𝟛𝟚𝟜/𝟛𝟞𝟝
❤️防疫期間的我們❤️
不知道疫情當前的各位還好嗎?
我們其實也和大家一樣
想念外面的世界、藍天白雲和匆匆來往的人群
但疫情當前,我們能做的就是好好照顧自己
在家時間多了
也重溫和小孩一起的時光
剛放假的前幾天
我們彼此都在摸索著
感覺很浮燥
後來決定寫張每日計劃表
讓我們彼此知道每日該完成的任務
完成後蓋章就可以自由發揮
這樣也比較明確踏實
每日計劃表有英文、中文、數學、運動、做家事這五項
雙娜程度不一樣
內容也是適性調整
小娜的英文主要從牛津樹3-5階開始
先讓她多認識常見字
再慢慢嘗試自己唸出來
一步步打基礎
數學部分就從最簡單的amiq 丶數數、基礎加減開始
自從6歲後
小娜穩定性和學習慾大增
所以我現在把心力大多放在她身上
希望她可以快點追上姐姐
中文部分不外乎認注音、拼音、認國字
從注音符號的書籍到中文繪本、國語週刊、中文雜誌
都是不錯的選擇
經過這段時間的努力
她也能自己閱讀一些常見字了
運動方面
她比較喜歡鄭多燕
常常可以跳完整的30分鐘
超佩服她的體力與毅力
做家事的部分
小娜負責煮飯和洗衣服
每次他都會很開心的主動幫忙
很喜歡她的貼心和主動❤️
大娜英文的部分
我規定她每天要自行閱讀3本書
但她最近對英文無感
有時會自己翻翻幾本英文小說
或是唸牛津樹給小娜聽
再加上每週3次的西雅圖華盛頓線上課程
我就沒有太嚴格規定她了
數學部分
她把小一的數學練習本複習完成了
6月開始要進入小2數學的課程
開始背誦九九乘法表吧
國語部分
她最近超迷歷史
把如果歷史是一群喵三國志西遊記一翻再翻
彷彿是史學家的樣子
化學元素表也開始背誦
順序中英文名稱特性也漸漸熟悉
體育方面
大娜偏好高間歇運動
於是還買了個瑜伽墊給她🤣
做家事方面
大娜就負責收拾殘局
她在家超愛做實驗
調色做皮影戲人物剪貼摺紙等各種機關
想到什麼就非動手不可
所以她必須把自己弄亂的物品收拾好才行
看到這裡
是不是覺得她們很沒童年
其實他們每天都很開心啦
下午是她們的happy hours
可以玩水彩捏黏土玩辦家家酒做萬花筒吃下午茶
到陽台巡視有沒有人不戴口罩
她們也很享受在家的時光
玩拋接球訓練視力
聽古典樂安撫情緒也很不錯
希望這篇文章對各位有小小的幫助
在這波疫情下
我們都是歷史的見證者
在黑暗的時代
我們燃起一點光芒
照亮並溫暖著這段時期辛苦的人們
也為你我和孩子儲存難得的幸福點滴❤️
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過141萬的網紅滴妹,也在其Youtube影片中提到,許多創作者都實現夢想出了歌曲,不過身旁朋友的歌你猜得出來多少呢...我只能說,真的很難... 記得要訂閱我喔 ▶ http://bit.ly/subcrown 滴妹臉書飲料甜點社團「滴妹的午茶小角落」 ▶ https://bit.ly/39wLec6 以下爆雷請慎入 【YouTuber歌曲歌單】 ...
盛飯注音 在 千千進食中/Chien-Chien Facebook 的最讚貼文
今天煮松露菇菇炊飯
加花椰菜跟金豐盛的雞胸肉 😌
這應該算清冰箱料理(?
