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用腦打球才是王道 在 Sky's NBA talk Youtube 的精選貼文

Sky's NBA talk By Sky's NBA talk

2021-04-22 18:00:17 有 123,623 人看過 有 1,668 人喜歡
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對於這支影片我只想說
最後三隻爛中鋒
有兩隻在公鹿打過先發

謝謝你啊，Jason Kidd。

#NBA中鋒評比 #用腦打球才是王道

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Sky's NBA talk

About author
嘿大家好 我是sky 是一名熱愛籃球的臭肥宅 同時也是運動視界的名人堂作者 在這個頻道 我會分享許多個人對於NBA世界的各種看法 也會分享我最熱愛的新秀與冷門球員 裡面或許會有不少屁話跟爛梗 希望能對到大家的胃口就好(笑) 當然 我的想法不一定是正確的 僅是提供大家參考而已。 永遠記住 運動賽事不會只有單一角度 就有如人生永遠不會只有一條路與一個解答 多看、多想、多思考 統整出屬於你自己的見解 那樣 就對了。 如果喜歡這個頻道或是想看到更多影片 可以按下訂閱並分享 同時按下旁邊的小鈴鐺 就不會錯過新的影片囉! 大概就是這樣 期待在每一支影片中 與大家相見!
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社群媒體上有些相關的討論：

用腦打球才是王道 在 [閒聊] 開始覺得籃球真的是吃天分的一項運動了 的推薦與評價


作者hawkfly (hawk)
看板STREET_BALL
標題[閒聊] 開始覺得籃球真的是吃天分的一項運動了
時間Mon Sep 12 21:11:27 2011

恩....我之前在板上發過一篇文章 是關於被後衛打爆的問題 簡單說 他能切 能投

速度比我快 跳的比我高 身體是屬於瘦 但是精實型的 那時候在板上問的結果是

就是實力不如人 再去練 過了半年了 前幾天又遇到 他去受軍官訓了 剛好放假

到球場摸一下球 又遇到了 跟他又打了一次 一樣被車翻 他腳太有力了 過人的

第一步和變速 我猜想我一輩子也做不到 還是輕鬆拉框 問題是 我問他有沒有

特別練 她告訴我"沒有" (已經是第三個170幾拉框跟我說沒特別練腳力了) 就只是

愛跳而已 問他常上重訓室鍛鍊嗎?沒有 只是以前很好動每天都打球 然後他就有

結實的6塊腹肌 我到現在是一坨肥肉 他說他已經一個多月沒摸球了 我整個傻眼

之前另一個同學是射手 也是沒甚麼在練 就是很準 我自認我練得比他們還勤 可是....

結果總是被打爆 我開始懷疑是不是我再努力也贏不了那些有天分的人了....

純粹抒發 被打爆的時候 其實心情很複雜 有點開心因為有目標能追逐 有點傷心

因為過了半年實力好像沒有拉近.... 各位遇到這種的怎麼調適心情呢?

