▍自信,是生存的基礎
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自信是人生的基礎,基礎不穩,人的一生都會很艱難。
而通常第一個摧毀孩子自信心的,就是父母。
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自信是什麼?
不如我們先從什麼不是自信開始談好了。首先,你一定會同意,自信不是自負,更不是自傲。性格上充滿自信的人,應該是很受歡迎的人。我們怎麼會喜歡跟那些自負的人在一起呢?
同樣的,我們也可以談一談,為什麼我們喜歡跟充滿自信的人在一起。
■ 自信讓人幸福,缺乏自信讓人煩
記得奇異公司(GM)的總裁傑克.威爾許(Jack Welch)退休的時候,寫了一封信給所有的股東和員工。
信裡說他在奇異公司工作了二十六年,他給公司最大的兩個貢獻就是:首先,他把奇異公司塑造成一個學習型的組織;其次就是他把奇異的專業經理人變得更有自信,因為有自信的人,常常能將複雜的事情簡單化。
你注意到了嗎,如果有自信的人能把複雜的事情簡單化;那麼缺乏自信,就常常會把簡單的事情複雜化了。一個團隊、一個家庭中,常常有人將簡單的事情複雜化,日子就會越來越難過。
看來,威爾許將「自信」列為自己重要的貢獻之一,真的很有道理。
■ 長大後缺乏自信,源於小時常遭父母批評
我聽過很多有關自信的比喻,另有個故事說:有一個人要買房子。房屋仲介帶他去看一幢相當不錯的房子,周圍的環境很好,離學校也很近,公園就在旁邊,價格也很公道。但是這位仲介說,這個房子有一個缺點,就是地基不夠穩。請問,還有人想買這幢房子嗎?
自信就是人生的基礎。基礎打得不穩,一生都會很艱難。
自信既然那麼重要,我想問一下各位父母,我們常幫助孩子增強自信嗎?學校有沒有教學生如何培養自信?
那麼父母該怎麼樣才能幫助孩子增強自信呢?在討論這點前,我想先談談父母做了什麼,可能無意間會傷害到或降低孩子的自信。
父母如果常常批評、責備孩子,常拿自己小孩跟別人小孩做比較,孩子就會較沒有自信。很抱歉,我必須說,很多父母常習慣性的批評孩子,可能是父母自己以前也常受批評之故。不幸的是,經常受父母苛刻批評的小孩,長大後往往做什麼事都缺乏自信。
■ 一個口吃小女孩的故事
多年前,我到一所國中的家長會去演講。演講完後,開始進行問答時間,有位媽媽舉手站起來說話,她說這次是她提議邀請我來演講的。
因為她女兒在這所學校念國二時,因為口吃被同學嘲笑,有些男生還會模仿她說話,讓她女兒變得越來越退縮、膽小。
有一天她發現女兒在家裡朗誦詩歌,就問女兒在幹什麼,女兒說:「我被選上班代表,參加詩歌朗誦比賽。」媽媽聽了很高興,就跟女兒說:「我陪妳去。」
到了會場才發現,那是一場特殊學童的詩歌朗誦比賽。媽媽在現場看到有自閉症、喜憨兒的小孩。媽媽好難過,什麼時候我的女兒已經被列為有學習障礙小孩。媽媽知道她的女兒不是智商低,只是有口吃的毛病而已。
就在這時候,有個朋友介紹她送女兒去試試卡內基訓練,聽說會有幫助。媽媽就幫女兒報名了。報名的時候並沒有說是為了矯正口吃,所以她女兒在我們班上,就和大家一樣,被視為正常的同學。
例如每位同學都要上台分享,每週一次,沒有人例外。所以你可以想像這個女孩第一次在三、四十個同學面前講話,有多恐懼。
但是卡內基訓練的基本原則是,用正向的回饋取代負面的批評。所以講師就對這位同學說,恭喜妳能在這麼多人面前,很有勇氣的跟大家溝通,然後全班同學都熱烈鼓掌。
到了第二個星期,女孩再來上課時,明顯比上一個星期講得更流暢了,講師也真心讚美她進步很多。就這樣,連續十二週的課程結束後,她女兒口吃的毛病改善了。後來,女兒還就讀北一女。這位媽媽哽咽的說,她很感謝卡內基訓練,眼中滿是淚水。
如今這個女孩一定已經大學畢業,開始工作,也可能已經結婚了。我很難想像,如果這個女孩還是一直抱持著退縮、自卑的心態,現在不知會怎樣?人生的際遇就是這麼的不可思議。
■ 善用「黃金十五分鐘」的陪伴
父母在家裡也一樣,當你停止批評、責備,時常慷慨、真誠的讚美和肯定你的孩子,他的毛病或難題可能就應刃而解了。但你認為,讚美孩子的努力和優點很容易嗎?坦白說,並不容易,但卻非常值得去做。
例如,口吃是內心缺乏自信,表露在外的現象,我們要處理的是問題的病因,當這個女孩內心的自信增強之後,外顯的口吃現象就消除了。
每個家庭的孩子多少都有一些問題或缺點,處理內在的根本原因,永遠比只是處理外在的行為、現象有用得多。有時候父母對孩子充滿關懷與感興趣的眼神與表情,就能增加孩子的自信。
但很多爸爸媽媽會說,太忙了,上班工作壓力很大,回家還有好多家事要做,回家後要休息。沒心情、沒時間陪伴孩子,或跟他們玩,怎麼辦呢?
跟你分享一個好消息:孩子需要你陪伴的時間不需要太長。所謂「黃金十五分鐘」就夠了。在吃完飯後,陪伴孩子十五分鐘,專注的面帶笑容看著他,與他互動,就會有加強自信的效果。不信試幾個星期看看。
■ 不要只讚美課業,更要稱讚他的分享、善舉
我很想給你一個建議,那就是讚美的時候,千萬不要只讚美孩子的功課、學業成績好。
書念得好當然很可喜,但是當你的小孩幫助別的同學,願意跟別的小孩分享文具,或參加了一次公益活動時,就更值得你讚美了,這些都是能增進他自信的機會。而且讓你想像不到的是,這些肯定對他們有重大意義。
有位在某大學裡教書的林教授,他的經驗最值得關注。他的兩個兒子都在美國拿到博士學位,但現在都待在家裡沒有工作,只因為去應徵了一、兩次工作,但都沒被錄用,就從此心灰意冷。
有一天林教授興奮的跟老大說,他有個朋友願意錄用他,要他準備一下,可以去上班了。想不到,這個大兒子聽了後卻不以為然,反而問他爸爸急什麼,還說家裡不是還有兩棟房子用他們名字買的嗎?真讓林教授無語問蒼天。
要是林教授在孩子成長過程中,除了學業之外,也能加強他們的自信,那麼當他們遇到挫折,受到打擊的時候,就有充分的自信處理挫折感,再度從低潮站起來。
還有就是自信堅強的人,比較能拒絕誘惑。回想我在青少年時期,由於功課不好而留級,自信真是跌到谷底。
就在這段時間,有同學給了我一根香菸,我沒有說「不」的自信,怕他不跟我一起玩怎麼辦。我擔心拒絕的結果是被排除於朋友圈之外,所以就把菸接過來抽了,這一抽就是三十年。
中間我不知戒菸多少次,每次都沒戒成。最後,終於在一九八四年一月一日戒掉了,這也算是我人生的一件大事。幸好沒造成什麼重大疾病,但想想當初要是能有自信拒絕,就不至於受那三十年的種種折磨了。
抽菸雖然有很多害處,但吸毒、性關係、賭博等殺傷力更嚴重。聽說這些問題在校園也越來越多了,要是我們的孩子缺乏自信,不敢拒絕這些誘惑,怎麼辦?
■ 多留意孩子的優點,再用自在的方式讚賞他
其他還有兩性交往的問題,分手的時候也需要自信支撐。我很高興我的兒女,還有孫子、孫女們,都有驚無險的走過來了。他們會和前任男女朋友好好的分手。有信心將來還會遇到更好的伴侶,後來也真的都遇到了更好的一半。他們有些同學就因失戀而陷入長期低潮,真的很可惜。
關於自信方面我談的特別多,是因為感觸特別深。孩子的青少年時期大概就從國一到高三吧,這段時程的可塑性最強,對未來一生的影響也最大。
我好希望父母能了解,在孩子青少年階段的投入與付出,特別是在自信方面,可能是他們未來幸福、健康、成功的關鍵。你可能需要練習留意孩子的優點,然後用自然又自在的方式讚賞他。你準備好了嗎?
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黑老師的教養叮嚀
自信就是人生的基礎。基礎打得不穩,人的一生都會很艱難。
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本文摘自
《#不管孩子_比管孩子還難!》
黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【特別收錄】請問黑老師!關於教養的10個Q&A
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作者:黑幼龍
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各位朋友好:
「父母如果常常批評、責備孩子,常拿自己小孩跟別人小孩做比較,孩子就會較沒有自信。很抱歉,我必須說,很多父母常習慣性的批評孩子,可能是父母自己以前也常受批評之故。不幸的是,經常受父母苛刻批評的小孩,長大後往往做什麼事都缺乏自信。」
短短一段話,就把傳統教養的困難,還有代代相傳的悲劇,點了出來。這邊還沒講到體罰對大腦的損害,也沒有提到撤回愛的教養如何傷到孩子的安全感。
黑老師在好早以前,就開始談慢養哲學,這也是為什麼我相當重視這種教養態度的原因—其實,黑老師比現在大部分的父母,以及老父母,都還要老,這可以讓我們知道,有人還是可以經過思考做了適合自己的選擇,而不是以前怎麼做現在就怎麼做。
黑老師有四個孩子,每個孩子的個性都不同。如果好好研究每個孩子經歷過什麼事,黑老師怎麼應對,結果怎麼樣,這會是很可觀的學習—因為當時我自己深深受益,即便我現在很多細節已經忘記。
祝願您,能多觀照我們怎麼對待自己,重新選擇適合的方式對待自己,培養自信!
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Spark Liang 张开亮,也在其Youtube影片中提到,【如何避免男女朋友因为钱而分手】 如果你以後沒出息,你的女朋友願意跟著你喝粥嗎? 愛情是美好,但是生活是現實的, 不同時候經歷就會有不同的階段, 男女的金錢觀念也會大大不同 現實的窮與苦,將愛升到一個新的境界 導致對愛的放棄,直接分手 一般的解決方法就是 努力賺錢,給她想要的,抽出時間多多陪伴對方...
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「我的希臘情緣」一氣呵成版
開page 五年多
很多朋友因飲食、時裝的分享
而認識我
亦有很多朋友
因為這個愛情故事對我加深了解
我會久不久post 一次
因為希望新mozzarella fans 有機會
看看這不一樣的愛情故事
很多朋友跟我說
從來沒有一口氣在Facebook
看這麼多字
今次打破紀錄
2019 年在港出了人生第一本書
名為「意料之外」
除了分享意大利飲食文化外
亦分享了我一些故事
希望為自己
出一本「人情味濃」的作品
感恩這本書
可以在香港其中23間圖書館的書單名上
住了意大利超過20年
一向很少執筆寫中文
這五年跟大家分享
全部用「一陽指」慢慢寫
中文進步了不少
雖然不是文采了得
但有自己的風格
「我手寫我心」
這希臘情緣全是真人真事
(除了人物的名字)
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移居意國20年:我的希臘情緣
本身很少說私事,但收到好多粉絲的要求想我分享跟丈夫由相識的故事,其實自己一直很想找個地方記錄下來,當作給自己和兒子作個紀念,然而總提不起勁。多得你們的推動,我才鼓起決心執筆,藉出書這個機會順道分享我和丈夫的故事吧。
回想起來,我跟丈夫的相識回憶仍是記憶猶新。我曾是一位空姐,所以很多人都猜想我跟丈夫是在飛機上相遇的,其實不是。
「希臘的偶然相遇」
1994年9月5日零時45分,我跟同事Jenny拖著疲乏的身驅,在雅典一碼頭登上前往希臘小島Mykonos的船,船程大概五小時,到達時目的地時差不多天亮。雖然我倆由香港到希臘已經有四十多小時沒有安睡,但當快看到期待已久的藍天白屋,以及浪漫的愛琴海時,所有倦意都一掃而空。
因正值旅遊淡季,船上只有零星的乘客,我跟Jenny隨便找個位置便坐下。我們後面是一對年輕夫婦,男的是香港人,女的來自馬來西亞。而斜對面坐著三個「不羈浪子」,大約20多歲吧,但看不出其國籍。他們穿上撕去手袖的襯衫,踏著已磨成拖鞋般的白布鞋。他們正準備用毯子鋪在甲板上睡覺,旁邊還有三人的「旅伴」木結他和大背包。當我正準備到洗手間梳洗時,其中一個浪子目瞪口呆站在我面前,嘴巴張得大大的,那眼神好像要對我說些什麼。當時我心想:「糟糕了!這艘船這麼大,又沒有什麼人,若果他對我有什麼不軌的企圖,該怎麼辦?」但當時的我筋疲力盡,梳洗後就沒再理會他,回到座位便呼呼大睡。
我跟Jenny在船上總算安然度過了一晚。到達Mykonos港口時,太陽剛剛升起,我們不禁嘩的一聲大叫出來,眼前是一幅超級美麗風景,我們迎著晨曦走向一直嚮往的希臘小島!
