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心理治療（諮商）是什麼？
這是很多人在面對心理治療（諮商）時
最喜歡提的問題
但是這其實是一個大哉問
如果套句我設計師朋友的妙答
大概就是問設計師設計是什麼？
你可能會得到一堆答案
你想問的是
設計圖畫法
設計理念
設計方向
設計軟體
還是設計的風格
這些都屬於設計的一部分
同樣的當你問一個心理師
心理治療是什麼時
他也會有一堆的答案
不過講完之後你可能會覺得怎麼不夠貼近你的需求
或者是為什麼每個心理師的答案都不一樣
因為在你問這個問題的同時
並沒有把你的需求放到裡面來
心理師沒有養小鬼
他無法在得到足夠訊息前
回覆你的問題
所以如果可以的話
或許這是一個比較好問到解答的方式
那就是把人事時地物帶入
例如
我最近出現了什麼議題或症狀
開始多久了
或遇到什麼狀況會出現這些症狀或反應
這些心理治療可以幫到我什麼
或許才能夠更貼近你想要的答案
就像照片一樣
如果我不跟你說到底發生了什麼事情
每個看到照片的人
也只能就自己抓到的重點各自解讀
不是嗎？
#暖心全人諮商中心
#Fitnessrider
#心理師沒有養小鬼
#同理跟觀察也要有足夠的資訊
#心理師的碎嘴日常
// 全台大省（停）電 //
大家還好嗎？
今早新聞才說台北連日飆高溫37度
下午就陸續傳出全台大停電😱😱
這天氣停電活像世界末日感覺😩
沒有紅綠燈號誌、停在電梯裡⋯等，希望大家都平安啊！
如果連大眾交通都大停電，應該可以準備逃了（喂
⚠️知道電的重要性吧
⚠️知道電的重要性吧
⚠️知道電的重要性吧
#吃個飯遇到大停電只好變燭光晚餐了
#感謝這盞明燭 #感謝為人民搶電的人員
#夏天停電好崩潰 #不要再停電啦
#揪食愛玩碎嘴日常
// 誰的學校？這麼美😍快自首 //
校園裡藏著彩虹貨櫃，乍以為來到什麼藝術村，視覺設計系教室外的樣貌，果然超級搶戲😂
🔸這回和IG近萬人粉絲小廚娘一同來玩耍，覺得廚娘超會料理外，拍照也厲害💪如果想要了解更多關於飲食、外食教你如何吃、料理等，IG🔍：#msyehtime #小廚娘料理時間 🔸
📍台中，僑光科技大學
💰免費打卡熱點‼️我們最喜歡藍色貨櫃✌️
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彩虹總在下過雨後才出現，如生活中在低潮時總要信念著自己的那片彩虹🌈
#chufoodlovefun #揪食愛玩 #碎嘴日常
#廚娘與揪食愛玩趣七桃
2D3D：军师，大哥最近有点话痨，你快回来治治他！
威震天：放开让我来，让我来治治他这毛病！
【没有军师的日子太难了】👉 https://youtu.be/g_ZJ62FgMZ4
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【冷淡熊】话痨遭遇碎嘴子！
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#配音#三国志#刘备#威震天
5道令人垂涎欲滴的肉桂卷食譜
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https://bit.ly/2vCwfMy
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1. 巨無霸肉桂卷
對於無數愛吃甜食的人來說，肉桂卷是必不可少的。但是，甜食的份量往往都很小。如果有一個巨大的甜點，那真的很棒？完整食譜：https://youtu.be/pAYJj_ZRXL4
2. 酥皮蘋果肉桂派
這個食譜將會是喜歡蘋果肉桂組合粉絲的最愛。它將美國傳統的蘋果派與歐洲肉桂麵包相結合。 其結果是一個精緻的甜點，辛辣水果的內餡，沒有人能抵擋。
3. 咖啡慕斯肉桂捲
無論是咖啡、濃縮咖啡、拿鐵瑪奇朵還是卡布奇諾：含咖啡因的熱飲，是無數人日常生活中的芳香液體。然而，咖啡已不在以單純的飲料形式出現，而是進化為「食用的形式」，例如咖啡巧克力或咖啡甜點，它們亦以無比美好的味道而令人印象深刻。所以這個非常特別的食譜，非常適合黑咖啡愛好者！
4. 蘋果肉桂卷
如果你喜歡蘋果和肉桂的美味組合，那麼我們為你準備了一份芬芳的驚喜。打開烤箱並推出酵母麵團 ，準備好了試試這個蘋果和肉桂的美好組合，滋味一定會讓你驚艷！完整食譜: https://youtu.be/N0N3LuWPE18
5. 焦糖胡桃肉桂卷
今天的這道食譜，是在美國和加拿大的當紅甜點。當地人喜歡在早餐時，享用這種名為Sticky Buns的甜麵包捲。這些甜麵包捲是將酵母麵團包上奶油、肉桂和糖做成的餡料，然後與焦糖醬和碎胡桃一起送入嘴中，享受它們一起在嘴裡爆開來的甜美滋味。這種甜麵包捲簡單的說，就是肉桂捲加上焦糖和堅果。它有極佳的黏性和令人難以置信的美味。就用它來開始美好的一天吧！.
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為什麼（喘）這些動作（喘）
做到斷氣（喘）也不會瘦（喘）
還是要做（閉氣真空收腹...呼..大喘～）
矯情的唱腔，矯情的巴蒂～
做到腰都快斷，氣也快斷.....
有些事情，好像永遠不會改變～（揉臉）
明明就不想管好嘴巴，
明知道練肚子不會瘦肚子，
這樣還要在這邊扭啊捲的～
是不是“米錯索”（韓語）
這一次我就來為自己辯解一下，
這種練肚子的行為其來有自，
也分享一下，
最近長肥的肚子，
我怎麼挖出腹肌感受度～
請原諒我的歌詞亂譯，
心中的OS太多了需要發洩，
她原本的歌詞是很有意境的！
奇奇怪怪的菜單名字在這，
其它大嬸的碎嘴在影片裡～
1.雪天使仰臥起身
2.剪刀腳腿內開合
3.左右扭捲腰內肉
4.蜘蛛人原地出牆
5.超人飛舉手抬腿
6.自由人溺水逃生
7.水行嬸骨盆打水
8.黑寡婦左右彈跳
9.弓箭人就是腳勤
10.越受越能V起來
音樂：
不！救贖不會來：婦人請自救！
Besomorph & Coopex - Redemption
蛤！星期一開始做：做到不想做人的星期天！
ONLAP-Mondays (ft. No Resolve)
哭啊！活著就是要跟心魔戰鬥！
Mel Ody-Living With Ghosts (ft. Like Lions)
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音樂連結：Music promoted by FMW. Released by NCS.
Song: Besomorph & Coopex - Redemption (ft. Riell)
Link: https://youtu.be/S2ngWzkmO3Q
Song: ONLAP - Mondays (ft. No Resolve)
Link: https://youtu.be/DPaIfsv9HWU
Song: Mel Ody - Living With Ghosts (ft. Like Lions)
Link: https://youtu.be/RQ3njU_B4gU
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😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