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.233.59.36
→ yellow1119:你讓吳永仁 李學林一年不打球 你天天練整年 09/12 21:19
→ yellow1119:你還是會被電爆 無關乎努不努力 而是他吃過超乎想像 09/12 21:19
→ yellow1119:有系統的苦練 09/12 21:20
→ hawkfly:難道我高中沒加入球隊注定就會輸這些高中校隊的.... 09/12 21:22
推 dsp:你一團肥肉他六塊腹肌 基本體能就差很多吧 投籃手感是天生的 09/12 21:25
→ dsp:後天訓練可以增加準度 但是就是有人不用太練準度也不會掉下來 09/12 21:26
→ hawkfly:我有在做仰臥起坐 他則是跟我說他很少上健身房練那個.... 09/12 21:26
→ dsp:只是拉框的話一百七十幾常打球的年輕人的確都可以辦得到 加油 09/12 21:26
→ yellow1119:呵呵 我有一本書 是關於重訓強化身體各處肌肉 09/12 21:27
→ yellow1119:從買來那天起我就很想全部做完 不過光飲食控制一項 09/12 21:27
→ hawkfly:至於投籃手感這個真的我覺得有練有差 起碼現在我穩很多只 09/12 21:27
→ yellow1119:我就沒成功過...BMI值居高不下 我只能自嘲大不了跟LBJ 09/12 21:28
→ hawkfly:是像速度和彈跳力這種的讓我覺得差距好大 09/12 21:28
→ yellow1119:一樣用碾進去的...可惜我還是沒他快跟高 也不靈活 09/12 21:28
→ yellow1119:任何技能當然是苦練都會進步 但有些東西注定不可能 09/12 21:29
→ yellow1119:如何在現有條件下強化有利自己的東西 09/12 21:30
→ hawkfly:投籃跟手大是不是有關阿?我那個射手朋友跟我差不多高 指節 09/12 21:30
→ hawkfly:大我快一個指節 超誇張的 09/12 21:31
→ yellow1119:才是一種成功 畢竟不論33 55 都還有隊友 09/12 21:31
→ shwkz:球場比我高比我會跳的多的是 可是他們也常被我電(不同隊時) 09/12 22:12
→ okkill:跟妳說170拉框根本沒什麼屁用 不用羨慕 09/12 22:20
推 icoann:17X拉框常打球的年經人都辦得到?說笑吧,沒勤練彈跳哪有可能 09/12 22:20
→ Spartan117:常打球的人17X拉框很常見阿 09/12 22:21
→ Spartan117:說每個都辦得到誇張了 不夠作得到的人確實不少 09/12 22:21
推 SKTHORSE:我大學時 沒特別練重訓 立定可單手抓框 助跑可雙手 09/12 22:23
→ SKTHORSE:我也沒特別打系隊或是球隊 只是愛打球愛用第一步過人 09/12 22:24
→ SKTHORSE:常打球其實170多抓框真的不難 但你說有沒有天份問題 09/12 22:25
→ SKTHORSE:我跟你說一定有 抓框還有分 每次都能抓還有偶爾能抓 09/12 22:26
→ SKTHORSE:170能抓框其實真的沒什麼 練全場的 絕對可以 09/12 22:27
→ SKTHORSE:打籃球其實就是要知道自己的優勢 善加利用 09/12 22:27
→ SKTHORSE:等到老了 外線和跑位才是王道 09/12 22:28
→ SKTHORSE:我有朋友沒練重訓 全身都肌肉 09/12 22:28
→ SKTHORSE:也有朋友 不用熱身 沒有參加球隊 外線就是很準 09/12 22:29
→ SKTHORSE:不過籃球真的是 練習 練習 練習 09/12 22:29
→ SKTHORSE:找到對的方法 跟自己比 比較實在 09/12 22:30
→ SKTHORSE:跟別人比 永遠比不完 09/12 22:30
→ SKTHORSE:而且很可能別人不用練 就比你強....常有的事情 09/12 22:31
推 ddrdod:170多是指170還是179，這個差很多 (￣▽￣＃)﹏﹏ 09/12 22:33
推 s9220140:說得好像170抓框很正常一樣 09/12 22:39
推 SKTHORSE:如果有得罪 請原諒 但是170多的可以抓框的人 09/12 22:45
→ SKTHORSE:不在少數 09/12 22:46
