曾經我以為同住屋簷下的實境戀愛綜藝的天花板是《雙層公寓》,直到看了現在正在播出的《換乘戀愛》。
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:大師,我悟了。
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這才是真正的惡意,真正的缺德,真正的泯滅人性(這邊不是貶意),從主題開始就是,讓四對已經分手的前戀人住在同一個屋簷下,讓他們尋找新的愛情,這就引發了一個問題,你的心中是否還有殘留她的氣味,從而導致會看人臉色或是心情逐漸受到影響,由於互相並不知道誰是誰的前任,這種看臉色的狀態就很可能會根據猜測而改變,導致好好的村民卻被同樣村民誤票出去的概念(也就是你的猜想有可能引導你做出錯誤的決定)。
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主題只是個大方向,最厲害的是製作組的操作模式,它不像《雙層公寓》一樣一開始從年齡職業都坦誠公佈,而是一段一段的解鎖,這就會造成一種很有趣的現象,看一個人會先從外表到內在,從平常的生活模式到內心細談,然而在自己已經接觸到的印象之下,突然間多了一個年齡或職業這類的資訊,當揉擰起來的瞬間肯定會產生化學反應。
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最大的殺招還在後面,每天的匿名投票制度,在吃完晚餐後製作組會給每個人的手機發送訊息,詢問今天想要投票給誰並附上一小段訊息,並且會顯示出「你的前任有沒有把票投給你」這件事,而往往所有的引爆點或是臆測都是從每天晚上的投票開始,有些暗示明示能夠猜到是誰,當看到投給自己的那種雀躍,或是一封信都沒收到的失落,或者是「你的前任沒有選擇你」的訊息,一天的疲憊排山倒海而來,確實有可能讓投票成為壓垮駱駝的最後一根稻草。
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你不得不說製作組真的厲害,好幾度都被裡面的相處氛圍感染,從而讓內心破防,特別是在講到分手的細節,或是內心的徬徨糾結,畫面切到同時在觀看的主持人群一起爆哭,才知道原來我並不孤單,那種內心的糾結與飄渺,走不出來的困境真的只有相同經歷的人更能感同身受,共情無比。
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然而因為有了之前的「雙層公寓事件」和「愛之島」事件,明顯的在節目中看得出製作組有在防範這類的事情,並且做好心裡輔導,包括適時的關切與衡量能不能繼續下去。
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畢竟這些出演者彼此都曾經是對方的一段人生,有些人整理好了情緒,有些人還在整理的途中,更有些人在時隔一段時間後又被重新觸碰到曾經的傷口,人的內心無法預測,會發生什麼事情都不得而知,開始與結束、設立停損點、撩動的內心、剪不斷理還亂,各種交錯複雜的心裡博奕,在一個屋簷下的朝夕相處之下,被放大被磨耗被告知天下,光想想就累人。
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在透過剪輯編排之下,放大的節目效果固然讓觀眾看得津津有味,製作組的巧思也確實營造了許多反轉與驚喜,然而在看這個節目的同時,還是要奉勸一句,真的千萬不要在網路上攻擊任何一個出演者,因為你並不知道你短短的一句話會給他人帶來多少不可抹滅的傷害。
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回到第二段之所以會說那不是貶意的地方在於,製作組想告訴我們的是一種破而後立的想法,儘管在剪輯上節目編排上多少都為了戲劇效果而做出取捨,但同時也讓我們看到了愛情的出生與結束,每一個出演者都像在這個節目上復盤曾經的戀情,有遺憾,有不捨,有懷念,有慶幸,各自懷著自己的想法去復盤,看到越後面越有這種感覺,那是一種幾年後的自己往前看去的模樣,看著自己的蛻變成長,透過這份愛情學到了些什麼,又失去了些什麼,在失與得之間,我們會踏出新的步伐,成為更好的人。
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破而後立 在 兔子推推x深層按摩 Facebook 的最讚貼文
[面對自己]
修行,是修改的行動。
其中,有一部份就是「面對自己」,如果不多少看一看自己所處的狀態,如何知道要如何改正自己?要怎麼修行?
