👨⚕️相太醫跟你聊醫聊
你也有腰痛和腳會麻的症狀嗎?
這很有可能就是椎間盤突出的問題喔!
椎間盤突出的治療方法
最常見的就是熱敷和拉腰
但通常治療時間都會持續幾個月甚至半年以上
增生療法可以提供比較到位的治療,重建腰椎的穩定
啟動自我的修復力!
#增生療法 的注射❗️
❶什麼是椎間盤突出?
椎間盤是在脊椎骨的中間軟骨纖維環的構造,當有不正常的外力,就可能導致椎間盤突出。
❷增生療法可以怎麼幫助我們?
它可以刺激腰椎韌帶膠原蛋白的增生,增加脊椎的穩定性,讓椎間盤有很好的歸位❣️
❸增生療法注射在哪裡?
椎間盤突出周圍的軟組織、脊椎周圍糾結的筋膜和受傷的小面關節。
透過超音波導引的增生療法,可以更精準定位,也可加快治療的速度,也可以透過生活型態的改變幫助椎間盤突出得到完全的改善!💪🏻
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都可以留言在下方讓我們知道喔!😉
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椎間盤突出徒手治療 在 Facebook 的精選貼文
~案例分享~
一名習慣久坐的工程師來求診:
站著和走路時會出現臀部和前側小腿麻痛的現象。5年前就開始走路出現腳麻,但最近麻痛變得更頻繁。由於不想接受手術,因此嘗試了傳統整脊和復健診所的拉腰和電療,但效果都很短暫,僅維持2-3天。
這次看診希望能讓他在走路和跑步的時候都不出現腳麻的現象,否則會考慮要開刀了。
評估檢查發現:
1. 腰椎往右側彎時右側臀部會麻,且側彎只有20度(正常約40度)。
2. 生肌節測試腰椎第3,4,5節有問題,也就是膝蓋踢直、腳背和大拇指往上翹的動作都較左腳無力。
3. X光影像呈現腰椎第四節滑脫,薦椎過度前曲和腰椎稍微往右邊側彎,造成右腰椎第3/4,4/5和腰薦椎的神經出入孔較狹窄。
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由於腳的運動和感覺神經支配是由腰椎孔出來,因此當腰椎的位置排列異常的時候就會夾到神經,出現下肢紅、腫、熱、麻、抽痛、感覺過度敏感或下降的現象,有些甚至出現肌肉無力和萎縮的狀況。
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個案影像上可以看到第3節到薦椎都有狹窄現象,加上往右側彎,因此右側彎時會使椎間孔更小,出現麻的現象。長期的壓迫也導致這幾條神經支配的動作(膝蓋踢直、腳背和大拇指往上翹)力氣較小。個案麻的區域如小腿前側和臀部都是腰椎第五節支配的區域。
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治療時,我們以徒手治療將脊椎狹窄的位置拉開,讓滑脫的腰椎較好復位,並將過度前曲的薦椎調整到更好的位置。接著訓練其腹部的核心肌群,用腹內壓和週邊的肌群穩定滑脫的脊椎,使脊椎不會繼續往前滑。接著教導腰部拉筋的運動作為回家功課。
一週後復診,個案明顯的覺得麻的程度大大的下降了,可以走路的時間也從5分鐘變成半小時。過了兩個月的治療,幾乎沒有麻的狀況,腰也很偶爾才會出現酸痛,因此慢慢地加入重訓,恢復運動習慣。
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很多人會覺得腰酸背痛很正常,偶爾腳麻也很正常,但其實那是身體在釋出警訊:要好好的照顧保養了!
『椎間盤突出』或『滑脫』一定要開刀嗎?
不一定,趁變嚴重前都有機會使用非侵入性的徒手物理治療配合運動治療正!
有症狀的人要記得及早就醫治療喔!
椎間盤突出徒手治療 在 Facebook 的精選貼文
【身體在抗議了】
太太的腰痛和屁股痛在看完物理治療師和家庭醫生以後,稍微緩解一點。總之就是腰部使用太過度,肌肉緊到讓脊椎其中一塊向右突出,連帶讓屁股肌肉過度緊繃。
雖然徒手治療加無數支乾針後,比較緩解了,但要注意多拉筋伸展、少抱孩子等過度用腰的事情。
家醫也警告我,這是身體在提醒我,它已經負荷不了,再下去就要小心會變成椎間盤突出等問題,就很麻煩了。
最近太太就把幫大包洗澡、穿衣服等非常耗腰力的事情轉交給男人,平時也一直在地墊上拉筋,雖然還是會酸痛,但至少比前幾天好多了,也能好好睡覺了。
只能說,身上的病痛真的是在提醒自己要好好愛惜身體。媽媽雖然愛孩子,但也要照顧好自己,才能陪他走很長很遠的路。
最近台灣疫情突然大爆發,很多部落客都分享了很多經驗談了,天天防疫宅在家的太太只想說,恐慌是沒用的,做好自己的本分,勤洗手少出門,外出戴好口罩,預約施打疫苗,不要口水謾罵,遵照指揮中心指示,一定可以齊心度過難關的。
我親愛的家鄉,別害怕,一定要加油!
#希望大包圓嘟嘟的睡臉能讓大家紓壓一下
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