關於 眼睛運動 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 眼部運動 - 台灣蔡司

掌心舒緩讓自己放鬆坐著，將手臂放在平坦表面上，閉起眼睛，然後用手掌覆蓋住眼睛，此時您的視線應該是全黑。現在開始慢慢呼吸，從容地吸氣、呼氣，持續一兩分鐘。完成之後 ...

#12. 4 種必學的眼睛伸展操，改善血液循環、消除眼睛疲勞

伸展操不但能改善血液循環，還能溫熱眼睛。本篇介紹4 種眼球運動操，隨時隨地都能做，相當容易又安全眼睛保健操。…

#13. 「眼睛痠痛」看不清楚？30秒眼部瑜珈快速解決眼部疲勞

眼睛 乾澀嚴重還可能導致視力衰退、乾眼症找上門！ ... 這跟上下左右轉動有點不太一樣，眼球旋轉是指以畫圓的方式運動，可以先從上、右、下、左，接著 ...

#14. 健康網》運動除了強身還能顧眼睛？ 研究：有效降低眼部損傷

定期運動除了可以使身材變得更好、放鬆心情外，據美國眼科學院發佈的一項研究表明，運動還可以預防眼睛受損，協助預防黃斑部病變（AMD）。

#15. 眼球操其實很傷眼！百大良醫眼科醫師 - 良醫健康網

迷思一、「眼球操」活化眼睛、回復視力近年來相當流行的「眼球操」， ... 2005年眼科權威期刊《小兒眼科及斜視雜誌》就有一項系統性回顧眼球運動的研究，

#16. 日本整骨師親授5分鐘整形級「大眼按摩操」！兩週放大 ... - ELLE

看起來總是雙眼超無神、沒睡醒的樣子？日本整骨師——內山先生親授超火紅的「5分鐘大眼按摩操」，有效幫助按摩、放鬆眼周肌肉，同時訓練眼睛靈活度， ...

#17. 眼睛保健DIY

1.眨眼運動： 先用力閉起眼睛，再慢慢睜開；重複510次。可在工作中的休息時間做這個運動，避免眼睛過度乾澀、疲勞及充血。 · 2.眼球運動： 可放鬆眼部肌肉，讓眼睛更靈活！

#18. 眼睛看起來變老了？4動作練眼周肌，改善眼皮下垂 - 50+

而令人遺憾的是，只要不運動，肌肉就會隨著年齡增長不斷衰退。再加上現代人面無表情盯著電腦或手機的時間很長，因此年紀輕輕，表情肌即已開始失去彈性 ...

#19. 眼睛体操（一种体操运动） - 百度百科

眼睛 体操 · 1.慢慢将眼睛闭上保持闭眼的状态，一直到眼睑完全放松为止。 · 2.将两手掌互戳热，然后用掌心的热度，轻盖住眼球（约30秒）。 · 3.然后，慢慢将眼睛张开，让眼球以 ...

#20. 眼睛運動鞋 - 淘寶

去哪兒購買眼睛運動鞋？當然來淘寶海外，淘寶當前有116件眼睛運動鞋相關的商品在售。 ... 超級飛馬38跑鞋男減震小眼睛zoom登月37代莆田純原氣墊運動跑步鞋.

#21. 【超簡單】眼睛按摩運動白內障不見了 - Facebook

【超簡單】 眼睛 按摩 運動 白內障不見了眼過度好疲勞…別讓白內障找上門，『超強護眼操』，給您長保『視』如破竹的好眼力！ ➤完整影片： 我們與『白內障』的 ...

#22. 平鎮校- 遠距教學! 最重要的是『視力問題』 金牌幫大家整理 ...

2.眼球運動： a.先閉上眼睛，眼球向上看35秒，再回到正中位置。 接著再分別向 ...

