關於 痔瘡 血液循環 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

孕期間媽媽常見的四大困擾
在診間常有準媽媽詢問，有關孕期時常見的困擾該如何舒緩，其實懷孕帶來的變化，主要是因為受精後身體為了孕育胚胎，引起賀爾蒙在作祟，準媽媽感受到的生理變化也會因個人的體質不同而有所差異，所以大家不用太緊張和焦慮，下列這四種是大家比較常見的困擾，可以透由一些方式來舒緩不適：
一、孕吐
孕初期的孕吐徵狀，可以由調整飲食和生活作息來改善，媽咪們可以試著進行孕婦瑜珈、散步，結束也別忘了補充水分，以及多吃蛋白質高但口味清淡的食物，媽咪們切記不空腹也能減少孕吐頻率喔!
二、 體味變重
懷孕時受黃體素影響使得體溫升高，且孕期時體重增加，使得孕媽咪身上較容易有體味，建議少吃刺激性食物，穿著排汗、通風衣物，此現象會隨著生產後逐漸恢復。
三、 無法入睡
生理的變化、心理的壓力，都會影響孕期的睡眠品質，在睡前服用含有色胺酸的食物、調低室內溫度，都能讓孕期時的媽咪順利入睡機率增高，避免水腫也可以左側入睡。
四、 孕痔瘡
痔瘡是讓孕媽咪最頭疼的徵兆，我們可以從初期就開始預防，多攝取高纖維且富含水分的食物，避免長時間的站立和坐臥，廁後進行肛門清潔，睡前也可安排15-20分鐘溫水坐浴，有效緩解痔瘡形成和增加周遭血液循環。
#預防孕期困擾
#做最快樂的孕媽咪

大家早安，跟著泰雅公主一起喝起來
今天吃茶走混搭風
纖歲奶茶🧋+牛奶，，，我的最愛❤❤❤❤❤

🍵為什麼要喝纖歲茶：

1️⃣避免影響美容：
便秘患者由於糞塊長時間滯留腸道，異常發酵，腐敗後產生大量有害毒素，易生痤瘡，面有難色，暗沉，皮疹等問題

2️⃣避免導致肥胖：
毒素累積太多，導致大腸水腫，下半身血液循環變差，就會形成水腫的身材！

3️⃣避免產生體臭：
毒素聚集引起口臭體臭

4️⃣避免飲食無味：
便秘可使腹部漲滿，產生噁心，厭食，時而無味

5️⃣避免引發痛經：
長期便秘病人由於長期盆經肌肉刺激，時常引發經痛

6️⃣避免神經衰弱：
便秘病人可有煩躁、心神不安、失眠症狀

7️⃣避免併發疾病：
便秘病人可能併發腸病，如肛裂、痔瘡
直腸脫垂，還會有尋麻疹、哮喘等過敏性疾病

8️⃣避免誘發癌症：
有害毒素持續刺激腸黏膜，易導致大腸癌，此外可誘發乳癌（脂肪多的地方）

9️⃣避免造成猝死：
特別是高血壓、冠心病等心血管疾病患者，排便困難可使血壓遽升，造成中風甚至猝死

泰雅公主碎念時間小提醒🔔
希望辣媽團粉們都健康❤️

【痔瘡的「保守療法」及「手術治療」，想避免惡化該怎麼做？】

痔瘡，是一種肛門附近的血管，因血液循環不良產生的靜脈曲張。發生率很高，很多人都有，治療的方法則分成「保守療法」及「手術治療」。

一般保守療法通常是在緩解症狀，改善生活品質，而非讓痔瘡消失。 如果要消除痔瘡只有手術的方法比較可靠：

#痔瘡 #直腸 #痔瘡切除手術 #結紮 #冷凝刀 問8 線上健康諮詢

花旗參除了煲雞、螺頭外，可以配合青木瓜、無花果，做出滋潤、下火效果，味道非常清甜，加上北沙參養陰潤肺，害怕花旗參苦澀味的朋友仔最適合。

1) 青木瓜 1個

健脾胃、助消化、通便、消暑解渴、降血壓、解毒消腫、通乳
注意：孕媽媽忌食

2）雪耳 2両

含豐富維他命B、蛋白質、碳水化合物

活血清熱、滋陰潤肺、促進皮膚血液循環，加強皮膚細胞新陳代謝，有美白皮膚功效，
增加皮膚彈性

3）無花果 5-6粒

潤肺止咳、清熱潤腸、治療咳喘、咽喉腫痛、便秘、痔瘡、催乳

4）花旗參 1両

補氣養陰、清熱生津、紓緩虛勞煩渴

5）海竹頭 2両

補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、止渴、潤肺、生津、延緩衰老

6）肉眼 1斤

7) 北沙參

養陰清肺

做法：

1）無花果洗淨浸10分鐘，剪開

2）雪耳都浸軟去蒂

3）肉汆水

4）海竹頭切塊

5）青木瓜去皮，切件，刮走瓜籽

6）花旗參用清水洗浄

7）水大滾，除花旗參外，將所有材料放進鍋，大滾十分鐘，轉細火先煲兩小時

8）加入花旗參，雪耳煲多十分鐘，加鹽調味完成

示範：秀英海味雜貨Natalie