#是日湯水推介 滋陰湯品非【菜乾瑤柱陳腎湯】莫屬，清肺又潤燥，夠晒滋陰！
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滋陰食譜 在 Daydaycook Facebook 的最佳貼文
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滋陰食譜 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
98 養陰潤肺寧心安神 百合粥 ｜ 秋天・秋分 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 96 #百合 #白粥 #百合粥 #甜粥 #甜點 #美味い #scrumptious
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養陰潤肺寧心安神 百合粥 材料
白米 一杯
乾百合 20g
(或 鮮百合 30g)
枸杞 些許
冰糖 適量
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滋陰食譜 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩
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滋陰食譜 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
材料：
1）杜仲 2 両
腎虛腰痛補肝腎，有助暖子宮
2）乾螺頭 6-8 隻（視乎大小）
養陰、補虛勞
3）海竹頭 3両
養陰、補氣、滋潤
4）合桃 2両
暖肺、補腎、舒緩肺虛
5）無花果 5粒
健脾、滋潤、清熱
6）青仁黑豆 2両
青仁黑豆性平，營養成份比黃肉黑豆高75 %，養陰補氣、活血利水、補肝腎、烏髪
7）肉眼半斤
8）鐵棍淮山 2支
養陰、補水為主
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