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🇹🇭泰國 supaporn 搓澡SPA皂70g
價格：$99
四款給寶貝們挑選⬇️
仙女皂/美背皂/7草藥皂/塔納卡皂
示範喊單： 7草藥+2 仙女皂+1
商品介紹 ➡️ 塔納卡為緬甸人十四世紀以來廣泛使用的傳統草藥，2010年泰國學者證實了塔納卡具有多種護膚功效，特別提亮、均勻膚色方更有卓越的效果。SUPAPORN添加了含塔納卡的特殊成份，能讓肌膚更透亮白晰並保有彈性，看起來青春有活力。
規格：70g
效期：2025
使用說明：於手上加水搓揉起泡，用於全身清潔，並以水沖洗乾淨。
保存方法：請放置於陰涼處，避免陽光直射。
適用膚質：一般膚質皆可使用
功效/用途：去角質+提亮+保濕三效合一，在沐浴時輕柔的洗去老癈角質。
成份：基礎成分：櫚仁油、椰子油、保濕成分
特殊添加：羅望子樹心、波羅蜜樹心、薑黃根莖、卡薩蒙納薑、薑黃、山茶葉、芭樂葉粉末、薄荷醇、龍腦冰片、熊果素、維他命E、膠原蛋白、Q10等成分。
[ 禪 ]
人的裝載容量有限，而痛苦好像沒有盡頭。
於是需要為痛苦尋找出口，儘管只是短暫的一刻間的，都有必要找到方法，把那扇門推開。
原文及照片刊 AndThen.hk 。
// 見字呼吸
慈山寺森林浴 //
有多久沒有好好走路，一步一步。
每當懷疑人生，我們散步；而散步除了發現城市，同時是一種修行——你就是那個迷失了的目的地。
於是那個上午我在慈山寺學禪：「慈森‧山林療癒」體驗，把森林浴(Shinrin Yoku)的概念帶進寺廟，在總高七十六米的觀音聖像下，一條叫「正念徑」的小路內發生。
先由行禪開始。入口是石碑，刻有「行深般若」，國學大師饒宗頤題字，引自《心經》：「行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。度一切苦厄。」意指藉由修行，達至最高的般若智慧。
手機關掉，嘴巴閉上，進入靜音模式。
起步前，還得放下心理包袱。「別預期你在這裡會找到甚麼，走完後亦未必真的能夠達致甚麼。」帶領體驗的山林療癒陪伴員Charles提醒：「重要的是當下感覺，而感覺沒對與錯之分。悶也是可以的，可不可以純粹去感受悶？」
走路誰不懂，但當你盡情放慢速度，極度專注於提腿、屈膝、著地，每組肌肉的每一個動作，走路突然變得刻意自覺，不再與生俱來般自在。
愈想專注，愈易遭外來物打擾——蟲子迎面襲來，要麼伸手一撥，集中力登時由雙腳竄掉；要麼不加理會，痕癢讓人更為分神。
十數分鐘拉得很長很長，散落的靈魂，終於漸漸帶回身體，步履有了固定節奏與重量，感覺踏實。
走到某個點，陪伴員著我閉上眼睛，打開想像：陽光由哪個方向灑下來，落在頭顱，穿透肌膚，進入鼻孔，順著血管在身體裡流動，慢慢落到腰間，腿部，沿腳板進入泥土……也許將會給植物吸收，也許會成為空氣裡的光，重點在於循環，不息，我們是當中一份子，有份參與。
當陪伴員叫我想像光，腦裡出現的其實是一些人，一些事，一些痛苦，在體內游移，然後離開——它們或者會在下一秒重來，但至少這一刻，某種負擔得到釋放。
這樣一種覺察，在叢林進行，可以成為藥物以外的療法。1982年，森林浴的概念首先由日本林業廳提倡，鼓勵人們走進樹林，開放五感，與自然連繫。
日本農林水產省曾進行為期三年的研究，發現森林浴的養生效用來自芬多精（Phytoncides），一種由樹木釋放、類似精油的有機化合物，能提高身體裡的「自然殺手細胞」（natural killer cells)，抵禦疾病。
另有實驗指，當身處森林，身體的唾液皮質醇（salivary cortisol）濃度自然降低，達至鬆弛神經、紓緩脈搏等功效，減少形成抑鬱的機會，短至30分鐘已見效。
但，慈山寺的山林療癒，跟一般的森林浴略有不同，後者以身心靈健康為前題，會收集數據研究，期望能正式納入醫療系統；而慈山寺的做法比較接近內在禪修，強調正念，給予，洞察當下，透過平靜的心境，觀看世界的原始實相。
這也是為甚麼體驗過程加入人與樹木的互動，可以觀察，聆聽，用鼻去嗅，用手觸摸，甚至擁抱，跟樹對話，把自己放回大自然，生命與生命之間的一種連結，在同一塊土地上。
陪伴員Charles說，有參加者在打開眼睛後，看見葉片在跳舞；亦有人正經歷親人離世的痛苦，直到抱住樹木，跟它說再見，對生死有了另一種層次的接受。
一花一世界。花開花落，宇宙每一刻都在改變，只有無常永恆不變。
走過的路已是過去，下一步尚未踏出。我們擁有的，是當下這一步，唯有當下才能被真正擁有。