→ SKTHORSE:抓框應該沒有想像中難 只是你願不願意練 09/12 22:47
→ Spartan117:確實 只要有普通程度的運動力 練習後170能抓框真的不難 09/12 22:49
→ Spartan117:180以上就很有機會灌籃了 我就看過好幾個身高在180~185 09/12 22:49
→ Spartan117:的人灌籃 09/12 22:49
→ Spartan117:他們可不是什麼萬中無一的練武奇才或是校隊什麼的 09/12 22:50
→ Spartan117:都只是普通路人而已 有特別去練過跳躍力 09/12 22:50
→ shwkz:排球隊嗎 呵 09/12 22:51
推 CerMerlan:170抓框真的沒有很難... 09/12 23:04
推 jc91027557:一團肥肉推... 09/12 23:04
→ hawkfly:看來是我沒天分了....我常打球只能碰版....搞得我只能打 09/12 23:07
→ hawkfly:老人球....假幌 試探步 這些老人招我也想要一步過啊~~~ 09/12 23:08
推 gn02285121:籃球這種運動是專門給黑人打的 09/12 23:21
推 Spartan117:能跳不代表能打 兩回事 跳不高的人自有取勝之道 09/12 23:42
推 kodar7544:SJTHHORSE你同學名字可以給我嗎? 我查查有沒有入選健美 09/12 23:56
→ kodar7544:國手 沒在練全身都肌肉我想除了基因改造之外不太可能 09/12 23:57
→ kodar7544:看了太多所謂的強者我朋友.... 09/12 23:58
推 zsh:還好吧 我之前對有一堆16X可以拉框的 09/13 00:03
推 apsol:182只能抓框...Q_Q 09/13 00:36
→ hawkfly:我知道不能跳有不能跳的打法 只是切入後的finish爽感差很 09/13 00:40
推 NorthernStar:在一般程度的球場抓175公分的能抓框，應該在三成以下 09/13 00:40
→ hawkfly:多 不能跳的要提早出手 拋投或者高打版 跳的高的可以高高 09/13 00:40
→ NorthernStar:而把這個母體放在一般人，而非球場上的，那175能抓框 09/13 00:41
→ hawkfly:飛起來釘板 或是僵在空中拉桿 爽度有差 09/13 00:41
→ NorthernStar:的應該更低。 09/13 00:41
→ Spartan117:對我來說 能用輕鬆的方式得分才是最爽的~ 09/13 00:42
→ hawkfly:我其實是還蠻羨慕跑得快跳的高的人 09/13 00:42
→ hawkfly:就是俗稱飛人係的球員 09/13 00:43
推 basketbltwo:如果170抓框不難的話，麻煩教教我吧..各位神人 09/13 00:58
推 CHLittleAI:小弟169點多 小時候就喜歡打球 也不覺得自己跳很高 09/13 02:03
→ CHLittleAI:高中漸漸發覺自己似乎比別人跳的稍高 那時候幾乎每天 09/13 02:03
→ CHLittleAI:打球 高二某天下課經過籃下就跳跳發覺單手竟然能摸到 09/13 02:04
→ CHLittleAI:上大學進系隊操個半年 雙手抓框就不是很難了 09/13 02:05
→ CHLittleAI:另外讀大學時我很瘦 最瘦51 52 大腿算蠻粗的 相較其他 09/13 02:07
→ CHLittleAI:身體部位 所以170-175能抓框應該不少 尤其現在很多 09/13 02:08
→ CHLittleAI:小朋友都蠻會跳的 另外四號公園是不是有南山的去打？ 09/13 02:09
→ CHLittleAI:以前遇到180出頭 基本動作轉身不是路人等級 09/13 02:10
→ CHLittleAI:因為不常遇到同時離地 我下降了但他還在空中的感覺 09/13 02:11
推 aleeon:你還有幾個單位的肥肉耶 你練的方向可能要修正喔 09/13 02:12
→ kattte:你想法完全錯誤 他完全沒摸球 但對方體能訓練可完全沒疏忽 09/13 03:13
→ kattte:你只是在玩玩球 想進步就是從基本訓練重頭練起 09/13 03:17
→ kattte:看你的形容對方就是體能強跳的高 但你的防守呢? 或許你面對 09/13 03:20