都是之前拍片跟直播的庫存
昨天搜尋ㄅㄨˊㄚ才發現注音文也行
還收到很多人說「原來ㄅㄨˊㄚ叫瓠瓜 !」👀
你都唸ㄅㄨˊㄚ還是瓠瓜 😆
盛飯注音 在 宅媽花花 Facebook 的最佳解答
「反正我就是個廢物!」尚宇丟下這句話之後,又一次奪門而出。
去年二月底,我奪回了兩個兒子的監護權並且將他們從屏東接回中壢獨力扶養,在我幾乎每天都會在粉絲頁上更新的 #單親媽媽早餐日記 當中,經常可以看見我為了兩個兒子的身心狀況感到沮喪。
還能寫得出日記,那表示我那一天的狀態尚未崩潰,許多時候我的身心已經疲憊到連寫個文章抒發心情都做不到。面對過度壓抑的長子尚謙,我走不進他的內心,既問不出來也猜不到他在想什麼;而尚宇則是在被習慣放養後,無法適應我對生活的要求,他經常會因為情緒失控而出現攻擊行為。
剛接回他們兩兄弟時,尚宇已經國小二年級準備進入下學期,但此時的他竟然連注音符號都不會唸,更別提要他看中文了;他連自己的名字都要想很久、寫錯許多次才能夠正確的寫出來。
那時候的他不僅全然是文盲狀態,甚至連表達能力都嚴重遲緩,因為他大腦中的詞彙量太少了,以至於他無法用語言來向他人表達內心的想法,也因為沒有人聽得懂他想講什麼,尚宇就會感到憤怒進而做出失控的行為。
在我學習的個體心理學中有提到,無法面對挫折的孩子通常有分為兩種,被冷落的孩子與被寵壞的孩子;而尚宇同時具備了兩者。
在學習知識上尚宇是完全被冷落的,在過去的家庭裡親人們認為成績不是那麼重要的事情,因此對他毫不要求;一直到他的老師告訴家人尚宇可能有學習遲緩的問題,建議帶去醫院鑑定時,他屏東的家人又突然要求起他的成績來了。
尚宇開始因為成績而遭到處罰,具體的處罰內容為何我無法得知,但可以確定的是顯然一點成效也沒有,且讓尚宇更加逃避學習。除了學習之外,在生活的常規上,他也完全沒有學到該為自己的行為負責;因為祖母疼他,因此幾乎所有的事情都會幫他做到好,洗澡、盛飯、哄睡覺……
剛把他們兩兄弟接回身邊的頭幾個月,我一度覺得自己恐怕無法再靠理智去控制我的病情;我感覺自己躁鬱症與思覺失調的問題隨時都會惡化,我害怕自己會做出什麼難以挽回的憾事。
所幸,在這一年多的時間裡,我的伴侶、工作上的合作夥伴、醫療與社會局提供的資源等等,讓我能夠在放棄理智的懸崖邊,獲得一條幫助我不至於墜落的繩索。這一年來,靠著個體心理學的正向教養法則,雖然沒有做到完美卻也幫助兩個兒子成長到有能力為自己負責了。
尚宇的情緒失控,是因為他無法透過言語來表達。因此第一階段我必須先訓練他的表達能力;當他每一次跟我說話,或是有事情要我幫忙時,我不允許他只講幾個單字就帶過。
例如:有吃的嗎?
這是去年的他最常問我的問題,他的肚子就好像永遠都填不滿似的。如果此時我也只回答他「冰箱有水果」或是「廚房有麵包」,那他往後肚子餓就只會這樣問我,而且理所當然地認為我必須滿足他的需求。
我會去引導他回答為什麼這麼問,當他回答因為肚子餓時,再繼續問他剛剛吃了什麼東西。甚至跟他討論上一餐所吃的食物中,哪些比較喜歡哪些不喜歡;喜歡與不喜歡的理由又是什麼,最後當然還是會給他食物,但在這之前他得先練習表達。
當他表達能力大幅進步後,情緒失控的情形就開始減少,而強度也比過去低上許多了,此時我知道該進行到下一個階段了。
他不喜歡寫作業,因為看不懂上面的文字也不會使用注音符號,寫作業會使他感覺特別挫折,並且會放大自己的無能。我嘗試過許多不同的方式,讀繪本、寫習字簿、認路上的招牌、讀有聲書等等,每一天都會想辦法讓他接觸到文字。
這過程中他經常會抗拒學習,甚至對我發脾氣說他就是個什麼都學不會的廢物。此時我就會告訴他,你現在可以這麼清楚地告訴我為什麼你不想學這些,不就是因為前段日子裡,你一直很努力的在跟我練習對話嗎?
