關於 短期失眠原因 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 失眠治療免吃藥，專家15招讓失眠不藥而癒 - 早安健康

失眠 問題☀睡不好☀有人失眠是躺半天睡不著，也有人很快就入睡，對睡眠抱持負面態度重易導致長期失眠， ... 負面的睡眠思維會讓短期失眠惡化為長期失眠。

#12. 不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙 - Heho健康

根據台灣睡眠醫學會2017年發表的調查結果顯示，台灣慢性失眠症的盛行率 ... 而造成這些睡眠障礙的原因有心理的，也有生理的，甚至還有因為特定疾病而 ...

#13. 失眠- 症状与病因- 妙佑医疗国际 - Mayo Clinic

某些时候，许多成人都会经历短期（急性）失眠，这种情况一般会持续几天或几 ... 如果失眠让您在白天难以正常工作，请就医以确定睡眠障碍的原因和可用 ...

#14. 許多病症與睡不好有關！為什麼會失眠？原因除了壓力還有哪些?

可能會導致短暫的失眠惡化成為短期性失眠(一週至一個月)。 ... 因為安眠藥只能幫助入睡，但是對失眠的特定原因及發生源並無根本冶療的效果，而且長期使用會有依賴性， ...

#15. 失眠的原因與對策- 施義賢明功堂

但通常一、兩個月就會恢復，是短期的失眠，但少數也會演變成慢性失眠。 ◎原發性失眠： 此類病人並無特殊內科疾病或精神疾病，通常是先天操心型的人，容易緊張、焦慮， ...

#16. 認識失眠- 家庭醫學科 - 馬偕紀念醫院

常見失眠原因：. 短期失眠：. 睡眠環境改變; 壓力焦慮; 時差. 慢性失眠：. 較大且長期之壓力; 其他內外科或精神疾患引起; 不良睡眠習慣; 食物或藥物 ...

#17. 友善列印-失眠的原因及相關因素

這類失眠一般會隨著事件的消失或時間的延長而改善，但是短暫性失眠如果處理不當部分人會導致慢性失眠。 亞急性失眠(1 w~ 1個月)：也稱為短期性失眠。嚴重或持續性壓力，如 ...

#18. 失眠：常見原因、治療和解決方法（有1種很有效）

失眠 （Insomnia）是一種難以自然入睡或難以長時間維持深度睡眠的症狀，部份患者會合併沒精神、易怒或是抑鬱等症狀。失眠可以是短期或是長期症狀，短期失眠 ...

#19. 淺談失眠- 衛教文章- 最新消息- 身心醫學科 - 台中慈濟醫院

當壓力過後，或作壓力調適、放鬆練習，甚至短期藥物使用，即可改善。 而長期失眠的原因較複雜，可能是其他疾病所產生的症狀之一，因此適當的評估與治療是必要的。

#20. 失眠怎麼辦？睡不著就是失眠症嗎？失眠症的種類 ... - 奇摩新聞

根據睡眠障礙的規律性和持續時間以及白天的症狀，失眠分為兩種類型：1、短期失眠：失眠持續長達三個月。約有15% 到20% 的人患有短期失眠。2、慢性 ...

#21. 眾人皆睡我獨醒 西醫看失眠| 衛教資訊| 便民服務

失眠 症狀依發生的型態，區分為入睡困難、睡眠中斷及早醒三種，有些人甚至三者均有。 ... 給予適當心理及藥物協助，並教導於短期使用輕度鎮靜安眠藥時期內， ...

#22. 失眠怎麼辦？HiNet生活誌

每天夜晚翻來覆去睡不著，睜眼到天亮，失眠原因百百種，如何了解自己的睡眠障礙來 ... 關係（結婚、離婚）或人際關係（男女朋友分手）等問題，皆可能導致短期性失眠。

#23. 失眠之評估與治療 - 台灣家庭醫學醫學會

暫時或短期失眠的原因：. 睡眠環境改變、時差、工作輪. 班、噪音、不適的房內溫度、壓力事件(. 如：失業、離婚)、急性的身體不適、使. 用影響睡眠的藥物。 慢性失眠的 ...

#24. 失眠- 維基百科，自由的百科全書

失眠 診斷會根據睡眠習慣為基礎，也會進行身體檢查，以確認是否有其他潛藏造成失眠的病症，也可能會進行睡眠檢測（英語：sleep study）來找出失眠的原因。 一般而言，會以 ...