→ kattte:面防守是劣勢 但遇上射手 就是跟緊他 不要讓他輕鬆接球 切 09/13 03:21
→ kattte:入速度快 就壓縮進攻路線 製造陷阱讓後面補防的人蓋他鍋 09/13 03:22
→ kattte:試問 你有做到嗎 09/13 03:22
→ kattte:跳很高的 那就貫徹卡位 把自己地盤守住 讓對方連跳的空間都 09/13 03:24
→ kattte:沒有 09/13 03:24
推 nanayayadada:你訓練的菜單是什麼?從你描述看來就是體能方面不足他 09/13 03:58
→ nanayayadada:體能是所有運動表現的基礎 沒有體能打地基你技術層面 09/13 04:01
→ nanayayadada:也沒辦法發揮然而體能經過訓練一定會進步要有信心 09/13 04:07
→ nanayayadada:但是要有計畫效率與正確才不會浪費時間 09/13 04:10
→ nanayayadada:應該檢討自己的訓練方式改正而不是失去信心 09/13 04:16
→ nanayayadada:小弟也是被電過 我能了解你的心情 加油吧 摸框ok不難 09/13 04:21
推 dsp:我174 72以前打系隊每天打球時候 熱完身墊一步可以抓框 沒重訓 09/13 07:38
→ dsp:我們隊上還有一個跟我差不多高 手比我短的墊一步可以兩手抓框 09/13 07:39
→ dsp:不過他算是天生神力 彈速跟彈性都很好 我算是普通人常打球的 09/13 07:40
推 Spartan117:我沒看過什麼天生神力的人 我看過跳得高的人都是練習 09/13 08:52
→ Spartan117:的成果 再不然就是長時間都一直有打球 而他們也特別喜 09/13 08:52
→ Spartan117:歡運用跳躍力去打 久而久之就愈跳愈高了 09/13 08:53
→ Spartan117:我覺得與其跳得高還不如速度快or身高高or噸位重 09/13 08:56
→ Spartan117:被我超重量級噸位壓著 能高來高去也沒什麼用! 09/13 08:57
推 dsp:一定有天生神力的人 只是你沒看過而已 09/13 09:06
推 lee1126:說句實在的....人家打幾年你打幾年...找個會打球的教你囉 09/13 09:14
→ psychoworld:光是你說你一團肥肉就沒啥好抱怨的吧~~~加油捏 09/13 09:18
推 ssun302231:抓框也不代表什麼...抓得到也不一定灌得到呀 09/13 09:18
→ rbt750501:其實目前問題不在天分，在你的心態。 09/13 09:20
推 Xrk:班上第一名也說他沒唸書呀 09/13 09:32
→ Spartan117:與其歸咎於天生神力/天生沒力 不如自己努力練習 09/13 09:49
→ Spartan117:遇到天生神力+球技好的 打不贏很正常 09/13 09:49
→ Spartan117:絕大部分的人都是打來練來的 不是媽媽生給他的 09/13 09:53
推 farnorsh:看完本文就想到 第一名都嘛說他沒唸書+1 09/13 10:38
→ z123997:身體條件可能是天分,其他都是可以練的吧 不然黃種人怎NBA 09/13 10:51
→ baychi999:不是天份 是人家練的遠遠比你多太多 半年根本趕不上 09/13 11:17
噓 hihibaby999:在這裡討拍 還不如去練球.... 09/13 11:42
推 AirFang:抓框我覺得是跟天份有關 愛打球我也沒少過 09/13 11:55
→ AirFang:但是連碰板都覺得很累了 更別說是抓框 09/13 11:55
→ AirFang:求學時候看過身高165能抓框 這應該不稀奇 09/13 11:55
→ AirFang:但是看過體重119 身高 180也能抓框這應該就很少見吧 09/13 11:55
→ AirFang:練彈性一定有幫助 但是幫助幅度遠低於天份 09/13 11:56
推 dkjolihi:體能天生我信 球技天生的就很少很少 都是苦練過的 他不會 09/13 11:57
→ dkjolihi:跟你說我練球累到哭腰 我只是愛運動而已 強的都很謙虛的 09/13 11:57
推 SKTHORSE:同意如上 09/13 12:30
推 baychi999:真正夭壽強的都默默的來打球 然後默默的被他電XD 09/13 12:35
推 SKTHORSE:真正強的 都在校隊練習 當我們看到時 他都不需要練習ㄌ 09/13 12:43