因為疫情,休閒娛樂通通關閉,就連運動場域一鼓腦兒也全部封閉起來之後,幾乎沒有其他的出口來轉移自己的注意力。
原本心情不好,可以去看電影、唱歌,還可以和朋友一起吃飯、逛街,也可以活動身體消耗體力,又或者上些課程來充實自己,可是,現在通通都沒有了,你只能關在家裡,面對自己。
一開始難免是痛苦的,因為不習慣面對自己,以前的排遣的方法暫時不管用的時候,寂寞和煩悶一股腦的一起湧了上來。
這時候很累、很疲倦,是很正常的。
平常抑壓在身心之中的自己,要面對的時候、要活出來的時候很需要能量,要用心、用精神去感受,要深深的呼吸與自己待在一起。
也有人形容在這時候會像是坐雲霄飛車,恐慌、無力、煩燥、憂鬱、孤獨、無聊、難過、低落、焦慮、不安,莫名的輪番出現。
身體時而感到脹熱痛癢,也有時冰冷寒涼,大部分都會是局部和其他局部的不舒服,鮮少有全身性的,不僅如此,還會四處亂竄。
無止盡的疲憊,是來自於身心頻率不穩定和能量不足。
頻率不穩定,忽快忽慢,忽大忽小,會讓人偶爾感覺心悸或心臟突然跳動很快,有時候又突然慢到令人恐慌或極度嗜睡、疲倦,能量大就燥動不安,能量少就憂鬱無力、什麼事都不想做。
能量不足,則要靠睡覺和運動來補充,活動一下,不至於太累,要趕快休息,深呼吸一段時間、閤眼片刻或小睡半晌之後,就要趕快活動一下,再休息,反覆,反覆,倘若條件允許,就慢慢的把身體養起來吧!
頻率不穩定,要練習讓自己穩下來,有些人會透過靜坐、冥想、練習呼吸等方法,也記得避免接觸過多資訊、排解情緒負擔等等,又或者做一些手作、喜歡和感覺療癒的事情,例如:料理、串珠、寫字和不著急的整理家裡也可以。
不要去做例行性的事務,去找那種發自內心想做,做完會有一種穩下來的感受,這時候千萬不要去跟別人比較,說什麼趁著疫情又學會什麼技能,一下子又說應該要趁機好好思考一下人生、做一下生涯規劃,如果恰好你也想學什麼、思考人生、做任何規劃,當然是可以的,但是,千萬不要為了怕輸給誰而去做什麼,假如,一時糊塗跟風一波,記得再次回來。
那不是你,你要記得「破而後立,頽而後振」。
你覺得累,就是需要休息,並不是要指責你休息的不夠,而是想請你試著問問你自己,如果不管其他人的話,你比較想做什麼?