#25. 擺脫長期失眠了解四個背後成因三個有助迅速入睡小貼士 - 香港01

2. 環境因素： 由於工作、生活方面突然出現環境上的變化，未能短期內適應，如：搬家、輪班的工作、 ...

#26. 睡不著怎麼辦？該吃藥嗎？讓醫師教你如何順利入睡 - 健康遠見

失眠 是許多人會經歷過的睡眠問題，失眠的原因百百種，人們可能會因為工作、 ... 短期失眠：身體不適、工作壓力或重大事故（如被裁員、失戀、親人離世 ...

#27. 短期失眠不可怕正確對付有好招

首先我們來看看大多數人都可能有的偶爾失眠的原因。導致短期失眠的主要原因是急性而明確的事件或應激源。常見的有以下幾種: ...

#28. 失眠的原因｜方格子vocus

失眠 伴隨的問題非常多，脾氣暴躁，精神不好，頭腦昏昏沉沉，工作、親情、愛情都會因此而出現影響。 有的失眠患者是長期性的失眠，有的是幾天的短期性失眠 ...

#29. 失眠症－除了數羊還能做什麼？

根據統計，全台灣約有三分之一近七百萬人口有睡眠障礙，其中又以失眠和睡眠呼吸 ... 很多慢性失眠屬於精神生理性失眠，剛開始時因某種原因造成短期失眠，但原因消失 ...

#30. 認識失眠&正確使用安眠藥 - 衛生福利部食品藥物管理署

原因. 身體不適、工作壓力或重. 大事故（如車禍、失戀、. 親友離世等）. 不良的生活作息、身心疾. 患及慢性疾病等。由. 短期失眠轉為慢性失眠。

#31. 國軍高雄總醫院左營分院全球資訊網-保健新知

三、短期失眠的處理方法：找出短期失眠的原因解決之。 (一)養成規律的生活習慣，每日按時上床入睡及起床，即使週末假期亦勿改變。 (二)改善睡眠的環境，保持安靜，避免使用 ...

#32. 失眠了該怎麼辦？失眠的原因及解決方法有哪些？ - 理財寶

有的失眠患者是長期性的失眠，有的是幾天的短期性失眠，已頻率來說，1個禮拜7天有3天失眠，並且這個情況超過4周，就代表睡眠障礙的問題較為嚴重。

#33. 找出原因對症下藥有效甩開失眠- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊 ...

開業醫精神科診所醫師羅瑋琪指出，其實失眠不是疾病，只要找出導致失眠的原因，對症下藥，就能有效改善睡眠品質。 失眠可分為短暫、短期、長期等三個 ...

#34. 健康頻道- 奇蹟治療所 - Health Station

比起短暫性和短期性失眠，慢性失眠的原因是很複雜的且較難去發現。而許多的慢性失眠是多種原因合在一起所造成的. 病因. 精神疾病引起的失眠. 焦慮、憂鬱、恐懼心理 ...

#35. 失眠的惡性循環有哪些症狀表現？有非藥物的治療方式嗎？

失眠 是許多人會經歷過的睡眠問題，失眠的原因百百種，人們可能會因為工作、課業、 ... 如果短期失眠的症狀依然持續的話，有可能會演變成慢性失眠。

#36. 什麼是急性失眠，要如何解決？。Nike TW

急性失眠是一種短期失眠，持續的時間可能達數週，這可能會讓你表現不佳， ... 她補充說，研究人員並不知道確切的原因，但這可能和整體睡眠時間有關。

#37. 憂鬱症失眠怎麼辦？心理醫生教你如何好好睡一覺

若發生情緒波動高需要較長恢復時間的衝擊事件，如喪偶、離婚等，或疾病的持續性不適，則可能形成短期失眠。綜合以上情況，持續三十天以上未解決，便會 ...

#38. 淺談失眠

現代人常見失眠原因包括：生活或工作上壓力、不良睡眠習慣、時差、食 ... 對短期失眠但已影響生活者: 可短時期用藥，等睡眠改善再慢慢減藥即.

#39. 失眠(腦神經衰弱) - 洪天註中醫診所

短期失眠 ，是持續失眠二~三週，如超過三週以上則叫長期失眠。 一般短期失眠多為刺激所引起，如突然的精神刺激或親友伴侶死亡，或工作出現麻煩，都會 ... 失眠的原因.

