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要練出翹臀，除了深蹲之外，原來後提腿都很有效！今期Cosmo Fit Friday有Toby 梁靖琪示範後提腿，動起來吧！為甚麼Instagram上的健身女郎連拉筋的照片都可以拍得修長又顯瘦？原來我們拍照時只差這一步！
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