【 #在家疫起練 居家運動線上課程】第二季
三級防疫延長，需多同學只能在家WFM
不能外出的日子也別忘了運動增強免疫力
用居家線上運動課程代替戴口罩出門運動
保護自己也保護他人，更為第一線醫護人員減輕壓力
☀️Akebono曙光
規劃出一系列的居家防疫課程
多樣的變化、多項的選擇
讓你在不同的時段都能上好上滿
這一次我在曙光除了帶你放鬆肌群、肌力運動
更推出運動知識家的課程
讓同學們學術兼併
讓我們 #洢起在家防疫
📌專業師資組成,讓你上課安心，
設立課程群組，協助學員問題解答，
畫質音效清晰，使用Zoom專業版，
課程豐富多元，有任選吃到飽方案，
6/14-6/27兩週80堂課只要699元，
擔心是否適合，首次兩堂免費體驗，
Cp值高，單堂線上價只要99元起，
喜歡私人訓練，教練線上親自指導。
#在家疫起練 貼心小提醒：
❤️天氣炎熱，課程前/中/後隨時補充水分。
🧡準備舒適運動空間、遠離桌腳沙發，
動作施行範圍內注意安全。
💛可備瑜珈墊/地墊，以便做地板動作。
💚可穿室內運動鞋、穿著運動服。
💙請準備毛巾擦汗，避免地板濕滑危險。
💜建議保持室內通風良好。
🤎提供課前暖身與課後收操影片。
https://forms.gle/Mv2zp2ku1sUPRasB6
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