推 bighead0851:同意樓上！大家看到的時候只是他們展現成果罷了 09/13 12:54
→ bighead0851:校隊從早晨就開始訓練了，又在室內場地，當然看不到 09/13 12:55
→ hawkfly:其實我不是討拍 我也知道他高中校隊時 操很大 只是他體能 09/13 12:55
→ hawkfly:讓我覺得天生差距很大 我有隨校隊練過暑訓 那個強度.... 09/13 12:56
→ hawkfly:我還真的撐不過去 早上沒吃東西想說怕會吐 結果根本跑不完 09/13 12:57
→ hawkfly:跑到我血糖太低 差點暈倒 09/13 12:57
→ onescash:給你的忠告:不要太相信鄉民和路人的話!聽聽放在心裡就好 09/13 13:16
→ onescash:就像小時候每次考第一名的總是說自己回家都在玩一樣... 09/13 13:17
→ onescash:至於鄉民有九成都是嘴上高手!所以聽聽就好!眼見為憑 09/13 13:18
推 speoeplex:別人的努力一定不是你想像的那麼簡單 09/13 13:19
→ speoeplex:以前我操練也是操到幾次中暑 現在回想也是談笑風生 09/13 13:19
→ speoeplex:還有可能你練習的方法不太有效率 或是沒有一一突破 09/13 13:20
推 leo77822:何必跟人比呢?只要能把球擺進用什麼方式都是一樣的 09/13 14:09
推 bcov:toAF我認識180/119的肚子一圈跳起來只有幾塊豆腐高你朋友真強 09/13 15:56
推 kobewhsh:自己開心就好吧!!抓框又怎樣還不是不能灌籃.. 09/13 16:22
→ kobewhsh:自己打得開心就好啊!!打籃球不應該讓自己那麼不開心!! 09/13 16:23
→ kobewhsh:等到年紀到了...打健康籃球你就懂了!!哈哈 09/13 16:25
→ DetHill33:只能推leo77822了 09/13 16:36
推 leo255112:跳的高不一定很會打球，這之前板上前輩有說過XD 09/13 17:17
→ leo255112:我的想法是不要太在乎跳的高跳不高，這跟天分很有關 09/13 17:17
推 SKTHORSE:全場的話 其實要知道自己的腳色和責任 09/13 17:36
→ hawkfly:全場那後衛其實就沒有打33出色 比較屬於導球跑快攻 只是33 09/13 18:00
→ hawkfly:蠻威的 09/13 18:00
推 cvsd04957:打籃球絕對有靠天分，但是這種註定的東西後天也改變不了 09/13 19:53
→ cvsd04957:不能靠爆發力就靠腳步和節奏的變化來過人，持續練習不 09/13 19:57
→ cvsd04957:保證會進步，但是不練習一定會退步。我建議你不要想這 09/13 19:58
→ cvsd04957:麼多，努力享受打球的樂趣比較重要。 09/13 19:59
推 SKTHORSE:練習絕對是不二法門 09/13 20:03
→ kotako:練習的確很重要, 但戒淫很重要, 過去沒基礎體能的人, 吃素 09/13 20:07
→ kotako:戒淫一年左右你體能會變得很容易去適應環境,這時候再去訓練 09/13 20:08
→ kotako:很像野生動物適應環境能力增強, 配合十善業道更能讓你精進 09/13 20:09
→ kotako:整個過程就是修心→修身, 重回起點訓練 09/13 20:11
推 Bobcats:我高中練田徑三鐵 沒特別練彈跳 169差兩指節就碰框了 09/13 20:55
→ Bobcats:現在一團肥肉 想摸板都很吃力 所以身材多少有差 09/13 20:56
→ Bobcats:忘記說高中是7年前的事了... 09/13 20:57
推 ohsmiling:個人認為很多運動都是天份高才能變得很強...悲劇 09/13 20:57
推 jstar100:https://0rz.tw/09WlN 影片中愛投外線的就是我~速度不快 09/13 21:57
→ jstar100:就是靠外線,當然如果是1vs1的話,我覺得真的沒必要比 09/13 21:58
→ jstar100:套一句仙道的話,籃球不是一個人的運動~XD 09/13 21:59
→ jstar100:我覺得打球是以運動為重,老了之後也不會想跟年輕人比強了 09/13 22:00
