🌸賀年食譜【南乳花生炆豬手】🌸
每到農曆新年,就會烹調豬手餸菜,喻意橫財就手,祝願新一年事事順心就手🥰🥰。
我們這一家好鍾意食炆到軟滑嘅豬手,今次隻豬手兩斤幾,又係三兩吓手勢就食曬喔😆~
我用咗獅球嘜花生油一段長時間,除咗佢花生香味吸引我,貼心嘅樽口開封設計亦係我選用佢嘅原因,而今次我用獅球嘜黑花生油烹調呢味餸菜,因為黑花生更健康,與一般紅衣花生相比,蛋白質含量高5%,鉀含量高19%,鋅含量高48%,硒含量高101%, ,更具有保護肝臟、保護心肌健康、防止心腦血管病、增強人體免疫力、清除人體內的多餘脂肪、抗氧化,延緩衰老等功效👍🏻。
【南乳花生炆豬手】食譜
豬手一隻(約1500克)
珠豆花生100克
蒜頭3粒
薑片4片
八角1粒
調味料(1):
南乳兩大磚
調味料(2):
南乳汁2湯匙
冰糖40克
鹽3克
水份適量
芡汁:
生粉1茶匙
水份1湯匙
做法:
1)豬手汆水備用
2)燒熱鑊落3湯匙獅球嘜黑花生油,爆香薑片、蒜片及八角,下豬手及調味料(1)炒香,加入水份(須蓋過豬手),加入調味料(2)及珠豆花生,加蓋以中火炆煮,煮至中途須加入水份以防燒乾水,炆煮至豬手轉腍及收汁後,埋芡即成。
而獅球嘜黑花生油嚴選優質罕貴黑花生,採用不含任何化學添加劑的傳統壓搾工藝精配而成,花生香味更濃郁。擁有極高營養價值,含有人體所需的脂肪酸及天然維他命E,具抗氧化功效,減低自由基。加上佢煙點高、油煙少,適用於高溫煮食,煎、炒、煮、炸都無問題👍🏻
原價$629.5,現優惠價$500/ 箱
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|韓國豬手|北韓難民解鄉愁美食 中藥材加濃縮咖啡煮十年滷汁 凍食彈牙是正宗 提起韓國美食,傳聞有美顏功效的韓式豬手總榜上有名,真的能補充骨膠原?豬前腳比後腳好吃?冷食比熱食更滋味?在拆解種種關於豬手的迷思前,讓我們從它的歷史講起吧。 韓式豬手(Jokbal)有半世紀歷史,是韓國國民美食,也是韓國熱...
炸蒜片功效 在 Maggie's Kitchen - 瑪姬煮場 Facebook 的精選貼文
朋友致電給我要求教她煮茄子,見笑😅因可用作食療痔瘡出血之用,因此煮了這一味將食譜分享,雖然是一味簡單煮茄子,但食療功效也不少,容易生痱子及夏天食用更可清熱解暑,有需要不妨一試😅
🍆🍆[ 梅 菜 肉 碎 煮 茄 子 ]🍆🍆
https://www.facebook.com/Maggies-Kitchen-瑪姬煮場-781332731908314/
1..... 手指茄子一斤, 洗淨切段 (見圖)
2......豉油雞汁一湯匙
3......蒜子一兩瓣切碎
4......金蒜一湯匙滿
5......已蒸熟梅菜豬肉约五兩
6......蚝油兩湯匙
7......糖少許
8......麻油一茶匙
9......滾水適量
10....生粉半茶匙
11....油適量
12....芫茜蔥段各少許
芡汁.....半茶匙生粉加兩湯匙開水及麻油拌勻備用
烹調法......
1...... 鑊燒至微溫放下適量油燒熱,
2.......再放入蒜片略為爆香
3.......然後將茄子放入同炒/扁烙,
4.......炒至見茄子色轉沉並略軟身,
5.......灒入適量滚水,蚝油,金蒜同炒匀,
6.......加入糖,胡椒粉及豉油雞同炒過
7.......先上蓋小火略煮至茄子見熟,
8.......然後將己蒸熟梅菜豬肉及金蒜同兜炒勻,
9.......然後加入芡汁快手炒好,
10.....熄火後稍焗一分鐘左右
11....上碟放上芫茜蔥段便成
備註......
日常梅菜蒸豬肉有吃剩的話,也可以加入茄子再煮這一味餸,或用作蒸鱼,炒瓜炒豆。😅
茄子如果用作舒緩痔瘡出血,最好不要炸的形式或油分太多甚至乎調味太濃太辣,以清淡為主。
煮茄子需要油份較為多,所以扁/烙/炒茄子時,注意油份是否足夠。不足可加些
如果茄子較為多的話,水分大家要目測啊。。
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常吃大蒜可用來控制高血壓、高膽固醇、心臟血管等疾病。還具有殺菌和消炎的功效,經常吃大蒜的人患上感冒的風險會降低。
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|韓國豬手|北韓難民解鄉愁美食 中藥材加濃縮咖啡煮十年滷汁 凍食彈牙是正宗
提起韓國美食,傳聞有美顏功效的韓式豬手總榜上有名,真的能補充骨膠原?豬前腳比後腳好吃?冷食比熱食更滋味?在拆解種種關於豬手的迷思前,讓我們從它的歷史講起吧。
韓式豬手(Jokbal)有半世紀歷史,是韓國國民美食,也是韓國熱門街邊小食,是很受歡迎的消夜下酒菜。Jokbal這名稱出現前,韓國也有「豬手」這種食物,但現在說的Jokbal,是指用醬油製成的醬汁烹煮豬腳,煮熟後去骨切片,然後伴新鮮生菜葉、生蒜片、青椒、豆醬和發酵蝦米作為蘸料一起食用的美食。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210510/B253XHW3ZVBIRODSNCBDDHPHWA/
影片:
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