預計下週日中山運動中心的課程就要重新開始，這幾天，有幾位學員訊息給我，因為一些原因只好暫停上課，沒問題的，我完全能夠體諒與理解，在這個非常時期，必須有一些身不由己的選擇，而運動這件事，其實也不一定要進教室才能完成。
在平安健康的前提下，任何事都是其次。
雖然我內心真的很想和大家一起運動，但是我更希望的是我們能夠毫無疑慮的 #安全運動，無論你有沒有打疫苗，口罩都是必須戴好戴滿的，疫情至此，應該沒有人以為打了疫苗就不會染病吧？！既然 #疫苗只是防重症 ，那麼，有沒有打就只是病得輕重問題，不想染病最重要的就還是正確戴口罩、沒事勤洗手。
在這裏我想轉述一位當記者的學員這幾天給我的訊息：「我之前有採訪過屏東枋山delta病毒感染的白牌車司機，他告訴我，他都有戴口罩，因此乘客都沒被感染，他是被他的一個老朋友傳染的，那個老朋友坐他前座，口罩沒戴好，因此傳染。」
無論大家是否決定進教室上課，我都支持，每個人都有義務把自己照顧好。如果選擇一起運動，我們一起把該做的事做好，為了自己也保護他人，進教室前務必清潔、消毒雙手，口罩正確配戴好，若是身體有任何不適請留在家裡休息就好（肥胖相關的不適不列入此內）。
當然，因為我們必須上課全程戴口罩，所以運動強度我會好好斟酌，很多同學好像很擔心會上到印堂發黑，不會的，頂多嘴唇發白🤣🤣🤣（而且我還看不到），開玩笑的啦！疫情期間我時常戴著口罩去河堤運動，我蠻能理解那種鹹濕的感覺，加上大家疑似也很久沒運動了，我們就先從佛系體育課開始吧🙏！
不過，一定還是會流汗，記得多帶一枚口罩下課替換喔！有上課的同學們，下週見！停課的同學，我們後會有期，百事可樂，勿忘我喔～❤️❤️❤️
#好好照顧自己
#也好好保護身邊的人
#我們都要好好的
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