親愛的日記,我做了一場惡夢。
在夢中,我親近的人們都成了妖怪,他們不斷地追著我,直到我找到了一扇門。
在門後,我看到了我自己的心,但是被緊緊勒著。
我想或許是我一直以來,遇到 #情緒勒索 的時候總是在逃避。
我不想一輩子這樣下去,可是,我到底該怎麼辦......
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淡江大學資傳系第二十屆畢業成果展 在 好勒好勒 Facebook 的最佳貼文
【網友提問:#親情篇】
Q:與家人意見分歧,大人總是以「我是為你好」作為壓制,好想逃離怎麼辦?
A:當面對家人的反對,你的心裡是否更容易產生「越不讓我做我就偏要做」的心態?當你採取激烈的手段捍衛自己的權益,父母也會更加激動,情緒掩蓋了理智後,狀況容易一發不可收拾。
無論是想談戀愛、或者對於未來有自己的想法,可以主動向家長提出安心方案,告知自己的行程、或者去了解家長的憂慮,讓家長知道你會保護好自己。在理性雙向溝通之下,漸漸地父母親也會願意讓小孩去嘗試不同的事物,小孩也該給父母親一個了解自己的機會。
但是!
在當下我真的聽不進去大人說話==
ANC抗噪耳機的專注者-MagicSilence
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【網友提問:#愛情篇】#文末有驚喜
Q:我總是對自己沒自信,害怕對方離開而不斷被另一半情緒勒索?
A:對方可能一開始會對你很好,到後來開始予取予求,「相信我、我不會害你,無論我做什麼、即便讓你不開心都是因為我太愛你了」。
如果你會常常擔心,自己做得不好就會失去對方,導致內心恐懼害怕,焦點總是放在如何讓對方開心而忽略自身感受,可能跟自己的早期經驗有關。也許是家庭造成你焦慮型或依附型關係而你卻不自知,對於未來較親密的關係也有可能重蹈覆徹。
請不要總是先否定自己,並審視自己的內心,察覺後才有辦法為自己做最好的決定。
*焦慮型依附關係:會特別積極、執著的愛對方,實際上是因為內心害怕被拋棄或拒絕,對自己的自信心不足。
學會了嗎!!
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