#23. 護眼運動--日常生活中如何保養眼睛 - 書田泌尿科眼科診所

賞心悅目的事物有待我們去欣賞，如何為美好的明天開啟一扇光明之窗？無論食、衣、住、行、育、樂各方面，必須在日常生活中就要注意保養眼睛，護眼運動切莫遲疑。

#24. 眼睛疲勞，從改善血液循環開始！（運動是個好方法）

眼睛 酸乾澀、灼熱感、異動感 · 按摩眼睛週圍的穴道 · 按摩手部穴道 · 敲打眼週圍和頭皮 · 按摩肝臟 · 毛巾操輔助呼吸 · 眼睛尋找字母運動 · 快速找出目標字.

#25. 眼科保健常識::眼睛傷害-預防與急救處理

在運動中：. 因為眼睛運動傷害增加的相當明顯。 1.戴用保護的安全眼鏡，尤其像拍球、回力 ...

#26. 研究：規律跑步幫助眼睛逆齡| 運動星球sportsplanetmag

為何運動對眼睛好？ · 推測運動幫助眼睛健康的原因，研究人員、南澳大學流行病學家李明博士指出，身體活動可減少氧化壓力，對於眼睛，減少氧化壓力可保護高 ...

#27. 眼睛運動(eye movements) - 小小整理網站Smallcollation

眼睛運動 (eye movements) · 1. 眼移動（duction）：單眼眼球運動；包含內收、外展、提升、下降、內旋、外旋。 · 2. 眼轉向（version）：兩眼往相同方向的共軛運動（同向運動 ...

#28. 可配近視防護眼睛運動眼鏡足球近視眼打籃球專用防霧防撞護 ...

可配近視防護眼睛運動眼鏡足球近視眼打籃球專用防霧防撞護目鏡男 專業運動眼鏡. $672 - $1,912. $1,344 - $3,824. 尚無評價. 1 已售出. 較長備貨(出貨天數7天).

#29. 眼睛橫向運動釋放過去創傷 - 生物資源保存及研究中心

眼睛 橫向運動釋放過去創傷 ... 心理學治療技巧『眼動脫敏再處理（Eye Movement Desensitization and Reprocessing）』是Francine Shapiro博士於1987年春日 ...

#30. 用眼過度、眼睛乾澀？每天做眼睛瑜珈找回水潤雙眸

這跟上下左右轉動有點不太一樣，眼球旋轉是指以畫圓的方式運動，可以先從上、右、下、左，接著再回到上，畫圈的幅度不用太大，量力而為即可，重複2、3 ...

#31. 用眼過度嗎？學這六招「眼部瑜珈」立刻消除眼睛疲勞！ - 風傳媒

稍微用力閉上雙眼三秒以繃緊、運動眼部肌肉然後很快地放鬆，眨眼幾次後再繼續，至少重複四次。 「我在做這個動作的時候一直很擔心會長皺紋，但做完後眼睛 ...

#32. 眼睛圖案落肩袖運動衫 - SHEIN TW

在SHEIN臺灣在線商店購買眼睛圖案落肩袖運動衫, 發現更多女士衛衣.

#33. 眼睛達人

諮詢; 7項視力檢測; 眼球訓練; 單孔黑片訓練; 眼球放鬆休息時間; 回測 ... 運動完之後我的散光從275瞬間降到125，整個嚇到吃手手小時候老師說眼睛要多看綠樹但看儀器裡 ...

#34. 眼睛也要做「瑜珈」！早起做6個眼部運動，立刻消除疲勞|經理人

在一天的工作開始之前，我都會做眼部瑜珈──我坐著並閉上雙眼，然後打開眼睛，上下轉動眼球、接著左右，幾分鐘以後，用雙手摀住眼睛休息， ...

#35. 在疫情下對抗眼睛的殺手,一起做眼睛運動,清熱護眼花草咖啡

在疫情開始後我們每一天的生活幾乎都離不開電子產品我們用行動裝置-上課,追劇,線上聚會,讀書會,工作,玩遊戲,無聊滑社群軟體, 爆量的使用眼睛一直盯著 ...