→ hawkfly:靠邀 ko你是說真的還假的 戒淫有包括自己來嗎? 如果有... 09/13 22:07
推 Chenwitzki:感覺你太想一個人決勝負 了解自己的強項/弱項 才是最重 09/13 22:13
→ Chenwitzki:要的 籃球是以團隊取勝 除非你只想玩單挑 09/13 22:13
推 xerady:你努力的方向一定不正確.... 09/13 22:36
推 coolyao:NASH單挑搞不好被一堆美國街頭的電爆 09/13 22:45
推 CRAZYFAN:在NBA重兵防守下得20分的人在街頭被電爆？！ 09/13 22:48
推 SKTHORSE:JS大投籃協調性不錯喔 投籃的follow也蠻OK的 09/13 22:50
推 jstar100:sk兄謝謝^^",其實版上看有人會問投球要不要標準之類~ 09/13 23:07
→ jstar100:但我的標準就是出手要快~(不過影片上感覺還是慢慢的) 09/13 23:08
→ jstar100:但是真的30左右會跑不過年輕人,我隊友已經跟很緊了說 09/13 23:10
→ jstar100:(他是我們隊中最善於防守的,身材也最好~~,但真的老了~~) 09/13 23:12
推 CRAZYFAN:出手是蠻快的 不過如果被對上你會怎麼辦 09/13 23:21
推 jstar100:看情況~走位或幫檔為主吧(手風順的話),不順就..給別人投~ 09/13 23:26
推 rickfox:依你的敘述來看,你的當務之急是把體能基準拉高 09/14 00:27
→ rickfox:天分不如人沒關係,但你練不出效果跟體能關係可就大了 09/14 00:28
→ rickfox:其實打籃球打久了,會覺得真的最需要的天分是身高 09/14 00:30
→ rickfox:因為籃球在防守上真的吃身高吃很重,其他就是修行在個人 09/14 00:30
→ Chenwitzki:我記得Carter被記者訪問 速度快一點or長高一點 他選? 09/14 00:31
→ Chenwitzki:結果Carter說 他會選擇身高 09/14 00:32
推 SKTHORSE:三三這樣其實夠囉 但是全場的話 可能要多一些接球馬上投 09/14 00:32
→ SKTHORSE:不能運球之類的動作 不過這些的確需要體能 09/14 00:33
→ yellow1119:Nash一部分的能力來自於 他是Nash... 09/14 00:34
→ SKTHORSE:我認為這樣就算標準了 至少協調性和力量的延伸 很順暢 09/14 00:35
推 rickfox:據太陽教練說,Nash體能可是很罩的...不是他比賽的那個樣子 09/14 00:35
→ MiGar:這個版真多高手 太酷了 真希望可以看看各位高手>////< 09/14 00:48
→ MiGar:劈哩啪啦的講了很多絕竅 太酷了 害羞>//////////< 09/14 00:49
推 gn60311:這個版的朋友才恐怖吧 數一數170抓框的 囧 09/14 01:40
推 CerMerlan:170抓框也是問題了:P，抓不抓框真的很重要嗎- -* 09/14 02:42
推 CerMerlan:老問題，漏打字 09/14 02:44
推 icoann:說170能抓框的常見是說一成嗎?我今天去某大學打三三,超過一 09/14 03:12
→ icoann:半是系隊的,能17X拉框的整個球場不超過三個吧,常見? 09/14 03:15
推 ddrdod: 9跟0差很多XD 09/14 05:08
→ ddrdod:鬥牛框(295cm)跟正式框(305cm)也有差距 09/14 05:10
推 CHLittleAI:以前隊友能抓框的173賽德克族的 跳的比我高 09/14 07:05
→ CHLittleAI:另一個176-178 1/4原住民的樣子 體重直逼破百還能抓框 09/14 07:06
→ CHLittleAI:之前還被版友讚嘆 我應該沒有原住民血統 但輪廓是很深 09/14 07:11
推 CHLittleAI:很殘忍的是這種的確是天份 但我更欣賞打球用腦的球友 09/14 07:14
推 CHLittleAI:有個胖子說102/177能摸框 原來破百了e04 在後幾篇雜談 09/14 07:47
→ CHLittleAI:的推文 囧.... 09/14 07:47
推 charlie99999:看是什麼框吧，能讓我這個矮子抓的框也是有阿XD 09/14 08:39