#40. 台南晴光診所身心科精神科-衛教資料

失眠原因 及型態 ... 原因： 1、身體因素：病痛、老化、夜尿等 2、心理因素：壓力、焦慮、憂鬱等 ... 1、短期失眠（一個月內）：壓力，環境，急性病 2、長期失眠（超過 ...

#41. 101.04.15 12:00~13:00 邀請龔明宗藥師主講<失眠用藥>

大部分的失眠患者需要合併藥物及行為治療，並且大部分都可從失眠中復原。 2. 為何會失眠? 失眠的原因很多，但大概可分為︰ (1) 心理上的因素 壓力是造成短期失眠的首要 ...

#42. 如何改善失眠？夜夜失眠讓你好困擾，改善失眠問題看這邊

有些人失眠並非上述幾種，是較難被找到原因的類型，需要尋求更多醫療資源幫助。 如果從失眠改善時程上分，則會被區分為短期失眠，主要是因為日常 ...

#43. 從中西醫學觀點淺談失眠- 吳俊廷中醫師- 新安然中醫診所

失眠 /中醫/西醫/慢性失眠/睡眠週期/慢性疲勞. ... 短期性失眠(一個月以下)- 原因可能 ... 原因可能跟下述相關：許多都跟疾病有關(精神科疾病、內外科疾病、更年期失眠.

#44. 淺談失眠的種類- 高雄精神科 - 郭玉柱診所

失眠 的定義是人們難以入睡，或難以持續睡眠，或在隔天清晨一覺醒來對睡眠沒有飽足感 ... 病患起初因某種原因造成短暫性或短期性失眠（例如：家庭失和、金錢糾紛、時差 ...

#45. 失眠怎麼辦？睡不著就是失眠症嗎？失眠症的種類、症狀、原因

美國睡眠醫學學會列出那些原因會造成失眠，想要一覺好眠， ... 失眠的原因、症狀和嚴重程度因人而異。 ... 1、短期失眠：失眠持續長達三個月。

#46. 失眠怎麼辦？安眠藥可以吃嗎？醫師教你正確戰勝失眠！

失眠 是許多人會經歷過的睡眠問題，失眠的原因百百種，人們可能會因為工作、 ... 失眠還可以依據反覆發作的時間長短，來區分是短期失眠還是慢性失眠：.

#47. 失眠症在老年人的治療 - 藥學雜誌電子報112期

此文章主要回顧引起失眠的原因，探討目前用在老年失眠的非藥物、藥物、 ... 針對失眠治療的分類，分為急性失眠(持續時間少於2星期)、短期失眠(持續 ...

#48. 失眠症 - 彰化基督教醫院血管醫學防治中心資訊網

失眠 症. 文 廖以誠/精神科主治醫師. 一、失眠的可能原因 ... 每星期至少有3個晚上難以睡眠，至少3個月(若少於3個月稱為短期失眠症)，且會造成顯著苦惱 ...

#49. 失眠症狀、原因及預防方式 - 元氣網

失眠 指的是一個人難以入睡或無法保持不間斷的睡眠狀態， ... 導致失眠，當事件解除後就會恢復正常；短期性失眠（一週至一個月），持續性的壓力， ...

#50. 【失眠原因】躺在床上多久睡不著才算失眠？8大失眠原因更年期

【失眠原因／失眠原因心理】你試過半夜睡不著，左躺右躺都是訓不著嗎？原來除了咖啡因，情緒外， ... 幾天或幾週睡不著，又作短期失眠，或急性失眠

#51. 簡介：失眠 - CFH健康知識網

短期 性失眠(Acute insomnia)：發生時間超過一星期少於一個月。 ... (因怕失眠而引起的焦慮感，是誘發失眠或讓失眠惡化的重要原因)、情緒低落、工作壓力 ...

#52. 現代人的文明病～認識「失眠」 - 學生事務處

現代人精神壓力較大，遇到「失眠」症狀的. 人，不在少數。 ... 找專業的幫助，找出造成失眠的原因。而絕大部 ... 學界大多認為，安眠藥只宜短期使用，長期服用.

