Search
【#好食課專欄】#上班族零嘴的最佳選擇
身為忙碌上班族👨🏻💻，
午後休息時光可以透過健康小點心來補充豐富的營養，選擇低熱量、含有豐富膳食纖維的加州葡萄乾🍇，不僅能夠滿足口腹，同時還是健康無添加的好選擇唷🥰
#加州葡萄乾 #膳食纖維 #多酚類
-------------------
🚨好食課Youtube訂起來：免費課程任你看
https://learneating.pros.is/L62RK
🚨好食課Instagram：熱量圖鑑超好用
https://www.instagram.com/p/B7lSS7QHDx6/
🚨好食課telegram：
https://learneating.pse.is/PJHU5
🚨好食課Line@：
https://learneating.pros.is/KWHER
昨天有學生問老師說～
為什麼旁邊兩側的頭髮要推這麼光～
因為是想避免頭髮掉入產品裡～
以一般人頭頂大約10萬個毛囊來計算～每天掉頭髮的數量都在100根上下都是合理範圍內..
但是 當頭髮掉進麵包就是不合理的🙈
做食品是很講究衛生的～
還記得以前幫知名咖啡廳代工～
一根頭髮出現在產品裡就要被罰五千元
一個月如果出現三次 ..
就是屬於重大缺失..
#要被重罰10萬元...
#看似不起眼的一根頭髮..
卻可以造成如此的罰則...
#我們沒有辦法去控制頭髮掉落到產品
#但是我們可以盡可能的去避免
戴口罩則是防止說話的時候口沫飄到麵包上 ～
導致麵包交叉污染使麵包更容易腐壞～
曾經有學生在課堂問老師說
為什麼 揉麵團不用戴手套？
我：因為麵團是生的～還沒烤過～
所以不用戴手套～
揉麵團戴手套只是增加大自然的污染～
因為麵包最後會送進高溫烤箱烘烤
所以可以高溫殺菌～
除非是你的手受傷流血～才需要戴手套揉麵團～
但當麵包出爐後～
我們的手接觸麵包就要戴手套了～
主要的目的就是防止交叉污染～
但不是看到戴手套就是衛生的
因為有的人手套會戴一整天 摸來摸去
反而交叉污染更嚴重
以上分享給各位～
希望大家對食品衛生上有更一步的認知
#如果您也重視食品衛生問題
#懇請把這篇文章分享出去～
#讓更多人看到～
#更重視食品衛生的重要～
#一齊共創美好的健康人生～謝謝🙏
早安～美好人生
#一齊幸福烘焙
#冠軍巴黎軟法 加倍起士版2.0
#小故事大道理
麥典實作工坊麵包專用粉
#無添加的好選擇
用不同的麵種😈
就能磨擦出不同的火花👆
這就是麵包好玩的地方😊
最後在這預祝大家都能有個愉快的中秋假期🎆
身體健康～萬事如意😊
#一齊幸福烘焙
麥典實作工坊
#無添加的好選擇
0:00 精采預告
1:29 關於市面上皮膚藥品的迷思？
2:04 長痘痘如何做及時處理？
3:32 作息對皮膚影響真的很大嗎？
3:53 有甚麼健康食物其實單對皮膚不好？
4:44 用水溫度對皮膚的影響？
5:20 如何挑選合適的洗劑產品？
6:35 戴口罩的期間如何養好皮膚？
7:26 私密處的皮膚如何保養？
8:30 衛生棉推薦
今天竟然邀到皮膚科院長來聊皮膚保養，真的太有榮幸！
用最對的、最溫柔方式愛護自己吧！！！
#蘇菲天然原生棉
6大無添加、#無漂白，肌膚使用舒適不刺激，敏感肌也能安心使用！
吸收好，乾爽不悶熱、安心也不怕外漏
尤其是它的製程未經漂白，棉片呈現天然原生色，就像淡淡的奶茶色，所以小名又叫『#奶茶棉』，少了不必要的添加，回到最原始天然的材質，對肌膚才是最好的，更榮獲 #皮膚科醫師協會Dermatest敏感肌膚認證，超～～～安～～～～心～～～～！
❤️蘇菲天然原生棉全系列9/30前在全聯實體通路買兩件特價單件$139，且滿$299還能現折$50，逛生活用品時別忘記幫生理期囤好貨！https://ilnk.io/10djs
❤️除此之外加入蘇菲LINE登錄發票，還可以再抽無印良品空氣清淨機、原色化妝棉唷！https://bit.ly/3C3E5hS
記得訂閱我♡
⇢https://www.youtube.com/user/blaire228
每週一、四 5:25 p.m 定期更新
喜歡更多日常影片+旅遊影片也不要忘了訂閱這個頻道♡
⇢https://reurl.cc/9EWgNx
➢Blaire's Murmuring | 碎碎唸
曖昧期最重要6件事⇢https://reurl.cc/pd91Ma
非常時期自我提升⇢https://reurl.cc/KkdbQn
失戀為什麼會痛⇢https://reurl.cc/Qd5LWp
如何挽回感情⇢https://reurl.cc/9E6G1O
五個舉動代表他喜歡你⇢https://reurl.cc/rx3DZk
➢Blaire's Life | 生活
家人朋友日常Vlog⇢https://reurl.cc/yZDOjl
怎麼做到邊工作邊旅遊⇢https://reurl.cc/b53d86
帶媽咪出去玩竟把她惹哭⇢https://reurl.cc/62jGmy
夜舖火車睜開眼就到瑞士⇢https://reurl.cc/j7oOLy
➢Blaire's Cover | 唱歌
Better me⇢https://reurl.cc/R42aWz
孤單北半球⇢https://reurl.cc/R4LrrZ
製造浪漫⇢https://reurl.cc/R4Y4Gz