#36. 洗眼睛- 運動健身- 人氣推薦- 2023年4月| 露天市集

洗眼睛網路推薦好評商品就在露天，超多商品可享折扣優惠和運費補助。納米噴霧潤眼儀洗眼睛神器清潔眼部按摩護眼儀緩解疲勞干澀霧化儀納米噴霧潤眼儀洗眼睛神器學生防 ...

#37. 定期眼睛保健～你做了嗎？ - 大林慈濟醫院

(2)眼球運動：張開眼睛，眼球往上看5秒，回到正中，接著再分別向下、向左、 ... 定期眼睛按摩做眼睛按摩前，應先洗淨臉部及雙手，接著用熱毛巾熱敷眼 ...

#38. 影片|善用「369鐘點降眼壓按摩法」，每日10分鐘舒緩眼睛疲勞！

首頁 » 健康與養生 » 運動健身 » 影片|善用「369鐘點降眼壓按摩法」，每日10分鐘舒緩眼睛疲勞！ 影片|善用「369鐘點降眼壓按摩法」，每日10分鐘舒緩眼睛 ...

#39. CN102068237A - 监控眼睛运动的系统及方法、控制计算装置 ...

另外，连接至相机的发射器和/或传感器阵列可以允许测量一只眼睛或双眼的各种眼睛运动参数，诸如眼睑的速率、加速度和减速度、眨眼频率、“PERCLOS”(眼睑张开的时间的百分比) ...

#40. 視覺影像處理之眼球運動相關研究探討 - 設計學報

由光反射的物體影像必須落在人類眼睛的中央小窩，才能獲取清晰的處理，所以眼睛會不斷的運動，. 此一過程形成了所謂的眼球運動行為，而觀察眼動訊息的偵測技術即為眼球 ...

#41. 運動安全眼鏡球類運動眼睛防護 ZIV

ZIV專為孩童和青少年設計的運動安全眼鏡，不僅有高規格耐撞鏡框和鏡片，且通過網球、壁球、羽球、手球、足球和籃球安全測試，讓孩童雙眼在安全防護下，在戶外活動中 ...

#42. 歐格利眼睛視力保健訓練課程丨兒童近視丨老花丨閃光丨保養 ...

提供兒童近視課程、小孩近視課程、老花保養改善、成人近視閃光改善恢復課程，保健課程中透過自然療法練習眼睛運動，遠離假日眼科排隊和擺脫近視眼鏡長期矯正的束縛， ...

#43. 眼球振顫症

眼球 震顫是一種眼球不自主,多呈規律性的運動,可為水平,垂直或兩種運動之混. 合。 通常肉眼檢查即可看出。但是若震動的幅度很小,即需使用眼底鏡或眼震圖. (nystagmography) ...

#44. 眼睛運動創傷 - 明報健康網

不少運動都有傷及眼睛的風險，例如拳擊和球類運動。最常見是拳擊選手被打至眼皮瘀腫，連眼睛也睜不開。養和醫院眼科專科醫生許少萍醫生指，如果眼皮瘀 ...

#45. 你也是3C 低頭族嗎？來用這五招，讓眼睛也成為「健康一級 ...

眼科醫師表示，有越來越多用眼過度的民眾，因眼睛視力模糊、眼壓過大、酸澀脹 ... 因此定期做些眼部運動，舒展、放鬆眼睛外部的肌肉群是預防眼睛提早老化的簡單方法。

#46. Kenzo 眨眼睛運動鞋-女孩愛逛逛-201795秋冬-男鞋 - 個人賣場

Kenzo 眨眼睛運動鞋-女孩愛逛逛-201795秋冬-男鞋. 一次付清特價9,500 元; 優惠活動. 輸入【GLS0210】滿$299折$10. 付款方式; 運費 每筆訂單運費，宅配$120、郵局$80 ...

#47. 眼睛保健方法 - 義大醫院

「眼睛是靈魂之窗」，隨著時代進步，每天用眼的時間較以往增加了一倍以上。 大量增加眼睛的負擔，造成眼睛疲勞，眼睛跟其他器官一樣，也要定期保養和運動，時常關心他、 ...