#53. 失眠原因,睡眠障礙失眠門診治療資訊 - 悅夢床墊

目前醫學界對於治療失眠已經有合併藥物和非藥物治療的共識。若是短期或急性失眠，應了解最近生活壓力，改善本身的睡眠衛生及考慮接受短期藥物治療。

#54. 安眠藥會成癮嗎？常見失眠問題FAQ - ĒSEN

失眠 是一種常見睡眠障礙，患者會「難入睡」、「睡眠易醒」、「太早醒來後，再入睡困難」。 ... 短期失眠的併發症（較輕微） ... 失眠的類型與可能原因.

#55. 失眠的影響睡眠對腦細胞及人體生理有修護功能

暫時或短期性失眠，通常只要瞭解原因並作調整，大多可以恢復。 但若未作適當處理或相關困擾持續存在，亦會導致慢性失眠。 慢性失眠之原因較多且複雜，常 ...

#56. 淺談失眠的成因及治療 - 凱旋心情報

急性失眠的原因主要與壓力、身體病痛、藥物或物質使用、睡眠時間或環境改變 ... 若是短期或急性失眠，應了解最近生活壓力，改善本身的睡眠衛生及考慮接受短期藥物治療 ...

#57. 三大類型失眠，你是哪一種？

無論暫時性或短期性，通常只要了解原因後其實很容易治療，但如果未接受適當的處理，有部份的人亦會導致慢性失眠。最為棘手的是慢性失眠，因為原因很多且較 ...

#58. 失眠的藥物治療作者：臺大醫院藥劑部陳盈如藥師專題報導 ...

失眠 可分為：短暫性失眠（transient insomnia）、短期失眠（short-term ... 造成失眠的原因可能有生理、疾病、藥物及飲食等因素，其治療方式應找出根本原因，針對原因 ...

#59. 林志豪醫師腦神經內科- #失眠頭痛是失眠引起頭痛 ... - Facebook

頭痛引起的失眠原因，有以下幾點除了本身生理上的不適影響睡眠品質外，還有止痛藥過度使用，如果 ... 失眠這件事，除了短期失眠，慢性失眠其實也是現代人常有的症狀：

#60. 失眠 - 台北永康身心診所

... 短期失眠:主要是生活事件、心理壓力、環境問題引起，這些因素消失或時間一過自然就消失；另外有些屬於慢性失眠：剛開始可能是身體的、心理的、甚至環境上的原因。

#61. 好消息！找不到原因的失眠只有一成其他都有好眠解方- 健康

邱國樑強調，短期使用安眠藥，兩個星期內不會產生依賴性，不會有上癮的情況發生，如果是慢性失眠，則必須靠藥物慢慢調整。 睡眠專科醫師做診斷時，會參考 ...

#62. 人為何會失眠，睡眠障礙的原因與類型都有那些？ - 居家醫療用品

根據失眠發生的程度，失眠又可分為以下三種。 1、一過性失眠，可以有連續幾天。 2、急性失眠（短期失眠）， ...

#63. 為什麼會失眠? 睡眠障礙, 改善失眠的方案，了解失眠原因！(懶 ...

如果以上症狀「只持續幾週」，而且找得到「可能的壓力來源」的話，這時還不能算是慢性失眠，在醫學上稱成「短期失眠」（Short-term Insomnia）或是「調節 ...

#64. 失眠(張醫師說總編要怎麼更改或刪減都可以)

短期 的睡眠不足，雖然會立即反應到白天的精神和情緒，但對於腦部和身體機能，還不至於有太大的 ... 比起短暫性和短期性失眠，慢性失眠的原因是很複雜的且較難去發現。

#65. 失眠淺談 - 仁愛醫療財團法人

而失眠的原因約可歸類為以下五種：(一)物理環境因素：旅行時造成的時差； ... 類的成分，對大腦中樞經有強烈的刺激作用，會讓使用者短期之內感覺精神 ...

#66. 失眠怎麼辦？睡不著就是失眠症嗎？失眠症的種類、症狀、原因

根據睡眠障礙的規律性和持續時間以及白天的症狀，失眠分為兩種類型：. 1、短期失眠：失眠持續長達三個月。約有15% 到20% 的人患有短期失眠。

#67. 昨天晚上又睡不好！失眠怎麼辦？ - 天下雜誌

在一般精神科或身心科門診中，有極大多數的病患是以失眠為主訴來求診的。有許多原因會造成失眠，依失眠時間的長短可分為短暫性失眠（短於一週），短期性 ...

#68. 甩開失眠找出原因對症下藥 - ETtoday健康雲

找出原因對症下藥有效甩開失眠(圖／健康醫療網提供). 失眠可分為短暫、短期、長期等三個狀態，短暫性通常小於七天，短期則維持一到三個星期，至於長期 ...

