《益生菌讓你不再尷尬》
很多人都以為消化道機能只有負責排便順暢,那你就錯了!太過順暢也是個大問題,而且很多人也有相同狀況,因此,建立良好的消化道菌叢環境極度重要~如果在約會時發生狀況就尷尬了…😅
嗯?你問我這跟尷尬有什麼關聯?
你想,情侶好不容易的約會,一起吃個大餐慶祝完。漸漸地,你知道「感覺」來了,不要誤會!是你消化道的感覺來了!
這時你只能不顧一切衝往廁所,最後徹底的破壞氣氛。😭
那怎麼辦呢?
我們其實可以透過補充益生菌調節消化道菌叢生態幫助我們更健康!
可是,市面上的益生菌琳琅滿目,若是挑錯,要有感受性也不太容易。
所以問題是,差別在哪?
今天跟大家分享的這款 #營養師輕食 益生菌,等級超高👉https://lihi1.cc/W6v96
✅#國際AA無添加,而且是 #最高榮譽「100%無添加」。👍👍👍
這裡先強烈介紹「國際A.A無添加」👉
這個獎項分為四個階級:一星、二星、三星,以及最高榮譽100%無添加,一星到三星要拿到很簡單,台灣很多食品與保健食品都有獲得,只要有5個東西不要加就好:
1. 鮮味劑
2. 漂白劑
3. 品質改良劑(含乳化劑、增稠劑等等)
4. 香精、色素
5. 防腐劑
但是!最高榮譽100%無添加
#在台灣所有益生菌中,只有 #營養師輕食 獲得。🎉🎉🎉
代表台灣FDA所列的794項食品添加物,例如:
二氧化矽
硬脂酸鎂
香料
甜味劑
以上等等等,在 #300億機能益生菌 都沒有添加,只有純粹 #好菌。
另外還有👉
✅世界品質評鑑—金獎
✅SNQ國家品質標章
✅慈悅雙潔淨標章
創辦人本身就是很專業的營養師,研製的產品真的就是不一樣,除了一堆重要獎項外,產品本身品質超讚!
✅再來, #益生菌挑選法則 :
1.有提供原廠COA、第三方檢驗的品牌。
台灣法規沒有需要出示COA、「菌株及菌數」,在沒有的前提,容易產生「號稱最多專利菌/號稱菌數最高」的灰色地帶。
2.添加物越少越好。
3.不含球菌。
4.有效活菌數。
我自己很重視的益生菌挑選選擇就是👉
1. #不要有香料、果汁粉、甜味劑等等等。這些添加物只是要讓人覺得「好吃」而已,但這樣吃的就不是菌,是「昂貴的糖粉」
2. #菌數上:#全台唯一保證菌數的益生菌,2年內都至少有300億菌數,已是非常高規格。
因為一般都是提「出廠菌數」,這跟「保證菌數」是有很大的差異,活菌一定隨時會滅亡,保證菌數才能有意義的吃到好菌。
3. #菌種:沒有便宜的球菌,全部都是 #有效桿菌。
不是球菌有問題,而是桿菌成本通常比球菌貴,像知名的LP28,鼠李糖乳桿菌,雙歧桿菌,龍根菌,都是桿菌!
4.#菌株比例公開透明,使用了哪些菌,那些菌個使用了多少,都要清楚呈現
綜觀以上標準,符合的就是 #300億機能益生菌👉https://lihi1.cc/W6v96
所以,「#益生菌的選擇」其實比你以為的還要重要很多!
想讓約會順利起來,就要趁早保養、拒絕尷尬,好好享受那些心動時分,尤其私心建議給剛好最近有紀念日要過的人😝
單身的也不要覺得沒事,隨時來的緣份說不準,機會是留給準備好的人。
差點忘了說!營養師輕食最厲害的地方就在於有非常專業的營養師客服,如果有任何營養、產品相關的問題,可以直接在LINE上詢問,營養師都會親自回答你:https://lin.ee/4z3OxMq
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師,也在其Youtube影片中提到,很多父母都會以益生菌作為選擇,讓小朋友補充營養。被醫學證實的效果包括那些?有那些還沒完全被證實的? 要怎麼選擇?市面上那麼多種:有主打「菌種種類」非常多的,有訴求菌「數量」非常高的,也有所謂的原生菌、益生質或是益菌生prebiotic 。有粉狀、膠囊、滴劑、顆粒的⋯ 其實最重要的觀念是:益生...