到達酒店後,我們沒有休息就馬上外出逛逛,島上的風景真是太吸引了,不停拍照留念。而很多酒吧日間關門,到晚上才會營業。到了黃昏,我跟Jenny的體力差不多用盡,於是便回酒店休息。後來得知船上那三個「不羈浪子」在晚上到處找我們,以為我們會先休息,待晚上才外出。
Mykonos島上有兩大景點,一個是Paradise Beach,另一個是Super Paradise Beach,在海灘上隨處可見享受「天體浴」的人,而Super Paradise Beach比較多同性伴侶。我跟Jenny第二天的行程就是到Paradise Beach大開眼界,當然我倆都沒有膽量,也沒有身材赤裸裸地展露。相反地,為避免曬出雀斑,我像印度西施般用紅白大圍巾把自己的頭包著,只露出一雙眼睛。當我在海灘四出捕捉「有特色」的畫面時,不知怎地將鏡頭蓋丟了,唯有在猛烈的陽光下苦惱地搜索,不停用腳踢動幼沙,看看蓋子是否被埋了。突然,昨晚在船上目瞪口呆看著我的「他」出現在我眼前。
由於海灘有很多人,我當然沒有在船上那樣驚慌。他向我走近,示意想知道我在做什麼,我指著相機鏡頭,用英文跟他說我掉了鏡頭蓋,正在苦惱地找。從他的眼神,我感覺到他明白我的意思,溝通了一會才知道他來自意大利,因為不太懂說英文,只會說「OK」、「Understand」、「Hong Kong」,而我就只會說「Cappuccino」、「Pizza」、「Spaghetti」、「Oh My God」,我倆就是用這些簡單句子溝通。他努力幫我找了很久還是找不到,最後唯有放棄。
之後我們到海邊的小餐廳一邊吃西瓜,一邊用盡方法溝通,簡單的英文、身體語言、寫字等等。他叫Andrea,是拿坡里人,他也知道我來自香港。從他問我的問題便知道他對我有意思,因為他問我有沒有男朋友。在我們的空姐生涯中,跟大部份乘客只會相遇一次,所以當時我覺得跟Andrea也是一樣,所以回答他的問題時,都有所保留,況且我也不清楚他究竟是一個怎樣的人,沒有必要跟他說太多。
我們與Jenny會合,又再遇到船上那對年輕夫婦,他們跟我說看得出身旁這個意大利年輕人對我真的很有興趣。我說我知道,但沒有可能發展的,一來我對Andrea一點感覺也沒有,二來真的溝通不來,三來是異地戀,真的不用想吧!
Andrea介紹了另外兩位好朋友給我們認識,Francesco是典型意大利人,留著長長的頭髮,Matteo則是短髪,擁有一雙粗粗濃眉,頗能吸引異性。他們的英語比Andrea好點,至少可以用短句子對話。原來他們三個是從拿坡里駕電單車向南行,再乘大船到希臘雅典,然後轉乘船隻來到小島。誰知他們的電單車陸續在途中壞了,還錯失了前一班到Mykonos的船,最後才跟我們搭同一班船,這可能就是緣份吧。他們住在Paradise Beach營地附近的青年旅館,打算停留十天,而我的假期剛巧只有十天,但打算在島上玩兩三天,然後回雅典觀光,行程相當緊密。
當時沒那麼多溝通工具,我們拍過照後便交換地址、電話及傳真。後來得知,原來當日是Francesco先看到包得像印度西施的我,然後立即告訴正在全身赤裸打沙灘網球的Andrea,於是他馬上穿上沙灘褲來找我,免得初次見面就這麼唐突!
第二天,我跟Jenny到另一大景點Super Paradise天體海灘大開眼界。我沒有誇張,海灘最少有200多個男同性戀者,全身赤裸地跟伴侶在享受日光浴!有些還旁若無人地用腳磨擦著另一半的大腿,我實在不知我的眼應該望哪個方向,而他們大部份還要超級帥!半祼及全裸的女泳客亦有很多,還有全裸男士在打沙灘網球,你們可想像到當時的畫面有多震撼。下午3時左右,我跟Jenny已經看夠,正煩惱下站去哪裏才好,我便提議不如回去找那三個「不羈浪子」Happy Hour吧。
當我只見到Francesco及Matteo的時候,不知道怎地竟然有點失落,我便問他們Andrea在哪,他們說Andrea跟幾位剛認識的女性朋友去了超級市場,原來Andrea廚藝非常了得,所以由他負責煮飯。我們一邊喝啤酒和聊天,一邊等Andrea回來。Andrea終於回來,他一見到我的第一反應竟是瘋狂吻我的臉額和嘴。意大利人跟朋友見面時,無論男女一般都碰碰臉頰,先右後左,亦也有人會親嘴的,但不是像Andrea那樣瘋狂地吻。在毫無準備下,我當下真的不知所措,身旁的Jenny也看不過眼,把他推開。
晚餐時我們繼續用簡單英文聊天,意大利人尤其是南部人說話時,總是手舞足蹈,如果把他們雙手綑起來,恐怕就不懂說話了。吃飽後,我跟Andrea在島上隨意走走逛逛,走過藍色的小屋,踏過白色的梯階,便隨意坐下來聊天,聊一些自己的過去。第二天我與Jenny返回雅典繼續行程。
「早了一個月的生日禮物」
回到香港不久,大概在9月底,突然收到速遞公司送來的包裹,感到有點驚訝,究竟是誰寄給我的?包裹是從意大利寄來的,打開後原來是意大利當時流行的品牌出品的一條黑色燈芯絨背心連身裙,前面開胸有鈕扣的,是我喜歡的款式。是誰送的呢?當然就是Andrea。
在希臘的島上,我們交換了電話號碼,我曾致電找Andrea,但最初兩次都找不到他,聽電話的人又不懂英文,想留言也不行。後來終於找到了他,經過一輪艱難的溝通後,才知道他誤會了我的生日日期,其實是10月底。無論如何,我還是很感謝他的心意。之後的兩個月,我們維持簡單的電話問候,也收到Andrea的信,全是用英文寫的,還有詩,我可是從沒收過朋友為自己寫的詩!然而生活在步伐急促的城市,我真的不太會欣賞詩中的情懷。
Andrea寄來的每封信,我都有好好收藏,後來發現原來他寫的詩原來是由意大利文翻譯成英文,後來要求他寫一些「現代人」的文字表達方式,如「How have you been doing...?」,而不是「You are the red light, crossing into the sky...coming into my dream」。信中有時附有他和朋友組成的業餘地下樂隊演出的照片, 他是負責彈低音結他的, 全臉塗成白色,加上黑黑的眼眉, 紅紅的嘴巴,頭髮用噴髪膠都竪起的造型,那時候我想,原來外國人真的這麼「前衞」和「另類」。
Andrea常常說會來香港找我,而我卻以為他是隨便說說的。有一天,他忽然告訴我12月會來香港公幹一個月!原來他不像我在工作上遇到的乘客,一生只能遇上一次……
「種在香港的情愫」
原本抱著懷疑,直到收到Andrea從香港打出的電話我才相信。他住在尖沙咀的酒店,我們約在大堂的咖啡店享用下午茶。他比我先到,一見到他我忍不住笑了,穿上西裝戴上太陽眼鏡的他,正喝檸檬茶,跟之前在船上及天體海灘的他,形象簡直是天淵之別!但令我最驚訝的是,他竟可以用流利的英語跟我對話!原來他回到拿坡里後,找了私人英語補習老師,每天2小時,學了兩個月英語。這一切都是為了跟我溝通!後來我也明白Andrea為何可以寫到這麼多英文信給我,他媽媽告訴我,Andrea在學校一點英語也學不到,然而為了我卻一下子便學會了。
我坐下跟他聊天,歡迎他第一次來到香港,或應該說是第一次到亞洲吧。也問及他的行程,原以為他真的來公幹,雖然他也有跟一些工作上的伙伴見面,但其實也用不上一個月。當發現他是為了我而來香港,心裏頓時感到有點壓力,Andrea媽媽後來又跟我說,有一天Andrea跟她說自己可能找到生命中重要的女人,所以他要到香港一趟,看看他的感覺是否真確。這真的是非「常人」的想法。但如果他真的是常人的話,或許我們永遠不可能在一起。
Andrea人生路不熟,留在香港一個月可以做什麼?我沒可辦法天天陪著他,唯有找到一位精通西班牙語的泰國同事照顧他。基本上,西班牙人跟意大利人用他們本身的語言也可以溝通。
某天晚餐後,走在酒店附近時,我跟他說:「你不如回意大利吧!你在香港這麼久幹什麼?又沒有朋友,我也不可能天天陪你!」他很無奈且失望回答:「讓我想想吧!」看到他那失落的樣子,我有點怪責自己,心想他從這麼遠的地方來找我,我最少盡盡地主之誼,帶他參觀一些名勝景點,回意大利的事還是遲些才決定吧。我便跟他說會安排一些香港的觀光行程,而第一站便是大嶼山看大佛。
我們約好早上出發,時值繁忙時間,街上滿是上班一族,Andrea跟我說,為何街上的人來來往往只有兩個方向?他們的行動工整有序,但眼神空洞,就像 吸血殭屍一樣。他真的不明白,香港生活壓力很大,要我們常常面帶笑容是談何容易?人在江湖身不由己!他說他不會習慣這裏的生活,可見我們之間中的文化差距,這也是可以理解的事。
走在街上時,他常常想拖著我的手,我便找了一個連自己也覺得荒謬的藉口跟他說,香港是個華人社會,我們是不可以拖著手的,實行「拖」字訣。有一件小事,我記得非常清楚,且有一刻被他深深感動。遊大佛那天,天朗氣清,陽光普照,在烈日底下,我們走到了大佛的頂部,我的太陽眼鏡突然斷了,螺絲也鬆了。刺眼的太陽把我眼睛照得睜不開,那時Andrea馬上去買一罐汽水,利用拉蓋的尖角弄成小螺絲批,埋頭苦幹、汗流浹背幫我修理,那時候我心想,為什麼Andrea會對我那麼貼心?
從很多細節可見Andrea真的很喜歡我、關心我,慢慢地我也對他沒有那麼抗拒,甚至開始對他有了一點感覺……當他再想拖著我的手時,就乾脆讓他拖著吧!我性格比較爽直,不是那些愛玩把戲的人,當然亦承認我已經接受他。
在餘下的日子,我帶他四處逛逛,去山頂坐纜車看夜景、去女人街逛街、去廟街吃炒蜆,還吃得滿口是沙,最記得我向老闆投訴為什麼蜆有這麼多沙的時候,他竟說:「小姐,無沙不是蜆。」我真的給他氣死了,香港大排檔及洗手間的衞生環境,Andrea有點不習慣,但為了融入我的世界,唯有就遷就一下吧。然而現在叫他去的話,應該打死也不去!
有天晚上,我們在尖沙咀加連威老道附近逛街時,他忽然跟我說:「不如我們結婚吧?」我立即被他嚇一跳!結婚?我們在希臘只見了兩天,你在香港只有兩星期,從認識第一天到現在,只不過過了三個月就結婚?不要跟我開玩笑吧!但是他說:「我是認真的!」我當然覺得沒有可能,便說:「慢慢來吧,我們還年輕,待感情加深瞭解透徹了才談吧!」
可能因為水土不服,Andrea有幾天病了,他還叫我幫他買白飯和一個檸檬!說他拉肚子時,都會吃意大利彈牙有口感那種的白米飯,加點橄欖油及鮮檸檬汁,吃上數天便可清腸胃。這跟我們吃白粥清腸胃的方法差不多,每個地方都有自己的一套,頗有趣的。
開心的日子過得特別快,我們在中環某間餐廳慶祝聖誕節。但對我來說,最難忘的是除夕晚餐。他所住的酒店地庫是一間頗高質的意大利餐,我們就選了那裏來慶祝我們的第一個新年。還記得那時候,我常常叫鮮橙汁當餐飲,總被Andrea取笑,因為意大利人一般只會喝白或酒、紅酒、有汽水或無汽水來用餐,絕不像我們有雜式飲料。意大利人小朋友只會喝水或汽水,但絕不會喝牛奶或朱古力奶用餐。還有Cappuccino只在早餐時享用,不像我們24小時都喝。每當我在下午或晚上叫Cappuccino時,他便幽我一默說,要加個牛角包嗎?
除夕那晚接近倒數時,餐廳內所有員工都暫時工作,各人拿著不同的鍋及廚具互相敲擊,發出「兵兵嘭嘭」的聲音,大家圍著整個餐廳走,很多客人見狀,亦一起湊熱鬧,一個跟一個加入排伍,當晚氣氛濃厚,大家都過了一個很難忘的除夕夜。隨後我們出外走走,尖東海旁人山人海,水洩不通,走累了,我便坐在花叢的石壆上休息。就在那時,Andrea忽然除下了他那枚在旺角小販攤檔買的戒指放在掌心上,非常認真對著我說「This is marriage!Not a game! Take it!」而不是「Will You Marry Me?」他問的方式是令你感到他的肯定及真誠,不讓你拒絕。我看著他,然後便説:「好,我答應你!」
沒想到他馬上問我附近哪裏有教堂,香港不是意大利,教堂不是隨處可見。我説:「你找教堂做什麼?」Andrea説:「我們可以馬上找個神父行簡單婚禮儀式!」我心想,意大利人的效率沒可能比我們香港人高!我回答:「不用吧!現在這麼晚……」沒想到Andrea竟説今晚是除夕,可能有子夜彌撒。救命!這樣他也想到!他不斷叫我告訴教堂在哪裏,我覺得他的想法肯定行不通,好吧!就陪他走一趟。
印象中在漆咸道近紅磡火車站有一間小教堂,他拖著我的手,步伐急速。我們終於找到了,他按大閘門鈴,沒有人回應,他不停按也沒有人回應,我說:「走吧!這麼晚了,沒有人會在這裏了!」他唯有失望地說好吧,那我們再安排。幸好那次之後,他沒有再叫我找教堂,但從那時開始,我們之間已經有了某種默契和承諾。
「為了愛情初到拿坡里」
一個月的時間轉眼間便過去,Andrea要返回拿坡里了。別離儘管是痛,但痛源於愛。
幸好我一年前已經申請了假期,打算1月中到拿坡里探望Andrea及他的家人,雖然依依不捨,但知道我們很快便見面,心裏便沒有那麼難受!拿坡里,我來了!