#69. 長期失眠

如果你長期受到失眠的困擾，需要看醫生找出造成失眠的原因，在醫生的幫助 ... 全台失眠的盛行率約為11.2億顆安眠藥，雖然藥物治療在短期內可能有明顯 ...

#70. 失眠- A+醫學百科

1 失眠原因; 2 失眠表現; 3 失眠的分型; 4 中醫解讀失眠; 5 失眠診斷; 6 治療方法 ... 親朋好友的過世、嚴重的家庭、工作或人際關係問題等可能會導致短期性失眠。

#71. 失眠的成因與治療方法

若按失眠的延續時間來計算，則可分為短暫性失眠（少於一週）、短期性失眠（ ... 此外，還可按失眠的原因區分為生理性失眠、心理性失眠、病理性失眠和 ...

#72. 经常难以入睡吗？你可能患上失眠症了

入睡后在半夜醒来，无法再入睡(持续性失眠) ... 导致失眠的原因是什么？ ... 短期失眠可能会自行消退，不需要干预，但如果你患有慢性失眠，你的医生 ...

#73. 老人失眠之藥物治療建議 - 台灣內科醫學會

短期失眠 ，則應找出壓. 力來源，可考慮給予短期安眠藥，而慢性失眠. 則應評估睡眠的習性與可能導致失眠的原因如. 內科、精神方面的疾病，或是藥物的使用，然.

#74. 失眠要吃藥嗎？睡眠5大法寶搞定 - 鑫博企業有限公司

醫師指出，失眠原因很多，有些人或許是壓力造成，有些人則是呼吸道構造等 ... 個月為短期性失眠，超過1個月即屬於慢性失眠，長期慢性失眠若未治療，即 ...

#75. 健康網》失眠引起頭痛？還是頭痛害失眠？ 醫曝關鍵原因

林志豪表示，頭痛引起的失眠原因，除了本身生理上的不適影響睡眠品質外，還有 ... 失眠這件事，除了短期失眠，慢性失眠其實也是現代人常有的症狀：.

#76. 提早起床也算失眠？食藥署曝「7大關鍵影響睡眠」恐罹病

短期失眠 則是身體不適、工作壓力或重大事故等壓力源影響睡眠，進而導致數天／週的失眠，且失眠天數不會超過3個 ... 食藥署說明導致失眠的7大原因：

#77. 失眠怎麼辦？改善失眠5大撇步 - 優活健康專題

(6) 盡量短期使用，治療期限不宜超過四周。 (7) 如需停藥，應漸進式減量方法來停藥。 ... 忽略失眠原因直接吃藥，恐致成癮問題／大千綜合醫院南勢分院精神科醫師 .

#78. 睡眠障礙(失眠) - 烏日林新醫院

導致失眠的原因 ... 短期性失眠: 指失眠困擾維持1～2星期，但少於1個月者，一般是由於生活重大事故，如家人生病或死亡，突然失業，婚姻破裂等。

#79. 失眠的4種類型及失眠的特效方法 - 藍海潛能

失眠原因 ：這部分人身處優勝劣汰的環境中，所以工作節奏快，壓力大，作息時間不固定，精神 ... 修補方案：先減壓，再入睡，只要方法得當，中短期就會恢復正常的睡眠。

#80. 古代中醫看「失眠」 有三種原因

西醫治療失眠，不論原因是甚麼，不論年輕或年老，都只能給安眠藥。醫學教科書告訴我們，安眠藥只適合短期間使用（一、兩個星期），不建議長期使用； ...

#81. 失眠症狀- 這5大症狀你中了幾個？ - 星空睡眠冥想

我們在這裡討論失眠症狀，失眠原因以及如何解決你的睡眠問題。 ... 短期失眠是指症狀出現每週不超過三個晚上，持續時間少於三個月。

#82. 睡眠障礙(失眠) - 林新醫院

導致失眠的原因 ... 短期性失眠: 指失眠困擾維持1～2星期，但少於1個月者，一般是由於生活重大事故，如家人生病或死亡，突然失業，婚姻破裂等。

#83. 焦慮失眠怎麼辦| 翻轉關鍵在腸道菌 - 菌腦腸軸

一、短期失眠：. 主要是生活事件、心理壓力、環境問題所引起，但隨著事件因素消失或時間一過自然就消失。 二、慢性失眠：. 剛開始可能是身體、心理、甚至環境上的原因 ...

