<<#早洩 的非藥物治療方式>>
網誌:https://drbirdscience.blogspot.com/2020/03/blog-post_94.html
繼上一篇用 #口服藥物 來治療早洩之後
接下來要講非口服藥物治療的方
其實很多網友或病人都會問有沒有 #必利勁 以外的選擇
有的!!!!🤘🤘🤘🤘
但是效果仍然沒有必利勁這麼明確
可以作為替代療法或者是跟必利勁搭配一起使用
如果懶得看內文的朋友可以參考下面的 #懶人包:
🔴#行為治療
原則是讓男生辨認出性交的過程中 #中等程度的興奮感覺
然後學會 #控制 這種感覺來讓興奮性減退抑制射精
練習的方式有四種:
#暫停擠壓法(Pause-squeeze technique):
練習方法:男生或是伴侶刺激陰莖直到有想要射出來的感覺後 #停止刺激 #擠壓龜頭。整個過程可以重複幾次直到忍不出射出來為止。
#停止開始法(Stop-start technique):
練習方法:男生或伴侶刺激陰莖直到有想要射精的感覺後停止刺激直到射精的感覺消退。過程可以重複多次直到射出來為止。跟上一個類似只是有沒有 #按壓龜頭 的差別
#注意力轉移法(Senate focus):
練習方法:在前戲的過程中把注意力放在觸覺上但是排除胸部的觸碰、生殖器的觸碰、性交這三件事來減低對於性能力表現的焦慮,然後才漸漸開始碰觸陰莖然後才開始性行為。
編按:這種方法有點玄,個人認為應該就是性交時轉移注意力,讓自己不要太興奮。可以考慮做的時候背99乘法、大悲咒或是三字經等等會轉移注意力又不會軟掉的東西。
#性行為前先清槍(masturbation before intercourse):
我想應該很好理解也很容易做到,先清槍管過一次之後第二次通常興奮性比較減退,唯一的缺點是要等聖人模式過去需要一點時間啊!⏰⏰⏰
不管想要使用哪一種方法平常都可以多加練習
才能在真槍實彈的時候控制住自己的感覺
🔴 #表面的麻醉劑塗抹
主要是利用表面麻醉的效果來減低龜頭的敏感來減低早洩的機會。使用的方式是在性行為之前的 #20 ~#30分鐘 塗抹在龜頭上
但是有可能會造成 #龜頭麻木、#性伴侶不適 等問題
目前台灣沒有針對早洩開發出專用的麻藥
所以都是拿皮膚表面麻醉用的藥膏來湊和著用
我個人是有點好奇痔 #瘡軟膏 也有麻藥成分
不知道能不能使用? 😆😆😆
🔴#持續保持運動的習慣🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️
#一週五次以上每次超過30分鐘中等強度運動
根據目前的研究顯示這樣子的運動習慣保持 #一個月以上
對於早洩的治療效果跟服用 #必利勁相差不遠
但是難在如何這樣子保持運動的習慣
身為肥宅的我也覺得很難做到啊XDD
#台北市 #泌尿科 #台北泌尿科 #顧芳瑜醫師 #北醫附醫 #信義區 #看醫生 #早洩 #陽痿 #男性學 #性功能障礙
#tapiei #urologist #urology #taipeiurology #taipeimedicaluniversity #TMU #TMUH #medicine #taiwan #andrology #premature #ejaculation
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者:胡文龍 醫師 內容簡介: 孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動, 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病, 正規現代醫療+營養功能醫學! 孩子...
注意力轉移法 在 吳姵瑩Chloe Wu 心理師 Facebook 的最佳貼文
第一招:「耳背式」防禦
—「我要催婚!」
—「Emmm….翠芬是哪位?」
防禦機制是精神分析學派的心理學名詞,意思是當人們面臨困難情境時,內心減輕焦慮的一種適應性傾向。
第二招:注意力轉移法
「阿姨,快坐,你家孩子二胎了嗎?」
這招想要用好,需要敏捷的反應能力,以及主動的執行力。
人的注意資源是有限的,若能先聲奪人,促進對方把注意力轉移到自己家上,催婚的幾率就少很多。
第三招:合理共情法
「我知道你們很急,我都懂!」(含淚)
從前,我有個朋友,在爸媽催婚的時候企圖和他們講道理。
現在,他得了腸炎,因為整個腸子都青了。
到底有幾招啊!?😂😂😂
想不出招的親們,就來看看這篇在大陸很火的文吧!
#姵瑩老師顯示已笑倒
#這麼悶的天氣這麼好笑的文怎麼可以不分享
想要認真看專業界限文的傳送門👇👇👇
http://www.iiispace.com/2018/02/09/000380/
注意力轉移法 在 morrii mori Facebook 的最讚貼文
『注意力轉移法』
週一很鬱悶吧~ 看點美麗的東西轉移注意力😝
人生還是要過,想辦法讓自己開心一點吧🙌
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注意力轉移法 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
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注意力轉移法 在 那對夫妻 Youtube 的精選貼文
Nico懷孕初期真的孕吐的蠻嚴重的,這是懷孕九週的時候拍的影片,準備睡覺前還是一直在孕吐,懷孕的過程真的非常辛苦,身為老公真的只能陪伴她,唯一能幫助她的方法就是「轉移注意力大法」,而這次似乎很成功,我們家的可愛孕婦笑到我不需要太多後製的笑聲🤣🤣
狀況劇純屬虛構,單純逗老婆開心!!
但如果真的有影片說的這幾種人的話….
請你改善🤣
不能體會,請你體諒😎 (一起成為神隊友)
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注意力轉移法 在 林子民中医师 Youtube 的最讚貼文
失眠怎么办 | 失眠看中医
很多人都有試過失眠,有些人是偶爾的失眠,而有些人卻是長期的失眠。
心理學家指出80%的人失眠都是由於心事所造成的,很多失眠都是因為工作、 學習、家庭、 人際方面出現的原因所導致的。除了心理和環境因素以外,某些疾病比如神經衰弱、神經官能症、更年期綜合症、貧血等也能導致失眠。
失眠的人可以通過中醫方藥及針灸來調理治療失眠的問題,中醫可以根據不同的症狀來辨證分型,給予不同的方藥來調整;針灸的效果也都是很明顯的,臨床上主要針灸的穴位有神門、安眠、百會、四神聰、三陰交、內關等。
除了求助醫生,我們也可以通過其他的方式來緩解失眠。遇到焦慮的情緒,要適當的轉移注意力,適量的做一些運動來排解;在睡眠方面,我們也應該要養成早睡早起、按時睡覺及起床的習慣;晚飯後不喝茶及含酒精的飲料,並養成睡前不看手機的好習慣。
章節
0:00 失眠序幕
0:20 失眠概況及原因
1:12 如果一直睡不着,应该怎么办呢?
1:55 还有什么原因会造成失眠?
2:12 失眠的人可以通过中药及针灸来治疗失眠的困扰
2:33 针灸或按摩治疗失眠的具体穴道
2:47 其他帮助睡眠的方法
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#林子民中医师 #失眠 #陈宇慧中医师 #健康 #養生
注意力轉移法 在 自律神-陳建銘中醫師- 「轉移注意力」,失效的時候. 面對憂鬱 的推薦與評價
「轉移注意力」,失效的時候. 面對憂鬱、面對焦慮,各種負向情緒,該怎麼辦呢? . 很直觀的想法是:「轉移注意力」。 . 只是,「轉移注意力」有效嗎? ... <看更多>