#48. 暑假3C看太多，可以多按穴位，眼睛運動，保護眼睛喔!!

暑假3C看太多，可以多按穴位，眼睛運動，保護眼睛喔!! 2020.08.25. 暑假3C看太多，可以多按穴位，眼睛運動，保護眼睛喔.

#49. 解剖學-眼外肌 - 高點醫護網

眼外肌（extrinsic eyeball muscles）是眼球鞏膜上附著的六條肌肉橫紋肌，能使眼球 ... 眼球的每一運動，是各肌協作共同出力而完成的，兩眼的運動也是必須協調一致才能 ...

#50. 外直肌- 维基百科，自由的百科全书

外直肌（Lateral rectus muscle）是一塊在眼窩外側的肌肉，為六塊眼外肌（英语：Extraocular muscles）中控制眼睛運動（英语：Eye movement）的其中一塊，受外旋 ...

#51. 孩子玩電子產品傷眼睛運動干預近視越早越好

2021年開始，普陀區體育局率先啟動幼兒近視預防運動干預項目，引進第三方專業體育機構，抓住3歲到6歲兒童的“運動敏感期”，通過幼兒園和家庭教育雙管齊下， ...

#52. 眼睛疲勞？來試試這些簡單的眼部運動！ - 海璃Helis

眼球 滾動運動閉上眼睛，慢慢地轉動眼珠，沿著順時針和逆時針方向各轉動10次。這個運動可以幫助增加眼部血液循環，並且放鬆眼部肌肉。 眼部按摩運動用食指和中指輕輕地 ...

#53. Eyeye 視力鍛煉免費App，每天做三次來舒緩眼睛疲勞

Eyeye 視力鍛煉是透過TrueDepth 相機系統來捕捉並分析眼球的運動軌跡和眼周肌肉的微弱變化，因此如果要完整體驗，必須是支援人臉辨識Face ID 的機型， ...

#54. 眼睛不舒服嗎?運動按摩師教你如何護理你的眼睛

・放鬆後頭部的肌肉。 以下是護理的步驟。 □STEP1. 放鬆眼輪匝肌。 向上按壓眼睛和眼球 ...

#55. 讓眼睛做運動！ - 信諾

我們都知道定時讓眼睛休息的重要性，但健眼操又是什麼一回事呢？聽起來可能會覺得很奇怪，但健 ... 以劃8字的方式轉動眼球，並持續30秒，然後反方向再次運動你的眼睛。

#56. 家有老人必推！常見眼疾與眼睛照顧 - Hello醫師

運動 可以促進全身血液循環，同時因為不管是誰，都能從運動中獲得好處，您也可以與長輩一起運動，這樣就能一起保養眼睛。 一夜好眠。良好的睡眠品質是很重要的，因為這時的 ...

#57. [眼睛解剖構造]眼外肌是什麼？11步破解眼球運動的密碼

眼睛 的運動、方向，需要眼球外部的組織才可以改變、控制的，雙眼有了共同的注視、可以讓眼球改變方向時，不會讓影像有重疊、甚至是影像抑制的現象， ...

#58. 運動傷害防護之眼睛傷害

運動 傷害防護之眼睛傷害. 眼睛的傷害通常來自對眼睛本身、臉頰或前額部位的某些撞擊。若曾經出現較長時間的視力模糊、雙重影像、眼睛出血或疼痛，則在重新上場之前一定 ...

#59. 美化眼睛的運動 - 農業知識入口網

編號, 3513054. 卷別, Vol.35. 期別, No.13. 頁次, 57. 資料類型, 農村家庭. 作者, 慕穎. 雜誌類別, 豐年半月刊. 日期, 74/07/01. 關鍵字詞 ...

#60. iPhone眼球運動放鬆APP，Eyeye 結合AR追蹤1分鐘紓解眼睛 ...

Eyeye 視力鍛鍊是一款iPhone眼球運動放鬆App，主要是利用前置TureDepth 鏡頭追蹤AR眼球技術，利用一分鐘眼睛運動訓練，能夠緩解長時間看螢幕或書本 ...

