托兒所和幼稚園機都乎都開門，大家的孩子陸續上學去了
終於，可以來好好認真的減脂了對吧!
因為孩子都要吃的營養，所以一起吃一起煮很難控制熱量
而且在家待久真的是一件很可怕的事
可怕的不是不能出門，
而是在家沒事就是一直 #吃吃吃，
因為不能出門所以美食宅配也是一直買買買😂
局長知道我也貢獻了一部分體重給你們🙇♂️
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吃美食真的是一種享受!常常在跟控制身材間兩難.....
來，這個 #iFit微卡蒟蒻麵 真的讓你不用控制熱量再這麼難!
一開始就直接說明
#每款熱量都不到250大卡!!!
250大卡是什麼概念呢?
大概就是2顆水煎包、一個鮪魚飯糰、一根熱狗、2.5瓶養樂多
天啊!!再講下去都沒有食物可以吃了😂
總之意思就是你吃完它一包!!!
不但吃飽飽之外熱量又很低👍👍👍👍
真的是降低罪惡感又可以滿足口腹之慾的好東西啊~
#減脂計畫啟動 消夜首選 健康低卡
熱量變低，但你沒有變餓 #輕鬆吃又少負擔
一開始局長聽到蒟蒻這兩個字
心裡想說這口感好嗎?
沒想到一吃完就愛上。它的麵條一點都沒有蒟蒻的感覺!!!!
麵條裡頭添加了胡蘿蔔素貼心做了仿真面的視覺口感，
先讓你的眼睛告訴大腦我在吃一般的麵（這是一種催眠？😂）
我相信煮後好放在桌上，
沒有特別說明的話一般人真的看不出它是蒟蒻麵!!!
入口的口感滑順Q彈，沒有一般蒟蒻的怪味，
聽廠商介紹是因為他們沒有把蒟蒻麵泡在鹼水裡，
所以麵條也不用再洗過。
#它還有一個最方便的就是一拿出來就可以直接吃!!!
不用再煮過，當然你要加熱也是沒問題，直接微波就好。
蒟蒻富含膳食纖維，
又有飽足感，熱量低，無澱粉，
幾乎幫你減掉了90%的醣份。
#又是常溫就可以保存的料理包，
不用上演搶救冰箱空位的戲碼!
口味也多，不用擔心一下子就膩了啊!!!!
#不用冰 #不用冰 不~用~冰
#租屋族的好選擇
#愛吃鴨血聖凱師麻辣鴨血微卡蒟蒻買下去就對了
#聯名款就是要來一下
#等下中午來吃吃看古早肉燥蒟蒻飯
#還可以自己加肉加蛋白質真的好順口
大家有興趣嗎?
#想要開團通知請留言+1吧
狗可以吃鮪魚嗎 在 [心得] 寵物料理分享鮪魚馬鈴薯地瓜蔬菜泥- 看板cookclub 的推薦與評價
詳細圖文版介紹:https://chloeyuan.pixnet.net/blog/post/14638954
(拿掉鮪魚也可以當寶寶副食品唷)
image (3).jpeg
好久沒發文~
話說~我家有一隻高齡犬
牙齒掉光光了，加上隨著年齡增加~
狗狗也會日見體力下降，身體也會不舒服 味口下降！
這幾天牠味口實在是很不好~擔心哪
身體的機能還是需要進食 吸收一些養分才能持續維持運作~
今天分享得這個食譜~澱粉、蛋白質、蔬菜都有兼顧到~
也無鹽無油，很適合高齡狗狗
先聲明一下~這個食譜是參考<<iPETS愛寵物>>
他原食品不是泥~是粒粒分明的沙拉
但是因為我家狗狗沒有牙齒
所以我自己把它改成泥的方式~
image.jpeg
食材：
小黃瓜1/3根
胡蘿蔔1/3根
馬鈴薯2/3顆
地瓜1/2顆
"水煮"鮪魚罐頭一罐
料理方式：
１.先將馬鈴薯與地瓜削皮切丁之後備用
2.胡蘿蔔、小黃瓜削皮之後切小小碎丁
３.將步驟一與步驟二的食材一起放入電鍋蒸熟~
到可以以輕易以叉子壓下變泥狀
４.將水煮鮪魚罐頭開罐後到出裡面醃製的水~
然後起一鍋滾水，將鮪魚放進去煮滾~
(去掉原醃漬的鹹味~請記得買水煮的鮪魚罐頭喔~鹽分較低用滾水煮過更健康~)
如使用一般鮪魚罐頭 太鹹了 不適合毛小孩吃唷！
５.將蒸好的蔬菜澱粉壓成泥~然後將煮好的鮪魚瀝乾後辦在一起
image (1).jpeg
６.完成!!
image (2).jpeg
原來挑食的高齡狗寶貝食慾不佳
煮好後一開始要餵他 它還不要
沾一口到他嘴巴讓他舔一舔後
它就突然食慾開了~吃了好多!
開心~
第一次狗食健康DIY成功~
這道料理~狗主人們也可以吃喔!只要灑點鹽跟黑胡椒 應該就會很美味
由於我今天吃素 無法幫大家試一下這道料理
但我有沾一下蔬菜泥吃~很甜!入口就化~沒牙齒的狗狗最愛!
也可以當寶寶的副食品唷！
改天有再試其他款料理在po上來跟大機分享~
小確幸
>>歡迎的粉絲團小確幸點讚，之後FB會多發布更貼近生活的一些動態
未來也希望可以有更多的不一樣的事情可以分享在上面唷
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