我大約早上7時抵達羅馬,Andrea跟Matteo來接機,由於到機場的車程需要大概2.5小時,他們凌晨4時已經從拿坡里岀發。Andrea的家竟然是傳統日式裝修,原來他媽媽十分欣賞及喜愛東方文化,書架上放著她多年前到紐約旅遊時,在一間中國餐館拿的餐牌作紀念。我也帶了一些中國特色的小禮物給Andrea的家人,還送了一幅畫有老虎的國畫給他爸爸。當我拿出了一條珍珠頸鏈給他的媽媽時,她便給我一張意大利里拉紙幣作回禮。原來拿坡里人認為珍珠形是眼淚,代表悲傷,所以她給我一點錢算是扯平!當地還有其他習俗,例如不要把鑰匙放在床上、不要送人家紫色的禮物、17號是不吉祥的號碼等等,真是各處鄉村各處例,原來迷信不只是中國人專有!
雖然那時我不諳意大利文,又不能用英語跟他們溝通,但仍感覺他們一家的熱情,尤其是Andrea的媽媽。我跟她感情深厚,什麼都分享,感恩有這麼的一個好奶奶!由第一天認識,我便跟Andrea一樣叫她做媽媽,對於過埠新娘來說,丈夫家人的支持與關懷非常重要,我常開玩笑跟丈夫說,若你不是有一個這麼好的媽媽,可能我一早就走了。那兩星期的假期,Andrea介紹了他幾位好朋友給我認識,其中一位是他在17歲時的前度女友Andrea後來跟我說,她來的主要原因,是看看我究竟是怎樣的人。餘下的日子,Andrea盡地主之誼帶我參觀拿坡里,意大利有句諺語「vedi Napoli e poi muori」,中文意指「見到Napoli後才可以死!」拿坡里太漂亮,離開人世前一定要看看當地海灣——世界三大最美海景之一。
我還參觀了2000多年前,維蘇威火山爆發時被完全摧毀的龐貝古城,以及一些有名的旅遊景點,如風景很美的波西塔諾(Positano)。由於拿坡里是Pizza的起源地,當然不可以錯過,海鮮種類繁多,水牛奶芝士超新鮮,還有數之不盡的美食。
又到離別的時候。今次感覺真的難受,不知下次什麼時候才能見面。回香港後,我可以做的,就是努力跟其他同事調換航班,由於我當時在頭等機艙工作,前往羅馬的航班是用空中巴士340,12個頭等客人常常全院滿座。加上4個駕駛室機組人員,只有2個艙務員負責服待,而我職級較低,當然負責最辛苦的工作。頭等的銀餐具又重,服務又繁複,簡直像地獄一樣!所以不難找到人願意跟我調換。後來我升了職,成為商務及經濟艙的section leader,換到羅馬航班的機會大減,因為沒有人願意讓出。
為了爭取更多機會跟Andrea見面,其他什麼歐洲航班我都嘗試爭取,很多時候要讓出極受歡迎的航線,來換取一些歐洲航班,很多認識我的同事給我起了一個別號叫「歐洲之后」,這是拜我發瘋地換歐洲航班所賜,愛情魔力真的偉大!
「離鄉背井的抉擇」
維持這段異地戀4年多,幸運的話我們平均每個月見面一次,地點包括巴黎、倫敦、法蘭克福、阿姆斯特丹、羅馬、拿坡里及米蘭,每次見面只有1、2天,所以我們都十分珍惜。有時我飛去意大利找他,有時他飛來香港找我,這份堅持真的不是容易。遇到身心疲累時,我也曾想過放棄。每次到拿坡里,晚上跟Andrea的朋友吃飯,他們都説我在晚餐中都差不多睡著,他們並不知道我已經30多小時沒有好好睡過。記得有一次我從倫敦飛到米蘭後發高燒,相聚2天就要趕回工作崗位回港。每年2次的假期,我和Andrea都會安排一起到其他國家旅遊,最深刻的一次是到日本多個城市觀光,在長崎得到一個日本同事的爸媽熱情款待,留下很多開心及難忘回憶,他們後來亦有出席我跟Andrea在香港的婚宴。
由於當時沒現在那麼多網絡通訊設備,只可以寫信、打電話或傳真,每次收到電話帳單時都不敢看,簡直是為電話公司打工一樣!那些手寫信和已褪色的傳真我仍保留至今,人與人之間的溝通變得愈來愈方便,但我懷念以前等待信件來臨的感覺,還有打開信件的那份衝動,看到愛人筆跡的震撼!
幾年後,我倆真的很累,覺得這種戀愛方式不可以長此下去,要不就分手,要不就走在一起建立家庭。經過再三考慮,我們終於決定在1998年11月結婚,在香港舉行婚禮,我跟Andrea也有「斟茶」給雙方父母及長輩。
1999年3月10日最後一次穿上空姐制服,做過了最後一班洛杉磯至香港的航班後,我依依不捨地結束了差不多9年的機艙服務員生涯,離開香港、家人、朋友,去意大利生活。雖然這是一個非常難取捨的決定,但我終於有抉擇了,朋友們都說我有超乎常人的勇氣。老實說,年輕時沒有像現在那麼思前顧後,只想跟我愛的人在一起 !
由於意大利政府在教育方面不太著重外語,不懂當地語言是不可以「生存」及融入社會,而意大利文文法比英文複雜得多,所以最好先上一些基本課程打好基礎。剛巧那時Andrea的父母在米蘭生活,所以我在香港已經報讀米蘭一所語言學校為期的3個月的密集課程,這樣我下課回家後,便可以跟他們繼續用意大利文溝通。
4月剛剛到意大利時,先到米蘭上學,周末或假期Andrea便會來探我,完成課程後才搬到拿坡里居住,再上3個月的意大利文課程,然後慢慢融入社會,結果我們在拿坡里住了差不多9年,最後再搬到羅馬。所以意大利的三大城市,我全部居住過 。
「寫在20年後的今天」
意大利情緣故事就來到這裏,能夠跟你們分享這個故事是緣份!這一次回顧,令很多漸漸褪色的畫面再次湧現。由當日連載第一集到完結篇,看著你們的留言,大部份的人都説我和丈夫的故事很浪漫,就像童話故事。但是想深一層,人生不會是一部童話,甜酸苦辣、起起落落,跌倒再爬起來,各人的故事不同,我們不需要跟人家比較,凡事盡力而為,重點是要珍惜所擁有的一切。
我跟丈夫的相遇真的不平凡,也不只是巧合,而是上天的安排!但我倆要付出及犧牲很多才能走出一起。在意大利生活20年,一點也不容易,當中的起起落落,滿佈荊棘!可以説,比香港更加艱難,雖然17歲那年我也曾獨自到美國德州當交換生,但那時只用了數月便可以慢慢適應,不用理會家庭生活上的各種困難,只用專心上學!跟意大利的婚姻生活實在是截然不同。
記得剛到拿坡里的時候,在街上被途人指指點點:「中國人呀!」我心想,我可不是從火星來的!而要面對的問題很多,第一是語言障礙,第二是文化差異,第三是沒親人朋友在旁,第四是要重新建立自己的生活圈子,並慢慢融入社會。我當然沒有奢望可以找到像香港的真心知己朋友,但結識一些新朋友,閒時聊天或聚會,放鬆一下心情,分享生活點滴,也是十分重要。照顧家庭之外,總要有自己的一點空間。
一向慣於獨立及走遍半個地球的我,在意大利定居的首幾年真的遇到很多挫折及困難,那時候,亦沒有現在的網絡通訊科技,可以免費跟家人和朋友溝通。我亦跟你們一樣,要承受極大家庭及工作的壓力,幸好性格外向,人緣甚佳,加上能屈能伸,漸漸適應這裏的生活環境,憑著做人及工作態度,也「賺到」很多尊重與信任。期間認識了其他從香港嫁過來的過埠新娘,每個人都有自己的故事。香港跟意大利生活完全不同,最重要是用正面思考去解決問題,因為我們不可能改變意大利人的生活方式及步伐來迎合我們,唯有調整一下自己去適應,我們不能只想這裏的不好,沒有人及地方是完美,只能取長棄短吧!人需要成長,而有承擔才會變得成熟。
我不會為了炫耀而把外國生活包裝得100%完美幸福,因為這根本不是事實,有苦自己知,我只想做回自己,做自己喜歡的事,見自己喜歡見的人,今次這個故事,亦希望把浪漫背後的代價帶給大家,也帶岀「犧牲與付出」、「各有前因莫羨人」。
幸運的是嫁了一個廚藝了得的老公,他從小受到他祖父母的影響,跟他們學了很多技巧及秘訣!跟著他傳授了給我,待我可以跟大家分享!意大利很多男士都愛做菜,而且很棒!他們在周末一邊喝酒,一邊跟家人朋友談天說地,一邊做菜,真是賞心樂事!現在兒子亦受我們感染,愛上了做菜。未來的日子,我會繼續努力為大家分享意大利的一切及鮮為人知的一面。衷心感謝你們的支持與鼓勵。
我很開心你們喜歡意大利,這一切也令我非常有滿足感,很多「隊員」因為我的分享,而要來意大利旅遊,特別是我丈夫「老家」拿坡里,要享受美食一定要來!
意大利不是完美但神奇!
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《意料之外》
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男女分手後的心情 大不同 在 萱。手寫 Facebook 的最佳解答
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#萱的追劇日記 #愛在大都會
是他,讓我找到了真正的自己。
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#以下有雷
其實,比起中譯的《愛在大都會》,我還是覺得韓文直翻的《都市男女的愛情法》更能貼近整個故事的主軸。因為這是來自不同的出身背景、生長環境的六個主角的六種愛情故事。
恩梧的故事其實讓人心疼。
面對被背叛的感情、被取消的工作,對自己失望透頂的她決定化身成和自己完全相反的「尹善雅」,開啟全新的人生。善雅開朗活潑的個性吸引了同樣來到襄陽渡假的宰元,兩個月的時間兩人墜入愛河,無法自拔。
然而,原以為可以在首爾相遇的宰元來到了當初約定好的地點,卻遲遲等不到善雅現身,而這一等就是一年多...
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一開始我其實和宰元一樣不解,明明相愛的人為什麼不能相遇?但後來我卻發現自己完全理解恩梧的心情— 因為宰元愛的是那個閃閃發亮的尹善雅,不是這個平凡又黯淡的李恩梧。
在喜歡的人面前,我們都希望自己是最閃亮的吧?害怕自己的不堪讓人退卻,因此選擇在被拋棄之前,先自己斬斷,讓對方留在最美好的回憶裡。畢竟不夠愛自己的時候,別人太多太多的好意都成了負擔,擔心自己沒辦法給出相對的回應,更沒辦法給出相等的愛。
不過紙終究包不住火,關係的破碎還是謊言。當宰元發現善雅只是恩梧的假象,他的世界崩潰了。心心念念許久的人其實近在咫尺,他卻一直被蒙在鼓裏。他想要恨,想要報復,想要傷害這樣狠心的恩梧,然而,他卻辦不到。
在愛裡,我們又何嘗不是這樣呢?
喜歡的前提彷彿是給了他人傷害自己的權利,而痛苦的是即使自己被這樣一次次折磨,卻還是沒有辦法討厭他/她。宰元無法原諒欺騙自己的恩梧,卻也開始好奇恩梧為什麼這麼做的理由,他決定重新認識這個讓自己又愛又恨的女子。
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《愛在大都會》用很多採訪的鏡頭,讓主角們去陳述對不同戀愛問題的看法。每集30多分鐘,我們看著愛情帶來的幸福美好,相愛的酸甜苦辣,離別的憂鬱感傷,這些再平凡不過、是你我都明白,卻還是忍不住深陷其中的情感。
不管你是正在相愛,或是被愛所傷,
我相信這裡頭也許也有一段屬於你的愛情故事❤️
P.S.最後只是想純粹放一張帥帥的小池🥰
文|#愛在大都會
圖|官網劇照
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我把二十分鐘剪成六分鐘~暈倒也太愛講了吧
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純粹是以我個人的觀點分享澳門對我的影響
就如同我最後說的
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成熟 獨立 這些話我就不說了~
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天要跟大家分享的主題是「恢復力」。
從小到大呢,你一定有「遭遇挫折」的經驗。比如說,你曾經在學校運動會裡,大隊接力的時候跌倒了,結果害班上的第一名飛了;從此以後,成了班上的罪人,很多年都不敢參加同學會。
或者是呢,你在談戀愛的時候,因為說錯了一句話、做錯了一件事,讓對方跟你提出分手,一直情傷到了現在,不想再談戀愛,也不敢再談戀愛。
又或者是呢,在職場上面,你曾經得罪過客戶、搞砸了專案、賠了一大筆錢這些事情。這些工作的挫敗,讓你從此以後可能停留在原地,再也不敢接受任何新的挑戰,或者是重新創業。
我相信每個人遇到這樣的事情的時候,在短時間之內,心情都很難再度的恢復美麗。
但是你會不會很好奇,為什麼有些人遇到挫折的時候,他可以很快的恢復,而且還越挫越勇、屹立不搖。
你一定從小就聽過,國父孫中山先生的故事吧?這比較有時代感喔!但是,比較現代的例子就是什麼?「地才」啊~蔡依林嘛!
她一出道的時候是少男殺手,但發生和經紀公司的合約風波,她甚至於被指控忘恩負義,演藝事業還一度中斷;然後又被專業的音樂人,評選為年度十大爛歌手。
在這些風雨底下,她仍然充滿韌性的站起來,不斷的充實自己,還奪下了金曲獎最佳女歌手、最佳專輯…這些獎項;她再造了自己的事業顛峰。
所以無論是歷史人物,或者是每個領域的成功人士,他們成功的原因,多數人會歸因為他們「成功的條件」。但是在我看來喔,他們的成功,來自於他們的「恢復力」特別好。
其實人生不如意事,十常八九。你多花一分鐘的時間,取暖討拍、舔傷口,你就少了一分鐘,能夠創造自己更多的可能性。那些活得好的人,不一定是機會比你多,但肯定是「恢復得比你快」。
然而,你可能會覺得喔,他們之所以比較容易從逆境當中爬起來,可能是因為運氣好、有貴人幫忙、他老子有錢。或者是他血液裡面的DNA太強,天生就是那種不服輸的個性…這些因素。
所以呢,他們的「恢復力」才會這麼的棒。如果喔,你確實就是這樣想,那不好意思,今天會顛覆你的想法。
我從身心科學的角度來看,其實「恢復力」是可以有效操作、可以學習的,而且一點都還不困難!