#61. 四大面向教你眼睛保養的方法，還你亮晶晶的清晰世界！【十 ...

有幾種方法可以幫助您保持眼睛健康，以下提供四個面向去保養你的眼睛！ 目錄：. 保持良好的生活習慣; 適當補充營養素; 適當運動 ...

#62. 幼兒園視力保健活動教案一

活動資源：繪本「眼睛的故事」、眼睛結構圖片、小鏡子、繪畫用具（彩色筆、蠟筆、 ... 幼兒一起認識眼睛的構造，如:眼球、黑 ... 每日戶外運動時間，有達到120 分鐘的.

#63. 常低頭滑手機恐使眼睛變小、臉下垂？！放鬆護眼的視力運動！

利用兩種運動找回雙眸的美麗與健康. 眼睛運動除了改善視力之外，也可能使眼睛變大、變美，展現眼睛魅力。 以下要介紹可同時獲得眼睛的「美麗」 ...

#64. 眼動研究術語-- Eye Movement - 人體研究

但實際上，眼睛從來不會是完全靜止的，在一個凝視點中，可能會 ... 如果要量化平滑追瞄的眼球運動可能會有點複雜，不過研究上來說比較常用「velocity ...

#65. 眼睛舒適| Seiko Vision

告別乾眼、眼睛疲勞、糢糊視力和頭痛。 Seiko 先進鏡片為眼睛的獨特矯正需求以及每一種情境量身打造，包括駕駛、運動、數位生活、室內、雨水或陽光。

#66. 護眼｜運動可紓緩眼睛乾癢？研究：有氧運動後淚液分泌量顯著 ...

運動 好處多，不只可以促進新陳代謝，根據加拿大滑鐵盧大學的研究表示，進行有氧運動後，淚液分泌量和淚膜穩定性都有顯著增加。每當眨眼時，眼睛就會.

#67. 眼球震顫：眼睛不自主運動的成因 - All About Vision

眼球震顫是一種影響雙眼的非自主性眼球運動障礙。眼睛的快速重複運動可以前後、上下移動，或者它們可以沿著弧形（部份為圓形）的方向發生。

#68. 3分鐘眼睛肌力訓練，讓你練出好眼力！ - 健康生活 - 運動視界

讓不常動的眼周肌肉動起來吧！練習重點：頭不動，讓眼球、讓視線移動！每組動作每次做3～5回。 ... （3）將雙手的食指分開大約肩膀的寬度，交替視線看向左右 ...

#69. 護眼運動–日常生活中如何保養眼睛 - 早安健康NEWS

首重均衡的飲食，尤其是各種抗氧化的維生素，另外維生素A、鋅離子及高密度脂蛋白，對於眼睛機能的維護，疾病的預防，扮演著極為重要的角色。 各種抗氧化的 ...

#70. 運動時請小心– 眼睛運動創傷

運動時請小心– 眼睛運動創傷. 有眼科專科醫生指出，如果眼皮瘀紫，代表病人的眼瞼內的軟組織或骨眶出血。如瘀血不止，血腫會擠壓着眼球或視覺神經，令 ...

#71. 動感敢動愛上體育課- 護眼操-眼球運動 - 班網輕鬆架

護眼操- 眼球運動. 線上影片; 林建良於2021-06-04 發布，已有5 人次閱讀過 ... 眼睛每天要接觸螢幕的機會太高了！老師希望你可以跟著影片動一動你的'' 靈魂之窗'' 喔!

#72. 視力模糊眼睛痛？！學會這4招讓你的眼睛不再疲勞乾澀

日本眼科專家分享4個Tips，預防眼睛刺痛、充血、乾澀問題，讓你保有年輕、 ... 此時可用遠近運動來鍛鍊睫狀體肌，這樣的運動可以消除眼睛疲勞以及改善 ...

