《台大校園視障夜跑團》
♥️陪跑員+體驗偽盲跑♥️
其實在大學時期就有初步接觸過視障選手,也就是我文化大學的學姊和學妹。
我們每天一早都要晨操,而她們都跟在我後面跑,也不需要陪跑員以及陪跑繩,因為她們不是全盲,以及,她們是視障田徑選手。
今天在有專業的陪跑員保護之下,體驗了偽盲跑‼️😱
一蒙上眼的當下還沒什麼感覺,直到陪跑員要我開始放鬆的往前走,慢慢習慣後再開始跑起來。才發現,要跨出去奔跑的那一步很不容易、很恐懼!會很想知道我在哪個方位、很想抓住什麼😆 而身體也很誠實地失去了平衡,上半身擺臂僵硬,而且還一直往左邊陪跑員靠著,像是害怕自己撞到或跌倒,但是心裡明明清楚知道專業的陪跑員會保護我...
心想:跑步什麼時候變得這麼恐懼?
當實際體驗到那看不見所帶來的恐懼感後,讓我更加能夠感同身受視障跑友的不便。
體驗結束後,再來就是要實際帶著視障跑者跑步!!
這讓我更緊張...
不怕我自己受傷,卻害怕自己不夠細心而傷到他們。
當我帶領著視障跑者們時,旁邊還是有專業的陪跑員在一旁協助我、教我技巧,配合他們的步伐、步頻、手臂擺動,用口述的方式告知前面有人或是幾點鐘方向有什麼狀況,也可以利用陪跑繩帶領著他們往哪個方向。
而讓我覺得最難的是要拉多少、轉多少,一隻菜鳥如我,還沒辦法拿捏那多寡,有時還會讓他們往我身上靠。🤣
但從一開始只能專注在他們腳上,慢慢地,可以注意他們的擺手、呼吸、速度,還能與他們聊聊天,感覺還蠻不錯的,雖然漸入佳境,但我知道像我這樣的陪跑員還不及格😂
要成為一個能夠帶領視障跑者跑步的陪跑員,必須要上滿20次專業的認證課程活動,才能有機會成為一位專業的陪跑員。
謝謝台大校園夜跑視障陪跑團團長,讓我有這個機會,能夠體驗偽盲跑與當視障跑者陪跑員🙏🙏
辛苦視障跑者們與陪跑志工,謝謝你們辛苦了☺️☺️
#社團法人中華視障路跑運動協會
#台大校園夜跑視障陪跑團
#馬拉松寶貝
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228連假出門跑步怎麼樣🏃🏻♀️🏃🏻♂️
蘭芝特別為 #中華視障路跑運動協會 的視障跑者與陪跑員們準備了 #水滴寶寶維他命樂活水瓶,讓大家練跑時也能隨時補水💦
歡迎大家一起加入陪跑員的行列💪🏻💪🏻💪🏻 成為視障跑者們身邊最安心的存在!讓視障朋友們也能享受跑步的樂趣❤️
社團法人中華視障路跑運動協會
#LANEIGE #蘭芝 #一起跑步吧 #RefillMeBottle
社團法人中華視障路跑運動協會 在 許淑華Hsu Shu-Hua Facebook 的最佳解答
現在是全民運動的時代,但是盲胞在運動政策上仍是弱勢,每每在舉辦路跑活動常常無法很順利爭取的場地,我因陪盲胞路跑從他們的角度來看政策執行,才發現體育政策對弱勢族群來說資源相對寥寥無幾。所以有機會參加陪跑活動時,發現操場老舊不堪使用,協助爭取信義國中跑道更新,還有2017春季杯聯誼賽、十十刻刻為eye而跑 公益路跑活動場地申請等等相關事宜,讓我為愛好運動的盲胞盡點心力😊。為此,社團法人中華視障路跑運動協會理事長簡銘俊(右二),特別來邀請我擔任該協會的顧問,希望我能繼續陪伴他們爭取應有的權利❤️
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