那到底什麼是「恢復力」呢?我相信每個人都有受傷的經驗,以一般的常識來說,身體某個部位,一旦有了創傷、傷口。
雖然呢都會流血,但血液裡面的白血球,也會馬上啟動,去阻止這些傷口的細菌進到身體裡面,對人體造成更大的危害,這一般來說,就是我們的「免疫力」。
而當我們受到挫折跟打擊的時候,雖然身體的外表並沒有受傷,但心靈受傷了,儘管表面上可能看不出來。
可是呢,有時候看不出來的傷,才需要好好的處理,因為這樣的「內傷」啊,會影響得更深、更遠。所以呢,在遭受挫折之後,能不能恢復對自己的信心?能不能從挫敗裡面走出來?
這樣的「恢復力」其實就是一種在心靈上面的「白血球」,你也可以把它說成
是「心靈的免疫力」。
如果你想要擁有更好的「心靈免疫力」,更好的「心靈白血球」。你只需要有意識的多練習,接下來我跟你分享的五個具體方法。
我相信你的「心靈病毒」來襲的時候,你就能夠輕鬆的擊敗它們,再度擁有明亮的好心情。
所以呢,這五個的第一個,叫做你要先「好好的呼吸」。是的,你沒有聽錯,想要啟動「恢復力」的第一個步驟,就是「好好呼吸」這麼簡單!
我想你一定很好奇喔,這個簡單的「好好呼吸」,和「恢復力」到底有什麼關係呢?
我來舉兩個身心連動的例子,你可能會比較容易明白。
一般來說喔,我們都知道喝咖啡能夠提神,但你一定也知道,喝太多的咖啡因,反而會讓人感覺到焦慮;這就是過多的生理刺激,去改變我們情緒狀況的一個現象。
那另外一個例子,你可能一定也發生過。就是當你肚子餓的時候,其實你只是想吃東西,可是在你沒有吃飽之前,你對任何事情都沒有興趣,甚至於不耐煩,還會發脾氣。
也就是說喔,肚子餓造成的生理反應,是全面癱瘓你的情緒控制,讓你的心情低落,或者是煩躁誒。
其實有太多的例子可以證明,我們生理的狀況,的確會影響到心理狀況;所以我們可以按照這樣的途徑,反向控制我們的情緒,讓它朝向正面的方式發展。
如果你不相信的話,你可以試著想想看,當你做完Spa,或者是泡過熱水澡之後,你的情緒通常會是什麼樣的感受?
你是不是會覺得很舒暢、很自在,而且呢身心感覺到非常的放鬆。那難道是「熱水」有跟你進行心理諮商?「熱水」跟你好好聊一聊嗎?
其實不是嘛!也就是說啊,我們身體狀況跟情緒之間,是絕對的正相關。身體狀況好,情緒自然就好。
甚至於當我們情緒低潮的時候,直接採用身體的途徑來幫助自己調整,效果反而會更快、更好!
只是當我們在遇到挫折的時候,不太可能馬上就經由泡澡,或者是按摩來得到情緒上的舒緩。那這個時候,最快速又最有效的身體途徑,去調整自己心理狀態,那就是透過「呼吸」。
在科學上呢,已經有研究發現喔,刻意進行呼吸的練習,可以減少我們的可體松的分泌;而可體松就是「壓力荷爾蒙」。
可以讓我們把身體,調整到一種更平靜的狀態,去幫助我們身體快速的從壓力當中復原;甚至於,會緩解你面對挑戰的時候的緊張程度。
所以,當你想要啟動「恢復力」,簡單的入口就是養成「好好呼吸」的習慣。
「好好呼吸」的基本的方法,其實就是每天花幾分鐘的時間,閉上你的眼睛,全神關注你的呼吸裡面,注意自己呼吸的速度、節奏、頻率。
那漸漸的,你會開始注意到,這看似很普通的呼吸,其實是可以調整自己的情緒。
打個比方喔!當你感覺到恐懼的時候,可能你會發現,自己的呼吸變得越來越快、越來越淺、越來越急促。
而這個時候呢,你可以有意識的放慢自己的呼吸,利用那種比較深而且緩慢的吸氣,你的心跳就能夠透過這個途徑,慢慢的放慢下來,進而讓自己的身體也跟著放鬆。
當你能夠越來越察覺自己呼吸的方法,你就能夠越來越掌握,自己每個當下的情緒。那麼無論在任何的困境,你都可以透過呼吸讓自己穩定下來,也穩住情緒,你這樣子才能夠好好面對所有的挑戰,並且想到解決問題的方法。
其實在我所開的課程裡面,尤其是像「CIA通達力」,這樣的結合個別指導的課程。第一門課,我就會教所有的學員,調整呼吸的方法,覺察自己的呼吸模式。
進而讓你能夠一步步的探索、發現自己的外在慣性和內在的信念,並且找到適合自己的調整,活出你自己想要的人生。
我很歡迎你可以把握這學習機會,這會是你改變人生的起點,相關的課程,在我們的影片說明裡面都有。
而接下來,我要跟你分享,第二個啟動「恢復力」的方法,那就是「走路」。
有研究告訴我們,在大自然裡短時間的散步,就可以顯著的降低焦慮感,讓我們保持正面的心情,甚至於還可以提升記憶力。
更有研究告訴我們,多和大自然的景色接觸。比如說,走在行道樹的步道上面、到河濱公園散步,就能夠帶給人幸福的感受,而且減低壓力感。
所以呢,當你遇到挫折,一直待在原地、原位,要自己好起來;還不如呢「好好呼吸」,然後「出去走一走」會來得更有效果。
第三個方法,叫做「關注自己的身心反應」。
我們忙亂的生活作息,經常會讓我們為了追求快速;所以呢,去吃一些方便但不健康的食物。那也會因為這樣子熬夜、忘記運動,或者是過度運動。
讓我們失去對自己身體的敏感度,然後放任自己的身體狀況走下坡,進一步的還影響到我們的情緒,造成精神上面的一個不安寧。
然而你有沒有發現,所有生命裡面的「不順」,幾乎在那同時,都跟你的身體出了一些狀況,會是同步、同時發生的?
所以如果你發現喔,自己已經忽略自己身體狀況一段時間了,我會非常建議你,開始從一些小地方調整自己的生活習慣、生活步調;我說喔這叫做「建立一些小習慣」。
哪怕只是每天做「五下深蹲」,這麼小的開始,你的潛意識都會收到一個正面的訊號,讓你開始感覺到自己的身體狀況;進而開始為自己的健康負責,而這樣子身心互動的正向循環就會開始。
所以說到這裡,你可能會想,到底要怎麼「建立小習慣」?那關於這方面的實際操作,在我的線上課程「時間駕訓班」裡面,有清楚具體的引導。
我們已經有很多朋友加入這門課,得到很大的幫助;我也在這邊歡迎你,一起加入、一起學習!
那麼接下來呢,啟動「恢復力」的第四個方法,那就是「相反邊的運動」。
什麼是「相反邊的運動」呢?簡單來說,就是去做一些,和你平常習慣相反的運動。
如果你平常的運動習慣是偏向比較「動態」的,像是跑步啊;那這個時候,你可以試著做瑜珈、打太極,這一類比較「靜」的活動。
那如果你原本的運動習慣就是「靜的、靜態的」,那我很建議你,你可以刻意的去打羽毛球、去游泳,這種比較「動態」的運動。
這樣刻意的操作,其實讓你在快跟慢這之間喔,好好的感受自己身體的變化,好好跟自己真正的在一起。
在此同時呢,也會因為運動模式的不同,你的大腦不同的區域也會得到適度的刺激,去產生更多的彈性跟創意。
更重要的是喔,在快跟慢之間,來回感受自己的「呼吸」、感受自己的肢體、感受自己當下的心情。它能夠讓你重新建立起對身體的敏感度,能夠更有效的調節生活步調和情緒。
最後呢,啟動「恢復力」的第五個方法,就是去「擁抱你愛的人」。
每個人在遭遇挫折的時候,往往會因為一時的失落,感覺到孤單、寂寞。那這個時候呢,你身邊有個愛你的、支持你的、願意對你展開雙手的人。
他就能夠讓你感覺到溫暖,讓你的身心都能夠得到充分的休息,重新聚集你的內在能量。
更重要的是喔,有研究告訴我們,「擁抱」會讓人心情愉快、舒解壓力,甚至於可以緩解疼痛。
擁抱的鎮痛效果,比嗎啡還要高出6.5倍。所以呢,能夠幫助人,更快的從挫敗裡面站起來。
我想這也是很多單身男女,會想方設法一定要交到男女朋友的原因之一喔。因為「被人擁抱」的感覺實在太棒了,彷彿回到母親的懷抱,讓人感覺到無比的安全。
其實說到這裡,人生難免會碰到一些低潮,但是呢有壓力、有失敗、有挫折,不必然就代表「結果」會很糟喔!
只要你能夠記得這五個方法:第一個「好好呼吸」、第二個「出去散步」、第三個「關心自己的身體健康」、第四個「刻意練習相反邊的運動」,最後一個,第五個「擁抱你愛的人」。
其實這五個方法,就可以幫助你啟動自己內在的「恢復力」,幫助你度過一切的難關。
其實圓滿的人生,不是奢求一帆風順,而是具備風雨過後的「恢復力」!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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前文43
看了妳的文章馬上眼淚忍不住地掉了
想了很久 考慮要不要po這篇
只想說 刪除掉他的所有一切
fb ig line 所有全部能聯絡的管道
共同友人也都不要聯絡
不是每個人都會同情你
總是有一兩個在看好戲
不知道原PO現在到什麼程度
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"分手後人生才真正開始"
完全0接觸 才真的有辦法開始往前
能前進多少 不需要跟別人比
大家一開始都會說
"加油"
"最好的報復就是過得比他更好"
"在意就是還沒放下"
但是 當努力了一段時間卻還是走不出去
辜負大家期望的時候
身旁的人會說
"拜託~妳不過只是分手"
"人家那個誰誰誰分手後過的超好,還都嫁去國外了"
"誒 都過多久了還在提他"
"你不知道真正的放下就是遺忘嗎"
我只想說 記憶不可能遺忘
除非去了忘情診所 (王牌冤家)
而人本來就是獨立的個體
一直被拿來比較 真的就是黑人問號
這時 就會開始陷入
"自己是不是就是真的不夠好"這個迴圈
而對方生活馬上重啟時
反觀自己的處境
這又是另一種更深的打擊
最可怕的 是那些回憶會在很不確定時間點時反芻
明明知道這個人有多不好
但回憶時卻又是那些甜蜜的一切
又開始否定自己
一定就是自己不夠好
猶豫了很久到底要不要回這篇文
文章真的很長 有耐心的感恩你們看完
日本有個名詞 叫做事實婚
只差沒有結婚登記的情侶
我那段感情走了13年 初戀 大學班對
結束在一個他說認識兩個禮拜的女神
事發當天 真的是比扯鈴更扯
嚇到吃了兩隻手手我想都無法解釋這荒誕的一切
從一開始到處哭訴當天情形
到最後我寫在部落格上 要對方看完
現在已經很平靜的可以說出這些
只是 還沒辦法到像說別人故事一樣
現在已經有點忘記那段
走在路上只想被車撞死的日子是怎麼渡過的
聽到改裝車的聲音 會不自覺地發抖掉淚
搬到新家 拿出剛請他從日本買回來的電鍋
還會失魂跌坐在地上 問自己為甚麼現在在這裡?
幾天前不是都還好好的在我們的家用這個電鍋煮飯
怎麼現在會是這個樣子?
在超商看到他愛吃的東西 眼淚止不住只好拔腿就跑
聽到音樂電影 任何一個能勾起回憶的人事物
第一次跟不是他的人去看電影
明明看的是喜劇 怎麼衛生紙還是哭掉一包
朋友好心帶我出去走走 一聽到學友的歌
嚇得他下次再也不敢放中文歌
大家一開始都會說 "加油! 一定要過得比他更好"
但 我 就是真的沒有過得比他好
懊惱自己就不是混血兒
也沒開賓士 不玩重機
不愛賺錢
整天只會寫部落格 煮飯 當個宅女
我試著搞懂所有車款
不懂的人 甚至親人
會以為我愛慕虛榮 不懂我為何要把車子駕駛座照片po上網
這只是我一個很蠢很宅的想法
他說 我跟他沒有共同興趣 我不懂車子
跟他交往的時候 沒有辦法去坐別人的車啊
分手後 我只能拿這個當作一個小樂趣
連Uber司機都會笑著跟我聊車
但其實 我還是不懂
我試著努力去做一些事
讓分手那天他挑出的毛病
藉此想證明什麼
其實也是蠻蠢的
到現在我才知道
真的想辦法愛自己 以自己為中心
就不會被那些閒雜人等的問句把好不容易建立起來的自信心搞垮
很堅強的人
短時間就可以化悲憤為力量振作
馬上像充飽電的金頂小兔敲著鼓跑到終點
但當你開始辜負大家期望的時候
甚至是自己期望的時候
那種強烈的自我否定感又會再度重擊自己
身旁的人會說
"你不過只是分手"
"人家那個誰誰誰分手後過的超好”
"還都嫁去國外了"
這些質疑又會開始鬼打牆出現
自己也會開始罵自己
"人家都已經在幹嘛了"
"怎麼還在這邊做以前會做的事"
"就是因爲這樣難怪怎樣怎樣"
在超市買著特價的食材內心雀躍的撒花時
內心卻有一股聲音會罵著自己
"現在不是應該要過得更好嗎?"