只要這些事情,不會一直把你的注意力從面對自己移開就可以。
如果此時又開始一直打電動、看漫畫、讀小說、追劇,那還是把自己丟進另一個未必真實的世界之中,依然又躲開了面對自己的機會,越躲開自己,下一次面對自己就會越困難。
並不是要說打電動、看漫畫、讀小說、追劇不好,能有一些調劑很好,只是別老是待在別人創造的世界裡面,因為未來的世界必然會有越來越多、五花八門提供人們不要太過無聊,進而有太多時間思考生命、面對自己的機會。
因為創造一個虛擬的世界,不僅比陪伴每一個人面對自己要容易得多,還有更多的利益可圖,而陪伴一個人,要面對個人化、細緻的、複雜的、內在的、現實的各種問題,偏偏還沒什麼利益在其中。
若可以在面對自己的時候,試著找到緩解自己疲倦、排解各類情緒的方法,理解自己多一些,則是對自己最有利益的一件事情。
如果此刻你並不覺得疲累,那很好呀!去陪一陪需要陪伴的人,覺得疲憊有時候也不是真的身體累,而是心力低落,需要的只是有人陪一下、說說話或一起做一些事情。
破而後立 在 Beryl Fit Coach Facebook 的最佳解答
有朋友仔問:【點解做極運動,都出唔到線條?】🧐🧐
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話說我夏天終於的起心肝做運動喇😤
凡事都講究個「先破而後立」
肌肉建立如是💪🏻
建立好習慣也如是❤️
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形成好習慣要靠自律🔥
重建肌肉要靠 #herbalife Rebuild Strength 🤩
唔想浪費運動的每一滴汗水💦
一定要做好營養補充☝🏻
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“𝙔𝙤𝙪 𝙖𝙧𝙚 𝙬𝙝𝙖𝙩 𝙮𝙤𝙪 𝙚𝙖𝙩“ 🍈🍒🍑🥗🍜🥟
有朋友仔問:「點解做極運動,都出唔到線條?」🤔
我都會反問返:「做完運動,你食啲咩?」🤓
運動後食啲咩,決定了你建立的身型👙
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Beryl話齋:與其𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁 𝗵𝗮𝗿𝗱“, 不如 “𝘄𝗼𝗿𝗸𝗼𝘂𝘁 𝘀𝗺𝗮𝗿𝘁“🤣
所以梗要精明選擇運動後補充啦🤩🤩
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想知點樣提升運動表現/ 了解有效補充運動營養😍
歡迎DM📩我了解😆
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破而後立 在 Nye Youtube 的最佳解答
遊戲故事系列 第二期啦 這次是15年到16年的回憶
這一次的事情可能以前有人聽我在實況講過
最一開始13年因為打CS即便已經打得相當投入打得也不差
但當時的環境實在不太被看好因此覺得電子競技這條道路在台灣還是走不遠。
所以不太打算在電子競技上太過投入
不過在這時候遇到了影片中這一位很重要的人讓我有勇氣重新開始實況 卻也在這起來的過程中發生了這件讓我一生都非常後悔的網路暴力事件
所有人都在用流言蜚語攻擊他 而那時候的我卻沒有選擇相信他聽信這些謠言 並且成為了那樣的加害者
以至於在事後我都感到非常自責以及後悔
雖然他並沒有對我感到生氣或者怪在我身上覺得問題不是出現在我的身上
事後為了不讓他好不容易把我拉起來的實況給放棄掉於是收起了那樣隨便玩玩輕浮的態度重新的認真對待遊戲實況以及電子競技。
遊戲人生,人生遊戲。珍惜把握每一個得來不易的緣分 序章的故事希望大家看的喜歡
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破而後立 在 Nye Youtube 的最佳解答
S1 最高的時候靠運營打了三個菁英韓服宗師的帳號 但是那個版本有一個很特別的打法是賭狗虛空刺 不過那個時候我不打算學習賭狗的技巧 後來最終結算我只有一個菁英帳號韓服被鎖另外兩個小號來不及爬
S2 我決定破而後立 不管是甚麼我都應該抱著學習的心態去了解一下於是這次我說我要用賭狗上菁英 所以全程每把都是賭狗追三星的打法最終成為了台服第五個爬上來的 從一個運營玩家轉成賭狗玩家的心得是真的多 而且中間有很多把運營我能把握有分數的場也堅持不要運營繼續賭狗 當然這不代表我不會運營反而這種在長時間要靠賭狗上分的情況下運營變得比甚麼都重要 因為如果你只是偶爾一把賭狗靠賽可以吃一把雞 可是長時間賭下來不會運營絕對爬不到分數 所以希望這部影片對所有賭狗玩家的技巧有所精進 當然有很多技巧沒辦法解釋跟說完 有的是我領悟的有的是跟別人討論出來的
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