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Work Life Balance是近年很紅的詞彙
所有人努力追求的工作與生活平衡
說到底是一件非常不容易的事情
在沒有足夠的資本創造成功
也沒有充足的成本享受人生之前
我們每個人都是一隻工蟻
在自己小小的領域裡面努力再努力
偶爾犒賞一下自己
疲憊難過的時候，我總會想要去度假
忙到走不開的時候，只能用隨身小小香氛用品轉換心情
這時候護手霜就是最好的神隊友！
東森自然美花園之密御手組
不僅是你夢想的御守也呵護你的纖纖玉手
前陣子他還被做為公益禮物送給花東醫護
保護過度清潔的雙手
薰衣草香療癒鎮定
玫瑰香迷人自信
希望每個人在秋天季節變化劇烈的時節裡
隨時調節樂觀正向的心情
繼續朝向你的理想前進
無論是晨曦🌄中完成長距離課表，讓自己感受一天才剛開始就已經在訓練存摺中添上一筆的踏實感；還是在忙碌工作後抓緊時間完成一次強度訓練，為自己的生活平衡感到驕傲😉！只要一天當中只要有訓練到，就會覺得充實飽滿！
認識阿耕的朋友大概都沒有阿耕穿長褲的印象，即便還在台北秋夜🍁轉涼，永遠還是那101組的短褲穿搭！因為實在很難找到一條能符合阿耕奔放基因🧬的長褲，不是腰身太寬時不時需要抓緊褲頭，要不就是大腿彈性不足活動受限！
初次嘗試ABC Slim，就被完美剪裁的版型給征服，搭配四面彈力的面料讓活動之間能自在不受限。設計上包含直立式的前口袋，即便踏著踏板🚴奔馳街道也不用怕手機不留痕跡的滑出，另外包含很多小細節兼具了工作正裝與休閒移動的收納巧思！
今天以後，應該會更常看到長褲穿搭的阿耕吧！好奇ABC系列到底有多貼近生活？別忘了到lululemon全新開幕的勤美誠品綠園道體驗唷！
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話說三千煩惱絲，我真的太有感了，我的髮質是細軟髮，中學之前覺得很方便，不用特別保養也非常柔順，但隨著年紀漸長，有一天突然發現髮量慢慢變得比年輕的時候少好多，因為畢業開始工作之後的生活變化讓我的頭皮慢慢變得敏感，各種環境壓力竟然也都反應該我的頭皮上，甚至還曾經發生過圓型禿(鬼剔頭)，還有各種因為內分秘失調發生的頭皮問題。
雖然我的頭皮不是一直處在脆弱的狀態，但是從年輕到現在，一波一波的頭皮脆弱狀況，讓我的髮絲也跟著受影響，正處在摸索工作與生活平衡的時期，過於忙錄的生活，讓我更想要選來自天然的用品，讓我的身體不要再有更多負擔，最近我都用【Adela 愛德拉 GS發芽系列】從洗髮到頭皮調理，一天一天慢慢養髮。
【Adela 愛德拉】是全台唯一所有產品都是採用滅菌生技無塵實驗室專用的『琥珀色玻璃瓶』填充，可以過濾高能量波段的紫外線，避免成份被分解、維持新鮮度，而且『不會釋出塑化劑而汙染瓶內珍稀原料』，更安心，更環保，成份都是來源自天然萃取、有機認證香精、原料，經過SGS商品檢測及歐盟有機認證，改善頭皮問題同時溫和親膚、不傷害皮脂膜。這次洗髮精有兩款《※玻璃瓶裝產品都有附贈壓頭》
超佛心的是，愛德拉呼籲大家：首創『先領取試用 滿意再購買』的服務，避免踩雷而花冤枉錢，可以直接上【Adela 愛德拉】官網登記就可以索取試用，任選3款只要85元運費，洗護髮品都是50ml大容量體驗瓶，而不是單次用的鋁箔包裝喔！
另外官網上現在還有很多優惠活動：
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我的文章：https://hanging.ja-anything.com/?p=29677
【Adela 愛德拉】
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Adela 愛德拉
#蓬鬆洗髮精 #養髮 #頭皮出油 #敏感頭皮 #改善掉髮 #愛德拉 #髮品推薦
Hello ~這支影片跟大家分享我的morning routine 包含我私下的真實作息、手作料理以及晨間運動！
芝麻當我的小跟班，穿插在影片中娛樂大家😅
＊謝謝多喝水微鹼性竹炭離子水的贊助
我個人很喜歡喝微鹼性竹炭離子水，不僅微鹼平衡，也要生活平衡~
和毛小孩一起在家健身運動，不僅讓自己體態平衡，也很療癒，一起運動健康起來吧！
微鹼水最近換了可愛的新包裝哦，共有6款，是毛小孩一起做運動的可愛圖案。
容量也很大，可提供平常外出所需水量！
7-11、萊爾富、OK、全聯、量販店與電商都買得到唷
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之前在生活減法的影片中
有跟大家分享過我戒掉的五個習慣
不知不覺到現在也過了快一年的時間
而今天想跟大家分享
自從去年底搬到新家
並且調整我的遠距辦公與生活平衡中
我自己新增的一些戒掉的習慣
如果你對於我的習慣改變有興趣
或是想知道哪些改變讓我生活更輕鬆
就跟我一起來看看吧
Music
Artlist Licensed via https://artlist.io/
License Number 540466
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5tips 平衡工作與生活 ⇊
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02:38 方法4
03:44 方法5
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