"怎麼一點都沒變"
應該優雅的去City super 還是Jason's ?
但我即使去了那也只是想找一些特殊食材
朋友說這樣很像歐巴桑 為了那些特價的紅標黃標開心
又不是踢足球XD
煮飯
是我唯一想到自己很喜歡
專心致志不去亂想
一兼二顧 煮完又有得吃
卻又因為那些念頭開始否定自己
又開始覺得
自己一個人吃飯好可憐
煮了再好吃也沒人分享
又想到Peter Su有一本書寫到他一個好友再也不出現在聚會
身為一個吃貨對食物也提不起勁
因爲身邊沒有伴可以一起分享
再怎麼難過 我還是會肚子餓
心已死
但生理正常需求代表我還是有想活著 w
應該吧
分手後一度暴瘦
而現在則胖回剛跟他交往時的體重 w
面對大家的質疑
我選擇逃避
把自己關起來
我想最可怕的就在這裡
在眾人面前 必須表現的一切都還是跟以前一樣
正
常
我寫過"崩壞人生"的心得 https://goo.gl/bz3CQz
還是一樣會化妝 會出門 打扮得美美的
就跟以前一樣
在社群網站上一樣很活躍很搞笑
但實際上呢?
裝出來的堅強不是堅強
分手後看了好多好多心理學的書
人會感到寂寞 是因爲環境
同理
"你覺得你自己過得好嗎?"
這句話 不就是你覺得我不好才問的嗎?
最最最可怕的就是
自以為已經好了 往前了
一個不小心倒退嚕 還嚕的很後面
會開始質疑自己的存在是否應不應該
怎麼下定決心要好好地過生活
其實還是在原地
當初為了每天有事做
把每天心得寫在blog
很幼稚 就像日記一樣 現在都鎖起來了
直到有一天有一個找原聲帶路過的妹妹看了我心得文
留言給我 說看著我的心路歷程 很感動 要我加油
雖然 這留言是隔了好久才發現
那時 也覺得自己差不多走出來了
當大家都說 他一定會有報應的時候
報應? 真的有嗎?
我只知道他很快又交了一個女友
在沒辦法跟女神在一起的情況下
女神是有男友的 聽說到處問他消息
而可能我平時有燒香 佛祖有保佑我
我一個朋友 就這麼剛好是她男友的朋友
如果我要報復 把照片直接給對方
我的心願就達成
但當時還是鬼遮眼的愛
我還是拜託朋友不要說出我們的事
也不要說他認識他
記得看過一句話
是因爲佛祖在保佑讓你婚前看清這個男人
這件事 讓我覺得真的是冥冥中天註定
分手當天他好心的說
我沒有什麼東西可以給你
筆電 就給你吧
而搬家那天 他反問我
"筆電你也要帶走?這樣我還要花錢買耶~"
然後為了一些雞毛蒜皮的事跟我討價還價
這是我交往13年的男人
因爲我覺得他對我的付出真的很多
所以
我還是沒有怪他
就在那段每天都想被車撞死 但絕對不可以是賓士的前提下
某天我拿出筆電想充電
卻發現螢幕照片不是我
我仔細一看
都是那個女神
他們所有的對話記錄
包含 他偷拍了她在床上的照片
當初他堅持要帶她回家
只因爲女生外商公司禮拜五放假
總之 這故事真的很長 無法詳解
為了確認案發地點
我還把照片放大
只為了確認他到底帶去哪裡
我暫時躲到親戚家
離開時我只把我的棉被抽掉
畢竟雙人枕頭還是要在
他要帶她回家之前一晚
我起床上廁所聽到她們在視訊
事發真的太突然
事發當天
我媽還帶了珍藏很久要給我當新房用的床組去台南找我
我沒地方去 只能繼續睡
我躲了兩天 回家整理行李
眼前這個交往13年的男人還要跟我爭床睡 只因爲他上班很累
現在還記得 當我要回房間時打開電燈
他一臉不爽的樣子
因爲 我打攪了正在講電話的他們
他要我睡書房 因爲他想跟她講電話
隔天
我找出耳機放在床頭 還留了一張紙條
3天前還是我男友的人
現在已經在跟螢幕那頭的女人視訊
為了討好她 講的是一連串淫穢下流的對白
"明天是我們的初夜 我該跟其他弟兄好好討教嗎?
才不會丟面子”
突然覺得口才變很好
因為對象換人了
筆電中
還有一張照片
正是他們視訊時 女生裸著上身的截圖
左上角的螢幕 是他
是我不想形容的表情
他那些淫穢下流的對白到現在還存在我的手機裡
想他的時候
就把那段噁心的話拿出來反覆練習
想起他截圖中的神韻
跟分手當天他說出那些可以把我打落N層地獄的一連串經典名言
但最可怕的在於
想起這段感情時 卻又都是甜蜜的回憶
我偶而還是會想到他
還是會想到一些蠢事發生時他的笑聲
多虧了這些 看著那些照片日期
對比自己每天生不如死的生活
真的很可笑
還怕他沒朋友跑去找共同朋友要他好好關心他
朋友一句 "他只有說 他很寂寞"
因爲這句話我又開始胡思亂想
覺得他心裡一定是還有我
直到我看到他那天後來馬上跟女神見面
還有他追不到女神 把女神line暱稱設為
"今生摯愛***"
我永遠會記得 他說
他以前是個為了**謊話連篇花招百出的男人
願意為了她改
希望女神把心交給他
他從來不給人任何承諾
只願意把承諾給她
當初為了想復合跑了重慶寺
看了一堆復合方法一直說他好話
導致我的bff相當不諒解
後來 女神男友不放棄找他
朋友跟我說 女神跟男友說
其實都是他單方面在纏她什麼的
我聽了竟然還是很生氣
氣女神怎麼可以這樣亂說
明明一開始她還騙她男友說ex已經搬離台南
兩個就是都串通好一切怎麼後面翻盤
氣我愛了13年的他被這個女神迷的神魂顛倒
女神在line的對話中 說著自己有多偉大也很愛他卻這麼雙面
害得他無家可歸到處躲
分手2個多月 他第一次打給我
我以為我在他心中應該還有些許份量
還是不放棄複合的希望
直到 他半威脅我 要我不能把他打給我這件事寫在blog上
否則 他一輩子都不會跟我聯絡
我當下氣哭 卻還是乖乖照做
他還是那個一樣*的男人
後來 他再打給我
他實在擔心女神男友直接找上我要我封口
女神男友可能真的一直追殺他
而他連家都不敢回 顛沛流離的
他的新女友 對 不是女神是後來馬上交的那個
也是跑去follow我ig
據他說是個瘋子
會狂打87通電話給他
我知道 我都知道
是一個很正的網拍老闆娘也是小模
我也知道 這個小模 也是有男友的
在我驚呼在我不是單身的時候這個社會男女學也跟我認知的差異太大
而我還是傻傻的為了愛 保護他
但他卻誤以為我在玩弄他
撂了狠話
我還是沒有把照片跟對話記錄交出去
後來再來電 竟然是為了自己的前途跟我商量
我反問他 既然女神這麼厲害
去拜託她那個爸爸 跳去他們公司 不就解決很多事情了嗎?
我一個被分手的前女友 卻還是很乖的幫他分析了局勢
這時 我還是以為自己是有機會的
某天凌晨 我的手機突然顯示一通管理室的來電
我當下真的嚇到 以為他被追殺成功
我求助了好多朋友 想確認他的安危
硬著頭皮用fb發訊息給他
他不爽 把我給封鎖了 最後聯絡的管道
我雖然難過
卻還是擔心 直到我確認了他的安危
就這樣 我們真的斷了所有的聯絡
只因爲他怪我 我只會嘴巴說愛他
他懷疑我在玩弄他
根本沒有什麼中間人
我當時很蠢 以為他還愛著我
直到我看著對話視窗中
他說 他們沒有再聯絡了
後續這些事情他也覺得莫名其妙
回到 筆電
iCloud真的備份要小心心
他還是在說謊 還是有著他們往來的照片
女神依舊會隨時update自己的照片給他
我真的心寒了
這個我愛了13年的男人為了自己的生命安全才打電話給我
然而我還是在幫他的情況下
他還是不肯相信我 寧可相信別人
他假裝分手很難過
還會再fb呻吟po一些難過的文章
我自己腦補覺得他心裡其實有我
其實那只是一齣演給大家看的戲碼
而那些無病呻吟的文章
可能真的是他對女神的想法
"愛不是用說的 要用做的"
這是他最後在我這得不到他要的東西後撂下的狠話
我還是對著螢幕大哭
分手當天說我是舊了不想穿的鞋子 不想丟也不會穿
這就是我愛了13年的男人啊
分手後
回到文章一開始那本書
有提到 通常會不自覺會被跟前男友相同類型的男人吸引
當妳越想去證明自己真的過得不錯的同時
其實內心的自己還是自卑的
這些人藉著情傷尚未完全療癒時接近你
明明知道自己的處境已經不允許二度傷害
再跌一次 傷害或許不比之前的深
萬一有股念頭
就是之前的他 可能還比較好
很糟糕
代表 這不是對的人
不自覺拿對方比較
請記住 眼前這個人才是真實的
逝者已矣
來者可追
這段話我很喜歡 出自西藏生死書
"我走在一條大街上
人行道上有個很深的坑洞
我深陷其中
我迷失了自己
我失去了希望
這不是我的錯
我花了非常久的時間才勉強脫身
我走在同一條大街上
人行道上有個很深的坑洞
我假裝自己沒看到它
我再度深陷其中
我簡直不敢相信居然會又一次 在同一個地方
不過 這不是我的錯
再一次
我花了很久的時間才脫身
我走在同一條大街上
人行道上有個很深的坑洞
我看到了它
我又再度深陷其中
出於習慣
我睜開了自己的雙眼
我曉得自己身在何方
這是我自己的錯
我立刻脫身
我走在同一條大街上
人行道上有個很深的坑洞
我繞了過去
我
走在別條大街上 "
分手後有段時間連最愛的電影都沒辦法看
影集也不忍打開
"Oh My Venus"
我愛大叔 可是這部我每開必哭 到現在還是沒看完
只因爲他說
"愛情總是來得太快讓人始料未及"
就像這部韓劇 所以他遇到他的女神
我也很喜歡這句話
Love will fade,Nothing Eternal.
(原文出自Fashions fade, style is eternal-Yves Saint Laurent)
我自己改寫XD
我不怪他 因爲人心是流動的
但我恨他
畢竟在一起13年
要把一條養了13年的狗丟掉
我真的會捨不得
朋友安慰我
其實他早就不想要了
所以沒有捨得不捨得的問題
之所以卡關
是因爲有太多問號
我的人生中充滿了他
共用的帳號信箱
分手後 連自己密碼是什麼 都還會不小心輸成他的
然後我想起分手隔天 他馬上把所有帳密通通改掉
我的家
我的事業
一夕間全空
而他卻還不忘問合作人
跟我分手後之前談的case還照走嗎?
靠著音樂活到今天
後來遇到的人
知道我故事來接近我的人
也是讓我再度質疑自己的存在到底應不應該?
人心是流動的
只能解釋 緣盡
上輩子互相欠對方
這輩子還清
就是陌生人了
很多答案其實都沒有真正解答
強求
就是不放過自己
到現在沒辦法再踏入台南一步
會想起當初為了他的工作搬到人生地不熟的台南
不太敢騎車的我邊哭邊騎著車找路回家
到最後已經會騎車到處亂跑 發現小路還像發現新天地一樣
當初哭著跑到東菜市 去找一個對我很好的攤販跟她抱頭痛哭
旁邊的媽媽客人一起安慰我
哭著吃著火雞肉飯 每天吃的麥芽糖早餐
外籍店員還會line我問我過得好不好
我想
當初一定是只喝中冰奶 沒喝大冰奶
我只想說
不管過多久 請好好的活下去
今天聽到一個很難過的消息
一個認識的阿姨自殺走了
情關始終難過
人死不能復生
很多時候真的不懂
人活著已經不容易
卻還要互相傷害
我相信因果
一切都是注定好的
當初在家附近的府城隍抽了一隻簽
花開今已結成果
富貴榮華終到老
君子小人相會合
萬事清吉莫煩惱
廟方人員當初要我好好過自己生活
是隻好籤 會復合的
只有一個朋友 馬上說 這支籤不是這個意思
要我放棄
鬼遮眼 內心還有他的時候
這種話完全是聽不進去的
現在會想
或許是廟方人員不忍心看我哭成那樣還要打擊我
對面的屈臣氏店員聽完我的故事
也告訴我 她上一段感情談了七年
會劈腿 會偷吃的男人永遠不可能會改
永遠不要覺得自己會改變他
分手就是分手
斷得乾乾淨淨
斷開跟前任所有的一切
才能拿回屬於自己的人生
不管要花多少時間
找回屬於原本的自己
我知道很難
我自己不太認同這句這句安慰人的話
"交往前不也是一個人?"
單身是一個人
交往是兩個人
回憶不是暫存記憶體
是有著許多想忘也忘不掉的記憶
海馬迴不是說能改寫就改寫
除非被雷打到
我說糟糕的是 當你回味起過去
卻通常只會想起好的
有辦法跟跟這些好壞記憶共存
試著找出屬於自己的新人生
到現在 有時候閉上眼睛還是會想起以前的一切
好像一直無法回到現實生活
我也曾經想要報復
想辦法進外商 因爲我也想要禮拜五放假
想辦法進改裝車相關產業
想辦法證明他當初分手的理由是錯的
很幸運的 後來認識到的朋友都是相關產業
到底是巧合還是什麼機緣我也不太清楚
但後來想想
連打開人力銀行寄來的信件看到這些相關業界訊息
就會開始想到過去 陷入無限迴圈
我實在沒有辦法再看到這個男人 還是那個女神
我輸得這麼徹底
在同一個業界根本是自找死路
總覺得全世界的人都在看我笑話
其實並沒有
會看你笑話的 不會是朋友
既然不是朋友 又何必在乎陌生人的眼光?