等他自己冷靜下來,知道努力雖然辛苦但不會是白做工時,下一次就會比較願意接受我對他學習閱讀與書寫的要求。前陣子我開始要求他背誦九九乘法表了,這對他來說又是個很大的挫折感;數學不像寫中文注音,照著書上的字抄完就沒事了,數學有公式要背要理解,其難度比寫圈詞與對話難太多了。
我要他兩天背完一個倍數,昨天背到了六的倍數,六七四十二他一直背成六七四十八。在錯了大概第五十次左右他終於發脾氣了,再次出現了久違的刺蝟模式,將自己的臉埋進膝蓋裡,縮成球狀一直不斷唸著:「太難了我根本學不會。」
這一年多的時間,每一次我在要求他做自己該做的事情,而他用「我就不會」來逃避時,我就會跟他解釋什麼是「目的論」。
你不是因為不會才做不到,而是不想做這件事才說自己不會。不會就學,一次不會就學兩次,兩次不會就學三次;一個人解決不了問題就找人幫忙,你可以問我,你可以問你哥,你可以問很多人這個問題怎麼解決才好。
但最終還是只有你自己才能解決。
我與你的哥哥或者其他人,我們都能夠跟你分享背誦九九乘法表的技巧,但我們沒有人能夠代替你學會。如果你用自己的方式沒辦法背得起九九乘法表,那就改我的方式背看看;如果還是背不起來,那就改用你哥哥的方式背看看。你只要不放棄這件事情,就一定能找到背起來的方式。
於是,我聽見了那蜷縮成一團的尚宇,用著近乎耳語的音量不斷重複著“六七四十二”、 “六七四十二”, “六七四十二”……
最後他成功地把六的倍數給背完了,然後吵著說肚子餓要吃東西了;這時當然不能輕易就讓他去吃飯,而是對剛才的勇敢面對問題大大的鼓勵他。每一次當他成功解決了自己的問題後,我都會不斷地跟他強調,這不是我的功勞而是你自己的努力。
肯定孩子努力的過程而非強調結果,並且讓他明白就算失敗了也還是可以重新挑戰。我總會告訴兩個兒子在挑戰的過程中犯錯時要感到開心,因為往後你將不會再犯下同樣的錯。
我甚至會鼓勵他們嘗試犯錯,因為現在還小的他們能犯的錯強度有限,且也還有我的庇護,讓這個階段的他們盡可能去嘗試錯誤,訓練自己對挫折感的耐受度,將來等他們真正脫離原生家庭進到社會時,才不會被那巨大的挫折感給嚇到崩潰。
「你不是因為被我逼著背才學會九九乘法,而是你自己下定決心要面對這個挑戰並且克服它;假如你決心就是不背,我就算打你罵你也無法將九九乘法表像植入晶片一樣植入你的腦袋。我在這過程中,頂多就是給你一些學習的技巧而已,你所學到的一切知識、技能,都是靠你自己的努力來的。」
然後,他總會露出靦腆又帶有點得意的表情,假裝不在乎的說:「肚子好餓喔,我可以吃東西了嗎?」
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#阿德勒 #個體心理學 #被討厭的勇氣 #生命的意義 #自卑與超越 #理解人性
盛飯注音 在 滴妹 Youtube 的最讚貼文
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【YouTuber歌曲歌單】
1. 聖結石:安儷 https://www.youtube.com/watch?v=r4NGGqmX_W4
2. 滴妹:最好的樣子 https://www.youtube.com/watch?v=0winbqGH7Pss
3. 反骨:痘痘那邊 https://www.youtube.com/watch?v=3yNeHCZwLLQQ
4. 七月半:How哥宇宙 https://www.youtube.com/watch?v=Kh5pPTTpji4
5. 展榮展瑞:夜式人生 https://www.youtube.com/watch?v=o_rJEXm49H0
6. 彤彤:吃貨 https://www.youtube.com/watch?v=OGV4sAaSEUU
7. 放火:ㄅㄆㄇ注音歌 https://www.youtube.com/watch?v=zl9_8XjaEas
8. 瑋瑋:不專心 https://www.youtube.com/watch?v=0GzLgn2fgcI
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10. 三原:珍珠奶茶之歌 https://www.youtube.com/watch?v=UyaKsOEAPVI
最重要的:專家模式 https://www.youtube.com/watch?v=x8AP-2aLEeE
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