#73. WFH用眼過度？日本爆紅居家「5分鐘護眼操」！按摩眼周

黑眼圈、眼窩凹陷和雙眼無神不只看起來氣色很差，眼睛痠痛、不舒服更是讓人 ... 做完護眼操，眼睛真的就不痠了！ ... 上眼瞼提肌運動還自己一雙星星眼.

#74. 【飛蚊症改善】能否根治嗎？眼睛運動有無用？13個改善和保養 ...

當然，持續不止的飛蚊症仍可令病患非常困擾，針對漂浮物或黑影遮到中心視線的情況，患者可將上下左右的眼睛運動，好讓眼球內的漂浮物移開中心視線。

#75. 【健康】每天戶外活動2小時保護眼睛健康 - 健行筆記

2015-06-26; 4,163. 【健康】每天戶外活動2小時保護眼睛健康 ... 更多文章. 運動後吃東西會變胖？ 運動+飲食Hold住肌肉量 · 6種食物這樣吃營養不浪費 ...

#76. 【12種眼球運動】鷹視力眼訓中心 疲勞的眼部肌肉放鬆

【12種眼球運動】鷹視力眼訓中心┃疲勞的眼部肌肉放鬆、視力訓練-客製化視力檢測和釋壓課程~我的眼睛亮晶晶~. 什麼!!?眼睛也有健身房?

#77. 穿戴式導航視障者的眼睛！ 運動、跑馬拉松沒問題 - 民視新聞網

穿戴式導航視障者的眼睛！ 運動、跑馬拉松沒問題. 未來視障同胞想要挑戰馬拉松，可能不再需要導盲犬、或是陪跑人，因為美國一家科技業者，最新推出 ...

#78. 上班族必備護眼操！眼睛疲勞舒緩術 - 中時新聞網

眼球運動 不需花太多時間，每天只要抽出幾分鐘，即可幫助眼睛恢復活力。 護眼操4式. 1.按摩眼周肌肉.

#79. 《保健》眨眼練習每天做15次，改善乾眼症狀 - 新北市藥師公會

多保養，平時可做一些眼球運動、眼睛溫敷或是定期做眼睛健檢，選擇高透氧材質的隱形眼鏡等方式；多休息，平時用眼30分鐘時，建議必須休息10分鐘，另外 ...

#80. 快练习一下国外最火保护眼睛运动—恢复视力法（500度以下）

快练习一下国外最火保护眼睛运动—恢复视力法（500度以下）！为了你的眼睛，拒绝近视！请好好的学起来吧！随手马给身边近视的朋友吧​展开.

#81. 亞東院訊

了解正常的眼球運動機制後，要理解什麼是斜視就很容易。所謂的斜視，就是「眼位不正」，左眼和右眼的視線沒有平行。我們眼睛的黑眼珠是我們的瞳孔所在，看東西時目標 ...

#82. 【辦公室健康】上班一整天眼睛好酸痛？適時休息多做眼球運動

或者常常覺得雙眼乾澀，就算閉上眼睛休息也遲遲無法改善，日復一日循環，真的很害怕有一天眼睛會壞掉！ ... 適時休息多做眼球運動，顧好你的靈魂之窗.

#83. 緩解眼睛疲勞用眼睛「寫字」 - 明醫網 - 明報

眼部運動提高眼睛的可動性眼部運動一共有三組。 第一組：首先人要舒服地坐著，背部及頭部保持挺直，同時張開眼睛。然後頭部固定不動，眼珠慢慢向上 ...

#84. 視神經疾病」和「眼球運動失調疾病」 - 彰化基督教醫院

眼神經科門診常見疾病. 神經眼科疾病主要分成二大類：「視神經疾病」和「眼球運動失調疾病」. (一) 視神經疾病：患者主訴為「視力減退」. 1. 視神經炎：多見於20~50歲 ...

#85. 居家辦公眼睛好疲勞｜只要1分鐘！護眼操有效舒緩眼睛不適

造成眼部疲勞的原因，你眨眼次數好像不夠了? · 如何透過食物來補充眼睛所需的營養素? · 怎麼利用護眼操、閉眼運動來舒緩眼睛疲勞? · 應該多久就讓眼睛休息呢?