過了很久 也還在找方法
外表看起來好了
內心卻還是有一小塊傷口
我還是以前的那個我
分析了以前感情中自己做不好的的地方
告訴自己 遇到下一個 不能再犯一樣的錯
要像西藏生死書那段話一樣
我想 這是改變
改變需要時間
不論要花多少時間
一起加油
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.170.70
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1505669495.A.B44.html
謝謝
很多細節沒辦法寫
他對我曾經很好 包容我的一切
在我瞭解他的情況下
我真的不怪他
事情已經過快兩年了
比起一開始 已經差不多快放下
只是看到原文有感而發
我們不是合夥人關係
女神爸是那間公司經理還是甚麼高層
或許解讀成對自己會比較好解套
分手就是沒有愛了
我解讀爲 他對我早已沒有愛
對我的好必須必須通通回收
這類事件也不是第一次
中間一段也是可以拍成連續劇的奇耙史
心驚膽跳的過了這麼久
早該第一次發生時我就該果斷了結才對
不客氣
把自己過好其實也是個難題
"好" 到底該由誰來定義
但我知道我不太好94
謝謝
痛苦的點在於
期望帶來希望 而萬一希望帶來絕望 是否更難以回復
很像恐怖片的劇情
"獵人遊戲" 這部片很好看 非常推薦
他會再打來罵我也是因爲他公司高層後來才私下問我
他是不是為了追廠商高層千金才跟我分手
他當初是塑造出跟我分手不得已才去追別人
這個廠商高層我從一開始就知道
每次出差結束都會說這個廠商高層對他印象有多好
所以當初我反問他 她爸爸對你這麼讚譽有加你不是應該去拜託他嗎?
而他現在過得很好
我就會想起當天他把我跟我家人丟在餐廳 騙我們說肚子痛要回家上廁所
消失了1個半小時
這點讓我家人不能諒解 哪天都好
一定要挑當天嗎?
演技好到我們還真的都以為他肚子很痛 問他要不要去看醫生
其實當下心底就毛毛的
從來不可能手機電話簡訊通通找不到人
而我家距離餐廳大概車程5分鐘
然而在知道他這麼會說謊的情況下
當他慚悔求你時 卻還是會被打動
所謂睜著眼睛說瞎話
這時可惡的不是對方
是還是願意相信他的自己
加油 需要時間
特別是接下來的日子會開始反覆的去回想之前他的舉動
會冷到讓自己發毛
感謝那天有被我發現
當天真是.......精彩絕倫
感謝他絕情的那麼徹底
大家都說一定之前就在鋪梗
只有我相信他們之前真的沒怎樣
直到他說他們有摟摟抱抱還是什麼的
對方也不排斥進一步
還沒吃到前跟我訴苦沒追到 讓我以為自己還有機會
一吃到就是兩瞪眼
看著那些照片對比日期
到現在還是會記得那個勝卷在握得意的表情
到現在偶爾還是會夢到他
不過已經從夢到他睡醒內牛滿面
到現在睡醒是直接罵髒話說還好只是夢
不管有什麼情緒都不要隱瞞
想哭就哭 想笑就笑
時間不會帶走一切
但時間的確是帖良藥
藥效慢了點
同時也會讓人去反省過去感情中應該改進加強的地方
(抱)
完全就是種感覺
這是他愛吃的東西
這是他愛喝的飲料
買回去他一定很開心
回到現實 他早就不再
朋友約出來還會虧我
妳看起來不錯啊 我以為妳會在我面前大哭
是啊 大哭崩潰內分泌失調爆痘時根本不敢出門
記得分手後第一次面試
以前都是會馬上打電話跟對方分享
"今天有個日文單字好難喔"
又驚覺這個人早已不再 在車上沿路哭回去
換車時還提醒自己 公眾場合不能失態
一上車還是眼淚止不住的掉
甚至還會覺得 是不是我以前怎樣怎樣不會分手?
會一直陷入這個迴圈
什麼都是假的
只有分手是真的
那本書是集結所有失戀的人的例子
這些都是正常
這個迴圈會持續 但等到某一天會開始再也不這麼難過
頂多陷入回憶一下
恢復期會越來越快
加油
他曾經對我很好 比家人還好
我懂人性
自私的人卑劣的程度讓人髮指
謊話連篇卻不離不棄的大有人在
我身邊也有更誇張的例子
可惜人心始終無法捉摸
即使在一起10幾年
不可置信的是他分手後那些行徑
跟還願意相信他的自己
體悟是真的 對人事物學著看淡
不管是友情親情愛情 沒有任何一個人是應該的
人心是動搖的
我不夠好他才會離開
沒能走到最後當然會難過
但彼此或許都鬆了一口氣 才能造就兩對佳偶
點播燕姿 我不難過
分手後 這首歌想到就點開來哭一下
我再也不敢聽國語歌 太多回憶 好的跟壞的
13年朝夕相處
這只是形容一部分的痛苦
現在已經好很多了
謝謝
切身之痛
有時候看到一些東西就會勾起回憶
走在路上看到改裝部品就會想到他
現在已經好很多了
可以的話我也想知道
為甚麼道理我們都懂
眼淚還是會流
大腦不聽使喚的思緒鬼打牆讓人如此痛苦
可以的話
我也不想這樣
會的 謝謝:)
(抱)
分手後 覺得要展開下一段連半年我都覺得很不容易
生理準備好了 但心理建設要如何重建
面對一樣的事情該做什麼反應
避免看到黑影就開槍
版上很多類似文章 這點真的很難
還是老話一句 遇到對的人
就會知道身邊那個人老實誠懇真心愛你是多重要的一件事
(抱)
我不知道可不可以放這個影片
https://goo.gl/Ty73px
遇到對的人之前 要好好生活
很負面的時候
還會覺得連這種人都不要我
誰還會要我 (淚)
所以我才要原PO斷絕一切聯絡
對方怎樣都完全不要知道
我們交友圈是重疊的
還是會有人主動稟報他近況
沒有踢到鐵板也平步青雲接近五子登科
身邊的例子自私的人通常越過越好
因為他們懂得自己要什麼
鐵板也很無辜 鐵板麵跟鐵板牛都好好吃
給我一杯大冰奶(喂)
謝謝:)
連渣都不要我(泣)
只是空殼活著
靈魂還在遊蕩的感覺
我希望
只是不知道要等多久
可能得先來十杯大冰奶
正是又不小心跌宕才會卡在坑洞
像西藏生死書那段
不過已經到了第三階段了
再一次集好集滿 希望真的要學到教訓:)
雖然我支持男女平權
但男生辛苦的地方在於社會觀感壓力會更大
男生只能躲在洞穴或夜深人靜暗自舔傷
白天跟哥兒們嬉笑怒罵或許可以減輕傷痛
夜幕低垂獨守空閨才是挑戰的開始
謝謝
有時候我也希望自己爭氣點
而不是只會寫寫部落格
而當做自己最喜歡的事都沒了動力
一股莫名襲擊的無力感蔓延全身
這種低潮時有時無
人生已不求高潮 平淡的過就覺得很好
這是當初的心路歷程啦
只是現在才寫出來
超恐怖的
手手都嚇到吃光光還是覺得可怕
我非常認同活在當下這句話
過去就是因爲一直沒有感情才會出問題
事情發生永遠不會是冰山一角
今年終於把所有他相關的東西全部丟棄
我非常認同你說的朋友家人都沒辦法言語
多說無益 而傷痛卻依舊持續
我記得版上有人推薦 就找陌生人說話
分手後去某間科技公司面試
跟HR私下聊天聊到這塊 當場淚崩 自己都覺得丟臉
HR貼心地拿出面紙 娓娓道來自己也曾是同路人
她那段感情走了大概十年 過程也是相當不堪
她後來也順利找到人生新的幸福
現在大概就是順道一提還能自嘲
很難熬 但會過的
很多詳細內容沒辦法一一說明
他對我的好比很多家人朋友都好
一個沒有血緣關係的人 關係曾經如此緊密
最後結局是這樣 被背叛的感覺心如刀割
你說的道理我想我們都懂
可以的話世界一瞬間崩蹋
這種慘痛經驗我們真的不希望baby one more time.
所以看到原PO敘述的那段心有戚戚焉
很多同路人表面上都是端好的出來給大家看
有人會真正去在乎檯面下這些心路歷程嗎?
路有坑洞大家都知道要舖好舖滿才會好走
真這麼簡單易懂的話
台灣的路就不會不平到現在 (離題)
是過去的事了 謝謝
時間真的是帖良藥
苦口但有效
尋求宗教慰藉的確是安撫人心的最佳途徑
在知道這麼多道理跟人情世事下
很多事情就是沒有正確答案
遇到了就是一關 而情關自古難過
只能祈求上蒼各家佛祖來讓自己的心平靜下來
謝謝你:)
連妻都還不是(煙)
謝謝:)
那你沒看完
時間真的會淡化一切 就是很奇妙
回憶好壞共存
介質中最基本的是空氣跟水
生活那麼久 他曾經是我的空氣
觸碰到相關的人事物
實在無法指定大腦要叫哪個回憶出來給我
謝謝 來個空氣擁抱吧~
那段真的還好而已
https://goo.gl/xUnVM3
限時開放(笑)
重新再看一次我也覺得很好笑 更可惡的是後續發展w
現在若有時光機一定會馬上搬家走人
但我看了吳海英 突然覺得
他就是巴不得要跟我分手
所以得說這種很傷人的話
(到現在還在替他找台階下)
他以前對我真的很好 所以我始終很感激他
我也要我的家人不要怪他 在他面前一滴眼淚都沒有掉
我家人是始終不能理解 哪天想找女神都可以
為何一定要挑他們南下度假探親那天
害我隔天行程變成重慶寺跟躲親戚家這樣w
只有後來他打來罵我我氣到在電話中罵他這樣(煙)
有喔~ 謝謝:)
只是原PO的文章真的很有感觸QQ
逆轉勝才能跟孫子說嘴
其實我不勇敢
我還是那個很膽小的人
只是隨著時光推移 替彼此找的藉口都夠多
其實就是不愛了 分手而已
姪女跟我說 進棺材之前都還沒決定一切
(連姪女腦袋都比我清楚 我真的很ㄎㄧㄤ )
很好啊 代表不需要遭遇這種打擊
我真的不勇敢
當設定的目標達不到就會更否定自己
又是吳海英女主角婚前被分手
"因爲妳吃飯的樣子不好看"
讓已經夠自卑的醜吳海英更為打擊
還得騙大家說是自己提分手
不管再怎麼努力生活 夜深人靜她想到這句話還是錐心刺骨
但誰知道這個爛藉口竟然是一個酒店少爺給的爛建議
而後來解開一切誤會後 男二跑回去罵少爺給這個爛建議還自己很慘
酒店少爺只回了 "真愛她還用這爛藉口分手?"
實際台詞我忘了w
男二其實也沒有多愛吳海英啊(煙)
鬼遮眼的時候 會覺得什麼錯都是自己
只要對方願意回來什麼都肯做
生活不順遂時遭逢失敗
很小的打擊也會牽拖在一起
覺得自己就是個loser
抱
你狀態比我艱辛
加油
謝謝:)
謝謝:)
不知不覺就打很多
謝謝:)
執著的時候還是會想找答案
時間在跑人在老
從電影影集書籍或是網路文章
看到有感觸的都會記下來
"愛的反面不是憎恨 而是漠不關心"
我知道人在面臨困難時當然是自保
只是當我還愛著他的時候對方早已愛上別人
造成我的認知錯誤才會陷入無限迴圈
試著把所有感情看淡
這也是一種成長
當初台南大地震時想到他
但下一秒心想 恩 他身邊已經是別人了
就算我怎樣他再不會關心我了
親戚還都問我他沒事吧 真的滿腦子黑人問號XD
我還在努力 謝謝:)
^.<
需要時間 謝謝:)
回憶就是這麼奇妙
只懷念好的就會想復合啊~
Got you :)
更多更難過地還很多
礙於篇幅無法再落落長的寫出來w
iCloud備份到筆電
所以我都知道他在說謊
也才看得到他偷拍那個女神的床照
(但也可能不是偷拍?)