城市如人，正在走路，懷著巨大的集體創傷。念轉，心轉，業轉，每個當下，每個念頭，因而重要。
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「卡蜜尼擁有真摰溫暖而淳厚的嗓音，特色是將古老的東方梵唱，融合了現代的新世紀音樂風格，觸動人心卻不落入傳統宗教的古板印象，讓普羅大眾都容易產生共嗚。她希望透過音樂實踐心靈成長的意義，為世界傳遞溫暖的療癒力量，她的歌聲具有浄化與提昇心靈的功效，藉著內涵深遠的梵唱振動頻率，於是你我都被療癒了。」
AKASH阿喀許
心靈導師．靈氣師父
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「Kamini的聲音像是一位天使，把愛唱到我的心靈去。」
Janet Lau
資深瑜伽及正念導師、《瑜伽生活禪》及《黑白人生》作者
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「透過音樂傳遞溫暖，分享愛，喚醒每個人最深處的愛，看見自己內在的光和力量，自在地享受活在當下的喜悅。」
Kamini卡蜜尼
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心經，幾乎所有華人都耳熟能詳的經典～
全文只有260字，確道盡宇宙真理～
「空」，梵文Sunya，是心經的核心思想，我們可以透過在靜心的狀態中去經驗到它不同的層次和意義。
在溫暖，簡單的旋律中，好唱好記，透過聆聽，去感受，連結ㄧ份很大的愛與慈悲。心經就像是一道光芒，讓我們學習如何活出純粹在當下這份特質，去面對生命的無常，接納不完美的人生。
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🎼Heart Sutra (心經)🎼
作詞：經典詩頌
作曲：Kamini卡蜜尼
觀自在菩薩。行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。度一切苦厄。
舍利子。色不異空。空不異色。色卽是空。空卽是色。受想行識亦復如是。
舍利子。是諸法空相。不生不滅。不垢不淨。不增不減。
是故空中無色。無受想行識。無眼耳鼻舌身意。
無色聲香味觸法。無眼界。乃至無意識界。
無無明。亦無無明盡。乃至無老死。亦無老死盡。
無苦集滅道。無智亦無得。以無所得故。菩提薩埵。
依般若波羅蜜多故。心無罣礙。無罣礙故。
無有恐怖。遠離顛倒夢想。究竟涅槃。
三世諸佛。依般若波羅蜜多故。得阿耨多羅三藐三菩提。
故知般若波羅蜜多。是大神咒。是大明咒。是無上咒。是無等等咒。
能除一切苦。真實不虛。
故說般若波羅蜜多咒。卽說咒曰。
Gate Gate Paragate Parasamgate Bodhi Svaha
Gate Gate Paragate Parasamgate Bodhi Svaha
Gate Gate Paragate Parasamgate Bodhi Svaha
製作人Producer：游子芸
/Kamini卡蜜尼編曲Arrangement：周照棠/游子芸
吉他Guitars：周照棠
和聲Backing Vocal：Kamini卡蜜尼
錄音師Recording Engineer：游子芸
混音師Mixing Engineer：謝宜芳
母帶後期Mastering：游子芸
人聲錄音Vocal Recording：海韻錄音室
混音室Mixing Studio：新奇鹿混音室
特別感謝✨
專輯封面拍攝：戴筱嬋 Hsiao-Chan Tai
專輯封面設計：殷尚蕾 Shanti Yin
Video照片設計：王芊予 Jaya Video
照片提供：允翔影像工作室
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《發行平台》
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☀️FB粉專：https://www.facebook.com/KaminiPrem/
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#Mantra
#Healing
#Meditation
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