#86. 4 種必學的眼睛伸展操，改善血液循環、消除眼睛疲勞 - 蕃新聞

伸展操不但能改善血液循環，還能溫熱眼睛。本篇介紹4 種眼球運動操，隨時隨地都能做，相當容易又安全眼睛保健操。每一個運動操都能在工作中、自宅放鬆 ...

#87. 眼睛運動中心Archives - 原味覺醒moni moni -

... 鷹視力眼訓中心－電腦族最需要，疲勞眼睛的健身房，讓眼球運動一下!! ... 用眼過度相信是現在人的通病，之前待在眼睛的保健食品公司就知道， 像 ...

#88. 你的眼睛是如何透露了你的想法 - BBC

人們常說，「眼睛是靈魂的窗戶」，它可以揭示我們試圖隱藏的深層情感。科學家發現，仔細觀察眼球運動，你就能發現某人的心裏想的是什麼。

#89. 眼球運動視力鍛鍊（又名：戴上就有感！視力回復只要每天5 分鐘

眼球運動 視力鍛鍊（又名：戴上就有感！視力回復只要每天5 分鐘，近視、散光、老花眼、乾眼症、遠視、眼睛疲勞，不可思議的眼肌訓練法）（需附件）.

#90. 眼睛保養不能等！護眼運動搭配營養補充，讓世界更清晰

眨眼睛大約30秒，可保持眼部周圍的血液循環，減緩眼睛疲勞和痠痛感，是日常生活中容易執行的運動。 護眼運動二：轉動眼球. 每天花5分鐘做眼球操，可放鬆 ...

#91. 眼睛痠澀又顯老？超養眼運動，30 秒眼睛逆齡術！ - iFit 愛瘦身

你的黑眼圈也太重了...又失眠啦？」 小編朋友臉上常帶著一圈「熊貓眼」，像是永遠都睡不飽，看起來又累又疲憊，不小心還被誤人為熟齡大嬸(´o｀&q.

#92. 《強化三力，健康如意》Part 3：眼睛明亮，神采飛揚 - JoiiUp

活化腦力的第三個運動與眼睛相關，眼睛又叫靈魂之窗， 是我們非常重要的感覺器官，眼眶周圍佈滿了重要的穴道，好好刺激不但可以改善眼睛循環、預防乾 ...

#93. 跳躍就能幫助恢復視力？解決眼睛「缺氧」問題就靠這五招

「看完電影，感覺眼冒金星。」這種時候馬上翻轉眼睛，運動一下眼睛肌肉，可促進眼睛深處的血液循環，立即消除疲勞。

#94. 大眼睛小運動 - 適健復健科診所

大眼睛小運動 ... 五歲的小鈴(化名)有一雙美麗的大眼睛，但媽媽卻常常覺得她總是找不到玩具、持續玩一樣玩具的時間很短，有時候看到桌上有什麼東西都想碰。

#95. 遠眺曬太陽每日2小時戶外運動防近視| 林惠君 - 遠見雜誌

眼科醫師推薦哪一種運動？ 三總眼科部主任呂大文認為，打乒乓球對眼睛有幫助，眼球在遠近之間跳躍，睫狀肌伸縮調整，可達到舒緩作用，也能改善老花。

#96. 眨眼有益眼睛健康！保養好這3條眼肌眼睛水汪不疲勞

活動眼球的三條肌肉分別是「虹彩肌」、「睫狀肌」與「眼外肌」，只要能夠讓這三條肌肉或得休息，就可以消除眼睛疲勞，眨眼睛可以在眼球表面形成淚膜， ...

#97. 跳動的靈魂之窗 - 科學人雜誌

這種稱為「顫動」（saccade）的大幅度且主動的眼球運動，只是眼球肌肉日常工作中的一小部份。就算你的眼睛看起來專注在某個東西，好比某人的鼻子或是 ...