還有很多秘密
我是女兒身男兒心無誤
難怪都只被當哥兒們(泣)
更真實的還很多
那些名言會一直不斷在腦海中播放
以為忘了就某天突然來一下這樣
他曾經是我最親密的愛人
罵他渣等於罵到自己QQ
敢做就要敢當
我覺得男人應該是要這樣的啊~
:)
痛死了
特別是半夜驚醒想到這些抱頭痛哭
真的會哭到 心很痛很痛
的確是碎滿地
我也希望我很好 謝謝:)
有沒有完全走出來我也不敢把話說太滿
只是我真的認同自私一點
尊嚴才不會被人踐踏
還好我有吃救心w
我也是無語問蒼天啊(有請景濤)
QQ
生死書那段我個人真的很有感觸
我希望最後我們都能到第四階段
走在別條大街上
雖然忘情最快方式就是交新的
要是思緒沒清乾淨 眼睛也沒擦更亮
會一直遇到同樣類型的男人
跌
更
慘
(咳)
對啊
照片對話記錄乖乖交出省時又省力還不會弄髒我(煙)
朋友說要是我他是我哥肯定弄*他
還反問我是不是還會肉身阻止還護駕
當時可能真的會肉身擋棒w 因爲愛~
是啊 終於被停損XD
早該第一次同樣事情發生就該停損
拖了十年只是變本加厲讓自己更ㄎㄧㄤ 而已
(抱) 那你現在還好嗎QQ
謝謝 已清掉
心裡的殘影還在努力
我無法承受啊 (攤手)
有愛就有恨
會覺得一定是我的原因 他早就很想這樣對我
他說 女神出現的時間點太剛好
再早再晚他都不會動搖
(雖然朋友說今天沒有女神還是會有其他人)
當關係走不下去時 苦撐下去對彼此都不好
我很感謝他這樣坦白 不對 應該是我即早發現w
否則停損點我自己也沒個準
我身邊蠻多例子都是這種結局
不然就是交往很久結婚不到一年離婚
以前會覺得長跑到最後開花結果的人
現在會想 到底需要多少謊言跟包容才能像檯面上完美無缺
痛苦不能量化
感情這種事不是越長越好
跑越久通常遇到問題不解決也不想解決
都會有種吃定對方或是理所當然的心態
我還是覺得我不夠成熟
他是個知道自己要什麼的人會想盡辦法弄到手
因爲這點我沒有 而他身上有我想變成的樣子
於是就這樣13年吧XD
有個研究說要花兩倍時間才會走出來
我可一點都不想花26年(摔筆)
最好的方式真的就是交下一個 很有效 (笑)
是啊~可我就只會煮飯啊(煙)
不要比較啦XD
分手後我每天寫 才有辦法寫成這樣QQ
是該噓:(
這邊當然沒有什麼正能量
原PO那篇是很真實的情感寫照
我一直是很順著感覺走的人
可是重新投入卻又滿身傷的回顧這一切
會開始質疑 到底是這個比較渣
還是知道我所有故事的人卻還是傷害我的人比較渣 (煙)
別哭 比我慘痛的例子還很多QQ
我會的:)
:)
哈 女鬼說蠻有趣的
但這種例子很常見 而且對象越劈越好
身邊還是一直有人不離不棄像個北七在身邊 (罵到自己)
雖然說什麼鍋配什麼蓋
但連被這種鍋子都不想要的鍋蓋 是一大自我否定
大家也都說這是解脫
我相信很多人也是表面上罵罵
實際上內心卻暗自抱著一絲希望
冀望對方只是一時鬼迷心竅終會回頭的想法
這樣我們才是可恨又可笑
有改變就是好事
可被迫改變的情況下只有兩種
好人一走偏 就變版上這些*男B女
放心
現在完全已經脫離想復合的鬼打牆黑森林
還在努力
謝謝:)
下一個不見得會更好(煙)
會當浮木抓 有過經驗就會知道自己要什麼
謝謝:)
走得很辛苦
我身邊的人也很辛苦 很感謝他們
但也都這樣過來了
一起加油:)
給你小心心 不要痛心:)
一樣給你小心心 謝謝:)
:)
我天生廢話多還可以賺你一個噓
回憶中的他都美好的
就當他死了
https://goo.gl/kGaA3i
最近都在聽這個法國女歌手的孤寂的愛
Juliette Armanet-L'amour en solitaire
簡單鋼琴伴奏下
我不懂法文 可是這首歌聽著聽著就會莫名流下眼淚
事情已經過了很久 這首配著她唱腔跟鋼琴的起伏
真的會觸動心弦 為了這首歌開始學了法文XD
第二首在雨中 緩慢的鋼琴聲下 兩種不同的哀傷QQ
既然對方都割捨了
再怎麼不想也得想辦法捨
有捨 才會有得 :)
我只剩我自己
感謝我的家人跟朋友
剛回來時
默默取消追蹤了倫敦男孩等的台南部落客
避開一些介紹台南景觀美食的所有相關
想到當初到台南的不安跟興奮 朋友來當導遊走遍各大景點
到最後飄著雨打包離開的情形
而同學竟然還問我台南哪間民宿好.......
問一個住台南的人怎麼可能會知道這種情報XD
是還蠻懷念青草茶/肉燥飯/阿全碗粿 跟布丁+清冰 w
共勉之
當天就已經分手
我也沒有追蹤他
這種故事我聽別人說也會跟你一樣罵
換發生在自己身上時
才能懂那些會上來發文被噓文的人一樣
很多道理我們都懂 知易行難
掩護他是因爲當初還有愛
有深深愛過如果說不愛就馬上不愛
這種人我也覺得很厲害
當局者迷 沒有人想成為這種角色
這串文討論的點不就在此嗎?
明知不可為而為之 就不就是人性兩難的地方?
我文章有在怪人嗎?
可以的話誰會希望這種事情發生在自己身上?
po個心路歷程也要被噓
遇到相同事情時能一樣理智跟清醒當然是最好
事情可以簡單誰想複雜?
可以的話這個社會就不會這麼多光怪陸離的事情不是嗎.......
這是當初的心路歷程
當局者迷 沒遇到過對應就真的很不知所措
現在當然完全不會留戀
這版不就是讓大家上來討論用的嗎
沒遇過不會知道 可以的話誰想要遇到XD
QQ
希望以後是分享喜喜文
就看大冰奶有沒有效了w
拍拍
我還是覺得他沒有劈腿啦(莫名的堅持)
只是太有自信自己把得到對方
結果對方有男友
我是不知道他們現在有沒有在一起
我想應該是沒有
新女友據說也是整形妹
雖然她說沒有 很兇 但不是混血兒
我沒有刻意追蹤他
但就是有人會來告訴我這些 hen煩w
朋友願意借我一筆希望我去大整 看會不會好一點
反正人生都淒慘至此了w
我會怪我自己
以前吵架時伶牙俐齒話說得太好太滿
讓對方抓到機會伺機報復
回顧過去 自己太多不成熟的地方了QQ
我身邊有個例子 原本姐弟戀 後來弟弟劈腿小15歲
長跑也超過10年
女生發現的原因 就在line的備份紀錄
她說那個信箱其實也很少用 就某天某個認證一直沒過需要進去
才發現這些
ex用共同帳號買了她最愛噴的香水送小女友 這點我實在不能接受
買一堆衣服送她 包含情趣內衣
一開始以"朋友"身份
還希望她幫忙小女友找工作
新cp還是很幸福 可能要結婚了
女生遠嫁國外也生了可愛的寶寶
與其一對怨偶因為長跑原因拖著
問題一直解決不了的話
分開造成兩對佳偶好像也不錯?
Maybe
自私的人生活會越過越好 物競天擇 肉若強食
不過身邊的朋友都有種說法 父債子還
分析了一下身邊有這類事的爸爸以前通常都...
當然這是沒有根據的說法
他可能要比較小心女兒以後會遇到比他更厲害的
感謝挖鼻還能得讚^.<
謝謝稱讚 分手心得血淚史寫出來的XD
對 就是那個洞
記得繞開
推 t110157: 加油!
謝謝
09/20 02:43
拍拍 我懂被下蠱的感覺QQ
也懂那種心疼對方肯定是哪邊出了問題可以教化
即使大家都勸你明明還有其他好人為何堅持這個
不離不棄被當北七 但我們甘之如飴(?)
我同學還說 他肯回頭就馬上結婚 (他是唯一一個)
因爲男人玩夠就是會回頭啊
而我是覺得
綁他13年哪可能一個就夠XDDDD
看了你的文我才想到
我記得他每次出差還是聚餐 都會提到這個廠商高層對他印象很好
然後提到很多次菲律賓的優點 投資要去菲律賓 怎樣要去菲律賓
任何事情都能提到菲律賓
而親戚剛好曾經移民過菲律賓 在當地也認識很多人
所以當時他能跟我親戚侃侃而談菲律賓的一切
原來如此w
其實就是事件開端而我當初還沒有聯想到這邊
事發當天 那則line也是用隱藏還有關閉提醒
跳出來的視窗就是只有那句"我到家了"
女神並沒有在他好友清單中
我用那個名字去fb搜尋
她在10點多發了一篇文
"有個老爸聚餐上認識的男生跟我告白
balabala 敢問這是怎樣還是只要打砲"
內容我忘了 也不是什麼需要記得的東西XD
而當時都已經12點了
我截了這個圖看到時間是10點多
心就是一陣涼
後來 因爲必須終止工作
我打去給他的日本朋友
我哭著說很抱歉這份工作我不能繼續做下去了
講出這個很爛的原因 對方也傻眼因爲非常突然w
他才提到是不是那個混血兒?
他記得那個廠商老闆老婆是菲律賓人
(我也忘了是哪個日本人 是我幫他租忙子被當砲房那個還是我老闆XD)
我開始搜尋這個女生 才發現她常被打卡在青年路上一間韓貨店
就在我常去拜的府城隍附近XD
就在我去求籤那天 就會開始想
原來他開始積極減肥 每次運動都穿的裝備齊全 每次還都2小時起跳
回來對比那個女生運動的照片
可能一點關係都沒有 但是當你發現時就是會全部弄在一起
想讓自己內心的疑惑找出解答
再回到隱藏好友這件事 這類事情也不是一次兩次
不是不犯 證實了只會藏得越來越好
每次他都會找各種理由跟藉口
唯有這次他一語不發的哀傷神情
當下我就知道這次是真的GG了
https://goo.gl/bz3CQz
我自己寫過崩壞人生的心得
電影用2個小時的時間恢復人生
現實生活中到底要多久也不敢斷言
感情會出問題不是冰山一角 要靠第三者來確認
分手後我第一次聽了梁靜茹的第三者
我看著那個女生的照片 有點看到以前的自己
分手前我記得我還當著面問他 你知道她是整型的嗎
他只回我 恩
所以後來朋友願意借我一筆錢要我先去整整再重出江湖
反正人生都悲慘至此了還有什麼可以失去w
最大的打擊在於 他就是寧可要*她也要跟我分手
(我們的疑問是為何不帶去Motel一定要帶回家這件事)
我只解讀為 當初住的社區算不錯
可能因為這點帶千金回家才不會失面子w
當小王也在所不惜
輸得很徹底
不管是年紀還是任何一切
也就證實了我們的感情早死 剩下都只是習慣
當天他要我不要自殺 我只覺得他很自私
他反問我該怎麼無法面對我的家人朋友還要我不要自殺
我當初好像回 我會自殺早就自殺不會拖到今天XD
一切的原因就在於 "他其實沒那麼喜歡你"
而包容跟忍讓會造就他一而再再而三地做出相同的事情
我不知道d大現在過得如何
我想你肯定也是很心疼也很愛她
我覺得我們能在一起13年肯定是有無解的原因w
雖然最後他也撂下
"在一起13年你還是不懂我 真是浪費時間"
我還是回他 你一定要這麼意氣用事不想解決問題嗎
其實我看著這段話也是爆哭 誰想浪費13年精華(摔筆)
最該死的就是
當他有求於你 你還是會想答應XD
當初他打來
我說你都沒有管我死活了我還要理你?
他說 分手後本來就互不相干是陌生人了 這段話聽了真是爆哭
(卻還要我幫他出意見XD 傻傻的還是幫了)
事過境遷 真的要走出那個局才會覺得當初傻的有村
我是一個很愛吃芒果乾的人
也沒想到會因為這件事發誓再也不吃w
親友送來都直接轉送w
你的狀況還有婚姻 情形一定更為複雜
https://goo.gl/jHm6RS 這部花神咖啡館裡面是講輪迴
已婚狀態下如何開脫?
很多事情註定好就是會發生 放執著&轉念放自己一馬
我以前跟你一樣 這類書籍我都不想看
分手後一個相同經驗的朋友要我去看 我還是一點都不想看
某天家附近早餐店突然出現他的書
老闆說是客人送的 我拿來翻一下
不翻還好 一番淚如雨下QQ
我才認同他說的
很多時候內心找不到解答時會很慌亂
文字可以平靜人心
(內容大概是這樣 我也忘了XD)
當然人生順遂不需要這些書是最好
可人生並不是一直按照劇本走啊~
這是當初的心路歷程
時間消逝思緒會沈澱
很多複雜的原因 對我而言他比家人更親密
卻被這樣背叛的確是傷蠻重的
有努力喝大冰奶中
我自己也覺得很醒
拍拍
哀傷不能量化
痛苦無法比較
初戀87%都很痛 痛過之後才會成長
難過是一定會的 代表有愛過
愛過痛過才會知道下一段感情該怎麼對應
寫得好像我很會QQ
但時間真的會幫忙釐清很多事
可能某個點覺得自己好了 卻又突然被某事觸動突然哀傷起來
這過程會一直反覆 就像生死書那段
久了 某天就豁然開朗了
加油~
拍拍
無法清醒的原因就是無法簡單去面對"不愛了"這件事
少女變輕熟女這樣
當初覺得會見面會煮搭話的應該還會是我
他應該沒臉見我躲得半死
現在會想 還是不要見面的好
我都會說 時間不會帶走一切
只能共存
都說這是當初的心路歷程了QQ
因爲很多同路人來信
沒辦法每封信回得很仔細
所以我大概打在這邊
我當然知道往後日子當然不只13年
如果沒有好好整理
現在一定還在那個他會回來的迴圈裡
也不會感激他這樣讓我被迫停損
學生時代的愛情比較簡單
實際上我們個性真的不適合
"托斯卡尼艷陽下" 這部電影也是療傷分手片單之一
失去愛人的配角在噴水池漫舞
很哀傷 那是她哀悼愛情的方式
當初跟一個朋友聊到最喜歡的一幕
她一說出噴水池我們都笑了
我的家鄉有一個女瘋子
在我小時候就有了
每天會穿著桃紅色的運動服還什麼的每天在街上亂走
據說是老公跟人跑了無法接受就瘋了
實情到底是怎樣沒人知道
有人覺得同情
有人覺得她傻 老公再找就有啊
直到遇到這件事我才覺得 就真的會有人無法接受打擊變成那樣
很多事情真的局外人無法體會
我也知道都是希望對方變好
我從來不會要求任何一個人放下
我自己覺得是還蠻殘忍的
就像我說的 痛苦不能量化
每個人都是獨立的個體
遭遇到的事情都不一樣
承受痛苦的能力也不一樣
該怎麼拿捏端看當事人自己
我身邊好多例子 心得都只有老話一句 “時間”
放不放得下 跟復原了沒有
真的只有當事人知道
就像生死書那段 一定要到了step 4
才能走在別條路上
的確 真的是段刻骨銘心的回憶
我沒有活在其中
只是看到原PO的文章才決定寫出當初的心路歷程
鉅細彌遺是因爲當初每天都把它寫在blog
有些事其實我也忘了
也沒想到我竟然可以忘記
是這篇文章才讓我又一一去翻出當初每天的心情
謝謝你:)
覺得重新認識人蠻累的
進而交往更是
時空背景不像學生時期單純
想要 我愛你你愛我 這種簡單愛
我可以 對方不見得可以QQ
對方可以 我覺得不行
就會被嫌太挑XDDDDDDDD
感情完全無法將就
沒有什麼"哎呦就試著交往看看嘛"這情形
(拍拍)
Baby don't cry :)
人生總是有許多時候想破頭也無法明白的事
再怎麼悲慘前方的小路上一定會有希望存在著
看著鏡子裡那個像別人的自己
總有一天這些流過的淚
將會像是陽光的露珠般閃耀著
https://youtu.be/8NKyeUpO_3I
去年因爲某個幼稚原因不想在現場遇到
第一次缺席在台灣的演唱會
沒想到就要這樣引退了QQ
"In the end, you start thinking about the beginning."
