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#今日66折 【為什麼事情明明很多卻不想做？】
每天20分鐘克服拖延症，從此天天睡滿8小時，工作再多也能從容做完。
「老闆我事情做不完，都要帶回家做了，嗚嗚。」小編說。
型男老總：『你應該是拖延症吧？』(甩這本書到小編桌上)
「...我想我只是少了這本書。」
『不，你只是缺錢想跟我A這本書。』
▼現在很便宜，小編不用跟老闆拿免錢了💖
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事情明明很多，卻一點也不想做？ 5種拖延症類型，妞妞們屬於哪一種呢？（#Joyce喬）
#拖延症 #完美主義 #瞎忙族 #濫好人 #憂慮 #為什麼事情明明很多卻不想做
【獨評讀好書】逃避可恥但有用？逃避到最後一刻還是要面對⋯⋯
不拖到最後關頭，好像就沒辦法動起來？你是以下哪一種拖延症患者呢？
A. 焦慮是我行動的最佳燃料
B. 逃避面對可能的失敗，會好過一點
C. 逃避面對可能的成功，太優秀我會怕
D. 以上皆是
別擔心，你可以輕鬆告別拖延的習慣！這裡有解方：
#拖延 #負面思考 #正向思考 #為什麼事情明明很多卻不想做？
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#吳若權 #一心多用 #正念
學習停止一心多用，透過練習「正念冥想」，專注於呼吸、以及「開放覺知」讓自己放鬆，以便於快速聚焦於單一工作，給大腦一次重新翱翔的機會。
今天我們就來聊聊「為什麼事情明明很多卻不想做？」這本書
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為什麼事情明明很多卻不想做 在 [探索] 如何克服拖延的習慣?? - 看板NewAge - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
這是我從小到大都會遇到的問題...囧
不曉得能不能用新時代的想法去解答
該做的事情總是慣性拖到最後一刻 然後不睡趕得要死要活
其實我自己也不曉得到底為什麼會這樣......
理性也知道要早點完成
而且更糟的是 如果在最後趕的時候發現再怎麼做都不可能趕完了
就會出現完全不想做事的擺爛心態~"~(完全違反死線前效率最高的常態..Orz)
尤其是我現在的狀況..Orz
目前待業中 預備要做喜歡的工作但是需要作品集
我一直遲遲無法把作品集生出來...明明時間很多
但是我幾乎都沒在做...說真的我完全不知道我的心在抗拒什麼~"~
不是說意志力在做自己喜歡的事時會很自然地展現嗎QQ
以前不喜歡念書被逼著唸書趕報告拖延可以理解
但我現在真的想不透明明可以一直做自己喜歡的事我到底是在拖什麼Orz
而且我生活作息很不正常幾乎日夜顛倒
每次中午起床我就覺得自己好失敗什麼都不想做~"~
但是要早起我又真的起不來Orz|||||||||(一方面也是因為有失眠的問題就是了...)
要不然就是做作品集一下下 然後就感覺做不下去好想打電動
一打就是好幾個小時....
然後又一直充滿罪惡感
如果是以前趕報告時拖延 問我有沒有想做的其他事我可以回答出來
但是現在問我有沒有真正想做的事 我是想做作品集阿!!!!!!
為什麼會無法開始...我真的完全不知道我自己在做什麼..
(當然也想打電動拉..打電動很好玩只是...)
我知道拖延這個問題或許大部分人都有 只是程度輕重差別
當然也有喜歡一開始就把事情趕快弄完的人
想知道大家有沒有方法或解釋可以幫助改掉這習慣
(或許有人會說訂定規律目標和時間計劃
只是我從小到大都有訂過 但從來沒有一次能在時限內做完..
一想到沒有做完我就覺得好不完美很想擺爛Orz不知道有沒有人懂QQ)
身為待業中的人實在好迷茫..
理性地知道明明是自己意志不堅毫無決心只想偷懶
旁人問起也很難交代自己現在的狀態
但是執行層面上完全跟理性理解是兩回事
如果以新時代的說法"順從自己的心"
我完全搞不清楚是不是我其實並沒有那麼喜歡我要做的事(但應該不是這個原因)
抽揚升大師牌卡也很常抽到"現在就行動" "堅持不懈" "優先順序" "現身出來"等
打電動時也時常抱持罪惡感啊啊(抱頭)
有什麼具體的方法嗎Orz?
(實在很想跟我自己說 "與其在這裡發廢文不如趕快去做"
我也知道 只是Orz...)
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我覺得我內心深處可能擔心找到工作後會發生的一些有的沒的
但事實上我根本就還沒拿到這份工作
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