益生菌的選擇 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的精選貼文
防禦期間看著數字不斷增加,讓人聞之色變,在這非常時期,家中任一成員有不舒服的狀況都讓我感到不安,因此對於健康飲食、規律運動與作息我都特別要求,尤其過敏兒本身的防護力較差,家中有過敏兒的我,深怕一個不小心就會失去防備而淪陷。
#打造身體金鐘罩
為了讓身體形成自然防護力,我們在飲食與生活作息有加強保養,如果你想加強自身防護力,可從調整生活型態做起:
1. 攝取足夠的豆魚蛋肉類,蛋白質是構成身體所有細胞的原料,包括重要的防禦細胞,因此蛋白質的攝取一定要足夠。
2. 增加蔬果種類並適量攝取,以獲得足夠的維生素與植化素。
3. 補充益生菌的食物如優格或益生菌,利用好菌調整腸道功能,讓防護力增加。
4. 每日至少攝取體重30倍的水份,保持代謝順暢。
5. 減少高糖與高油食物的攝取頻率,保持清淡飲食對健康更有益。
6. 遠離二手菸,因香菸中的自由基會破壞呼吸道黏膜,降低防禦的能力。
#規律作息與運動讓體能UPUP
除了以上生活型態的調整,規律運動也是一大重點,運動可提升代謝力、保持好體態,還讓你精神好不疲勞。記得要避免熬夜,有良好的睡眠品質才能降低病毒趁虛而入的機會。如果你是即將打疫苗或是已經打了疫苗的人,更要提升自我體能,讓疫苗發揮最大功效。
#腸道養好菌協助提升防護力
我平時已是健康飲食的執行者,且利用規律運動來增加代謝,遇到非常時期,我們全家也開始吃起 #益生菌,讓腸道健康,打造健康基底。益生菌的選擇,我是選擇擁有「 #健康食品雙認證 」的產品 #萃益敏益生菌 。(https://reurl.cc/EnKpka)
#萃益敏 擁有專利菌株:B菌(B.longun - BR022) 比菲德氏龍根菌與L.P菌(L.P-BRAP-01)副乾酪乳酸桿菌,加上A菌嗜酸乳桿菌、L.GC菌鼠李糖乳桿菌,更添加了益菌生Fibersol-2膳食纖維,具有「 #輔助調整過敏體質 」和「 #胃腸功能改善」的保健功效,全面性的提升防護力。
#萃益敏 通過百位權威學者評鑑,獲得「SNQ國家品質標章」。有保障的產品,更能達到最大功效。
#萃益敏 成份內容安全無虞,適合所有族群和全家人食用,孕婦、三個月以上嬰兒和幼童也能安心補充。
有需要的朋友,可到官網看詳細介紹→ https://reurl.cc/EnKpka
#防禦好物 #提升保護力
健康長行 為愛前進
益生菌的選擇 在 Vivian 我不是韓國人 Facebook 的最佳貼文
今天你益生菌了沒?!
全家人的901補好補滿!! https://pse.is/3gjrrd
『非常時期』就是要『非常保健』!!!
全面團起來!!身邊的親朋好友都跟著我一起非常保健!
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✅ 專利好菌真正可以達到消化道
✅ 精選日本『特許專利』五大機能型益生菌
✅ 有效維持消化道機能
✅ 耐高溫、耐酸鹼、不怕胃酸,而且擁有超高菌數
✅ 每一顆膠囊有901億的菌數,相當於90杯優格菌數含量
✅ 通過日本最嚴格的黃金三角『GMP/JAB/JHNFA GMP』認證
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不要在迷失益生菌的選擇方式!!
真正好的益生菌: https://pse.is/3gjrrd
一定要有辦法把所有好菌完!完!整!整!的
帶到消化道!
真正多出4-8倍保護力!!
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在嚴峻時期!!讓好菌幫你一起對抗環境!
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#北条博士
#乳酸菌901
#雙胞胎果粒媽咪
#雙胞胎姊妹
益生菌的選擇 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Youtube 的最佳貼文
很多父母都會以益生菌作為選擇,讓小朋友補充營養。被醫學證實的效果包括那些?有那些還沒完全被證實的?
要怎麼選擇?市面上那麼多種:有主打「菌種種類」非常多的,有訴求菌「數量」非常高的,也有所謂的原生菌、益生質或是益菌生prebiotic 。有粉狀、膠囊、滴劑、顆粒的⋯
其實最重要的觀念是:益生菌是「輔助」的角色,並非「什麼都做得到」的產品。在醫學有確實被證實的範圍中,以腸胃道的功能(急性腸胃炎的治療、抗生素所導致的腹瀉)及異位性皮膚炎的改善,比較有研究支持(A級、B級)。至於其他的療效,某些是有少數的報告,某些仍在研究以及討論中,未完全定論。
嬰兒可以吃益生菌嗎?這個問題就視品牌而定。不同的品牌,適合的年齡不一樣。有些品牌訴求新生兒就可以服用,有些品牌標註成一歲以上, 所以要看清楚。
不同的菌種,有不同的功能,有不同的強項。建議大家選擇的時候,要先了解自己的需求是什麼?才能夠針對你的需求去選擇菌種。沒有一種益生菌是萬能的。
它或許是個好東西、好工具、好方法,但要調整一下對益生菌的期待值。
益生菌的選擇 在 益生菌選擇多,怎麼挑才有效?3大重點是關鍵- 康健雜誌 的推薦與評價
市面上的益生菌琳瑯滿目,不同種類的益生菌有不同的功效,有增進腸道健康的益生菌、調整過敏體質的益生菌、幫助睡眠益生菌、甚至有可將重金屬排出的益生菌,在選擇益生 ... ... <看更多>