〖想到達明天，現在就要啟程 🎶 不拖拉〗
1⃣️ 時間管理的小技巧
#用等待的時間學習
充分利用出門辦事、排隊等候的時間學習。在手機存一些單字或戴耳機聽英語錄音，都是很好的辦法。
#找出一天中記憶力最好的時段
時間段因人而異，但每個人總會有狀態較好的時間，充分利用並每天堅持學習，千萬不要中斷。
#為重要的事情多留點時間
人的精力有限，重點科目和較難的科目上必然會花上更多時間，而且我們還要為突發情況預留時間。假如在列印論文的過程中，印表機突然故障，預留的時間足以支撐這個突發狀況嗎？因此，盡量不要把事情拖到截止日的前一天晚上，多給自預留時間，可以讓事情變得更穩妥。
#靈活地管理自己的時間
我們平時很可能會被突發事件打斷，不得不改變原有的時間計劃。因此，我們要為自己留些空餘、可自由安排的時間，才能在遇到突發情況時妥善處理。
2⃣️ 管理學習任務的小技巧
#別小看沒做過的學習任務
如果老師安排實驗作業，而你對實驗步驟相當陌生，千萬別低估自己犯錯的概率，否則稍有不順便會感到氣餒，從而延長完成任務的時間。此外，時間越短，越難找出錯誤的地方，多留點彈性時間除了可以減輕壓力，也能有更多檢查的時間。
#面對新任務時，提前做好準備
假如下週是與老師或老闆面談的日子，提前將遇到的問題和討論重點準備好，才能得到更具體的指導。
#在精力最好的時候做最難的事
困難的事情愈早解決愈好，但不能強求。所以，趁精力最旺盛的時候解決，省得懸在心中壓迫自己。
3⃣️ 協調生活和學習的小技巧
#選擇一個固定的學習環境
經常在相同地點學習，會讓人產生穩固的思維模式，更快速地進入學習狀態。如果選擇在家裡或宿舍學習，便會讓人聯想到休息，以致於不小心將時間消磨光。
#找個一起進步的夥伴
與周圍的人一起努力，有助於營造出良好的學習氣氛，也會帶來良好的影響。即使自己有一些懈怠，也不會輕易放棄學習。
#留點時間給生活雜事
學習和生活要取得平衡，不能急於學習而忽略生活，假如沒有安排好生活，無法安心學習。此外，別忘記為自己留些娛樂時間，適當的放鬆可以緩解壓力，如果長時間學習，可能引發焦慮等不良情緒。
#對不必要的事情說不
為了完成學習目標，不能輕易打亂計畫，若有人邀請你參與不必要的活動，不能因為礙於情面就勉強答應，沒有原則的計畫是無效的。
💡進步只能靠自己的努力，不努力無法提升能力。因此，拖延者們非常有必要掌握能約束自己學習的方法。這樣一來，即使不瞭解自己的拖延成因，也可以提升或增進自己的能力！
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本文出處：《拖延寄生：42招聰明管理時間，改變混亂人生！》
作者：陳美錦
書籍介紹：https://bit.ly/2o8A0Z2
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