用廁所，可先在此解放完畢再開始上山看瀑布。
沿途的綠意美景，有種身在森林中舒適感，涼爽宜人，行走的路程中，迎面風來透心沁涼，小河沿著路旁流洩而下，水聲潺潺，若什麼能忘卻煩惱，走入自然的環抱就是最棒的。
大家多是一邊走路，一邊感受著綠林放鬆，移動的步伐也很愜意，越往上走，階梯陡峭蜿蜒，我們交換著牽扶哥哥前進。
直到樓梯扶手的顏色轉為紅色時，抬頭仰望，山間居然安置了間廟宇，瀑布就從廟簷邊，如絹秀絲線劃出一條銀白的華麗弧線。
我們決定一路到頂，聽說最上面有尊呂洞賓的呂仙像。
#帶哥哥看大自然
#自然是最好的身心良藥
到戶外去是小孩最好的生態課了，哥哥好奇的左顧右盼，時時刻刻都出現意象不到的驚奇「媽媽，那是什麼？」小手比來比去，眼神雀躍無比。
帶他認了一些常見的植物，路上我們看到像小恐龍的蜥蜴🦎 看到月桃樹開花，哥哥還好奇的蹲在路邊研究螞蟻們如何協力地搬動食物。
爸爸好奇為什麼我能認出這些植物，我說我在鄉下長大，小時候爸媽常常帶我們去山上跑，為了應付孩子的各種問題，爸爸還因此訂購百科全書，動植物圖鑑。
現在方便的是打開手機就能查詢。
「走入自然真的好好玩啊！」我就像小領隊帶著父子完成行程，連老公都覺得這樣的自然探訪很有意思！
#相約週末都來去戶外踏青
（附上照片：蕾可拍下的沿途景色與所見的有趣事物。）

天氣好我們就週末見囉！🥰
2021/05/30 院子裏的櫻桃樹，跟大家分享一下