→ charlie99999:稍微矮個10-15公分的框要抓就簡單多了 09/14 08:39
→ charlie99999:說真的要跟別人比根本比不完，先看自己有沒有進步 09/14 08:41
→ charlie99999:練的方法不對，練再多也是事倍功半 09/14 08:42
推 dsp:技術等級不一樣 跳的再高也沒用 膝蓋受過傷以後就不去想抓框 09/14 09:01
→ dsp:專心練所有的基本動作 反而打起球來比以前更有趣 動腦打才對的 09/14 09:02
推 crucifylove:有努力的話 先把一團肥肉減掉再說吧 09/14 11:10
推 mariandtmac:打到現在也沒看過幾個170抓框的..180都灌不到籃了 09/14 15:15
→ shwkz:我高中可以 那時170左右(幾乎每天打) 真懷念飛人時期 09/14 16:14
→ shwkz:後來的學弟好幾個都能抓 但他們都175以上 09/14 16:15
推 andieseric:你講的是現在 以前不知道他打過多少球 被多少人電翻 09/14 19:10
→ andieseric:現在才可以電你 09/14 19:10
推 kotako:我說真的戒淫包含手淫, 能戒淫本身還是心的問題 09/14 19:44
→ kotako:因此並不容易, 障礙很多如果你只是想練身體就是盡可能減少 09/14 19:45
→ kotako:我有戒一陣子, 本來身體差, 結果居然能捱下粗重工作 09/14 19:47
→ kotako:可是問題是, 你越想戒來成就某項事物, 你的心得更大 09/14 19:48
→ kotako:然後心力也是有界限, 基本上還是天份為主, 不管哪個都不是 09/14 19:49
→ kotako:還是回到一句話不需要"羨慕"別人打球很好 09/14 19:50
推 dsp:推樓上 打球終究是個運動 跟有品的強者打進而交朋友是最爽的 09/14 22:56
推 Maxslack:我174/73 抓個框真的不難啊 但一樣被180電爆 09/16 00:28
→ Chenwitzki:對樓上來說也許不難吧 有的人沒在練就能跳很高 09/16 21:43
→ Chenwitzki:但那只是你個人"不難"罷了 不是隨便一個有在打球的174 09/16 21:45
→ Chenwitzki:都那麼好抓 09/16 21:45
推 bobon0921:17X抓框真的很多啊 去比較大的球場就有一堆跳跳人了 09/16 22:11
推 Chenwitzki:是大有人在 但是有到"很多"嗎 不然就是我看太少 09/16 22:40
推 CRAZYFAN:我的想法是 175摸到的框的可能20趴 當然算少數 09/16 22:41
→ CRAZYFAN:但是是那種每個常打球的人都會遇到幾個的少數 09/16 22:42
→ CRAZYFAN:所以很多人就會跑出來說我周圍就有啊 09/16 22:42
→ CRAZYFAN:畢竟不是5趴以下的那種少數 09/16 22:43
推 Chenwitzki:喔喔 推樓上 09/16 22:44
→ Chenwitzki:←179 受傷前抓過 09/16 22:45
推 baychi999:打籃球的只要不要太矮應該碰到框都沒有問題吧= =... 09/18 12:34
→ baychi999:還不是一堆16X的摸的到框@@~ 09/18 12:35
→ cooldunk:以前國中同學排球隊，他說天天跳繩就能雙手拉框了。他大 09/18 18:26
→ cooldunk:約一百七十五上下。就每天狂跳就是了。 09/18 18:26
推 ddrdod:打籃球的只要不要太矮應該碰到框都沒有問題吧= =... 09/18 20:26
→ ddrdod:還不是一堆16X的罰球線起跳灌籃XD 09/18 20:27
推 Chenwitzki: ↑ 太屌了 09/19 18:11
推 tzkitzkitzki:還好吧 我181沒什麼練也可以了 16X真的不意外阿 09/19 18:21
推 ddrdod:樓上181沒什麼練也可以罰球線起跳灌籃 (⊙o⊙) 09/23 22:34
→ skymagic7720:我曾經以為我體能條件很差 但其是練過之後我也可以抓 10/25 17:54
→ skymagic7720:框 其實有系統的鍛鍊一段時間大部分都可以的 我175 10/25 17:54






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