我喜歡上你時的內心活動⇢https://reurl.cc/d0Q03z
➢Blaire’s 大企劃精選
我們都選擇留在台灣⇢https://reurl.cc/d0AvVM
分手後首次面對面深談⇢https://reurl.cc/7XmWr5
這輩子最美好的就是成為你的女兒⇢https://reurl.cc/3D9Z5M
飛了9667公里只為見到你⇢https://reurl.cc/8G8OKd
Follow me on
FB⇢Blaire左撇子 (https://reurl.cc/rx3DgN)
IG ⇢Blairechen (https://reurl.cc/j7Q1g1)
Weibo/bilibili ⇢Blaire左撇子
Blog⇢https://reurl.cc/NjbAZn
此影片為商業合作影片♡
Business Inquiries⇢blairechen19@gmail.com
感謝大家一起用行動 #讓愛無限大
#採購美食助弱勢家庭 #同時幫助原民家庭
謝謝各位好朋友的支持與參與
今天第一批愛心禮盒抵達服務處
為了這次愛心活動
雅芳還特地去借了一個超大的冷凍庫
剛好裝滿
還來不及拍照
雅芳就立馬幫大家品嚐了一下
這次原鄉菇新推出的產品
加入了原住民特有的天然香料「馬告」
有著濃郁的檸檬香氣
更讓人食慾大增啊
還有從【司馬庫斯】培育的超級大香菇
真的不誇張…有的比臉還大顆啊
因為高海拔，種出來的香菇香味十足
真的很感謝大家一起以行動幫助原住民及新竹市在地弱勢家庭
若還有想訂購的朋友
也歡迎再跟我們說喔！
#禮盒優惠只到9月5日喔！
讓愛無限大 PART1 https://fb.watch/7NWBop8-kE/
雅芳會親自把您的愛心
帶給每一個需要幫助的家庭
🔜要一起訂購的朋友，請點 https://forms.gle/QM1RxgqfrM6hXs7V8
或私訊給我們，我們會盡快跟您聯繫
用一份愛，可以幫助到弱勢家庭
也同時幫助到原鄉部落的孩子(所得一半使用在部落孩子的獎學金)
#歡迎大量採購中秋禮盒
🍡花好月圓禮盒‼特價500元(原價600元)
馬告杏鮑菇貢丸1包、馬告杏鮑菇香腸1包、解膩巴西蘑菇紅茶組1盒
🍡花朝月夕禮盒‼特價700元(原價800元)
柴燒香菇貢丸1包、巴西蘑菇牛肉丸1包、馬告杏鮑菇貢丸1包、巴西蘑菇黑豆醬油1瓶、解膩巴西蘑菇紅茶組1盒‼再送香菇油蔥1瓶‼
#沛錦農創為幫助部落經濟，也與新竹老字號貢丸鋪合作，使用不施打疫苗且榮獲神農獎的家香豬肉，過程絕不添加硼砂、防腐劑及漂白劑，製作出彈牙口感的柴燒貢丸及馬告杏鮑菇香腸等，榮獲2020年新竹良品，加上特有的香菇紅蔥。
#幫忙分享按讚讓更多人參與
「我是田雅芳，我以公益青年從政，堅持為無助人民發聲」
需要預約服務請點 https://forms.gle/6pMfXRsYXmrwNnnB6
田議員的line
https://lin.ee/iuNgk3Q
田議員的YouTube頻道
https://youtube.com/user/tienyiyuan
#支持我請按讚分享
#無黨無派無包袱
#第三勢力第一選擇
📌買法國特福 鮮呼吸智能舒肥萬用鍋
按這裡→ https://lihi1.com/GjgcC
📌買 滷肉三兄弟(附滷包)
按這裡→ https://lihi1.cc/Dr5SZ
大標：滷肉飯可以這樣吃
秘訣：連皮一起滷 富含膠質超潤口
秘訣：先炒過再加水 肉燥香氣更濃郁
材料
[滷肉]
五花肉 1200公克／pork belly 1200g
紅蔥末 50公克／shallot 50g
肉桂粉 1/4茶匙／cinnamon powder 1/4tsp.
五香粉 1/4茶匙／Chinese five spices 1/4tsp.
白胡椒粉 1/4茶匙／white pepper powder 1/4tsp.
醬油 250公克／soy sauce 250g
糖 30公克／sugar 30g
米酒 100公克／cooking rice wine 100g
[飯糰]
（小字：配料跟份量可照個人喜好添加）
白飯 適量／steamed rice q.s.
滷肉 適量／braised pork q.s.
滷蛋 適量／braised egg q.s.
酸菜 適量／pickled mustard-green q.s.
油條 適量／fried bread stick q.s.
香菜 適量／coriander q.s.
作法
1. 五花肉洗淨、切小塊備用。萬用鍋選擇【爆炒煎烤】功能，設定20分鐘後開蓋，預熱後放入肉的肥油部分，翻炒到出油。
2. 放入紅蔥末繼續炒到微乾，加入剩餘的五花肉，炒到顏色變白後放入肉桂粉、五香末、白胡椒粉、醬油、糖與米酒拌勻。
3. 稍微翻炒3分鐘，加水至稍微蓋過肉，蓋起上蓋，選擇【豬/雞/鴨】功能，設定29分鐘，待行程完畢即可。（
4. 抹布外包裹耐熱袋，取白飯、作法3的滷肉與其他飯糰材料依序鋪上，一同包起、捏緊即可。
-
楊桃美食網
http://www.ytower.com.tw
Youtube
https://www.youtube.com/user/ytower01
Facebook
https://www.facebook.com/ytower01