#84. 失眠｜健康資訊— 領康香港 - OT&P

失眠 是成年人求醫的最常見原因之一。我們大多數人都有試過被失眠 ... 短期失眠患者可以服用一些助眠的藥物，改善睡眠質素，以提升精神狀態。但患者要牢記服用藥物的 ...

#85. 失眠睡不著怎麼辦？四飲食、五穴位，改善惱人的睡眠障礙

本篇告訴你失眠原因與失眠種類有哪些，吃什麼食物能改善失眠窘境，甚至按這些穴道還能助你擁有一夜好眠喔！ 你失眠了嗎？4種症狀快來看. 事實上，短期的 ...

#86. 怎麼又失眠了？ - 科學人雜誌

整體而言，目前建議苯二氮平類藥物以短期使用為原則，但臨床上有相當多數的患者 ... 除了藥物，近幾十年來也發展出許多非藥物治療，但由於失眠的原因 ...

#87. 失眠竟然分3種？不是睡不好就叫失眠！什麼時候可吃安眠藥 ...

失眠 是許多人會經歷過的睡眠問題，失眠的原因百百種，人們可能會因為工作、課業、 ... 短期失眠：身體不適、工作壓力或重大事故（如被裁員、失戀、親人離世等）等壓力 ...

#88. 躺半小時還睡不著？提早起床也算失眠7大因子恐疾病上身

食藥署提到，失眠可以依據時間長短，分為短期失眠、慢性失眠，短期通常是 ... 導致失眠原因有7大種，分別有生理因素、婦女特有的生理狀況、精神上的 ...

#89. 失眠症原因@ 陳老師自然醫學教學館(正確的教你如何調理慢性病)

但是短暫性失眠如未接受適當的處理有部分的人亦會導至慢性失眠。 短期失眠症. 一週至一個月. 原因比短暫性失眠的原因嚴重，主要是生活事件、心理壓力、環境問題引起， ...

#90. 失眠衛教 - 臺中榮民總醫院嘉義分院

造成失眠症原因依比率高低順序如下: (一) 以合併其他精神疾病佔0-35%為最多，其中又以焦慮症及憂鬱症最多。 (二) 因睡眠有關身體異常現象造成:如夜間肌陣 ...

#91. 失眠的原因 - 中文百科知識

治療原則為短期使用低量之鎮靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂鬱劑和行為治療(如肌肉放鬆法等)。短期性失眠如果處理不適當也會導致慢性失眠。

#92. 失眠的原因失眠的病程

刺激物因素：長期服用酒、茶、咖啡、可樂等刺激性飲料。 年齡因素：年紀漸長，腦內褪黑激色分泌減少，造成睡眠變淺變短。 失眠的病程. 短期：小於一個月.

#93. 人為什麼會失眠? - 拉菲爾醫學苑 - 自律神經

但持續性壓力存在時(家庭、工作、人際關係等…)，可能會導致短暫的失眠惡化成為短期性失眠(一週至一個月)。 慢性失眠(一個月以上)的原因就較為複雜多了，除了前述原因外，有 ...

#94. 找出原因對症下藥有效甩開失眠 - 蕃新聞

開業醫精神科診所醫師羅瑋琪指出，其實失眠不是疾病，只要找出導致失眠的原因，對症下藥，就能有效改善睡眠品質。失眠可分為短暫、短期、長期等三個 ...

#95. 好眠事務所》諮商心理師周冠邑：找出失眠鐵三角解決3種失眠型

失眠 是不是疾病，而是一種難改的生活型態，抽絲剝繭失眠原因，. ... 出生等等，生活的變動也會造成短期失眠，但若變成長期壓力，容易演變為慢性失眠。

#96. 失眠,板橋神經內科 - 大鈞診所

若將失眠由時間長短來分類，可分為短暫性失眠、短期性失眠、慢性失眠。 ... 慢性失眠的原因比較複雜且較難以去發現，有許多慢性失眠是由於多種原因合在一起所造成的， ...

#97. 失眠 - 好醫師新聞網

一般而言，老人家的睡眠時間通常較年輕人短，大部份原因是老人家的日常生活體力活不如 ... 暫時性失眠：失眠期小於一星期; 短期失眠：一星期至一個月 ...