故事落幕時,會回想到當初是如何開始。 <史密斯夫婦>
感情開始時都是一樣甜蜜
只是大家都該學如何習收尾 所謂分手的藝術
感情早有問題 找不到出口也不想繼續
正如他所言女神出現的時間點剛剛好
只是他結局處理的不太好罷了
一段故事的結束就是另一段故事的開始
可能他們才是真的命中注定
我們則是上天安排讓他們相遇的契機
感謝女神出現讓我只花了13年(笑)
冰箱永遠推陳出新 5門/6門/台廠/日本原裝/水貨
當時聽著裡面那首 Warmest regards
https://youtu.be/phccFqQS4fs
電影版本的多了一小段歌詞呼應片名
建立需要時間 可崩塌卻只要一瞬間
誰不想簡簡單單愛呢?
可有的人遇到問題選擇直接換掉冰箱
這種變數不是我能控制
雖然組回去不會是原本的冰箱
但我們因此瞭解了內部構造
下次遇到問題 我們就會知道該如何解決
會因此成長與否我不敢定論
但就像西藏生死書那段不謀而合
這部電影真的很好看 重複看了好幾次
台詞配樂演員運鏡都很讓人讚嘆
有一陣子一直聽著原聲帶版本的波希米亞人
https://youtu.be/9yhWhc7TnOE
眼淚也是會默默掉下來QQ
我不堅強 也沒有勇氣
某些原因 他比家人更親
失去他像失去家人/最親密的愛人/好友
像空氣一樣一直在我身邊13年
我哪都不想去 也無法去
跟誰講話都像空殼
再也沒有那個一個眼神就能懂你的人在
人變了心 言而無信
人斷了情 無謂傷心
我一直聆聽 我閉上眼睛 不敢 看你的表情
滿天流星 無窮無盡 我的眼淚擦不乾淨
所以絕口不提 所以暗自反省 終於 我掙脫了愛情
跟家人唱歌 她們點了剪愛
我冷靜地想唱好這首歌 代表我好了
轉頭旁邊兩個抱頭痛哭 哭得比我還慘
我想最痛苦的是這樣
我必須裝得我很堅強
雖然事實並不是如此
分手後半年 跟家人唱歌
我點了鄧紫棋的愛你(真的是找死XD)
這首歌是聽人唱的 跟他在一起後其實也很少去KTV
MV一出來現場超級尷尬 身邊還全都是家人
我大概只唱了一句裝沒事跑去廁所痛哭
剪愛今年已經可以唱了
只是親戚唱大齡女子還不忘cue我
看著她想著她是怎麼得到她的婚姻
不禁讓我納悶
是不是正常的感情觀真的不適用於現實社會
一定要自私一點才會得到幸福
我也很想跟大家一起抱頭痛哭
卻沒有一個可以一起抱頭痛哭的朋友
看到朋友只會裝得我很正常
一點都不想在他們面前失態
更何況是家人面前?
真的宣洩我的情緒的
大概只有就在演唱會跟我自己的小窩XD
看了夢寐以求的娜娘娘 卻哭了整場
快接近尾聲一個黑人舞者看到我 蹲下來問我你快樂嗎
我說 快樂啊 他露出一個很疑惑的表情(黑人問號?)
他再問我一次我才懂
他才笑說 "Be happy" 然後把手中的棒子給我
認識我的都知道我很討厭五月天
但也就是去年年底看了一場五月天後讓我完全改觀
https://youtu.be/hr8jWDyb1jg
"你不是真正的快樂"歌詞唱到心坎裡
笑只是穿的保護色
決定不恨了 也決定不愛了
把靈魂 關在永遠 鎖上的軀殼
人群中哭著只想變成透明的顏色
再也不會夢或痛或心動了
靜靜 忍著 緊緊把昨天在拳心握著
而回憶越是甜 就是 越傷人了
越是在 手心留下 密密麻麻 深深淺淺的刀割
被背叛的感覺像一起潛水卻突然被他抽走氣瓶
眼看著當初一起潛下那海底美景
被迫只能硬撐著口中那最後一口氣
孤拎拎的回想這一切浮上岸等死
可能還不到一半就斷氣了
沒死 也只剩半條命
不是眼睛閉起來就能讓它馬上結束
後遺症像個夢靨揮之不去
感情會出問題 才會分手
只能下這個結論
也只能說他結局處理得不夠好
到現在我還是會聽這首歌
獻給你
你值得真正的快樂
你應該脫下你穿的保護色
為什麼失去了 還要被懲罰呢
能不能就讓 悲傷全部 結束在此刻 重新開始活著
我們都需要真正的快樂
發自內心的:)
拍拍
分手會痛才是正常的 代表我們愛過
愛你不是兩三天 但分手就只要一天
13年朝夕相處像空氣般的存在
缺氧還無法窒息而死
空殼試著回到正軌
可眼睛所見 耳朵所聽
都曾是一起走過的回憶
回來北部心想終於可以脫離改裝界
卻完全沒想到北部大概5台機車上 就有一台裝著他以前公司的產品XD
(代表市佔率很高 不錯)
從一開始看著大哭 現在已經可以看著順便再研究一下
分手後也學了很多
很多不以為意的事情就是感情的隱形殺手
學生時期的愛讓人在相同環境下產生情愫
長跑久了雙方其實都有壓力
也會有股"不管怎樣他應該也不敢說分手吧"
這種不知道哪來的自信
平時被問"這麼久了不打算結婚嗎"
別人結婚更慘 被cue到死
不管逢年過節 還是三不五時都離不開
"那什麼時候可以吃到你們喜酒啊?等很久了耶"
一個姊姊神回一句個人一直奉為圭臬
"哎呦想吃飯隨時都可以吃啊^.< 不用等到結婚那攤啦"
兩邊都怕非此人不嫁不娶到時會被說閒話
當情已逝到底誰有勇氣敢當劊子手?
多是拖著拖著反正多一天是一天
挨到社會訂下的"該結婚的時間點"而結
現在大概懂了長跑後為何下一段都會很快結婚
一來 時間不允許拖磨是現實 遇到對的人快狠準下好牽著不放手
二來 會不會想跟這人結婚 男生其實心裡清清楚楚
藉口一大堆 比不上真心想結婚會先去登記
(這是身邊已婚的男性友人共同心得)
結婚前為了一件小事分手 這類故事很常見
外人只會著眼在"這樣就分手未免小題大作 都交往這麼久了"
夭壽 就是交往這麼久還有妥協不了的事 礙於面子結了只會更慘
感謝他的不娶之恩
彼此才能有機會遇到更適合的
空空的內心多了什麼?
希望是多了"愛自己" 這個選項 :)
謝謝你的鼓勵 時間是重建的必須
內心的修復需要靠沒有他的生活去自己撫平
有時候會覺得很不公平
吳鳳接鬼的人為何不需要這種過程去面對自己
但他們有他們的本事才能一直愛情轉移
或許他們心中也有一塊自卑又自大的自我藉此強大自己
他不是陳世美 他曾給予我的太多太多
所以怪不了他 痛的是失去一個曾如此親密的人
分手後靠很多書籍去解套 心中有太多的為甚麼
版上曾經有人推薦過一本"愛情不需要忠誠"
愛 慾望 出軌的哲學
這些書籍在以前肯定是嗤之以鼻
生理需求是最低階的生理需求
而在慾望之前思考能力跟道德觀念變得脆弱
科技始終來自於人性
慾望也來自於人性 性愛的性
克制的住稱為人
克制不住 小生說過我也不方便引用XD
能簡單控制住的話男女版不會每天都有人間異語
分手一年時 偶然間聽到好樂團的這首 "我把我的青春給你"
https://youtu.be/9MMIB61e6sM
" 我把我的青春給你
不是因為想換取和你的婚禮
而是單純在最美好的年華
遇見了你
必須愛你 "
已經很少在聽國語歌的我
副歌這段話 觸動了我
初戀87%都是慘痛的
沒有什麼戀愛經驗就這樣靠著人云亦云認知的交往下去
一堆男女交往應該如何如何的謬論
" 我把我的青春給你
不是因為想換取忠心的美名
而是單純在最美好的年華
遇見了你 必須愛你 "
恃著"長跑"這個名詞綁住了彼此 "忠心"
一個想逃不敢逃
一個不知道自己到底想不想逃
喊著想逃卻沒有任何勇氣去改變任何事
忠心這個美名只是表面
衷心才是一段好的感情需要的東西
" 我不是不能沒有你
只是喜歡有你
如果有天你離我而去
我不會沒了自己 "
我的確因此沒了自己
分手後一一去釐清&挖掘更深層的自己
寫了很多很多分手日記
體認這個人真的再也不會在我生命中留下任何新的回憶了
" 這是一場沒有未來的愛情
和別人共享的愛情
這是一場沒有未來的愛情
不純潔也不唯一的愛情 "
我相信不只我有這段故事 所以推薦這首歌
當初把它拿來當作分手一週年的標題
集結一年來的所有心得
文字寫著狠他 寫著寫著太多回憶卻還是恨不了
不後悔去愛他 再給我一次機會當年也是會愛他
時間環境會徹徹底底改變一個人
真的就是不愛 緣盡情了
" 情人最後難免淪為朋友"
我們都很喜歡十年這首歌
彼此大概都隱約知道我們並不會有結果
" 直到和你做了多年朋友 才明白我的眼淚
不是為你而流 也為別人而流 "
其實最後這段歌詞聽了好多年還是不懂
或許真的要做了多年朋友才能懂?
只可惜我們最後 連不能是朋友.......
baby don't cry :)
別強求自己放下
我也覺得我好的差不多了
可以重新愛上別人了
但那些回憶其實還是一直存在
不定時跳出來say hi擾亂自己
分手後看了很多很多書 有一本"心靈影像的秘密"
書中教可以用一張圖去聯想讓自己分心
每次只要想起他或是以前那些回憶
就會想到他跟那個女神在床上時女神酥麻的表情+女神素顏卸妝的照片XD
這招很有用 美好回憶會馬上退駕w
我也很喜歡這首歌 但不太能常聽
畢竟13年真的夭壽長 青春小鳥完全沒有要復返的意思
試著去跟那些回憶共處
真的就會有那麼一天
會連曾經什麼重要的事都會忘了
baby don't cry :)
千萬不要有這種錐心之痛
因爲真的hen痛 hen痛
翻開這13年的日記 一開始就是有跡可循
他其實一直是這樣的人 異性緣一直很好
或許是跟我完全相反的類型反而會被深深吸引
當他的朋友說他真的變很多了
沾沾自喜他真的是為我把多情種子收回
但戀愛中的人總是眼盲 這類事情不只一兩次
他只要否認 也沒有證據 就算了
事後感情會變得稍微甜蜜一些
但到底是感情真的變的深厚
還是只是單純習慣放不下
其實內心一直有這種自我實現預言
最後真的發生了慘案而已
"我騙你是因為我愛你,如果不是怎能捱10年"--<紀念日>
最後被發現 不愛 也懶得說謊了
結局就是多花了13年的時間去證明最一開始的疑慮都是真實存在的
我們彼此都沒有設停損
我相信當中他是曾經有認真過的
否則我不會這麼痛苦
某次坐車聽到當年歌唱比賽的定情曲
你最珍貴 接著放了心動
我不知道這兩首歌被排在一起播放的機率有多高
但聽到當下 還是會回想戀情一開始那甜死人的一切
因爲他歌聲很像學友哥
我們當初都很喜歡這個2012演唱會版本的"我真的受傷了
"https://goo.gl/VBRCeb (Spotify音源)
某天也突然聽到在一個廣播聽了這個版本
戀情的結束 也正如這首歌
之前還很天真的覺得看到他主動打招呼的會是我
但後來想想 這輩子應該沒辦法再看到這個人XD
已經嚇到手手吃光光腳腳還想留給老公吃(咦)
就讓當初我黯然離開台南那天
他連我的眼睛都不敢正視 轉身離開的背影留在記憶中就好
(當然後來那些求救電話跟過分簡訊就自動消除w)
嗚嗚 一點都不勇敢QQ
只能轉念感謝那位女神婚前出現 讓他瘋狂著迷不得不勒令停損XD
交往第三年那次也一模一樣讓他翻臉不認人 舉動也類似 所以不意外
意外的是自己卻容忍這樣再愛了他十年 他也沒有放手
才讓我有他不管怎樣也會牽我手一輩子的錯覺
看在他對我真的比家人還好的份上
那個會在我看醫生時把手給我捏
會蹲下幫我綁鞋帶的人那天就死了
雖然事實早已擺在眼前
卻隔了很久很久 才接受現實
不時會想起以前 想他曾經的好
連接受現實都有時差 所以一點都不勇敢QQ
※ 編輯: amigo1319 (111.82.39.72), 10/20/2017 00:41:31
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