#今天晚上6_8點三立新聞有Donna喔
今天在長庚科大保健營養系講完四節課後,接到記者電話說要採訪,於是速速趕回家接受採訪。
我晚上沒辦法看電視,有看到新聞的朋友請幫我拍照嘿!
今天跟同學們分享『幫助睡眠的保健營養方案』,從功能醫學的角度找出睡眠障礙原因,然後對症給營養,這樣個案才能獲得改善。還有分析市售保健食品的配方與功效,以及適用對象。
講完這學期的最後一堂課,同學們竟然全班拍手,讓我愣了一下,哈哈🤣
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過55萬的網紅新聞挖挖哇!,也在其Youtube影片中提到,新冠確診者爆料恐怖缺氧真相!快樂缺氧的原因是什麼?! 醫師教你在家訓練呼吸放鬆身心!! (備註:本影片皆為疫情爆發前錄製的精華片段,故沒有使用隔板及口罩,謝謝大家!) ⭐天命預言台灣疫情!廖美然斷言2021下半年國運 ► ►https://youtu.be/ThfKrZKrRZM ⭐台灣疫情露曙光!...
睡眠障礙原因 在 天下雜誌 Facebook 的最佳貼文
【為什麼每天半夜都會醒來?如何改善?】
你有睡眠障礙嗎?在床上左翻翻、右翻翻,好不容易睡著,到了兩、三點卻又醒過來。或是明明很晚睡,卻天還沒亮就睜開眼睛。
這種「中途覺醒」型睡眠障礙,原因通常有下列4種。
睡眠障礙原因 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最讚貼文
新冠確診者爆料恐怖缺氧真相!快樂缺氧的原因是什麼?!
醫師教你在家訓練呼吸放鬆身心!!
(備註:本影片皆為疫情爆發前錄製的精華片段,故沒有使用隔板及口罩,謝謝大家!)
⭐天命預言台灣疫情!廖美然斷言2021下半年國運
► ►https://youtu.be/ThfKrZKrRZM
⭐台灣疫情露曙光!過了這個月份疫情將好轉!
► ►https://youtu.be/ilX0iw3G560
⭐大S曾為婚姻不要命!十年離婚魔咒逃不過?
► ►https://youtu.be/PinEry6VBNc
⭐菜市場病毒傳播三十倍!重症醫師黃軒點名超級傳播者!
► ►https://youtu.be/LYLb0smzMbc
⭐疫苗打完吐真話!黃宥嘉痛譙親妹大發飆
► ►https://youtu.be/z1VxCSCPCP4
⭐小冬瓜叫苦連天!離奇往生者恐成防疫破口?
► ►https://youtu.be/BoBZOixNhK4
⭐高端疫苗藏黑箱?姚惠珍爆料驚天大秘密
► ►https://youtu.be/sEodrxIXf94
⭐台灣人同島一命!蔡英文救命疫苗現生機!
► ►https://youtu.be/ai58c2hzG54
⭐台灣疫情有救了?鄭弘儀感激台灣人加油!
► ►https://youtu.be/I6ho44Hfujw
00:00 新冠肺炎確診者吐恐怖真相
01:27 如何運用呼吸放鬆身心?
10:50 呼吸障礙要人命!
12:51 沒戴口罩搭電梯,一分鐘就感染?
20:20 提升免疫力對抗肺炎,營養師推薦食物!
24:19 什麼樣的人容易得到肺炎?
26:11 翁燦燿推薦增強免疫力食物
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#新聞挖挖哇#鄭弘儀#快樂缺氧#新冠確診者#猝死#血氧濃度#台灣疫情

睡眠障礙原因 在 Grace Chia Hsin Liu Youtube 的最佳貼文
#BDSM返校日 #失眠 #睡眠障礙
大家好,我是家馨。
人一生有三分之一的時間,都在睡覺,
可見睡眠對我們是多麼的重要,
透過睡眠,修復我們身體的各種機能,
讓我們在白天,做出最好的反應及活動。
這一集,
我將分享失眠的非藥物治療,
你將學會行為治療法,來解決失眠問題。
👉 我們頻道,每週六晚上八點,固定播放新影片。
👉 未來如有餘力,會在固定播放時間外,不定期發佈影片,敬請期待。
👉 家馨娛樂派對:BDSM返校日
https://reurl.cc/R4Rxbr
#失眠原因 #偽娘向前走 #偽娘家馨
--------------------------------------------------------------
我是偽娘家馨,
是一位熱血工作的工程師,
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂,
一路摸索學習,
錄影、寫腳本,來分享健身、美食、美妝等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片,請留言讓我知道,謝謝。
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✅ 錄影場地:魔女的蜜室。
場地有在出租,有興趣的朋友,請參考下面資訊。
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✅ 緊身衣廠商:隱身於世推廣委員會。(有興趣的朋友,可以透過下面連結與廠商接洽喔。)
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#失眠之非藥物治療 #失眠之藥物治療

睡眠障礙原因 在 Grace Chia Hsin Liu Youtube 的最佳貼文
#BDSM返校日 #失眠 #睡眠障礙
大家好,我是家馨。
睡眠最主要的功能,
就是恢復個人白天活動後所損耗的體能,
並調整和重組人的,情緒行為和認知記憶。
但是,不論是失眠或嗜睡,
都會對身體造成負擔,
我們將失眠和嗜睡,
統一稱為睡眠障礙,
因此,這一集,我將分享睡眠障礙的影響及預防,
你將學會,如何找出睡眠障礙的原因,
並有效的解決嗜睡與失眠的問題。
👉 我們頻道,每週六晚上八點,固定播放新影片。
👉 未來如有餘力,會在固定播放時間外,不定期發佈影片,敬請期待。
👉 家馨娛樂派對:BDSM返校日
https://reurl.cc/R4Rxbr
#失眠原因 #偽娘向前走 #偽娘家馨
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我是偽娘家馨,
是一位熱血工作的工程師,
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂,
一路摸索學習,
錄影、寫腳本,來分享健身、美食、美妝等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
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✅ 錄影場地:魔女的蜜室。
場地有在出租,有興趣的朋友,請參考下面資訊。
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#失眠之非藥物治療 #失眠之藥物治療

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